Главная / Всё про горло / Эфедрин для похудения. Эка жиросжигатель для похудения Эфедрин в бодибилдинге

Эфедрин для похудения. Эка жиросжигатель для похудения Эфедрин в бодибилдинге

ЭКА жиросжигатель использовался в течение многих лет во всех видах спорта, в том числе и бодибилдинге. Тем не менее, мало кто задает себе самые важные вопросы: безопасен ли ECA? Что это такое? Есть ли альтернативы? Поэтому рассмотрим влияние состава комплекса ЭКА на похудение и правила его использования.

Комплекс ЭКА состоит из трех ингредиентов: эфедрина, кофеина и аспирина. Сами по себе, эфедрин и кофеин могут положительно влиять на потерю веса, путем сжигания подкожного жира. Однако, когда эти три соединения объединяются, получается синергический эффект, который может ускорить обмен веществ на 10%. Это приведит к быстрому сжиганию жира и результатам. Например, доказано, что эфедрин увеличивает выделение тепла в организме (термогенез), что приводит к высвобождению накопленного жира. После этого, жир используется в качестве первого источника энергии для организма во время нагрузок. Тем временем, кофеин заставит организм непрерывно сжигать жир в течение дня, а также увеличит обмен веществ. Наконец, аспирин действует для того, чтобы поддерживать температуру тела стабильной, позволяя эфедрину и кофеину работать дольше.

Способы приема и дозировки

ЭКА очень популярен. Кроме того, кофеин и аспирин можно приобрести в любой аптеке и интернет магазине. Единственной проблемной частью ECA является эфедрин, его намного сложнее достать. В некоторых странах вещество остается незаконным и его нельзя найти в свободной продаже. Но препарат Bronkaid , который является лекарством от астмы, можно купить без рецепта. Он содержит 25 миллиграммов эфедрина сульфата.

ЭКА имеет три основных механизма действия, которые приведут к конечной цели – потере жира, повышению метаболизма, подавлению аппетита.
Типичная доза ЭКА составляет:

24 мг эфедрина;
200 мг кофеина;
80 мг аспирина.

принимаемая три раза в день.

Это будет максимальная ежедневная дозировка. Тем не менее, лучший способ приема ЭКА – разделить дозу эфедрина на три небольшие приема по 8 мг, 100 мг кофеина на два приема и 80 мг аспирина в день. После чего можно медленно увеличить дозы до достижения рекомендуемой нормы. Таким же образом можно сделать эка жиросжигатель своими руками, принимая необходимые дозы веществ, купленных отдельно в аптеке.

Будьте осторожны , любые БАДы не прошли проверку, таким образом, самостоятельное приготовление препаратов будет крайне опасным для здоровья.

Тем более, эфедрин или экстракт эфедры будет сложно приобрести, без этого жиросжигатель потеряет эффективность. Лучше выбирайте готовые комплексы ЭКА знаменитых брендов .

Готовые жиросжигатели на основе ЭКА, в основном содержат , не являющийся наркотическим веществом. Производители рекомендуют употреблять:

одну таблетку утром после еды;
при необходимости, вторую порцию ЭКА в обед или перед тренировкой, но не позднее 7 часов до сна.

Побочные эффекты ЭКА

Несмотря на то, что ЭКА очень эффективен, он имеет множество возможных побочных эффектов . Некоторые из них включают:

повышенное кровяное давление;
бессонницу;
раздражительность;
беспокойство;
и усталость надпочечников.

К счастью, бессонницы можно избежать, принимая последнюю дозу не менее, чем за пять часов до сна или полностью исключая прием ЭКА во второй половине дня.
Другим побочным эффектом является потенциальный . ЭКА не распознает различия между жиром и мышцами. Поэтому, наряду с потерей веса и повышением метаболизма, ЭКА приведет к потере мышечной массы. Это, безусловно, будет считаться отрицательным побочным эффектом ЭКА в бодибилдинге.

Альтернативы ЭКА

Отличной альтернативой будет комбинация Cardarine (GW-501516) и N2Slin.

Кардарин это PPAR-модулятор, который усиливает поглощение глюкозы в ткани скелетных мышц, и стимулирует окисление жирных кислот. Кроме того, он также увеличит выносливость при выполнении упражнений. Это позволит дольше выполнять , с более высокими темпами и с меньшими усилиями.
N2Slin – это продукт, который предназначен для модуляции инсулина и разделения питательных веществ. Этот продукт будет в основном передавать пищу в мышечные клетки и не хранить ее в виде жира. Оба этих продукта являются нестимулирующими и негормональными, поэтому побочные эффекты, наблюдаемые при приеме стероидов и стимуляторов, не будут иметь места.

Вывод

ЭКА безопасен, если принимать его в рекомендуемых дозах, и очень эффективен для снижения веса. Тем не менее, спортсмен должен учитывать побочные эффекты и анализировать не только пользу, но и потенциальный риск, чтобы определить, подходит ли жиросжигатель в качестве пищевой добавки.

– это симпатомиметический амин, который широко используется в качестве стимулятора. Он является альфа- и бета-адренергическим агонистом. Эфедрин имеет различные медицинские применения и иногда используется спортсменами всех уровней. В медицине эфедрин в основном используется для облегчения симптомов бронхиальной астмы. Он также способен сжимать кровеносные сосуды в носовых проходах и расширять дыхательные пути легких, что облегчает дыхание. Еще одним медицинским применением для эфедрина является лечение гипотензии.

Действие эфедрина усиливает высвобождение норадреналина. Этот процесс похож на естественное высвобождение адреналина организмом. При приеме эфедрин увеличивает активность центральной нервной системы (ЦНС) и стимулирует другие клетки, которые помогают снизить потерю жира за счет увеличения метаболизма.

Эфедрин в спорте и запреты

Эфедрин не разрешен ни в России, ни в США, а также в большинстве стран. Он попадает под статью запрета наркотических средств. Следует также обратить внимание, что популярные среди спортсменов жиросжигатели, с эфедрином на первом месте в составе. Согласно законодательству эфедрин в составе препаратов не разрешается продавать, производить кустарно, перевозить и хранить. Всё это может повлечь за собой уголовную ответственность.

По сути, эфедрин может выпускаться исключительно легально, не в коем случае не кустарно. Из немногих примеров легальных препаратов можно считать бронхолитин. где концентрация не превышает 10% эфедрина. Не может изготовляться даже легально препарат с концентрацией эфедрина больше 10%.

Эфедрин – это симпатомиметик, что обозначает реализацию действия при высвобождении норадреналина из нервных окончаний. Его действие проявляется благодаря активации симпатической нервной системы. Однако эфедрин действует на ЦНС ограничено, так как он не достаточно хорошо проникает через гемато-энцефаличекий барьер.

Сжигание жировой прослойки;
Явное уменьшение аппетита;
Учащение пульса;
Ускорение работы метаболизма;
Повышение производительности на тренировках;
Не явный мочегонный эффект.

Сочетание эфедрина для похудения

Эфедрин часто сочетают с аспирином и кофеином (ЭКА — эфедрин, кофеин, аспирин). Есть случаи, когда аспирин заменяют салицином, который также действует, как и аспирин. До запретов на эфедрин, многие производители выпускали жиросжигающие добавки на основе ЭКА. Сейчас эфедрин запрещен практически во всем цивилизованном мире, но его изготовлением все также не брезгуют Китай, Индия, и некоторые другие страны.

В сочетании с кофеином, эфедрин вызывает подавление аппетита и увеличивает метаболизм. Оба из этих эффектов могут быть полезны для временной потери веса. Понимание рисков и преимуществ использования эфедрина и кофеина для снижения веса может помочь предотвратить неблагоприятные последствия, позволяя сделать осознанный выбор.

Кофеин и эфедрин являются стимуляторами. Как и другие стимуляторы, эфедрин может вызвать подавление аппетита у некоторых людей, что делает его потенциально полезным для снижения веса. По данным Агентства по исследованиям и качеству здравоохранения США — краткосрочное использование эфедрина может привести к статистически значимой потере веса у некоторых людей. Сочетание кофеина с эфедрин может быть еще более эффективным из-за комбинированного воздействия стимуляторов обоих препаратов.

Побочные эффекты эфедрина

Тошнота и рвота. Расстройство желудка, такое как тошнота или рвота, может возникать у тех, кто принимает эфедрин. Эти побочные эффекты могут возникать в сочетании с уменьшением аппетита, запором или диареей. Эти негативные последствия могут усугубиться при употреблении эфедрина на пустой желудок.

Беспокойство или проблемы со сном. Эфедрин стимулирует центральную нервную систему и может привести к побочным эффектам, связанным с эмоциями и сном. Но что бы хоть как то противостоять этим неприятностям пейте побольше воды и не принимайте препарат во второй половине дня.

Головная боль или головокружение. Эпизоды головокружения могут привести к затруднению общего стояния или ходьбы, а также могут способствовать появлению дополнительных побочных эффектов, таких как путаница или слабость. Побочные эффекты головной боли, связанные с эфедрином, могут быть от легкой до тяжелой степени и могут повториться после приема последующих доз этой добавки.

Боли в груди или нарушения сердечного ритма. Экстракт эфедры может привести к повреждению сердечной мышцы, что может привести к нарушениям сердечного ритма, воспалению сердечной мышцы, повышенному кровяному давлению, сердечному приступу или остановке сердца. Эти потенциально опасные для жизни побочные эффекты эфедрина могут также возникать в сочетании с тяжелыми затруднениями дыхания или задержкой жидкости в легких. Благодаря бета-блокаторам можно разгрузить сердечно-сосудистую систему. Для нормализации давления и устранения болей в груди рекомендуем метопролол (50-100 мг 1-2 раза в день).

Инсульт. Как стимулятор центральной нервной системы, эфедрин может перегружать мышечные клетки, приводя к непроизвольным мышечным толчкам, судорогам или припадкам. Эфедрина гидрохлорид может также влиять на поток крови в мозг, что может вызвать развитие симптомов инсульта. В таком случае требуется немедленная неотложная медицинская помощь, чтобы предотвратить развитие опасных для жизни осложнений.

На сайте сайт предоставлена информация исключительно ознакомительного характера. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Данная информация собрана из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании тех или иных препаратов. Представленная на сайте информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ.

Эфедрин в бодибилдинге

Многие вещества способны улучшить эффект от проводимых тренировок. При этом они не только повышают их эффективность, но и улучшают самочувствие спортсмена после изнурительных занятий. Эфедрин – одно из подобных веществ, которое имеет ряд своих особенностей.

Что такое эфедрин?

Рассматриваемое вещество относится к группе алкалоидов, оно содержится в различных видах эфедры. На основе эфедрина создаются специальные препараты со стимулирующим действием, которые могут использоваться для активации жировых клеток и снижения аппетита при интенсивных тренировках. Также часто используется в медицине для лечения следующих заболеваний:

Бронхиальной астмы.
Гипотензии.

Структура очень схожа с той, которыми обладают метамфетамины и амфетамины. Как ранее было отмечено, по химическим признакам вещество относится к классу алкалоидов. В большом количестве вещество содержится в растениях, которые относятся к роду Эфедры. Для придания особых свойств препарату на основе алкалоида производят эфедрин гидрохлорид и эфедрин сульфат.

Как действует эфедрин на организм?

При рассмотрении любого препарата особое внимание следует уделять тому, как действует на организм. Эфедрин относится к классу симпатомиметиков, что определяет следующие его особенности воздействия на организм:

Действие основного вещества происходит за счет высвобождения катехоламинов, которые содержатся в нервных окончаниях.
Катехоламин взаимодействует с андренэргитическими рецепторами.
Основное воздействие характеризуется активацией симпатической нервной системы.
Эфедрин сам не оказывает влияние на нервную систему, так как через гемато-энцефалический барьер вещество не может пробиться из-за своей природы происхождения.

Другого рода воздействие может возникнуть только в том случае, если в состав препарата включается еще другие вещества.

Эффект от воздействия эфедрина

Рассмотренные особенности воздействия на организм определяют наличие следующего эффекта:

Происходит сжигание жира.
Очень сильно проявляется эффект снижения аппетита.
После приема зачастую можно отметить увеличение пульса.
Ускоряется процесс прохождения метаболизма.
Происходит психическая стимуляция из-за воздействия на нервную систему.
Значительно повышается работоспособность, что отражается на эффективности проводимых тренировок.
Умеренное мочегонное действие.

Часто можно встретить, что эфедрин сочетают с другими веществами. Зачастую в качестве добавок используют:

Несколько лет производители спортивного питания проводили создание жиросжигателя на основе ЭКА, однако через некоторое время подобные вещества были запрещены в России. В других странах, к примеру, в Индии и Китае подобное спортивное питание производят и в нынешнее время.

Побочные действия эфедрина и как их избежать

Несмотря на столь внушительный список положительного воздействия, как и многие другие вещества, используемые в спортивном питании, эфедрин имеет побочные действия. К ним можно отнести:

Нагрузка на сердечно-сосудистую системы.
Кожные нарушения, которые проявляются потливостью, приливами.
В некоторых случаях возможно тошнота, потеря аппетита.
Страдает центральная нервная система, что проявляется бессонницей, беспокойством и агрессивностью.
Головокружение, тремор, сухость во рту, головная боль.

Как правило, незначительные побочные эффекты, к примеру, сухость во рту проходят после 2-3 дней приема препарата. Однако нагрузка на сердце – эффект от продолжительного приема при несоблюдении рекомендации или наличии предрасположенности к сердечно-сосудистым болезням.

Есть несколько способов избежать возникновения некоторых побочных эффектов:

Применение бета-блокаторов позволяет снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Следует проверять чистоту пульса во время сильных нагрузок.
В сутки рекомендуется выпивать не менее 2,5 литров воды. В противном случае происходит обезвоживание, которое и станет причиной возникновения многих побочных эффектов.
Во вторую половину дня не принимают препарат по причине того, что он может вызывать бессонницу.
При возникновении побочных эффектов следует снизить дозу или отказаться от этого препарата.

Зачастую прием эфедрина согласовывается с врачом.

Применение эфедрина в бодибилдинге

Рассматриваемое вещество часто входит в состав спортивного питания. Однако в чистом виде его встретить довольно сложно. В бодибилдинге эфедрин используется в том случае, если нужно провести сушку или значительно увеличить работоспособность во время тренировок.

Препараты, содержащие эфедрин (для применения в бодибилдинге)

Наиболее популярным препаратам в бодибилдинге стал БРОНХОЛИТИН. Этот сироп против кашля отпускают без рецепта в аптеке. В состав одного флакона входит:

Эфедрин гидрохлорид – 100 миллиграмм.
Масло базилика - 125 миллиграмм.
Гидробромид – 125 миллиграмм.

По мнению многих этот препарат является идеальным источником эфедрина, однако он имеет существенный недостаток – в одном флаконе содержится 43 грамма сахара.

Также часто используется Хвойник двухколосковый. В его составе 1-2% эфедрина от обшей массы травы.

Аналоги эфедрина

На территории многих стран эфедрин запрещено продавать в чистом виде, так как вещество вызывает довольно много побочных эффектов. В России запрещена реализация, приобретение и хранение препаратов, содержащих эфедрин в концентрациях более 10% . Заменой может стать тироксин , который является гормоном щитовидной железы.

Эфедрин — очень давний препарат, который используется для множества целей. На протяжении десятилетий, он применялся в качестве противоотёчного средства, в лечении гипотомии (низкое кровяное давление), также он известен своими жиросжигающими и аппетитопонижающими свойствами. Эфедрин также является одним из самых противоречивых препаратов, который когда-либо существовал, особенно в США.

Это простое вещество множество раз поддавалось юридической экспертизе в течение многих лет. Препарат был запрещён правительством США, восстановлен в качестве легального лекарства, и перенес бесчисленное количество меняющихся правил по применению, что многих может смутить. Некоторые предположили, что со временем Эфедрин может быть внесен в список контролируемых веществ, что вполне возможно из-за постоянно меняющегося законодательства. Хотя это и возможно, но маловероятно, так как Эфедрин является одним из многих препаратов, которые продаются без рецепта. К сожалению, в связи с существованием таких препаратов, создается возможность изготавливать метамфетамин, что является серьезной проблемой в США. В то время как продолжается бесконечная борьба с наркотиками, на которую затрачивается большая часть бюджета страны, внесение Эфедрина в список контролируемых веществ может навредить фармацевтическому рынку. Конечный результат непредсказуем, но Эфедрин – популярное жиросжигающее средство среди выступающих спортсменов и неотъемлемая часть фармацевтического сообщества.

Функции и свойства Эфедрина

Эфедрин Гидрохлорид – симпатомиметик, относится к тому же семейству, что и Альбутерол Сульфат и Кленбутерол Гидрохлорид. Но, в отличие от Кленбутерола, который является бета-2 агонистом, Эфедрин – альфа и бета адреноблокатор. Как результат, Эфидрин будет способствовать существенному высвобождению норадреналина, поразительно похожему на адреналин. В частности, норадреналин является мощным эндогенным альфа-агонистом.

Приём Эфедрина чрезвычайно стимулирует нервную систему, одновременно обеспечивая мощный стимулирующий эффект. Результатом такого эффекта будет увеличение температуры в глубине организма, что в свою очередь, приведет к повышению уровня метаболизма, но и на этом эффект не заканчивается. Общее действие приведет к выработке большего количества свободных жирных кислот, из-за распада триглицеридов в жировой ткани, что приводит к потере жира. Короче говоря, усиливается метаболизм, сжигается больше энергии, и усиливаются потери жира. Расход большего количества энергии ассоциируется с потерей веса, так как общее количество расходованной энергий приводит к её дефициту.

Усовершенствования, которые предоставляются Эфедрином, также связаны с увеличением анаболической эффективности анаболических стероидов. Определить насколько велик этот эффект хотя возможно, но очень трудно. Однако с уверенностью можно сказать, что, в лучшем случае, повышение анаболической активности будет умеренным.

Эфедрин также известен своими свойствами подавления аппетита; на самом деле, он один из лучших супрессивных средств на Земле. Во многом это объясняется тем, что препарат снижает опорожнение желудка. Благодаря этому свойству, Эфедрин, на протяжении многих лет, является одним из главных ингредиентов большого количества таблеток для похудения.

Итак, осталось рассказать о последних свойствах Эфедрина, которые связаны с медикаментозным лечением. Эфедрин часто встречается среди противоотёчных средств, но более точным его определением будет бронхолитик. Препарат снижает непроходимость воздушных каналов, тем самым улучшая дыхание. Для этой цели он принимается для лечения астмы, бронхита и общих заболеваний, связанных с затруднённым дыханием. В клинических условиях, Эфедрин также используется для лечении гипотомии, вызванной наркозом.

Действие Эфедрина

В качестве бронхорасширителя, действие Эфедрина достаточно простое. Затруднённость дыхания может быть вызвана множеством факторов. После приёма Эфедрина дыхательные пути расширяются, дыхание улучшается. У большинства, по той или иной причине, возникали проблемы с дыханием, такой препарат как Эфедрин может облегчить эту проблему.

В качестве жиросжигателя, Эфедрин применяется чаще всего. Стимулируется обмен веществ, в результате чего жир сжигается в ускоренном темпе. Многие спортсмены находят Эфедрин полезным средством для сжигания «упрямого» жира, от которого, часто, очень трудно избавиться. Однако, вопреки мнению большинства, от диеты отказываться не стоит, даже принимая Эфедрин. Если вы хотите похудеть, то вам придется сжигать калорий больше, чем вы потребляете. К счастью, Эфедрин позволит сжигать эти калории в ускоренном темпе. В теории это означает, что вам удастся сократить большее количество калорий с Эфедрином, чем без него, но это не самый лучший вариант. Лучшим решением будет придерживаться диеты, без употребления препарата, а усиливая метаболизм Эфедрином, вы достигнете того же результата, может немного лучше.

В качестве препарата для подавления аппетита, Эфедрин может быть полезным и, как правило, является одним из компонентов таблеток для похудения. Такое действие Эфедрина также простое: вам просто не хочется больше есть. Для спортсменов, иногда это может стать проблемой и недостатком для применения. Даже если вы придерживаетесь диеты, вам всё равно нужно будет потреблять необходимое количество еды, долгосрочное голодание, в попытке сбросить вес, вредно. Долгосрочное голодание будет препятствовать эффективности и мощности обмена веществ. Для тех, у кого есть проблемы с контролем аппетита, период его подавления может быть оправдан только в течение короткого периода времени, пока вы сможете контролировать свой аппетит. В это время нужно приучить себя питаться правильно, так как постоянная здоровая диета будет залогом хорошего метаболизма и здоровья человека в долгосрочной перспективе.

Побочные эффекты Эфедрина

Существует несколько возможных побочных эффектов Эфедрина, на самом деле, его нельзя назвать «дружественным» лекарством, ввиду возможных побочных действий. Его можно принимать безопасно, но принимать его следует ответственно, также рекомендуется соблюдать осторожность. Основные побочные эффекты Эфедрина касаются его стимулирующих свойств, и схожи с Альбутеролом и Кленбутеролом. Основные побочные эффекты Эфедрина включают:

Тремор рук

Бессонница (часто в тяжёлой форме)

Учащенное сердцебиение

Головокружения

Головные боли

Общие неприятные ощущения

В большинстве случаев, организм адаптируется к препарату, и таких последствий будет меньше, но у некоторых, на ранних стадиях, они могут быть настолько интенсивными, что сделает невозможным приём Эфедрина. Если же это происходит, следует немедленно прекратить приём препарата и очистить от него организм. С этого момента, вы сможете опять принимать Эфедрин, но в этот раз, лучше всего начать с более низкой дозы; само собой, организму потребуется больше времени, чтобы привыкнуть к препарату.

Приём/Назначение Эфедрина

Чаще всего Эфедрин принимают для усиления потери жира, за исключением его применения в качестве составляющего противоотечных препаратов. Для того чтобы способствовать потере жира, стандартная дозировка Эфедрина будет составлять 25-50 мг, принимать 2-3 раза в день. Для усиления общего эффекта, многие реализуют так называемый стак ЭКА – Эфедрин, Кофеин и Аспирин. Общее количество кофеина будет в пределах 100-200 мг, аспирина – 100-300 мг. Стак ЭКА более эффективен, чем приём только Эфедрина.

В течение многих лет обсуждался протокол два на два (две недели приём, две недели нет) общего применения Эфедрина. Некоторые растягивают приём на 3 недели, но в обоих случаях, есть несколько факторов, которые влияют на успех. Во время приёма препарата, температура тела человек увеличится примерно на два-три градуса. Как только температура тела упадет, нужно прекратить применения, так как организм уже адаптировался. Если по какой-то причине, на этой стадии, температура тела не снизилась, приём также нужно прекратить, по крайней мере, на две недели, для того, чтобы обеспечить защиту организма. Рекомендуется как минимум двухнедельный перерыв, хотя четырехнедельная пауза будет гораздо безопаснее.

Кроме снижения веса, некоторые спортсмены также принимают Эфедрин из-за его стимулирующего эффекта. Наиболее часто препарат принимают за несколько дней до начала соревнований, включая и сам день соревнований. Протокол дозировки будет такой же, как и для потери жира. В качестве средства, подавляющего аппетит, Эфедрин, в низких дозах, принимается в качестве одного из компонентов таблеток для похудения. Однако, приём только Эфедрина, например, для снижения веса, как было описано выше, будет подавлять аппетит намного лучше.

Доступность Эфедрина

Эфедрин широкодоступен по всему миру, найти его просто. Его можно приобрести на чёрном рынке, куда неизбежно обращаются многие. Покупка на чёрном рынке, а также подделки препарата не будут проблемой. Если вы покупаете Эфедрин в местной аптеке в США, во многих штатах, вам необходимо будет предъявить удостоверение личности, чтобы зарегистрировать покупку. В дальнейшем вам разрешается покупать только такое количество препарата. Поэтому многие покупаю препарат на чёрном рынке, так как некоторые аптеки не только ограничивают количество покупаемого препарата, но они также могут отказать в покупке, если у вас не будет обоснованной причины для такой покупки.

Покупка Эфедрина онлайн – Предостережения

Купить Эфедрин онлайн довольно просто через множество интернет-аптек. Также множество поставщиков анаболических стероидов продают этот продукт. Однако, как в США, так и в других странах, такая покупка будет противозаконна. За пределами США, в зависимости от страны, вы сможете без проблем купить Эфедрин в аптеке. Тем не менее, покупка онлайн в большинстве случаев не будет законной. Поэтому, перед покупкой, настоятельно рекомендуется ознакомиться с законодательной базой, касающейся покупки таких препаратов, страны, в которой вы живёте.

Обзор Эфедрина

Эфедрин – отличный жиросжигатель, но для некоторых его побочные эффекты могут быть довольно досадными. При правильном приёме, у большинства не будет возникать проблем, но многие сообщают о плохой реакции на препарат, даже при ответственном применении. В связи с тем, что организм привыкает к препарату, многие предпочтут приём два на два (две недели приёма, две недели нет), во время двухнедельного перерыва от Эфедрина, принимают Альбутерол и Кленбутерол. Однако мы не рекомендуем такой подход, более здоровым подходом будет отказ на некоторое время от любых стимуляторов. Позволить организму нормализироваться — важная часть ответственного приёма, которую следует принять во внимание.

С кофеином все ясно. Он содержится в кофе, чае, кока-коле... От него еще никто не умирал. Ну а что насчет эфедрина? Как-никак он запрещен МОКом. Хорошее не запретят. А если эфедрин вреден, то почему же вольготно продают "жиросжигатели" на эфедрине?

Нас призывают сторониться всякой "химии", вроде эфедрина. А стоит ли?

Все знают: сочетание кофеина с эфедрином - самый эффективный "жиросжигатель " на свете.

Начать надо с того, что эфедрин для здоровья не опасен, но по действию напоминает известные дискотечные колеса: энергия так и прет, усталости никакой - пляши хоть до утра. Если атлет примет эфедрин перед беговой дистанцией, то получит явное и нечестное преимущество. МОК запретил синтетический "чистый" эфедрин, а производители "жиросжигателей" добавляют в них траву эфедру и выдают за безобидный гомеопатический препарат.

Что вам необходимо знать

Эфедра - это одно из тех редких растений, которые содержат алкалоиды. По своему действию на человека алкалоиды разнятся: есть наркотики, есть яды. А вот эфедра содержит алкалоиды, которые зверски повышают мышечную энергетику. Один из алкалоидов так и называется эфедрин. Вот названия других: псевдоэфедрин, норэфедрин, N-метилэфедрин,

N-метилпсевдоэфедрин и норпсевдоэфедрин. Эфедрина в эфедре больше всего - от 40 до 90% (в зависимости от места произрастания).

Все это может показаться вам далекой экзотикой, однако эфедринные алкалоиды вы наверняка уже принимали, и не раз. Псевдоэфедрин входит в состав всех новомодных средств-пакетиков от простуды.

Стоит добавить, что эфедринные алкалоиды содержатся и в траве махуанг. Так что когда вы встречаете на этикетке это название, знайте: вы тоже имеете дело с эфедрином, тем самым, от которого худеют.

"Жиросжигатели" на кофеине и эфедрине - главное "оружие" современного фитнеса в битве за суперфигуру. Перепробовано многое, однако ни одна из современных находок и рядом не валялась с этой "парочкой", в шутку называемой "обдерин". (В том смысле, что, мол, "обдирает" до костей.)

Кстати, относительно недавно выяснилось, что эффективность препарата можно еще больше повысить, если попутно забросить в рот таблетку... аспирина.

Среди специалистов по спортивной диетологии разнобоя насчет "жиросжигающих" добавок с кофеином и эфедрой (или махуанг) нет. Все согласны, что такие добавки реально работают. Другое дело, что в дозах надо соблюдать меру. Научно обоснованная дозировка (20 мг эфедры и 200-250 мг кофеина) совершенно безопасна, но, увы, многие "энтузиасты" сами себе назначают дозы, в десятки раз превышающие рекомендации ученых. Побочные эффекты, вроде повышенной нервозности или учащенного сердечного ритма, носят временный характер, однако они могут наложиться на неизвестную вам самому сердечную патологию или патологию почек. Вот тогда уже за исход дела никто не поручится. В связи со всем этим, эксперты не советуют экспериментировать с эфедрином на фоне повышенных жизненных стрессов, и без того обостряющих все внутренние хвори. Может выйти боком.

Сжигание жира

Когда речь заходит о препаратах для похудения, понятия "действенность" и "безвредность" часто оказываются антиподами. Зная это, ученые подвергли эфедрин всестороннему изучению. Так на свет родился научный труд в 195 страниц под названием "Оценка безопасности и определение максимально допустимого уровня применения эфедры". Вот только три цитаты.

Мужчины и женщины с избыточным весом в течение 2 месяцев получали либо растительную добавку (72 мг эфедринных алкалоидов и 240 мг кофеина в сутки), либо плацебо ("пустышку"). В итоге те, кто принимал добавку, в среднем, потеряли 2,1 кг жира, а на долю их "обделенных" товарищей пришлось всего по 200 г.

Другое исследование охватывало более длительный период - 4 месяца. Ученые давали своим подопечным либо 15 мг/день дексфенфлурамина (средства для похудения), либо "классические" 200 мг кофеина/20 мг эфедрина три раза в день. По завершении эксперимента у первой группы была отмечена потеря, в среднем, 6,8 кг. А вот на эфедрине и кофеине "подопытные" похудели на 8,2 кг.

Третье исследование длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, сидели на диете и вдобавок получали: либо кофеин (200 мг/день), либо эфедрин (20 мг/день), либо добавку с кофеином и эфедрином (200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин/эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших "пустышку". Любопытно, что кофеин и эфедрин по отдельности никак не ускорили действие диеты. Похудение здесь было в точности таким, как и группе плацебо.

Что касается побочных эффектов, то они наблюдались во всех трех случаях. Больше того, нашлись такие, кто капитулировал из экспериментов как раз под прессом побочных симптомов. Однако у остальных участников состояние само собой нормализовалось в срок от полутора до двух месяцев. Вот вывод ученых: формула "эфедрин-кофеин", действительно, способствует снижению веса. Имеются побочные эффекты временного характера, которые нуждаются в обсуждении с врачом.

Повышение выносливости

Если вы взялись худеть с помощью "жиросжигателя" с эфедрином, получите ли вы от препарата эффект допинга? Да, получите.

Вот данные эксперимента на обычных растренированных мужчинах. Им предложили крутить педали велоэргометра до "полного изнеможения". Те, кто принимал плацебо, сошли с "дистанции" через 17 минут, а на эфедрине и кофеине участники опытов "продержались" 28 минут.

Понятное дело, у вас может возникнуть искушение подбавить себе драйва и съесть двойную, а то и тройную дозу "жиросжигателя", однако так делать не следует. Если одна лошадь бежит со скоростью 30 км, это не значит, что две повезут вас со скоростью под 60. Превышая рекомендованную дозу, вы неразумно повышаете риск побочных последствий, только и всего.

Здравый смысл

В целях безопасности никогда не превышайте верхний лимит в 90 мг эфедринных алкалоидов в день. Внимательно изучите состав препарата по этикетке. Иногда "жиросжигатель" содержит и эфедру, и махуанг. Дозы в 90 мг вполне хватит, чтобы придать вашему тренингу второе дыхание. Чтобы похудеть, достаточно дозы вполовину меньше.

Вместе с тем, надо помнить вот что. Полнота часто сопровождается сердечными и почечными недомоганиями. Так что взявшись ударно худеть с помощью кофеина и эфедрина, вы можете нарваться на свое скрытое заболевание. Нужна осторожность. Лучше перед приемом показать препарат врачу, а он уж сам знает, как вас проверить на предмет возможных неполадок со здоровьем. M&F

НА ЗАМЕТКУ: Что такое эфедрин?

Эфедра - это растение (Ephedra sinica), являющееся природным источником эфедринных алкалоидов. Различные виды эфедры содержат разное количество таких алкалоидов.

Сколько эфедры содержат пищевые добавки? В состав пищевых добавок, как правило, входят экстракты эфедры с 6-8-процентным содержанием эфедринных алкалоидов. На этикетке солидных фирм обычно указана их точная доза в миллиграммах, чтобы вам не нужно было морочиться, вычислять эти самые 6-8 процентов. Если же нет, возьмите в руки калькулятор и сами произведите расчеты. Препаратов с эфедрой выпускается очень много. Крупные фирмы уделяют большое внимание контролю за качеством, так что их этикеткам вполне можно доверять - что написано, то вы и получаете. Малоизвестные фирмы, поставляющие на рынок эфедру, менее надежны; содержимое упаковки может и не соответствовать тому, что на ней написано.

Насколько безопасны пищевые добавки? По данным независимых исследователей, добавка с натуральной эфедрой может считаться безвредной, если ее суточная доза содержит не более 90 мг эфедринных алкалоидов. Большинство препаратов содержат ее куда меньше.

Каковы противопоказания к эфедрину? Эфедрин противопоказан при следующих диагнозах: коронарный тромбоз, диабет, глаукома, заболевания сердца, гипертония, все болезни щитовидной железы, нарушение мозгового кровообращения, феохромоцитома (разновидность рака надпочечной железы, выделяющей эпинефрин), увеличение простаты. Особенно опасен эфедрин при поражении почек. Не рекомендуется принимать пищевые добавки с эфедрой тем, кому прописаны лекарства с эфедринными алкалоидами; кроме того, эфедра противопоказана тем, кто принимает лекарства, в состав которых входит моноаминоксидаза. Далее, эфедрин не следует принимать детям и подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям пожилого возраста.

Особые случаи

Жара и влажность: Даже если в обычных условиях вы хорошо переносите эфедру, будьте особенно осторожны, когда тренируетесь при сильной жаре и высокой влажности. Такой тренинг может быть опасен сам по себе, но в случае приема эфедрина риск многократно возрастает. Препарат имеет относительно слабый диуретический эффект и в жару может нарушить терморегуляцию.
Высокая интенсивность: У некоторых атлетов, принимающих эфедру, в процессе сверхинтенсивного тренинга (например, ног) отмечалось учащенное сердцебиение. Возможно, это связано с передозировкой. Дело в том, что доза в 90 мг считается безвредной только в том случае, если разделить прием на микродозы по 10-20 мг. Препарат надо принимать за 1-2 часа до тренировки в количестве 9-18 г. Нарушение этих правил может повлечь непредсказуемые эффекты в ходе высокоинтенсивного тренинга.

Если вы решили воспользоваться эфедрой (в сочетании с кофеином), то вот вам дружеские советы:

Не принимайте эфедру, если вам еще не исполнилось 18.
Не превышайте суточную дозу в 90 мг эфедринных алкалоидов.
Не принимайте эфедру в период беременности или кормления грудью.
Не принимайте эфедру, если у вас повышенное кровяное давление или если у вас в роду были случаи заболеваний сердца, расстройств эндокринной системы либо нарушений обмена веществ.
Если вам прописаны какие-либо лекарства, не принимайте эфедру, предварительно не посоветовавшись с врачом.
Перестаньте принимать эфедру как минимум за две недели до хирургической операции. Превышение рекомендованной дозы или применение таких добавок вопреки противопоказаниям может привести к крайне печальным последствиям, включая сердечный приступ и апоплексический удар (он же инсульт).

Любое незаконное копирование информации с данного ресурса запрещено! Эксклюзивные права на материалы охраняются в соответствии с законами РФ и СНГ. При цитировании содержания сайта в сети Интернет (независимо от вида материалов) активная ссылка на портал "Железный фактор" обязательна!