Как лечат варикоз на ногах в домашних условиях. Как избавиться от варикоза

Варикозное расширение на ногах и бедрах проявляется у 80% городского населения. Причина – малоподвижный образ жизни, сидячая и стоячая работа. Причинами также может быть наследственная предрасположенность, а у женщин варикоз появляется во время или после беременности. Не стоит паниковать: заболевание вен можно предупредить. Достаточно регулярно заниматься спортом, делать перерывы на гимнастику при работе с компьютером, носить компрессионное белье. Для профилактики и борьбы с первыми симптомами можно использовать народные методы. В этой статье мы расскажем, как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях.

Компрессионное белье (трусы, колготки, чулки, гольфы) обязательно включается в программу лечения варикозного расширения – утяжение нужно и на начальных этапах, и при запущенных стадиях, и после операций. Сильная компрессия должна использоваться только по назначению врача, а белье с первым классом компрессии можно купить самостоятельно и после носить дома и на улице.

Компрессионные белье от расширения вен на ногах следует надевать сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Ноги следует поднять вверх (чтобы кровь «отошла» от вен) и в таком положении натягивать чулки или колготы. Время ношения белья зависит от степени варикоза. При начальном варикозе на ногах можно носить утягивающие изделия весь день (хотя и 4-5 часов будет вполне достаточно). На ночь изделие следует снимать.

Натурально и полезно

Как убрать варикоз на ногах навсегда с помощью народных средств? Этот вопрос в отзывах на форумах встречается очень часто. Оно и понятно – пока венозных сеточек не так много и нет болей и отеков, не хочется пичкать себя химическими лекарствами. Варикоз в домашних условиях можно вылечить с помощью народных средств, рецептов существует много. Избавиться от варикоза в домашних условиях можно с помощью вот таких простых натуральных средств:

• Настойка из каштана

Если надо узнать, как избавиться от варикоза натуральными средствами, то в первую очередь стоит раздобыть рецепт из конского каштана. Его плоды и цветки очень полезны для вен. Против варикоза стоит приготовить следующую настойку: залить компоненты стаканом теплой воды в пропорции 1:5, поставить на огонь и после появления пузырьков оставить на 20-30 минут. После процедить и поставить на сутки в темное место.

Вместо воды можно использовать 40-градусный спирт (кипятить не надо). В получившемся растворе надо смачивать бинты и повязывать на ногу от голеностопа до бедер. Спустя месяц каждодневного использования должно прекратиться развитие варикозного расширения на ногах.

• Растирание ног яблочным уксусом

Борьба с варикозом в домашних условиях может обходиться без приготовления отваров и настоек. Например, чтобы избавиться от начального варикоза, можно ежедневно растирать ноги столовым яблочным уксусом, сильно разбавленным в воде (концентрированный уксус не использовать – им можно повредить кожу и получить химический ожог). Судя по отзывам людей, лечивших начальные проявления варикоза таким способом, яблочный уксус помогает приостановить распространение венозных сеток на ногах и снимает симптомы болезни (уменьшает отеки и убирает усталость). Кроме того, такие растирания помогают избавиться от ушибов и синяков на ногах.

• Чесночная мазь

Чеснок известен противомикробными и противовоспалительными свойствами. Но еще этот продукт помогает тонизировать вены и убирать синие сосудистые сетки. Против расширения вен можно готовить особую чесночную мазь. В домашних условиях надо порезать чеснок и перемешать его с растительным маслом (оливковым, льняным или каким-то другим) в пропорции 1:4. Эту мазь надо нанести на всю ногу от голеностопа до бедра, после подержать в течение получаса, а потом принять ванну (чтобы смыть остатки домашней мази и избавиться от чесночного запаха).

Двигательная активность

Полностью победить варикоз в домашних условиях не получится, если не начать заниматься спортом. Никто не говорит о серьезных тренировках, но легкую гимнастику надо делать каждый день. Упражнения, полезные для вен, очень простые. Следует делать:

1. Перекаты с носочков на пятки.
2. Поднятие ног перед собой.
3. Круги ногами, покачивание ногой в стороны.
4. Неглубокие приседания.
5. «Велосипед» из положения лежа.

От болезни вен помогают также занятия йогой, плавание в бассейне, ходьба (не менее 10000 шагов в день), бег трусцой, езда на велосипеде. А вот от силовых тренировок с тренажерами и гирями надо отказаться – они создают чрезмерное давление в венах, что вредно при варикозе. Надо делать все упражнения аккуратно, не получать ушибов ног, так как они могут спровоцировать образование тромбов.

Подведем итог: варикоз – заболевание вен, от которого может пострадать каждый из нас. Чтобы варикозные сетки не появились, лучше своевременно позаботиться о профилактике, которую можно проводить в домашних условиях. Самим можно стараться победить начальные проявления варикозного расширения с помощью компрессии, двигательной активности и народных средств. Можно использовать натуральные мази и кремы. Но стоит помнить, что признаки запущенного варикоза самостоятельно лечить не получится – можно навсегда заработать серьезные осложнение. При ярко выраженных симптомах варикоза необходимо идти к доктору, чтобы он составил план того, как бороться с варикозом с помощью лекарств и физиотерапевтических средств.

Варикозное расширение вен - опасное заболевание. И задумываться над тем, как избавиться от варикоза, необходимо, как только появились первые признаки. Известно несколько способов борьбы с этим недугом. То, какой именно будет выбран, зависит от тяжести заболевания и возраста пациента.

Возникновение заболевания могут спровоцировать генетические особенности строения вен, характеризующиеся слабостью соединительной ткани стенок и неполноценностью клапанов. Чаще всего варикоз может передаваться по наследству. Если кто-либо из членов семьи страдает этим заболеванием, то вероятность возникновения его у ребенка достигает 70%.

Чаще этим недугом страдают женщины в период гормональных перестроек организма, таких как беременность и послеродовой период, климакс. Варикоз может возникнуть в результате постоянных физических нагрузок и поднятия тяжестей, сидячего образа жизни или работы «на ногах». В 1-м случае из-за недостатка в работе икроножных мышц и стоп возникают ослабление стенок сосудов и застаивание крови, а во 2-м постоянное стояние на ногах ведет к повышенному давлению в венах.

Кроме того, варикоз может возникнуть в результате нервных расстройств, плоскостопия, запоров и кашля, наблюдающихся в течение длительного периода, избыточного веса и вредных привычек (алкоголя, курения).

Правила поведения

Пациенту с варикозом нельзя поднимать тяжести, максимальный разрешенный вес - 4-5 кг. Следует отказаться от посещения бани, сауны и всех видов массажа. Женщинам не стоит носить каблуки выше 3-4 см, чтобы не перегружать мышцы ног. Лучше отказаться от спортивных занятий, связанных с поднятием тяжестей, напряжением ног и задержкой дыхания.

Пациенту необходимо правильно питаться. В рацион должны входить продукты, помогающие укрепить стенки сосудов, уменьшающие вязкость крови. Отказаться следует от мучного и сладкого, ограничить употребление жирных блюд и копченостей. Больше внимания следует уделять морепродуктам, рыбе, овощам, фруктам и ягодам. Следует отдавать предпочтение продуктам, богатым витаминами Р, С, Е и А, каштанам, лесным орехам, облепихе, черноплодной рябине.

Одним из способов борьбы с заболеванием вен на ногах является прием препаратов, которые способствуют укреплению стенок сосудов. Больному рекомендуется пользоваться разными гелями и мазями, а также принимать препараты, повышающие тонус вен.

Однако следует понимать, что все эти препараты не помогут побороть заболевание за 1 неделю. Только постоянное и регулярное применение препаратов и использование мазей помогут добиться длительного положительного эффекта. Назначить необходимое лечение может специалист-флеболог только после тщательного обследования пациента и выяснения симптомов недуга. Следует учитывать, что таблетки и капсулы, способствующие укреплению вен, нельзя использовать в начале беременности и в период кормления грудью.

Одновременно с медикаментозным лечением можно проводить компрессионную терапию. Для этого используется специальное компрессионное белье. Постоянное ношение белья помогает «сужать» сосуды, нормализовать кровоток и снять отечность. Наибольшего эффекта можно добиться, если совмещать ношение белья и прием медикаментов со специальной диетой.

Кроме того, в комплекс терапевтических мероприятий обязательно включаются физиотерапевтические процедуры. В зависимости от стадии заболевания и общего состояния пациента назначают аппаратную пневмокомпрессию, озонирование, лечебную физкультуру и специальный массаж, помогающий улучшить отток лимфы и нормализовать кровообращение.

В борьбе с недугом с успехом применяется лазерная коагуляция сосудов, то есть воздействие лазерным лучом на места, где проявляются сосудистые дефекты.

Этот метод особенно эффективен в борьбе с начальными изменениями вен, появлением на ногах сосудистых сеточек и «звездочек». Также может быть применена фотокоагуляция или электрокоагуляция. В 1-м случае на пораженные сосуды воздействуют световым лучом определенной частоты. При 2-м способе для достижения лечебного эффекта применяется электричество.

На особом месте в списке способов избавления от варикоза вен стоят хирургические методы, которые дают возможность навсегда избавиться от этого заболевания.

Для лечения варикоза поверхностных вен с успехом применяют склеротерапию. Этот метод предполагает введение в расширенные вены специального препарата, который, попадая в пораженные сосуды, как бы «заклеивает» их. Таким образом, вены, выполняющие свои функции неполноценно, исключаются из работы кровеносной системы. Благодаря этому улучшается кровоток здоровых вен. Как правило, пациенту назначаются 2-3 инъекции. Одновременно рекомендуется носить компрессионное белье в течение нескольких недель.

Еще одним эффективным методом борьбы с варикозом является флебэктомия. Расширенные вены на ногах удаляются через небольшие надрезы. Для осуществления операции используется специальный зонд.

При расширении отдельных венозных веток может быть применена минифлебэктомия. Этот метод предполагает перевязывание и прошивание пораженных заболеванием вен через небольшие проколы в коже. Разрезы кожных покровов при этом методе не проводятся.

Метод эндоскопической диссекции, или эндовазальной лазерной коагуляции, предполагает использование специального прибора - эндоскопа. На ноге пациента делается небольшой разрез, через который в вену вводится эндоскоп. Все дефекты, которые обнаруживаются на пути прибора, устраняются при помощи коагуляции.

Как избавиться от заболевания народными средствами?

Известно много средств народной медицины, направленных на борьбу с варикозным расширением вен. Подобное лечение станет хорошим дополнением к основной терапии. Кроме того, народные средства - это лучшая профилактика данного заболевания.

Самым простым способом борьбы с недугом можно считать контрастные ванночки для ног. Для этого понадобятся 2 емкости - с холодной и горячей водой. Ноги опускаются в 1 емкость, выдерживаются 1-2 минуты, а потом перемещаются в другую.

Бороться с недугом помогают мед и чеснок. 250 г чеснока необходимо пропустить через пресс и смешать с 350 г меда. Полученную смесь настаивают в темном месте в течение недели и затем принимают по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Прием этой смеси продолжается в течение 2-3 месяцев.

Избавляемся от варикоза при помощи методик, использующих не только мед, но и разные продукты пчеловодства для обертывания, компрессов или приема внутрь. Хорошо зарекомендовали себя прохладные обертывания ног с медом, шоколадом и глиной.

На основе чеснока можно приготовить лечебную мазь: чеснок с белой шелухой пропустить через пресс и смешать с 2 ст. л. сливочного масла комнатной температуры. Смесь наносится на места, где имеются венозные дефекты. Сверху накладывается пергаментная бумага, и все это закрепляется бинтом. Лучше проводить эту процедуру перед сном, а утром все смыть теплой водой.

Бороться с варикозом можно даже при помощи помидоров. Их можно разрезать на части или использовать в виде кашицы. Помидоры прикладывают к больному месту и закрепляют при помощи бинта. Вместо помидоров можно использовать сырой картофель: клубни следует потереть на крупной терке и приложить к проблемным местам. Сок картофеля может быть использован для компрессов.

О варикозном расширении вен и новых способах его лечения рассказывает Юрий Малахов, заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, сосудистый хирург и флеболог многопрофильной клиники ЦЭЛТ .

Так было

При варикозе вены расширяются, клапаны в них раздвигаются и больше не могут удерживать кровь - вместо активного движения к сердцу она застаивается в расширенных венах, а при напряжении и кашле даже стремится вниз, к стопе. Это приводит к отёкам, пигментации кожи и трофическим язвам. Варикозная болезнь страшна не столько сама по себе, сколько осложнениями. Среди них тромбоз, тромбофлебит (воспаление тромбов) и даже лёгочная эмболия - это отрыв тромба и закупорка им сосудов лёгких. Последнее состояние часто бывает фатальным, если перекрыт большой сосуд.

Долго основным методом лечения варикоза было хирургическое удаление вен, повреждённых болезнью. Эта операция травматична, сопровождается кровопотерей, после неё остаются рубцы, 1,5-2 недели уходит на восстановление в больнице, а потом нужна реабилитация и дома. Делают её под наркозом или так называемой спинальной анестезией. К сожалению, так продолжают лечить варикоз в большинстве медучреждений и сегодня.

А так стало

Клиник, в которых используют новые, менее травматичные методики лечения варикоза, мало. Революционным стало внедрение двух малоинвазивных (малотравматичных) методик, т. н. эндовенозной лазерной коагуляции (ЭВЛК) и радиочастотной облитерации (РЧО). Несмотря на сложные названия, суть их проста: как при ультразвуковом исследовании сердца или печени, с помощью датчика контролируется продвижение зонда по вене и в нужном месте прижигается её стенка. Происходит как бы «заваривание», перекрытие просвета вены. Это устраняет саму причину болезни - кровь по вене перестаёт течь в обратном направлении, к стопе (а отток её к сердцу идёт обходными путями - по другим здоровым венам). В венах же, расположенных ниже, давление не увеличивается - новые узлы, тромбы и прочие изменения не развиваются. Это практически исключает возможность рецидива - повтора болезни. В течение трёх лет после вмешательства он возникает только у 2-3% пациентов. Всё это делается без разрезов, без наркоза, под местным обезболиванием и не оставляет никаких косметических дефектов.

«Звёздочки» и небольшие узлы устраняют с помощью склеротерапии - в них вводят специальный состав в виде пены, просвет зарастает, и они становятся не видны. В более серьёзных случаях применяется т. н. мини-флебэктомия. В отличие от обычной операции это малотравматичное удаление вен: их извлекают не большими частями, а по чуть-чуть и без разрезов - через проколы в коже размером около 2 мм. Продолжительность процедуры в среднем около 40-60 минут. Подкожная травма при этом столь невелика, что пациент может после операции ходить. Для предотвращения тромбоза ему сразу надевают компрессионный трикотаж (специальные сдавливающие чулки), и под контролем медперсонала он обязательно ходит по коридору клиники не менее 30-40 минут. Через 1-1,5 часа пациент может покинуть клинику за рулём своего автомобиля или даже пешком.

В послеоперационный период, как правило, можно вести привычный образ жизни. Можно ходить на работу и заниматься своими делами. Единст-венное предписание врача - около месяца нужно носить компрессионные чулки. Они сжимают вены, в результате чего их стенки быстрее зарастают.

Преимущества такого лечения перед обычным хирургиче-ским удалением вен неоспоримы, но пока его проводят в основном платно. В последние десять лет в мире сотни тысяч пациентов избавили от варикоза с помощью новых методик лечения. И всё это без разрезов, скальпеля, шрамов, без наркоза или спинальной анестезии, без госпитализации и долгого восстановления.

Противопоказаний для подобного вмешательства немного. В первую очередь это тяжёлая сердечная или дыхательная недостаточность, беременность. Не применяют такое лечение, если ранее был тромбоз глубоких вен. В таких случаях больных часто лечат консервативно - с помощью компрессионного трикотажа.

Как избежать варикоза

Существенно снизить риск варикозного расширения вен поможет ряд правил. Все они направлены на то, чтобы снизить давление крови в венах .

1. Избегайте тяжёлого физического труда.
2. Если ваша работа связана с долгим стоянием на ногах (в зоне риска продавцы, токари, преподаватели, парикмахеры), старайтесь чаще прохаживаться, и так, чтобы работали мышцы голеней.
3. Старайтесь сбросить лишний вес.
4. Если на ногах появились вены или «звёздочки», не медлите с обращением к специалисту. Он сможет определить, нарушена ли работа клапанов в венах. От этого зависят прогноз и лечение.

Варикозная болезнь сопровождается нарушением кровотока в венах и закупоркой венозных клапанов. Чаще всего варикоз поражает нижние конечности и является самой распространенной болезнью периферических сосудов. По статистическим данным варикозу подвержено 26-28 процентов женщин и 10-20 процентов мужчин средних лет.

Что такое варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен (варикоз) - патологический процесс, поражающий вены. Варикоз проявляется при повышенном венозном давлении, а также наблюдается при портальной гипертензии. Кроме того, для варикоза характерно образование венозных узлов и истончение венозных стенок. Визуально варикоз характеризуется наличием извитых и расширенных вен на бедре, голени и стопе.

Виды варикозного расширения вен:

Первичный варикоз – расширение вен, поражающие ног. При длительно течении приводит к трофическим язвам.

Вторичный варикоз – возникает по причине тромбоза вен на нижних конечностях либо других заболеваний сосудов на ногах

Варикоз прямой кишки – одна из причин развития геморроя.

Варикоз семенного канатика (варикоцеле) – угрожает бесплодием и требует оперативного хирургического вмешательства

Целебные средства от варикоза.

Многие современные люди страдают таким неприятным и коварным заболеванием, как варикозное расширение вен, виной тому малоподвижный образ жизни, наследственность, лишний вес, чрезмерные нагрузки на сосуды и гипертония. Не допустить развития болезни и уменьшить риск осложнений помогут уникальные рецепты на основе природных целебных средств.

Как избавиться от варикоза? – уникальные рецепты:

1-й рецепт исцеления: луковый настой.

Необходимо две столовые ложки измельченной луковой шелухи залить половиной стакана водки, настаивать в течение недели, принимать целебный настой следует по 10-15 капель три раза в день за полчаса до еды, разбив их в небольшом количестве воды.

2-й рецепт исцеления: луковый отвар.

Необходимо две столовые ложки измельченной луковой шелухи залить 500 мл кипятка, настаивать в течение восьми часов, процедить. Принимать целебный отвар следует по третьей части стакана, три раза в день за полчаса до еды в течение одной недели.

3-й рецепт исцеления: луковая шелуха и молоко.

Необходимо залить две столовые ложки луковой шелухи залить двумя литрами молока, довести до кипения и держать на слабом огне в течение десяти минуть, дать немного остыть, после чего процедить отвар. Целебный состав следует втирать в кожу ног на ночь, на утро смыть. Курс исцеления – одна неделя.

4-й рецепт исцеления: чеснок и сливочное масло.

Необходимо головку чеснока (обязательно с белой кожурой) измельчить и перемешать с 50 граммами предварительно растопленного сливочного масла. Состав выкладывает на льняную или хлопчатобумажную ткань, накладываем на ноги и тепло их укутываем. Наиболее оптимальным вариантом применения средства – накладывать компрессы на ночь.

5-й рецепт исцеления: черника.

Биологически активные вещества, содержащиеся в чернике, помогают поддерживать упругость вен и не допускают развитие варикозной болезни. В летний период три раза в день принимайте по горсти свежей черники. Зимой можно покупать в аптеке экстракт черники.

6-й рецепт исцеления: картофельное пюре.

Необходимо отварить несколько картофелин, протереть их на мелкой терке, когда пюре немного остынет нанести его на область больных вен, держать несколько часов, после чего смыть теплой водой.

Лечение варикозного расширения вен народными средствами.

Варикозное расширение вен – это заболевание, которое выражается в увеличении объема вен, потери их эластичности и деформации их формы. Как правило, варикозному расширению подвержены вены ног.

Стоит сказать, что кровь в расширенных венах качается очень медленно, что может стать причиной образования тромбов. Нередко это приводит и к трофическим язвам.

Варикозное расширение вен - народные средства.

Многие советуют пройтись утром в носках по траве с росой. После того как носки пропитались водой, можно идти и заниматься своими делами, не снимая их до тех пор, пока они не высохнут. После чего их можно снять.

Во все больные места можно также втирать яблочный уксус с частотой два раза в день. Вместе с этим его можно размешивать с двумя чайными ложками в одной кружке воды и пить.

При этом заболевании не рекомендуется употреблять крахмал, который выделяется при варке очищенного картофеля или приготовлении изделий из муки высшего сорта. Поэтому при варикозном расширении вен рекомендуется употреблять блюда только с пшеничными отрубями и нечищеным картофелем.

Травы против варикоза.

Целесообразно также очистить листочки каланхоэ, высушить и перетереть.

Взять пол-литровую банку и наполнить половину этими растертыми листьями. Туда же добавить водки, которая заполнит оставшуюся часть банки. Поставить емкость настаиваться, периодически встряхивая ее содержимое. Спустя неделю настойку следует пропустить через марлю. Этим настоем нужно растирать стопы и колени. Чтобы добиться полного излечения, этот процесс необходимо повторять каждый день на протяжении двух-трех месяцев. Некоторые советуют одновременно употреблять пыльцу цветков по одной ложке трижды в день.

Ещё одним хорошим средством является полынь.

Следует перемешать одну ложку растертой травы полыни с одной ложкой молока, после чего в этой смеси вымочить марлю. Следом марлю надо приложить к больному месту и не снимать около полутора часов. Повязки необходимо укладывать на пораженные места на протяжении пяти дней, после чего нужно сделать перерыв. Через три дня процедуры следует повторить.

Картофельный сок поможет при варикозе

Также на больные места следует прикладывать марлю, вымоченную в картофельном соке. Для достижения большего эффекта одновременно с марлевым компрессом необходимо выпить полстакана картофельного сока.

Стоит сказать, что нанесение на больные места настойки белой акации также помогает рассасывать увеличенные вены.

Целебная мазь для лечения варикоза.

Варикозное расширение вен – достаточно неприятное заболевание, поражающее вены, оно характеризуется тем, что вены теряют свою эластичность, при этом они растягиваются и расширяются, что сопровождается возникновением болевого синдрома.

Народная медицина для лечения варикозного расширения вен предлагает уникальное по своим свойствам целебное средство – мазь на основе пчелиного воска и смолы хвойных деревьев.

Как избавиться от варикозного расширения вен?

Рецепт целебной мази против варикозного расширения вен:

нам необходимо

150 мл оливкового масла,
100 грамм смолы кедра, сосны или ели,
100 грамм пчелиного воска, мед и прополис.

Оливковое масло, смолу хвойных деревьев и пчелиный воск следует смешать и варить на водяной бане в течение 10 минут. После чего добавить 3 столовые ложки пчелиного меда, кипятить в течение 10 минут, добавить 2 грамма прополиса, кипятить еще 10 минут. Остужаем, переливаем в стеклянную тару, хранить целебное средство следует в прохладном месте.

Для излечения вен пораженных варикозным расширением следует обильно втирать данное целебное средство в воспаленные вены.

Упражнения при варикозном расширении вен (лежа).

Варикозное расширение вен может доставить большое количество неудобств и проблем: постоянную тяжесть и усталость, отечность и боли в ногах, судороги, образование тромбов, косметические дефекты (утолщение вен, неравномерная пигментация кожи, извитые вены). Мы подготовили для вас комплекс упражнений, который позволит вам не допустить возникновение и развитие этого неприятного заболевания. Лучше всего выполнять его лежа, сразу же после пробуждения.

Комплекс упражнений при варикозном расширении вен:

Упражнение № 1. Разгружаем вены

Необходимо лежа положить ноги на подушки так, чтобы они оказались приподнятыми под углом 20-25°, находиться в таком положении следует не менее 10-15 минут.

Упражнение № 2. Приводим мышцы в тонус

Необходимо лежа, положив ноги на подушки под углом 20-25°, поочередно напрягать и расслаблять мышцы ног. Выполняем упражнение 10 - 15 раз.

Упражнение № 3. Велосипед

Необходимо лежа на спине в течение двух минут крутить ноги, как будто мы крутим педали велосипеда.

Упражнение № 4. Укрепляем мышцы и вены

Лежа на спине поочередно подтягивать к груди правую и левую ногу, повторить упражнение по 5 раз для каждой из ног.

Упражнение № 5. Вращаем стопу

Лежа, приподнимите одну ногу от поверхности, вращаем стопу в течение 30 секунд, повторяем для другой ноги.

Упражнение № 6. Улучшаем кровообращение пальцев ног

Лежа на спине, приподнимете ноги от поверхности и выполняйте сгибание-разгибание пальцев ног в течение одной минуты.

Упражнение № 7. Для тонуса мышц

Переворачиваемся на бок и поднимаем ногу под небольшим углом, держим столько, сколько сможем, переворачиваемся на другой бок и повторяем для другой ноги.

Упражнение № 8. Тянем носки

Лежа на спине, стараемся с максимальной амплитудой тянуть носки к себе, затем от себя, концентрируемся на выполнении упражнения, повторяем 10-15 раз.

Упражнение № 9.

Лежа согните ноги в коленях, с максимальным усилием вжимаем стопы в поверхность в течение 30 секунд.

Заканчиваем гимнастику контрастным душем – он является одним из самых действенных методов укрепления сосудов и исцеления варикозного расширения вен. Для этого, поочередно массируем каждую из ног контрастным душем.

Современная медицина владеет широким арсеналом терапевтических средств и методов оперативного лечения варикоза. Что применят врачи в каждом конкретном случае, зависит от того, насколько ярко выражена сосудистая проблема. Если сосуды выпирают наружу, создавая бугры на поверхности кожного покрова, возможно придется удалять «бракованные» участки вен. А когда едва виднеется в виде паутинки сеточка сосудов, возможно, удастся справиться консервативными методами.

Как избавиться от варикоза без операции?

Таблетки и мази не являются первоочередными в решении данной задачи, скорее они выполняют вспомогательную функцию в комплексе с такими мерами, как фито- и физиотерапия, лечебная гимнастика, правильный рацион режим труда и отдыха. Но они необходимы, как для профилактики, так и при осложненных формах течения заболевания.

Самыми востребованными при варикозе являются препараты-флеботоники, которые призваны укрепить сосуды и нормализовать кровоток:

• таблетки и Флебодиа;
• капсулы, гель или крем на растительной основе Ангистакс;
• таблетки или гель Венорутон;
• капсулы или гель Троксевазин;
• крем или гель Венитан;
• гель Репарил.

Медикаментозное лечение варикоза требует длительного применения, так как избавиться от варикоза быстро с помощью таблеток и мазей не получится.Однако делать это нужно короткими курсами, во избежание привыкания. С варикозом боролись хирургически еще во времена Гиппократа. Но сегодня ответ на вопрос, можно ли избавиться от варикоза без операции, однозначно положительный, если чередовать или комбинировать флеботропные лекарства с кроверазжижающими:

• препараты на основе аспирина;
• Курантил;
• Лиотон 1000;
• Трентал.

Многие из вышеуказанных средств можно купить в аптеке без рецепта, но не следует делать назначение себе самостоятельно. Ведь многие препараты от варикоза имеют комплексное воздействие. А к некоторым, в дополнение, врач-флеболог назначит еще противовоспалительный препарат Деклофенак или Индометацин.

Как избавиться от варикоза в домашних условиях?

Выбирая приемлемый и эффективный курс лечения, следует обязательно провести обследование венозного состояния, потому как избавиться от варикоза дома можно только в том случае, когда болезнь незапущена. Стоит заметить, что и параллельно с медикаментами, домашние процедуры по проверенным народным рецептам вместе с комплексом лечебной гимнастики позволят сделать невозможное – забыть о болезни навсегда.

Как и медикаменты, снадобья домашнего приготовления, следует разделить на применяемые внутрь и наружно.

Для наружного применения рекомендуются компрессы, спиртовые и уксусные растирания, мази, приготовленные в домашних условиях. Когда вы втираете в кожу ног одно из средств, получается, что одновременно производите массаж. Он необходим ногам для профилактики отечности и нормализации кровотока.

В качестве растирания используют яблочный уксус или настойку на основе:

• каланхоэ;
• (кору, цветы, плоды, семя);
• цветов белой акации;
• березовых почек.

Наружно можно прикладывать:

• смесь тертого чеснока со сливочным маслом (желательно домашним);
• сок крапивы или папоротника с кефиром;
• кашицу сырого или вареного картофеля (можно для этой цели сварить очистки);
• дольки зеленых томатов (непосредственно на вздутые вены).

Яблочный уксус (2 ст.л.), разбавленный водой и дополненный медом, употребляется внутрь натощак 2 раза в день (утро, вечер).