Тайм-менеджмент для современной домохозяйки. Тайм-менеджмент для работающей домохозяйки

И вписали их в наш план на неделю. Сейчас займемся регулярными делами, которые делаются постоянно: уборка квартиры, стирка, глажка, покупка продуктов и т.п. Посмотрите в ежедневник — между утренним и вечерним блоком в будние дни у нас образовался «резерв» примерно из 3-4-х часов. Теперь наша задача – аккуратно «встроить» туда перечисленные дела.

Например, в понедельник два часа отведем на глажку и сразу отметим это время в таблице (учтите и время на раскладывание вещей по местам в шкафу! После стирки — добавим время на развешивание белья и т.п.). Аналогично распределим на будни и остальное, стараясь делать это равномерно. В действительности этих дел, пользуясь некоторыми хитростями, можно существенно сократить (об этом мы еще поговорим!). Приготовление еды имеет смысл учитывать отдельно, если вы тратите на это больше часа. Многие хозяйки, например, готовят еду сразу на 2-3 дня.

У нас получится примерно такая «раскладка» на неделю:

Понедельник – день покупок: покупаем продукты по списку, пополняем запасы стирального порошка и других хозтоваров. Можно зайти в банк оплатить счета и сделать по дороге еще какие-то дела – отдать одежду в химчистку, получить справку и т. п.

Вторник - планируем глажку, полив цветов и мелкий ремонт одежды – пришить пуговицу, вставить резинку и т.п. Советую завести корзину, куда в течение всей недели вы просто складываете вещи, требующие ремонта, и забываете о них: если вдруг обнаружился рваный носок, он спокойно ждет ближайшего вторника. Можно навести порядок в бумагах и чеках.

Среда посвящена кухне: моем холодильник и микроволновку, меняем кухонные полотенца, проводим ревизию продуктов и составляем меню на следующую неделю. Пишем список предстоящих покупок . Можно подвести финансовые итоги недели – что куплено, сколько потрачено.

На четверг пока наметим дела, которые вы не успели сделать на прошлой неделе — оставим его в резерве.

Пятница — впереди выходные, их лучше провести с удовольствием, в чистой квартире! Пылесосим, моем полы, меняем постельное белье и полотенца, стираем. Главное – не перестараться, чтобы регулярная уборка не переросла в генеральную (об этом позже!). Уборка – довольно емкое дело, поэтому лучше на пятницу больше ничего не планировать.

Таким образом, наш «дневной блок» выглядит так: обедаем с детьми, затем выполняем соответствующее дело недели, отдыхаем, играем, заканчиваем дела, ждем домой мужа. Если какие-то дела занимают у вас более получаса, то лучше их тоже вписать в план. Обратите внимание: иногда остается еще «окно» на час-полтора. Потом мы его используем. Предусмотреть несколько таких «окон» очень удобно — если вдруг выяснится, что на следующей неделе у вас визит к врачу или другое срочное дело, то вы просто «сдвинете» весь блок дневных дел в ту или другую сторону.

Что делать в выходные ? Конечно, это зависит от уклада жизни и интересов членов вашей семьи, но эти дни лучше не планировать так жестко. В субботу можно какие-то дела сделать и всей семьей. Скажем, с утра — съездить за покупками, а потом отправить детей погулять с мужем, выделив пару часов для себя, например, чтобы встретиться с подругой.

Воскресенье – день семьи и отдыха. Делаются только необходимые дела (без обеда и ужина семью не оставишь!), а можно испечь пирог, всей семьей налепить пельменей. Выбраться в парк или на пикник. Главное, что выходные мы практически освободили для «семейных» дел!

Тайм менеджмент настоятельно советует (поначалу это трудно): все регулярные дела нужно делать именно в то время, которое предусмотрено в вашем расписании. Что-то не успели – подождите до следующего «окна» или резервного дня. Составив список регулярных дел, вы увидите, что есть еще и «сезонные» дела. Планируйте и их заранее, к примеру — просмотрите зимнюю обувь и одежду членов своей семьи в начале осени, чтобы отдать в ремонт или докупить все, что нужно.

Итак, ваш предварительный план на неделю готов! Конечно, у каждой хозяйки план будет разным, но общая структура «блоков» останется. Попробуйте начать с понедельника претворять его в жизнь. Вы сразу увидите, что некоторые дела «не влезают» в выделенные рамки, а что-то вы делаете быстрее. Теперь, чтобы «подправить» наш план, нужно с точностью до 15 минут вписать в каждый пункт время его выполнения. А если вы этого точно не знаете, то попробуйте засекать время по часам ( ), когда будете что-то делать, и заносите данные в свой список. Это займет какое-то время, но зато поможет в будущем более эффективно распределить нагрузку.

Обычно у каждой хозяйки существуют «тяжелые» дела , которые накапливаются, но ей никак не заставить себя за них взяться. Поскольку четверг, как вы помните, мы оставили в резерве, то можно его и выделить для давно запланированных, но скучных дел, которые мы подсознательно откладываем. Чтобы втянуться в режим, нужно планировать ежедневные дела всего две-три недели. Вы сразу увидите, что новый режим органичным образом входит в жизнь вашей семьи, а вы стали успевать намного больше!

Вы спросите: а как же я? Где же ? Не торопитесь, об этом поговорим в другой статье!

Дарья Макарова : - А ты чем занимаешься?
— Я… э-э-э, домохозяйка.
— А-а-а, ничего не делаешь, значит… В декрете… (барабанная дробь) «сидишь»!

Если вы хотите заняться своими делами, самообразованием, спортом или просто отдохнуть, но не находите на это времени в декретном «ничегонеделании», я спешу к вам на помощь! Нет, я не предлагаю услуги уборки квартиры. Нет, я не няня на час - уж как-нибудь сами. Нет, это не очередной платный тренинг успешной инстамамы с тремя детьми и инстаграмом-ванилькой с 50К подписчиков. Нет, я не скажу вам, что все успеваю и сейчас научу вас тому же. В общем, я такая же как и вы, но у меня есть время на себя и еще немного, так как я применяю некоторые нехитрые секреты, помогающие . Короче, если у вас «в свободном доступе» нет бабушек-дедушек или нянь, а ребенок еще не ходит в сад, то стоит попробовать что-то сделать (или перестать делать) для того, чтобы у вас появилось свое personal quality time * ! На авторство методик не претендую: велосипед уже давно изобретен другими умными мамочками, которых мне довелось встретить на своем пути.

Итак, топ-7 секретов тайм-менеджмента молодой мамы

Секрет номер 1
Дневной сон ребенка – золотое время для его мамы, которое она тратит не на уборку ! То есть, все домашние дела делаем во время бодрствования малыша: в супермаркет – вместе, готовим - вместе, убираем тоже вместе… и далее по списку. Да, поначалу ребенок будет протестовать и требовать маму обратно «на базу». Да, нужно время, чтобы он понял, что у мамы могут быть дела, помимо него. И это нормально! Чем раньше начать прививать эту мысль, тем быстрее он примет такой расклад за норму. Иначе маленький человек и к 3-м годам будет по-прежнему заполнять все ваше пространство, как это было при рождении, хотя уже давно должно быть наоборот. Вы скажете, что легче приготовить и сгонять за покупками без ребенка, потому что… (отговорку вставьте сами). Но пора смириться с тем, что режим «без ребенка» закончился сразу же после его появления. Отныне, чтобы «принять ванну или выпить чашечку кофа и какава с чаем» без маленьких свидетелей, надо прикладывать усилия.

Секрет номер 2 (при наличии мужа, адекватность которого горячо приветствуется)
Если с самого рождения ребенка вы доверяли мужу уход за малышом во время своего непродолжительного отсутствия, то с двухлеткой он в легкую посидит вечерок и не растает. – отличные няньки, просто некоторые умело мимикрируют под немощных. А если ваш суженый нет-нет да и вымолвит очередное: «Ты же целыми днями отдыхаешь: сидишь-ничего-не-делаешь», - это должно быть для вас знаком, что звездный час мужа настал: пора его впервые оставить с ребенком тет-а-тет на целый день!

Секрет номер 3
Расскажите своему мужчине, что вы тоже человек. У него, значит, футбол два раза в неделю по вечерам, а остальные два вечера - английский, и по пятницам - бильярд/баня/«болодя»? Это просто прекрасно, что наши мужчины реализуются. Но то ли мне показалось, то ли, действительно, в подобном графике не видно дней, когда у вас встреча с давней подругой, салон красоты и курсы французского? Время пришло: пора собрать семейный совет и поговорить насчет оптимизации расписания.

Секрет номер 4
Перестаньте гладить колготки и постельное белье!!! И полотенца, и даже футболки: просто нужно правильно сушить, а еще складки на одежде можно смачивать мокрой рукой на вешалке. Оставьте самое минимальное для глажки: рубашки и… все! Но если вам это доставляет многочасовое удовольствие, конечно, не стоит себя ограничивать, если же нет — лучше гладьте своего мужчину (не утюгом) в освободившееся для этого время. Уверена, ему будет абсолютно безразлично, что под вами неглаженная простынь.

Секрет номер 5
Пользуйтесь всеми возможными благами достижений бытовой техники XXI века! Посудомойка – must have ** современной мамы, на втором месте – робот-пылесос. «Давай-давай, дружок!» — приговаривает мой сын, когда наш новый житель весело рассекает по квартире, вбирая в себя нечистоты. Он не только пылесосит, но и делает влажную уборку! Да, стоит подороже обычного агрегата, но оно того стоит!

Секрет номер 6
– наше все.

Секрет номер 7 (пожалуй, самый сложный)
Приучите ребенка засыпать самостоятельно. Нет, я не говорю сейчас об ужасных опытах, которые мистер Спок призывает ставить над своими новорожденными малышами, оставляя их орать до посинения в кровати с решетками в полном одиночестве! Да, ребенок научится отходить ко сну без посторонней помощи не сразу - для плавного перехода потребуется довольно продолжительное время. Да, все детки разные, и подходы к приучению у каждого будут свои. На этом все отговорки заканчиваются.

Немного сухих цифр из моего личного опыта: до полутора лет мы спали вместе с сыном в одной кровати (срок ГВ: 1 год и 2 месяца). Потом ребенок стал спать в отдельной комнате, при этом с ним нужно было лежать до полного засыпания в тесном контакте (бывало и по 2 часа). Потом нужно было сидеть рядом с кроватью (уже без телесного контакта). И только в 2 с небольшим года он стал спокойно отпускать нас с мужем из комнаты, засыпая самостоятельно. То есть в 9 часов вечера (или днем, если это дневной сон) я укладываю ребенка в кроватку, накрываю одеялком, целую, говорю: «Сладких снов, малыш!» и выхожу из комнаты.

«Все, что делает женщина - незаметно. Заметно становится, когда она это не делает»
И. Хакамада

В среднем работа отнимает от 8 до 10 часов в сутки 5-6 дней в неделю, и уже при таком графике кажется, что на себя времени не остается вообще. А теперь представьте, что вы работаете 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Думаете такого не бывает? Ошибаетесь, график домохозяек не знает перерывов и выходных. А именно о них и идет речь.

Большинство людей придя с работы домой отдыхают. Домохозяйкам же покой неведом - ведь фактически они живут на работе. Конечно, со стороны нередко кажется, что женщина, которая не ходит в офис, бездельничает сутки напролет. На самом деле это совсем не так: в отличие от офисных, домашние дела не заканчиваются никогда.

Жесткий график: 24/7

Стирки, уборка, глажка, приготовление пищи - домохозяйка посвящает этим занятиям все свое время. И все бы ничего, если бы выполнять дела можно было в любое удобное время. Так ведь нет, как минимум половина дел имеет четко «прописанные» сроки.

Так, например, завтрак нужно приготовить к 7 утра, чтобы успеть накормить мужа и детей, а обед - не позже 12.00, в противном случае обеденный перерыв супруга закончится, и он уйдет на работу голодным. 12-го числа всю семью пригласили в гости? Значит нужно к этому дню приготовить для каждого нарядную одежду - постирать ее, отутюжить.

Через неделю у дочки день рождения и планируется много гостей? У всех будет праздник, а вот заботы лягут на чьи плечи? Верно, на плечи того, кто всегда дома - домохозяйки. Это ей придется делать генеральную уборку, планировать сценарий праздника, готовить торжественный ужин.

Как видите, домохозяйкам приходится нелегко. Дела висят над ними 24 часа в сутки. А ведь помимо основных дел есть еще и масса форс-мажорных. Дочка разбила колено - нужно срочно успокоить ребенка, а ранку замазать ранозаживляющим кремом. В квартире прорвало кран - необходимо немедленно вызвать сантехника и желательно как можно быстрее перекрыть воду. Сын пришел из школы расстроенным - следует выяснить причину детского «горя», поговорить, успокоить.

К концу дня количество срочных дел, как правило, «догоняет» количество постоянных, а иногда даже обгоняет его. В одной из своих книг сравнил женщину-домохозяйку с «небольшим предприятием с огромным объемом работы», и в этом мы полностью с ним согласны.

Выход есть!

Так что же делать? Неужели домохозяйке ничего не остается, кроме как вертеться, словно белка в колесе? Разумеется, нет. Даже из этой ситуации можно найти выход. Конечно, можно попросту выйти на работу, переложив часть своих обязанностей на других членов семьи, но это вряд ли решит проблему загруженности, ведь домочадцы уже привыкли, приходить на все готовое.

Вот несколько идей, которые помогут вам высвободить дополнительное время.

1. Самый простой выход из положения - это составление графика работ. Но так как спрогнозировать непредвиденные ситуации все равно нельзя, то нужно составлять хотя бы план по выполнению повторяющихся дел.Внимание! В плане следует обязательно оставить время для отдыха.Если вы поленитесь составить план, и просто скажете себе, что «на следующей неделе я обязательно сделаю себе выходной», у вас вряд ли выйдет отдохнуть. Скорее всего, следующая неделя, так же как и эта, и предыдущая, будет «завалена» делами от и до. А об отдыхе только и останется, что мечтать. Если же вы заранее выделите день «для себя», то вы действительно сможете на него рассчитывать, ведь всем, кто захочет встретиться или поболтать с вами в этот день, вы сможете с уверенностью ответить, что этот день у вас уже распланирован.
2. Если же вы настолько загружены, что не можете позволить себе передохнуть даже половину дня (на самом деле такого быть не может, но если у вас дела обстоят именно так, - см. п. 3), то неплохим вариантом решения проблемы чрезмерной занятости может стать наем дополнительного помощника/помощницы. Например, вы можете нанять домработницу, которая один раз в неделю будет помогать по домашнему хозяйству. Таким образом, у вас появиться целый день, который можно посвятить себе - сходить в парикмахерскую или к косметологу, заняться шоппингом либо же посетить фитнес-центр.
3. Вам кажется, что домработница не справится с вашими обязанностями, а домочадцы не смогут обойтись без вас и полдня? Значит, настала пора пересмотреть и свои обязанности, и свое отношение к окружающим.
   • «Подарите» часть своих дел близким людям. Отныне пусть дочь сама заправляет постель, даже если ради этого ей придется встать на 10 минут раньше. Пусть муж хотя бы в выходные берет на себя приготовление ужина, и хотя бы раз в неделю забирает детей на прогулку. Пусть сын, сам собирает вещи в школу - даже если он что-то забудет ничего страшного не произойдет, со временем он привыкнет к ответственности и будет справляться с задачей не хуже вас.
   • Вспомните о ситуациях, когда вы не могли прийти на помощь родным: например, вам нужно было срочно уехать, сходить к доктору и т. д. Домочадцы ведь справились со всем и без вашей помощи, верно? Да, возможно им было сложно и что-то они даже сделали не так, но ведь они смогли какое-то время прожить без вас. А это говорит о том, что не такие они и беспомощные и вы вполне может оставить их «без присмотра».
4. Экономьте свои силы и не выполняйте дела, без которых можно обойтись. Например, не стоит каждый день варить суп или борщ, ничего страшного не произойдет, если варить первое сразу на два дня. Не пытайтесь кормить домочадцев исключительно домашними «вкусностями», один-два раза в неделю вполне допустимо приобретать торты-печенья в магазине.
5. Ну и напоследок, еще один совет - не старайтесь переделать абсолютно все дела, это попросту нереально. Даже если вы не успеете что-то постирать или приготовить, домочадцы вряд ли будут любить вас меньше.

Помните, вашим близким гораздо важнее иметь счастливую уравновешенную мать и жену, нежели даже самую идеальную домохозяйку.

Такая работа тем коварна, что она циклична, т.е. ее просто невозможно сделать раз и навсегда, во-вторых, она не нормирована. В результате женщина оказывается в положении хомячка в колесе – дело сменяет другое, не видно конца. Так неделя за неделей. Накапливается усталость, развивается депрессия, стресс становится хроническим. В этой непростой ситуации эффективным решением оказывается тайм-менеджмент для домохозяйки.

Сегодня разработано для самых разных процессов и организаций немало систем управления временем. Но в основе всех лежит парочка общих универсальных правил: составление списков текущих задач, четкое планирование своей деятельности, регулярное (еженедельное или ежедневное) подведение итогов, анализ достигнутых результатов.

Система FLY-lady является одной из наиболее оптимальных систем таких тайм-менеджментов, разработала его специально для женщин американка Марла Силли. Главный принцип Флай-леди – последовательность и постепенность. Не надо пытаться создать идеальный порядок за один день в доме и объять необъятное. Не случайно Марла Силли рекомендует своим последовательницам метод baby-steps (англ. маленькие шажки). Надо начать с чего-то одного, а дальше передвигайтесь маленькими шажками, не пытаясь все сделать сразу. Основана система Флай-леди всего на нескольких базовых принципах, которые помогают упорядочить хаос домашней работы.

1. Приводим себя с утра в порядок (никаких шлепанцев и банных халатов), надеваем удобные туфли и накладываем макияж. Внешний вид – очень важно, ни в коем случае нельзя забывать про себя.

2. Создаем некую точку, которая станет олицетворением порядка и чистоты. Марла Силли предлагает использовать кухонную раковину, так как мы проводим на кухне много времени и она всегда на глазах. Для начала ее как следует начистите. А потом просто поддерживайте в таком состоянии.

3. Заводим специальный журнал для описания рутин – маленьких повторяющихся повседневных дел, которые приходится делать по утрам и вечером.

4. Чтобы ваша уборка не превратилась в кошмар, разделяем на отдельные зоны весь дом и выделяем для каждой свой день недели. Например, столовая и гостиная – понедельник, кухня – вторник, туалет и ванная – среда, стирка одежды – , глажка белья – пятница. Тратим на уборку каждой зоны не более одного часа. Что в этот час не уложилось, откладывается до следующего раза.

5. Один из главных принципов Флай-леди гласит: «упорядочить хлам нельзя!». Соответственно наша цель каждодневно отыскать 27 использованных, ненужных вещей и выбросить. Данный подход позволит необременительно и постепенно избавиться от накопившегося хлама.

6. Надо своевременно гасить горячие точки. В данной системе подразумеваются под горячими точками места в квартире, на которых легко и быстро образуется хаос. Это может быть полочка у входной двери, письменный стол, компьютерная стойка и так далее.

7. Один день в неделю посвящать исключительно самой себе. Это означает, что никаких дел в выбранный день, только сон, отдых, косметические процедуры и прочие другие удовольствия. В первую очередь любая женщина и об этом забывать никогда нельзя.

Источники:

• Тайм-менеджмент для домохозяйки

Главной целью вашего проживания на даче (в коттедже) является общение с природой. Поэтому, составляя свое расписание дня, запланируйте для этого время.

Чем меньше времени вы проводите за городом, тем больше времени отведите для соприкосновения с природой. Если вы выезжаете на дачу только на выходные, то уделите не менее 3 часов этому общению.

Что я подразумеваю под понятием общение с природой? Это контакт с окружающим миром всеми известными чувствами (зрение, слух, вкус, осязание, обоняние). Каждый день пройдите по своему участку босиком и дотроньтесь до каждого растения, поговорите с ним. Пожуйте укропчик с грядки, сорвите ягодку. Поверьте, как и комнатные, так и садовые растения нуждаются в этом. Растения от этого лучше растут. Но прежде всего это нужно вам. Ведь для этого и есть у вас участок земли. Послушайте пение птиц. Поиграйте с любимой собакой.

Второй приоритет, которому необходимо уделить время, это общение с семьей. Запланируйте на каждый день не менее часа на какое-либо совместное мероприятие. Это может быть посещение какого-нибудь красивого места в округе, совместное чаепитие с соседями или игры с детьми. Вариантов мероприятий множество. Запланируйте их заранее. Не забудьте сфотографировать эти моменты на память.

Третий приоритет на даче, которому я уделяю не менее 3 часов в день (если жить за городом, то достаточно 1,5 часа), это работа в саду. Я обычно разбиваю это время на два отрезка. Работы у меня запланированы заранее. Для этого я веду дневник, куда записываю все планируемые и сделанные работы. Эти три часа у меня расписаны, как рабочее расписание, по всем правилам тайм-менеджмента. Для составления плана работ я пользуюсь календарем дачника.

Четвертый приоритет - это хозяйственные дела (уборка, готовка еды…). На это тоже необходимо составить список заранее и стараться выполнять эти дела, когда погода не балует.

Совет: не смотрите телевизор на даче, не играйте в компьютерные игры. И еще: по возможности соблюдайте тишину в утренние и вечерние часы.

Видео по теме

Кстати, в Руководство входит отдельная электронная книжка « 22 рецепта всеуспевания » , в ней собран опыт моих знакомых, друзей и мой личный по данному вопросу. Надеюсь, что количество и качество найденных рецептов-секретов со временем увеличится. Стоит отметить, что Всеуспевательные секреты могут быть временные (то есть на определенный жизненный период) или постоянные, сложные и простые, по тому или иному направлению. А самые главные — жизнеопределяющие, по-моему, такие: это иметь свою миссию и цели, не лениться, стремиться к деятельности, исследовать свою жизнь, искать свою систему, отражать успехи и ошибки, уметь планировать и … не заморачиваться) А еще очень важно уметь не комплексовать, когда ты пока чего-то не умеешь делать или делаешь «не так как все».

Расскажи, какие принципы планирования ты используешь? Как планируешь свой день?

Как раз сейчас я много размышляю над своей личной системой планирования. Ищу ее, разрабатываю, оформляю.

В основе лежат классические методы планирования. Говоря в общем – это выделение главных задач и второстепенных, разбивка больших дел на несколько маленьких, выявление приоритетных задач и так далее. Для того, чтобы жизнь и деятельность были действительно эффективными, конечно, важно чтобы планы были и долгосрочные, и годовые, и недельные, и на каждый день. Я стараюсь придерживаться этой системы. У меня есть несколько тетрадок и ежедневников (в зависимости от цели и настроения), которые я использую под эти планы (подробнее можно посмотреть вот ).

Так или иначе, в последнее время, у нас в семье достаточно устоявшееся расписание дня. В первую очередь, оно зависит от занятий старшего сына. Устоявшееся расписание, с одной стороны, это очень неплохо. Но за период зимних каникул, богатых событиями самого разного плана, как хорошего так и не очень, я вдруг поняла, что зажилась в болотце. И сейчас пришло время его хорошенечко встряхнуть.

В деле планирования, я стараюсь выделить важные, на мой взгляд, ежедневные моменты – прогулки, занятия с детьми, чтение, хозяйские дела, рукоделие и творчество, работа. Стараюсь подчинить их некоей системе, упорядочить, сделать последовательными. Иногда система долгое время «живет» в теории, а иногда достаточно быстро реализуется на деле. Суть не в этом. Мне кажется, очень важно понимать, что с системой все же проще жить и работать, а еще система может быть полезна в таком деле, как отслеживание результата. Чего, как не результата нужно нам – простым домохозяйкам! Наша работа запросто может свестись к отчаянной рутине, если не уметь ее правильно организовать. А ведь женщина, находящаяся в декретном отпуске выполняет крайне важные дела. Она организует семью – а это весьма серьезная общественно значимая единица, следит за порядком в доме, она воспитывает новых людей и она развивает себя. Это как минимум! Мне кажется, если мы – женщины в декретном отпуске будем подходить к своей жизни серьезно и продуманно, то сможем изменить мир в лучшую сторону!

Есть вещи, которые для меня очень важно вовремя сделать, и тогда день пойдет как надо. Например, погулять утром. После прогулки чувствуешь себя особенно бодро и работоспособно. Но, как правило, именно это дело, сложно выполнять зимой. Погода не всегда позволяет. Признаюсь честно, такие природные факторы иногда меня серьезно выбивают из ритма и я порядком подзапускаюсь. Но зато, в такие моменты я понимаю, как мало нужно для полного счастья.

Мне очень нравится учиться, осваивать интернет и общаться. На эти дела я не жалею своего времени и сил. Конечно, лучше всего этим заниматься, когда дети спят. Особенно ночью. Сейчас мне достаточно тяжело бодрствовать по ночам. Да и днем с удовольствием полеживаю. Но я знаю, что в небеременном состоянии, способна и ночью не спать, и днем быть бодрой. Поэтому пока отдыхаю от души и размышляю над предстоящими великими делами (правда размышлять стараюсь на бумаге).

Насколько «жестко» твое планирование? Всегда ли ты выполняешь намеченное?

Жесткость плана я соблюдаю не всегда. Хотя, мне очень хочется со временем научиться качественно «управлять временем».

Очень многое зависит от того, какой у меня общий жизненный настрой на конкретный период времени . Условно такие периоды можно назвать как «Рабочий» и «Пауза». Рабочий период связан с достижением какой-либо приоритетной для меня задачи. Это время особенно эффективно, причем в разных направлениях: в бизнесе, воспитании и развитии детей, в бытовом плане и так далее. Это время хорошо отражено в моих ежедневниках – они пестрят записями разного плана. В это время планирование может быть действительно жестким и конкретным.

Но после того, как приоритетная задача достигнута, а новая еще не появилась, наступает Пауза. И в это время я ничего не успеваю и часто не выполняю даже простые намеченные дела.

Причем, как правило, это связано не с перегрузом в деятельности, а как раз, наоборот, с недогрузом. Куда сложнее успевать делать дело, когда оно неопределенно, невнятно и бессмысленно. Или когда оно рутинно и прежде чем за него взяться, нужно потратить немало времени, сил и нервов на собственную мотивацию. В такие моменты, я не вижу банальных вещей, запускаю хозяйство, не знаю, чем заняться с детьми, трачу время впустую. Еще в первом декрете, я жутко комплексовала по этому поводу, думала, что я плохая хозяйка и мама. Живу как-то неравномерно: то быстро, то медленно, то эффективно, то запущенно.

А сейчас я знаю, что такие моменты, если они имеют место быть, просто нужно правильно проживать. Для этого:

• Во-первых, стоит иметь позитивный жизненный настрой. Ну наступил такой период, ничего страшного, прорвемся, решим! Я стараюсь понять причину такого состояния, но не углубляться в излишнее самокопание и саможаление, ищу цель, решаю проблему.
• Во-вторых, я все же стараюсь хоть как-то планировать. У меня есть план действий обычных дел на неделю – когда я мою пол, когда протираю пыль, когда поливаю цветы, что готовлю. Это все банальные вещи, но в период Пауз они должны быть четко прописаны. В этом случае, есть шансы действовать на автомате.
• А в-третьих, мне очень помогают люди-вдохновители. Во время пауз я интуитивно начинаю искать такую «группу поддержки», которая вдохновила бы меня на деятельность, встряхнула, подзарядила. Таких людей очень много как в обычной жизни, так и на просторах интернета. Я очень благодарна своим старым и новым друзьям, за такие встряски и поддержку.

Каждой маме с детками иногда хочется побыть одной и потратить время только на себя — например, понежится в ванной или отправится с подругами в кино или на шопинг. Как у тебя обстоят дела на этом фронте? Хватает ли тебе времени на себя?

Хороший и очень непростой вопрос.

Так или иначе, но большую часть дел я стараюсь делать вместе со своей семьей . Лучший отдых для меня – это когда мы все вместе заняты каким-либо полезным и интересным делом. Я считаю это правильным и важным.

Мне кажется, современность навязывает женщинам необходимость быть отделенной от своей семьи – от мужа и детей. Отдых непременно должен проходить так, чтобы тебя не загружали домашние, чтобы ты была вне их. И только в этом случае ты можешь полноценно отдохнуть, прийти в себя, расслабиться. Мне кажется, современные женщины слишком уж любят самих себя, слишком разгружают, слишком много внимания требуют к своей персоне. На работе мы ждем пятницы, начиная с понедельника, так как нас всё и все раздражает. А в выходные нас напрягают домочадцы. К сожалению, я знаю немало примеров именно такой жизни. Но, слава Богу, есть и те женщины, которые не подвержены этому современному влиянию. Именно они вдохновляют меня на деятельность.

Многое из сказанного, к сожалению, начинаешь понимать только с годами. Когда вам «уже немного за 30», вы можете позволить себе быть немножечко взрослой и капельку умной)))) и… с увеличением количества детей в семье. Многодетные мамы и их мужья, на мой взгляд, куда более продвинуты в вопросах качественного подхода к труду и отдыху, к здравому подходу к жизни и вопросам всеуспевания.

Когда у тебя большая семья, можно позволить себе такую роскошь, как «не тратить много времени на себя любимую», а наоборот, стремиться к тому, чтобы отдавать, потерпеть, переждать, если это необходимо. Я, конечно, не хочу сказать, что в этом случае ты можешь оправданно быть неухоженной, заморенной излишним самопожертвованием, но крайне добренькой тетенькой, которой ничего от жизни не надо, так как она состоялась в схеме «замуж вышла, детей нарожала, живу спокойно, плюшки ем». Но ты можешь позволить себе спокойное и мирное расположение духа даже тогда, когда кругом аврал, а тебе никто не помогает . Ты можешь пережить временную невозможность частых развлечений, постоянно присутствующий «хвост», и даже душ вместо ванной.

Кроме того, замечено, дети быстро вырастают и в нормальном случае не мешают жизни ни при каких обстоятельствах! И что все же при правильном планировании, четких целях и мире в душе и в семье можно успеть многое: и работать, и отдыхать, и развиваться, и просто жить полноценной жизнью. Вот к этому я и стремлюсь в любом деле.

Наташа, спасибо большое за исчерпывающие ответы. Я думаю, твой рассказ вдохновит не одну маму! Спасибо!