Женские секреты или почему так важно знать о гормонах? Полный перечень гормонов и их функции

В статье поговорим о видах гормонов, а также мы рассмотрим, какие они бывают и какие функции выполняют. После прочтения вы научитесь разбираться в этом вопросе и понимать влияние гормонов на жизнь и здоровье человека.

О чем идет речь?

Что же такое гормоны? Это вещества, которые производятся определенными клетками организма в железах внутренней секреции. Они поступают в кровь и, таким образом, оказывают сильное влияние на физиологические процессы и обмен веществ. По сути, эти вещества являются регуляторами большинства явлений, протекающих в теле человека.

История

Прежде чем говорить о видах гомонов, поговорим об истории открытия этих важнейших веществ. Изучение их и эндокринных желез было начато врачом Т. Аддисоном в 1855 году. Ещё одним ученым, который начал изучение эндокринологии, считается француз К. Бернар. Позже эту отрасль подробно исследовал Ш. Броун-Секар, который выявил взаимосвязь между заболеваниями и недостаточностью некоторых желез. Доказано, что различные способы и виды действия гормонов действительно могут оказывать влияние на состояние здоровья.

Современные исследования подтверждают, что слишком активная или пассивная работа желез негативно сказывается на здоровье человека и вызывает заболевания. Впервые термин «гормон» был использован в трудах физиологов Э. Старлинга и У. Бейлисса в 1902 году.

Функционирование

Какие-либо внешние или внутренние раздражители влияют на рецепторы организма и вызывают импульсы, которые передаются в центральную нервную систему, а после - в гипоталамус. Именно там вырабатываются активные вещества, которые транспортируются в гипофиз. Они способствуют более быстрой или медленной выработке тропных гормонов, от которых зависит синтез нужных соединений. После этого вещество транспортируется в орган или ткань организма посредством кровеносной системы. Это вызывает в организме определённые химические или физиологические реакции.

Виды гормонов человека

Какие же есть разновидности этих веществ? Несмотря на то что современная наука владеет достаточной информацией о химическом составе каждого гормона, их классификация всё ещё не считается законченной. Обозначить словесно гормон можно, исходя из его структуры или химического наименования, но в результате получится большое и трудное для запоминания слово. Именно поэтому ученые негласно согласились использовать более простые названия.

Наиболее популярна анатомическая классификация, которая соотносит вещество с железой, в которой оно производится. По этому критерию выделяют гормоны надпочечников, гипофиза, гипоталамуса и т. д. Но такая классификация не особенно надежна в виду того, что соединение может синтезироваться в одной железе, но в кровь выбрасываться совершенно другой.

Из-за этого ученые решили разработать единую систему, которая основывалась бы на химическом составе активных веществ. Именно поэтому в современном мире гормоны делят на:

• белково-пептидные;
• производные аминокислот;
• произвольные полиненасыщенных жирных кислот;
• стероиды.

Стероидные гормоны - это вещества липидной природы, которые имеют стерановое ядро. Они синтезируются в яичниках и яичках из холестерина. Гормоны этого типа выполняют важнейшие функции, необходимые для нормального функционирования организма человека. Так, от них зависит возможность придавать телу необходимую форму, а также воспроизводить потомство. К этому классу относят андроген, прогестерон, дигидротестостерон и эстрадиол.

Производные жирных кислот могут влиять на клетки органов, которые их производят. К этому классу относят простогландины, тромбоксаны и т. д.

Производные аминокислот синтезируются несколькими железами. Основой их создания является тирозин. К этому классу относят мелатонин, адреналин, тироксин и норадреналин.

Белково-пептидные соединения отвечают за регуляцию обмена веществ в организме. Важнейшим элементом для их синтеза является белок. К этой группе относят инсулин и гормон роста.

Роль

Мы рассмотрели основные виды гормонов человека, но не уделили внимание их роли. А при этом жизненный путь человека невозможно представить без этих важнейших веществ. Они участвуют в каждом процессе, который происходит в организме. Так, благодаря гормонам у каждого человека есть свой вес и рост. Обсуждаемые вещества оказывают огромное влияние на эмоциональное состояние, стимулируют природные процессы распада и рост клеток.

При этом они принимают участие в стимулировании или угнетении иммунной системы. Метаболизм тоже напрямую зависит от уровня определенных гормонов в организме.

Женщины

Виды гормонов в организме бывают разные, но у женщин они специфические. Важное вещество для представительниц слабого пола — это эстроген, который синтезируется в яичниках. Благодаря ему менструальный цикл носит регулярный характер. Также этот гормон вызывает формирование вторичных половых признаков. Это вещество во время полового созревания позволяет организму подготовиться к материнству и будущей сексуальной жизни. Взрослая женщина благодаря этому веществу сохраняет молодость и красоту, хорошее состояние своей кожи и положительное отношение к жизни. Если эстроген в норме, то женщина чувствует себя хорошо и очень часто выглядит моложе своих сверстниц, у которых нарушен гормональный фон.

Виды половых гормонов интересны тем, что они могут запускать "природные" механизмы. Так, эстроген отвечает за женские чувства - нянчиться с детьми и защищать свой дом. Но при этом заметим, что это вещество обладает успокаивающим действием. Поэтому его принимают агрессивные мужчины в тюрьмах. Также такой гормон способен улучшать память. Именно поэтому женщины во время менопаузы часто начинают испытывать трудности с запоминанием. Но минус для многих женщин этого гормона в том, что он вынуждает организм накапливать жир. Это необходимо для женского здоровья.

Второй женский гормон - прогестерон. Он способствует нормальному наступлению и протеканию беременности. Он вырабатывается надпочечниками и яичниками. Также его называют гормоном родительского инстинкта, так как благодаря ему женщина физиологически и психологически готовится к материнству. Занимательно, что уровень этого гормона в крови повышается в то время, когда девушка видит маленьких детей.

Следующий гормон, который мы рассмотрим, называется пролактин. Он вырабатывается в гипофизе и отвечает за рост и развитие молочных желез, выработку молока в период кормления. Также этот гормон называют стрессовым, так как его количество возрастает при переутомлении, физических нагрузках или психологической травме.

Мужские гормоны

Виды мужских гормонов немногочисленны. Главный из них - тестостерон, который вырабатывается яичками и надпочечниками. Также его называют гормоном агрессии, так как он заставляет мужчину убивать и охотиться. Благодаря этому веществу у представителей сильной половины человечества есть инстинкт защищать и обеспечивать свое жилище и семью. Для того чтобы этот гормон был в норме, мужчине нужна регулярная физическая нагрузка. В период полового созревания уровень этого вещества сильно повышается. Благодаря ему у мужчин растет борода, а голос становится низким.

Щитовидная железа

Какие еще существуют виды гормонов? Щитовидной железой вырабатывается тироксин, тирекальцитонин, трийодтиронин. Первый отвечает за обмен веществ и возбудимость нервной системы. Трийодтиронин отвечает за те же показатели, что и тироксин, усиливая их. При этом заметим, что нехватка гормонов щитовидной железы в детском возрасте грозит задержкой физического и умственного развития. У взрослых людей при гипофункции наблюдается вялость, апатия и сонливость. При избытке гормонов наблюдаются повышенное возбуждение и бессонница. И последний гормон, тиреокальцитонин. Он отвечает за обмен кальция в организме, снижая его уровень в крови и увеличивая в костной ткани.

Также околощитовидные железы вырабатывают паратирин, уровень которого повышается при снижении уровня кальция. Мы рассмотрели виды гормонов и их функции. Теперь вы поняли, почему гормоны щитовидной железы невероятно важны для организма. Не секрет, что этот орган является настоящим защитником.

Гипофиз

Сейчас мы рассмотрим, какие вырабатывает гипофиз виды гормонов. Роста гормон - это соматотропин, который отвечает за физическое развитие и рост тела человека. Он влияет на увеличение в размерах всего организма, стимулирует работу мышц и при этом препятствует отложению жира. При этом если отмечается недостаток этого гормона, то человек болеет карликовостью, а в противном случае - гигантизмом. Тогда же может возникать акромегалия, которая характеризуется повышенной выработкой соматотропина в зрелом возрасте. Из-за этого растут некоторые части тела, но при этом кости могут терять способность к удлинению.

Следующий гормон, который мы рассмотрим - это пролактин. О нём мы уже говорили выше, но повторимся ещё раз. Он отвечает за лактацию, менструальный цикл и молочные железы. Следующий гормон гипофиза - тиреотропин. Главная его задача состоит в стимулировании синтеза тироксина. Ещё одно вещество, которое мы рассмотрим, - это кортикотропин, который занимается стимулированием работы надпочечных желез и образованием кортизола. Однако избыток этого гормона может приводить к синдрому Кушинга, который характеризуется жировыми отложениями в верхней части тела, общей слабостью, лунообразной формой лица.

Гонадотропины стимулируют созревание и развитие сперматозоидов и яйцеклеток. Окситоцин отвечает за нормальное протекание родов, а также улучшает общее психологическое состояние человека. Вазопрессин защищает организм от потери влаги, всасывая её в почки и сохраняя. Если разрушается задняя доля гипофиза, то у человека начинается заболевание несахарный диабет, которое характеризуется потерей огромного количества воды.

Поджелудочная железа

Мы рассмотрели практически все виды гормонов человека, кроме веществ поджелудочной железы. Она вырабатывает глюкагон, который повышает количество глюкозы в крови и способствует расщеплению сахара. Также поджелудочная железа синтезирует инсулин, который понижает сахар в крови и продвигает глюкозу по клетке, делая её «строительным материалом». Если организму не хватает этого соединения, то развивается такое заболевание, как сахарный диабет. Основные симптомы — это кожный зуд, обильное мочеиспускание и сильная жажда. Если долго не лечить заболевание, то оно проявляется болью в конечностях, сниженным аппетитом, нарушением зрения и даже комой.

Надпочечники

Есть гормоны, влияющие на отдельные виды обмена. К ним относятся вещества, которые вырабатываются в надпочечниках. Это кортизол, адреналин и альдостерон. Первый гормон вырабатывается в больших количествах во время стрессовой ситуации. Он активизирует процесс защиты, деятельность сердечной мышцы и работу мозга. Когда повышается уровень кортизола, то на животе, спине и задней части шеи начинается усиленное отложение жира. При этом сильное понижение уровня гормона приводит к ослаблению иммунной системы, и человек в результате этого часто болеет.

Надо срочно обращаться к врачу в таких случаях, так как это может привести к отказу надпочечников. Адреналин — это гормон, который вызывает ощущение опасности и страх.

В таком случае у человека повышается уровень сахара в крови, учащается дыхание, повышается тонус сосудов. Таким образом, человек по максимуму готовится для физических и психических нагрузок. Однако если этого гормона слишком много, то он может притуплять страх, что чревато последствиями. Альдостерон регулирует водно-солевой баланс. Он влияет на почки, подавая им сигнал о том, какие вещества нужно оставлять в организме, а какие - выводить.

Мы рассмотрели виды мужских и женских гормонов, а теперь поговорим о гормоне эпифиза. Это меланин, который отвечает за ритмы тела, цикл сна и отложение жиров. Также все со школы знают, что это вещество отвечает за окрас кожи и волос.

Прием гормонов для достижения определённых результатов

Теперь поговорим о последствиях приема гормонов для красоты. Очень часто женщины решаются на такой шаг, чтобы добиться определенных результатов и изменить свою внешность. Но дело в том, что принимать такие вещества можно исключительно по указанию врача. В современном мире любую информацию можно найти в интернете, поэтому некоторые девушки решают доверить свое здоровье и жизнь диванным критикам. Начитавшись разных мнений, они идут в аптеку и покупают препараты, которые иногда приводят даже к параличу. Делать это ни в коем случае нельзя, так как даже врач не всегда может объективно сказать, навредит гормон или нет.

Виды действия гормонов бывают разные, именно поэтому если гормонотерапия нужна, то советоваться нужно только с квалифицированным специалистом, который подобными вопросами занимается уже давно. И даже при этом сложно сказать, как поведет себя организм при воздействии на него определенными веществами. Надо понимать, что наше тело — это не механизм, а живая система, которая активно реагирует на раздражители.

Баланс

Мы рассмотрели виды женских гормонов. Из этого многие поняли, как они важны. Однако эти вещества играют ключевую роль в здоровье абсолютно всех людей. Поэтому нужно знать, как наладить гормональный баланс. Сделать это довольно просто при помощи корректировки своего образа жизни.

Во-первых, очень важно соблюдать режим дня. Только при таком условии наладится баланс между отдыхом и работой. Например, во время засыпания у человека вырабатывается соматотропин. Если вы каждый день засыпаете в абсолютно разное время, то это приводит к сбою выработки этого вещества. Это лишь один пример, но на нём понятно, как влияет режим дня на всю систему.

Также очень важно стимулировать выработку активных веществ при помощи физической нагрузки. 2-3 раза в неделю обязательно нужно заниматься фитнесом или танцами. Но не менее важно сбалансированное питание, в котором должно быть достаточное количество белка.

Очень важный фактор, о котором часто забывают, - это питьевой режим. Для здоровья каждому человеку необходимо в день выпивать около 2-2,5 л воды. Всё это позволит наладить гормональный баланс. Если же такие методы не помогают, то необходимо интенсивное лечение. Оно назначается профессионалом, который изучает таблицу гормонов и назначает препараты, содержащие синтетические аналоги человеческих гормонов.

Каждая железа внутренней секреции устроена так, чтобы их деятельность была незаменимой во многих происходящих процессах в организме. Если хорошо разобраться во всей этой замысловатой системе, то прояснится такая картина: гормоны являются регулировщиками практически каждой функции нашего сложного организма. На некоторые из них полностью влияет выработка гормонов, а на некоторые только частично. От этой составляющей организма зависят даже самые важные физиологические показатели: рост, умственное развитие, сон, бодрствование, эмоции, возможность продолжать род и т.д.

По всему человеческому организму равномерно расположились так называемые «Фабрики гормонов», а если говорить научным языком, то это - эндокринные железы и те железы, которые состоят из эндокринной ткани. А теперь давайте подробнее рассмотрим все места выработки гормонов, и значение последних для организма человека и его жизни в целом.

Гипофиз (pituitary gland)

Эта железа расположилась в самом основании головного мозга. Она вырабатывает такие виды гормонов:

• Пролактин;
• Гормон роста;
• Гонадотропный гормон;
• Тиреотропный гормон;
• Вазопрессин;
• Адренокортикотропный гормон;
• Окситоцин;
• Мелинотропин.

В его основные обязанности входит ответственность за рост, правильный обмен веществ, поддержание репродуктивной функции и плотности тканей. Мало того, данная железа имеет возможность контролировать функции всех остальных желез и даже выработку ими гормонов. Гипофиз несет ответственность за сохранение большинства органов или за их укрепление (головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, почки, костная ткань, иммунная система). От того насколько хорошо функционирует гипофиз зависит продолжительность жизни человека.

Все случаи гигантизма либо же акромегалии тоже зависят от гипофиза. Такие нарушения случаются в результате повышения секреции его гормонов. И, наоборот, при понижении происходит недостаточность гипоталамо-гипофизарная.

Гипоталамус (hypothalamus)

Это уже целый отдел головного мозга, который представляет собой центр, в котором происходит регуляция всех вегетативных функций. Если сравнить все функции организма с уровневой системой, то гипоталамус будет находиться на высшем уровне ее функциональных возможностей. Гипоталамус, имея возможность воздействовать с широким кругом остальных желез внутренней секреции, контролирует процессы репродуктивной функции, лактации, поддержания гомеостаза.

Из этого следует вывод, что если поражается гипоталамус, то это приводит к серьезным нарушениям большинства функций организма. В таких случаях нарушаются все процессы, связанные с (водно-солевой, белковый, липидный, углеводный, тепловой и другие). Начинают развиваться патологические синдромы и эндокринные заболевания.

Эпифиз (pineal gland)

Напоминает образование округлой формы небольших размеров, которое расположено в черепной коробке под полушариями головного мозга. Со стороны эпифиз похож на шишку, поэтому его часто называют «шишковидная железа». Это практически стало его вторым названием.

Орган регулирует суточные ритмы организма, и отвечает за его адаптацию к тем условиям окружающего мира, которым свойственно меняться (например, смена часовых поясов, освещение при перемене день-ночь).

Шишковидное тело вырабатывает гормоны, которые могут вызывать угнетающее действие функций мозга (мелатонин и гломерулотонин).

В случае неправильной работы эпифиза в человека нарушаются биологические ритмы, встречаются расстройства сна.

Щитовидная железа (thyroid gland)

Место расположения - передняя сторона шеи. Она создана из двух долей.

Продуцирует такие три гормона:

• Тироксин;
• Тиреокальцитонин;
• Трийодтиронин.

Все они играют непосредственную роль в процессах регуляции обменов веществ, а также влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Только под их воздействием центральная нервная система может нормально развиваться и функционировать.

Щитовидную железу напрямую контролирует гипофиз своей передней долей и теми гормонами, которые она синтезирует. Поэтому все основные заболевания щитовидной железы связаны с нарушением работы именно гипоталамо-гипофизарной системы. При чем если тиреоидов вырабатывается намного больше положенного, то это также является нарушение и может вызвать токсический диффузный зоб. Такие сбои в организме совсем маленького ребенка могут спровоцировать слабоумие.

Надпочечники (adrenals glands)

Эта железа функционирует в паре, то есть их две. Спрятаны за брюшинной над верхом почек. Вырабатывают следующие гормоны:

• Кортикостерон;
• Гидрокортизон;
• Альдостерон;
• Кортизон;
• Андрогены;
• Прогестерон;
• Дезоксирокортикостерон;
• Норадреналин;
• Эстрогены;
• Адреналин.

Спектр влияния: тонус сосудов, обменный процесс веществ, качество иммунитета, регуляция обмена водно-электролитного, нормализация процессов жировых, белковых, углеводных.

Поджелудочная железа (pancreas)

Железа, которая одновременно умудряется отвечать за две функции: внутреннюю секрецию и за слаженную работу пищеварительной системы. Ее основные задачи - выработка инсулина и глюкагона. Эти два гормона полностью отвечают за правильный углеводный обмен, а также за нормальный уровень сахара, который находится в крови человека.

В случае поражения той части поджелудочной железы, которая отвечает за производство гормона, падает секреция инсулина, нарушается углеводный обмен, а после этого начинает развиваться сахарный диабет. Так, что развития сахарного диабета во многом зависит от работы поджелудочной железы.

Яичко

Эта железа имеется только в мужском организме. Она парная. Основные функции: секреция половых гормонов у мужчин и выработка сперматозоидов.

В этой железе синтезируются андрогены и самое большое количество тестостерона. От уровня таких гормонов зависит направленность организма на мужской тип, правильность развития именно мужских половых органов, а главное – либидо.

Яичник

А вот яичник – это железа женщин и она, также как яичко, парная. Гормоны: эстрогены, прогестерон и в малых дозах – андрогены. С их помощью организм начинает формировать все женские признаки: гениталии и вторичные половые признаки. Также эти гормоны играют большую роль в подготовке организма женщины к будущей беременности, родам и лактации. Вышеупомянутые гормоны принимают непосредственную роль в балансировке некоторых обменных процессах (водном, углеводном, минеральном). Иммунная система и различные органы также поддерживают свои функции, подпитываясь этими гормонами.

Сделав выводы, мы приходим к такому мнению, что организм просто не может нормально функционировать во время сбоя, какой-либо из желез. Ведь именно они являются базами производства и хранения гормонов.

Для написания данной статьи были использованы материалы из книги «Как продлить свою молодость», авторы Тьерри Эртог и Жюль-Жак Набе.

Гормоны - биологические активные вещества органической природы. Вырабатываются в железах внутренней секреции, поступают в кровь, связываются с рецепторами клеток-мишеней и влияют на обмен веществ и другие физиологические функции. Вызывают у нас страх и ярость, депрессию и счастье, влечение и привязанность.

Адреаналин - гормон страха и тревоги. Сердце уходит в пятки, человек бледнеет, реакция "бей и беги". Выделяется в ситуации опасности, стрессах и тревогах. Возрастает бдительность, внутренняя мобилизация, ощущение тревоги. Сильно бьется сердце, расширяются зрачки ("от страха глаза велики"), происходит сужение сосудов брюшной полости, кожи и слизистых; в меньшей степени сужает сосуды скелетной мускулатуры, но расширяет сосуды головного мозга. Повышает свертываемость крови (на случай ран), готовит организм к долгому стрессу и повышенным физическим нагрузкам за счет мышц. Расслабляет кишечник (обкакался от страха), трясутся руки и челюсти.

Норадреналин - гормон ненависти, ярости, злобы и вседозволенности. Предшественник адреналина, вырабатывается в тех же ситуациях, главное действие - бьется сердце и сужение сосудов, но все яростнее и короче, и лицо краснеет. Короткая вспышка злобы (норадреналин), потом страх (адреналин). Зрачки не расширяются, сосуды головного мозга - так же.
Животные по запаху определяют, выделяется адреналин или норадреналин. Если адреналин, они распознают слабака и преследуют его. Если норадреналин, распознают лидера и готовы подчиниться.
Великий полководец Юлий Цезарь составлял лучшие воинские отряды только из тех солдат, которые при виде опасности краснели, а не бледнели.
Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти две разные радости делают два разных гормона. Безудержная радость и эйфория - это гормон дофамин. Радость светлая и спокойная - это гормон серотонин.

Дофамин - гормон безудержной радости, удовольствия и эйфории. Дофамин толкает нас на подвиги, безумства, открытия и свершения, высокий уровень этого гормона превращает нас в донкихотов и оптимистов. Напротив, если мы испытываем недостаток дофамина в организме, мы становимся унылыми ипохондриками.
Любое занятие или состояние, от которого мы получаем (а еще точнее - предвкушаем) искреннюю радость и восторг, провоцирует мощный выброс гормона дофамина в кровь. Нам это нравится, и через некоторое время наш мозг «просит повторить». Именно так в нашей жизни появляются хобби, привычки, любимые места, обожаемая еда... Кроме того, дофамин вбрасывается в организм в стрессовых ситуациях, чтобы мы не умерли от страха, шока или боли: дофамин смягчает боль и помогает человеку адаптироваться к нечеловеческим условиям. Наконец, гормон дофамин принимает участие в таких важных процессах, как запоминание, мышление, регуляции циклов сна и бодрствования. Нехватка по каким-либо причинам гормона дофамина приводит к депрессии, ожирению, хронической усталости и резко снижает сексуальное влечение. Самый простой способ вырабатывать дофамин - заниматься сексом или слушать музыку, пробивающую тебя до дрожи. В целом - заниматься тем, само предвкушение чего вызывает у вас удовольствие.

Серотонин - гормон светлой радости и счастья. Если в мозге нехватка серотонина, симптомы этого - плохое настроение, повышенная тревожность, упадок сил, рассеянность, отсутствие интереса к противоположному полу, депрессия, в том числе в самых серьезных формах. Нехватка серотонина отвечает и за те случаи, когда мы не можем выкинуть предмет обожания из своей головы, или, как вариант, не можем избавиться от навязчивых или пугающих мыслей. Если у человека повысить уровень серотонина, у него исчезает депрессия, он перестает циклиться на неприятных переживаниях, и на место проблем быстро приходят хорошее настроение, радость жизни, прилив сил и бодрости, активность, влечение к противоположному полу. Мелатонин - гормон тоски, антипод серотонина. Подробнее о серотонине см.→

Тестостерон - гормон мужественности и полового влечения. Тестостерон запускает мужские формы полового поведения: наиболее явные отличия М от Ж, такие как агрессивность, склонность к риску, доминантность, энергичность, самоуверенность, нетерпеливость, желание соревноваться, определяются прежде всего уровнем тестостерона в крови. Мужчины становятся "петухами", легко вспыхивая гневом и проявляя драчливость. Увеличение уровня тестостерона улучшает сообразительность и "взбивает" эмпатию.

Эстроген - гормон женственности. Влияние на характер: страхи, жалость, сопереживание, привязанность к младенцам, плакса. Эстроген развивает в Ж влечение к доминирующему самцу, сильному и опытному, признанному в обществе, и дает ряд других преимуществ: улучшает координацию и точность движений (Ж лучше М справляется с задачами, требующими быстрых искусных движений), усиливает языковые способности. Если в период внутриутробного развития мальчик подвергнется воздействию ненормально высокого уровня эстрогена, он окажется в мужском теле, но с женским мозгом и вырастет миролюбивым, чувствительным, женственным.
Можно ли самостоятельно менять свой уровнь тестостерона? Да. Если мужчина практикует единоборства, силовые и экстремальные виды спорта, чаще разрешает себе гнев, его организм усиливает генерацию тестостерона. Если девушка чаще играет блондинку и разрешает себе страхи, ее организм усиливает выработку эстрогена.

Окситоцин - гормон доверия и нежной привязанности. Повышение уровня окситоцина в крове вызывает у человека чувство удовлетворения, снижение страхов и тревог, чувство доверия и спокойствия рядом с партнером: человеком, которого воспринимали как душевно близкого себе человека. На физиологическом уровне окситоцин запускает механизм привязанности: именно окситоцин делает мать или отца привязанными к своему ребенку, привязывает женщину к своему сексуальному партнеру, а мужчине создает романтический настрой и сексуальную привязанность и готовность быть верным. В частности, окситоцин заставляет женатых/влюбленных мужчин держаться подальше от посторонних привлекательных женщин. По уровню окситоцина в крови можно достаточно уверенно говорить о склонности человека к верности и готовности привязываться в близких отношениях. Любопытно, что окситоцин хорошо лечит аутизм: и дети, и взрослые люди, страдающие аутизмом, после лечения окситоцином стали не только более эмоциональны сами, но и лучше понимать и узнавать эмоции других людей. Люди с высоким уровнем окситоцина живут более здоровой и долгой жизнью, поскольку окситоцин улучшает состояние нервной и сердечной системы плюс стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья.

Аналог окситоцина - вазопрессин , дает примерно тот же эффект.

Фенилэтиламин - гормон влюбленности: если он при виде привлекательного объекта в нас "взыграл", в нас загорается живая симпатия и любовное влечение. Фенилэтиламин присутствует в шоколаде, сладостях и диетических напитках, однако скармливание этих продуктов мало чему поможет: для создания состояния влюбленности необходим фенилэтиламин другой, эндогенный, то есть выделяемый самими мозгом. Любовные напитки существуют в сказании о Тристане и Изольде или в драме Шекспира «Сон в летнюю ночь», в действительности же наша химическая система ревниво охраняет свое исключительное право контроля наших эмоций.

Эндорфины рождаются в победном бою и помогают забыть про боль. Морфин - основа героина, а эндорфин - сокращенное название для эндогенного морфина, то есть наркотика, который вырабатывается у нас самим организмом. В больших дозах эндорфин, как и другие опиаты, повышает настроение и запускает эйфорию, однако «гормоном счастья и радости» называть его неверно: эйфорию вызывает дофамин, а эндорфины только способствуют активности дофамина. Главное действие эндорфина в другом: он мобилизует наши резервы и позволяет забыть про боль.

Условия выработки эндорфина: здоровый организм, серьезные физическим нагрузки, немного шоколада и ощущение радости. Для бойца - это победная схватка на поле сражения. О том, что раны победителей заживают быстрее, чем раны побежденных, было известно еще в Древнем Риме. Для спорстмена - это "второе дыхание", которое открывается на долгой дистанции ("эйфория бегуна") или в спортивном состязании, когда силы кажутся на исходе, но победа близка. Радостный и долгий секс - также источник эндорфинов, при этом у мужчин он в больше степени запускается энергичной физической активностью, а у женщин - ощущением радости. Если женщины будут в сексе активнее, а мужчины увлеченно радостнее, тем крепче будет их здоровье и богаче переживания.

Главное, что важно знать про гормоны: большинство из них запускается той же физической активностью, которую они же производят. Прочитайте статью еще раз:
Чтобы мужчине повысить свою мужественность, ему нужно начать вести себя мужественно: тестостерон запускает здоровую агрессивность, но и запускается единобоствами, силовыми и экстремальными видами спорта. Если девушка чаще играет блондинку и разрешает себе страхи, ее организм усиливает выработку эстрогена, запускающими страхи и тревоги.

Окситоцин укрепляет доверие и близкую привязанность, но одновременно и запускается тем же самым: начинайте доверять любимым, говорите им теплые слова, и вы повысите в себе уровень окситоцина.

Эндорфин помогает преодолевать боль и дает силы на почти невозможное. Что нужно, чтобы запустить этот процесс? Ваша готовность к физическим нагрузкам, привычка преодолевать себя...

Если вы хотите чаще получать состояние восторга и эйфории, идите туда, где практикуется это поведение. Начнете в компании таких же, как вы, кричать от восторга - забурливший в вашей крови дофамин приведет вас в восторг. Поведение восторга запускает переживание восторга.

Человек в депрессии выбирает серые тона, но серотонин, улучшающий настроение, запускается в первую очередь ярким солнечным светом. Человек в дурном настроении сутулится и предпочитает запираться в одиночестве. Но как раз хорошая осанка и прогулки спопобствуют выработке серотонина, который запускает вам ощущает радости и счастья. Итого: вылезайте из берлог, распрямляйте спину, включайте яркий свет, то есть ведите себя так, как ведет себя радостный человек, и ваш организм начнет вырабатывать серотонин, гормон радости и счастья.

ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ - НАЧНИТЕ МЕНЯТЬ СВОЕ ПОВЕДЕНИЕ!

Что вызывает чувства голода и насыщения? Почему мужчины и женщины выглядят по-разному? Чем вызвано понижение веса при потреблении большого количества калорий? За эти и многие другие вопросы отвечают гормоны.

Что такое гормоны и откуда они берутся

Гормоны – это связующие звенья между органами человека. Они заставляют клетки работать, катализируют процессы, происходящие в организме. В переводе с греческого «гормон» означает «побуждать», «возбуждать». Это пусковой механизм для развития большинства физиологических процессов, от обмена веществ до размножения.

Переносимые кровью, гормоны достигают различных органов и систем, регулируя их жизнедеятельность. Гормоны – это биологически активные вещества, производимые в одних клетках для регулировки работы других клеток организма.

К гормонам причисляют некоторые вещества, которые вырабатываются животными и растениями, но гормоны человека отличаются происхождением и тем, что переносятся кровью.

Щитовидная железа

Основные источники гормонов

• Щитовидная железа,
• паращитовидные железы,
• надпочечники,
• гипофиз,
• поджелудочная железа,
• половые железы (у женщин – яичники, у мужчин – яички).

Другие органы, имеющие клетки, производящие гормоны

• Почки,
• печень,
• плацента,
• шишковидная железа в мозгу,
• плацента,
• желудочно-кишечная система,
• тимус (вилочковая железа).

Координирует процесс выработки гормонов гипоталамус.

Как работают гормоны

Произведенный ответственным за это органом гормон, перемещается кровотоком до тех пор, пока его присутствие не будет обнаружено клеткой, на работу которой этот гормон оказывает действие. Процесс схож с отрыванием дверей. Рецептор клетки выступает в качестве замка, а гормон – ключа. В результате определенная функция активизируется. Какая именно зависит от того, о каких гормоне и клетке идет речь.

Особенности воздействия гормонов на организм

• Гормоны человека эффективны в очень малых количествах.
• Выполнение ими своих функций обеспечивается при помощи белковых рецепторов посредников, находящихся в клетках.
• Работа гормонов контролируется центральной нервной системой, которая при необходимости вызывает гормональные изменения.
• Гормоны с производящими их железами составляют единую систему, между ними прямые и обратные связи.

Основные эффекты от работы гормонов

• Ускорение или замедление роста.
• Изменения эмоционального состояния.
• Стимулирование или предотвращение распада клеток.
• Усиление или угнетение работы иммунной системы.
• Регулирование обмена веществ.
• Подготовка к активности, стрессу, например, к физическим нагрузкам.
• Настройка организма к следующему этапу жизнедеятельности – половому созреванию, родам, менопаузе.
• Контроль репродуктивного цикла.
• Заставляют человека чувствовать сытость и голод.
• Регулируют половое влечение.
• Обеспечивают равновесие, постоянство работы организма.

Виды гормонов

Основные виды гормонов в соответствии с их химическим составом:

• стероиды;
• производные полиненасыщенных жирных кислот;
• производные аминокислот;
• пептиды (белково-пептидные соединения).

Стероиды

Анаболические стероиды через ускорение синтеза белка, приводят к выраженной гипертрофии мышц

Такие гормоны производят из холестерина яичники, яички и надпочечники. Яркий представитель этого вида кортизол, гормон стресса. Он заставляет организм аккумулировать все силы для борьбы со стрессом. Стероиды ответственны за физическое состояние человека, смену этапов его развития, размножение.

Производные жирных кислот

Их называют еще эйкозаноидами. Представители этого вида лейкотриены, тромбоксаны и простагландины. Они нестабильны, имеют местное действие на клетки, которые находятся вблизи от источника этих гормонов.

Производные аминокислот

Основа для производства таких гормонов в основном тирозин. Надпочечники синтезируют адреналин и норадреналин. Щитовидная железа производит тироксин.

Пептиды

Функция этих гормонов по большей части в регулировке обмена веществ. Для выработки этих гормонов необходим белок. Типичные пептиды – инсулин и гормон роста. Первый трансформирует сахарозу в энергию. Второй отвечает за увеличение мышечной массы и потерю жировой массы. Поджелудочная железа производит инсулин и глюкагон. Гипофиз синтезирует гормон роста и кортикотропин.

Гормональный фон и его нарушения

Гормональный фон человека – это сбалансированная система гормонов в организме, влияющая на общее его состояние, работу всех органов и качество всех процессов.

Под влиянием различных внешних и внутренних факторов гормональный фон может меняться.

• Изменения в организме, обусловленные возрастом.
• Заболевания.
• Нарушения развития.
• Эмоциональное состояние человека.
• Климат.

Существуют различия в системе гормонов по половому признаку. Гормональный фон мужчины более стабилен. У женщин разные фазы менструального цикла вызывают выработку разного количества гормонов. Меняется оно и во время вынашивания ребенка.

О сбоях в работе организма, вызванных дисбалансом гормонов, могут сигнализировать такие признаки:

• ухудшение зрения;
• головные боли, звон в ушах, судороги, слабость;
• чрезмерное выделение пота;
• ухудшение памяти, провалы, замедленные реакции;
• нестабильность эмоционального состояния, резкие изменения настроения, депрессии;
• резкие колебания веса без изменения режима питания. Может быть как повышение веса, так и снижение;
• появление стрий – растяжек на коже;
• проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
• гипертрихоз – чрезмерный рост волос лица и тела;
• акромегалия – увеличение размера конечностей и черепа;
• кожные проблемы – угри, прыщи, перхоть, повышение жирности;
• сбои в менструальном цикле.

Если появились признаки того, что гормональный фон изменился, необходимо обратиться к врачу безотлагательно. Несвоевременное оказание квалифицированной помощи может привести к тяжелым последствиям, в том числе к летальному исходу.

Определение уровня гормонов

Баланс гормонов существенно влияет на работу всех систем организма, как на физическое, так и на психическое состояние человека. Гормональные изменения могут быть причиной возникновения проблем в выполнении своих функций любым органом. Поэтому нелишним будет проверять гормональный фон в профилактических целях. Если же возникли физиологические или эмоциональные расстройства, изучение влияния на них гормонов необходимо.

Эндокринолог подскажет, как проверить гормональный фон, на какие именно гормоны нужно сдать анализы, и проанализирует их результаты. Нет необходимости изучать уровень всех видов гормонов, когда заболевание известно. Специалист оценит жалобы пациента, симптомы, историю болезни и определит, какой вид исследования необходимо провести.

Различают анализы содержания в крови таких типов гормонов.

• Щитовидной железы.
• Гипофиза.
• Надпочечников.
• Половые гормоны.
• Онкомаркеры.

Кроме того, как отдельный тип диагностики выделяют пренатальную. Исследования проводятся в течение 1–2 дней. Продолжительность экспресс-анализов исчисляется часами и даже минутами.

Последствия гормональных нарушений

Если своевременно не обратить внимания на признаки сбоев в работе эндокринной системы, беспечно игнорировать симптомы того, что гормональный фон изменился, нарушения усугубятся и могут стать необратимыми.

Основные последствия неполноценного выполнения своих функций органами эндокринной системы следующие.

• Неспособность выносить ребенка.
• Бесплодие (и у мужчин, и у женщин).
• Новообразования (как доброкачественные, так и злокачественные).
• Заболевания женских половых органов (кисты, миома матки, поликистоз яичников).
• Мастопатия.
• Импотенция.
• Нарушения обмена веществ.
• Невыполнение своих функций почками.
• Аномалии роста и развития организма.
• При значительных нарушениях выполнения функций эндокринными органами возможен летальный исход.

Способы улучшения гормонального фона

Чтобы улучшить гормональный фон, необходимо не только принимать специальные препараты, но и скорректировать образ жизни. Нужно следовать нескольким несложным правилам.

• Режим дня.
  Чтобы все системы организма выполняли свои функции на должном уровне, нужен баланс между работой и отдыхом, незаменим качественный сон.
• Физическая активность.
  Организму необходимы нагрузки. Это может быть аэробика, силовые нагрузки, танцы и любые другие методы двигательной активности.
• Эмоциональная стабильность.
  Улучшить свое психологическое состояние можно при помощи привнесения в свою жизнь новых увлечений, участия в тренингах, обретения навыков и знаний, улучшения качества проведения свободного времени.
• Здоровое питание.
  Нужно обеспечить баланс в рационе полезных веществ, избегать излишеств.

Выполнение данных правил в качестве профилактики позволит обезопасить себя от нарушений выполнения эндокринной системой своих функций.

Гормоны, виды гормонов и их влияние

Гормоны - это биологически высоко активные вещества, образующиеся в железах внутренней секреции. Гормоны поступают в кровь и оказываются весьма далеко, но именно в тех тканях, которые будут регулироваться ими. Количество гормонов в организме зависит от многих факторов, включая время суток и возраст женщины или мужчины. Жизнеобеспечение репродуктивной функции женщины осуществляется через систему гипоталамус-гипофиз-яичники именно при помощи этих биологически активных веществ, то есть гормонов и только анализ на гормоны поможет получить четкую картину.

Сам термин «гормон» происходит от греческого слова «возбуждать».

Мы наивно полагаем, что самостоятельно принимаем решения, по собственной воле к кому-то проявляем интерес, а кого-то отвергаем, по собственному желанию соединяем с кем-то свою судьбу. На самом же деле очень многими нашими поступками – особенно, когда речь идет об общении с противоположным полом – руководят удивительные, полные загадок и тайн химические соединения – гормоны. Женщины являются женщинами во всех смыслах слова и со всеми вытекающими отсюда последствиями именно под воздействием женских гормонов. Мужчин это тоже касается, только руководят ими мужские гормоны. Впрочем, в каждой женщине есть немножко мужчины, и в каждом мужчине – немножко женщины. В гормональном значении этих слов.

Женские гормоны

ЭСТРОГЕН - это самый женский гормон. Его синтезируют яичники. Эстроген обуславливает регулярность менструального цикла, у девочек вызывает формирование вторичных половых признаков (увеличение молочных желез, рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, характерную форму таза). Кроме того, при половом созревании эстроген помогает организму девушки подготовиться к будущей сексуальной жизни и материнству - это касается множества моментов, связанных с состоянием наружных половых органов и матки. Благодаря эстрогену взрослая женщина сохраняет молодость и красоту, хорошее состояние кожи и позитивное отношение к жизни. Если количество эстрогена в женском организме соответствует норме, женщина, как правило, чувствует себя замечательно и зачастую выглядит моложе своих сверстниц с нарушенным гормональным фоном. Эстроген несет ответственность и за женское стремление нянчить и защищать свое гнездо.

ФАКТЫ:

Так как эстроген имеет успокаивающее действие, его дают агрессивным мужчинам в тюрьмах - считается, что это помогает справиться со вспышками гнева.

Эстроген также улучшает память. Именно поэтому женщины в период менопаузы, когда угасание функции яичников вызывает падение уровня эстрогена в организме, часто испытывают трудности с запоминанием. Обычно справиться с этим помогает гормонозаместительная терапия, которая оберегает женщину в климактерическом периоде, да и от других неприятностей, связанных со здоровьем.

Эстроген заставляет женский организм накапливать жир. Женщин это очень огорчает, но вызывает энтузиазм у животоноводов: благодаря введенному в корма эстрогену сельскохозяйственные животные замечательно набирают вес.

Показатель высокого уровня эстрогена в крови и, следовательно, высокой способности к зачатию ребенка - светлый цвет волос. Возможно, мужчины, инстинктивно чувствуя плодовитость блондинок, имеют к ним повышенный интерес. Однако после рождения первого ребенка уровень эстрогена в организме женщины снижается, темнеют и волосы. Двое-трое детей, и муж удивляется, почему у его любимой жены-блондинки потемнели волосы.

ПРОГЕСТЕРОН - гормон, способствующий своевременному наступлению и нормальному развитию беременности. Прогестерон вырабатывается желтым телом (Corpus luteum) яичников, плацентой и надпочечниками. Его называют гормоном родительского инстинкта: благодаря прогестерону женщина не только физически готовится к рождению ребенка, но и переживает психологические изменения.

Прогестерон готовит слизистую оболочку матки к восприятию оплодотворенной яйцеклетки. После оплодотворения прогестерон начинает синтезироваться в плаценте, обеспечивая нормальное течение беременности Прогестерон также готовит молочные железы женщины к выработке молока при появлении ребенка.

Женский половой гормон прогестерон относится к гестагенам. Концентрация прогестерона в крови варьирует в соответствии с жизненным циклом.

ФАКТЫ:

Уровень прогестерона в крови у женщины повышается, когда она видит маленьких детей. Некоторые исследователи считают, что это вызвано сигналом, условно названным "формой младенца". Установлено, что повышение прогестерона в крови женщины вызывает вид маленького, пухленького тельца с большой головой и большими глазами. Эта реакция настолько сильна, что прогестерон активно выделяется, даже если женщина видит "младенцеподобную" мягкую игрушку, например, мишку. Большинство же мужчин остается совершенно равнодушными к мягким и толстым игрушечным медведям.

ПРОЛАКТИН - этот гормон вырабатывает гипофиз, железа величиной с горошину, расположенная в головном мозге. Биологическая роль пролактина заключается в обеспечении роста и развития молочных желез и интенсивной стимуляции выработки молока в период кормления ребенка. Этот гормон называют стрессовым - его содержание возрастает при повышенных физических нагрузках, переутомлении, психологической травме.

ФАКТЫ:

"Несанкционированное" повышение уровня пролактина может вызывать заболевания молочных желез - например, мастопатию, а также неприятные ощущения в молочных железах во время "критических дней".

Мужские гормоны (андрогены)

ТЕСТОСТЕРОН - самый мужской гормон. Он вырабатывается надпочечниками и яичками. Тестостерон называют гормоном агрессии. Он заставляет мужчину охотиться и убивать добычу. Благодаря тестостерону мужчина настроен на обеспечение пропитания и защиту своего жилища и семьи. В современном обществе этот гормон таит для мужчин некоторую опасность, ведь для того, чтобы прокормить семью, теперь нет необходимости бегать по лесу и метать копья. Для того чтобы уровень тестостерона удерживался в норме, мужчине нужна физическая нагрузка - современные представители сильного пола заменяют древнюю охоту современным спортзалом.

В период полового созревания уровень тестостерона в организме юноши стремительно повышается, благодаря чему он превращается в поджарую, быструю и целеустремленную "машину" для добывания пищи. В этот же период под воздействием андрогенов юноша превращается в мужчину, способного к оплодотворению.

ФАКТЫ:

Благодаря тестостерону у мужчин растет борода и увеличивается вероятность облысения, становится низким голос и развивается способность ориентироваться в пространстве. Обладатели более низких голосов демонстрируют более высокую сексуальную активность.

У людей, прошедших лечение тестостероном, улучшается способность к чтению дорожных карт.

Уровень тестостерона понижается у людей, чрезмерно употребляющих алкоголь, а также у курящих.

Более низким становится уровень тестостерона у мужчин и в 50-60 летнем возрасте, они становятся менее агрессивными и охотнее нянчатся с детьми или другими своими родственниками.

Мужские гормоны, среди которых тестостерону принадлежит ведущее место, не пригодны для использования в сельском хозяйстве - ну кому нужна мускулистая корова или свинья? Зато стероиды, мужские гормоны, активно употребляют спортсмены с целью быстро нарастить мышечную массу. Делают это не только мужчины, но и женщины. Впрочем, и те, и другие расплачиваются за употребление стероидов гормональными расстройствами.

"Общие" гормоны

Андрогены (в том числе тестостерон) в женском организме вырабатываются в небольшом количестве в яичниках и в надпочечниках. При некоторых заболеваниях уровень андрогенов в крови у женщины повышается, что вызывает повышенный рост волос на теле, понижение голоса. Поэтому, если вас, милые дамы, беспокоит количество волос на различных участках тела и их расположение, для полного успокоения обратитесь к эндокринологу - он объяснит, что является нормой, а что - отклонением от нормы. Не пугайтесь понапрасну: определенная степень волосатости присуща вполне здоровым женщинам.

ФАКТЫ:

В период климакса у женщины понижается уровень женского гормона эстрогена и повышается уровень тестостерона. В 45-50 лет женщина может стать более самостоятельной и решительной, чем раньше и обнаружить в себе способности к предпринимательской деятельности. Из недостатков такого сюрприза природы - вероятность роста волос на лице у женщины, склонность к стрессам и повышение вероятности развития инсульта.

Ситуация становится критичной

В период с 21-го по 28-й день месячного цикла уровень женских гормонов в крови резко падает, что приводит к появлению острых симптомов подавленности, известных под названием "менструальная напряженность (МН)". Именно эти дни можно с полным правом назвать критическими. Не случайно же большинство женщин чувствует себя в этой фазе, мягко говоря, не лучшим образом. Именно в этот период женщины становятся раздражительными, агрессивными, утомляемыми, плаксивыми; у многих нарушается сон, усиливаются головные боли; кто-то даже впадает в депрессию; у некоторых появляется угревая сыпь, боли внизу живота, нагрубание молочных желез, отечность ног и лица, запоры, повышается артериальное давление с головными болями до тошноты и рвоты. Это связано с избытком (эстрогена) или недостатком (прогестерона) гормонов. Нечто подобное происходит и в климактерический период (обычно в 40 или сразу после 50 лет): женщина претерпевает значительные психологические, эмоциональные и гормональные изменения.

Гормоны и секс

Известно, что гормоны и секс тесно связаны друг с другом. Прежде всего, секс способствует выработке эндорфинов - так называемых "гормонов счастья". А они, в числе многих эффектов, обладают и обезболивающим действием. Поэтому, если болит зуб - самое время заняться сексом. (Кстати, секс, как интенсивная физическая нагрузка, улучшает кровообращение в организме, в том числе и в полости рта. Это делает более здоровыми десны и предотвращает возникновение многих стоматологических проблем.) И это еще не все. При регулярной половой жизни в организме выделяются также такие гормоны, как адреналин и кортизон, которые стимулируют работу мозга и предупреждают мигрень.

Медики считают, что секс повышает наши способности сосредоточиться, стимулирует внимание и творческое мышление. Кроме того, сексуальная активность продлевает жизнь: те, кто занимаются любовью регулярно (не меньше 2-х раз в неделю), живут гораздо дольше тех, кто вспоминает о сексе менее раза в месяц.

Потерпите, ведь вы же мужчины!

Терпеть боль помогает мужской половой гормон тестостерон. Как установили американские ученые, он снижает уровень дискомфорта, делая человека менее восприимчивым к болевым ощущениям, способствуя выработке естественных обезболивающих - энкефалинов. Правда, пока продемонстрировать верность этого утверждения удалось только в опытах на воробьях.

Дела семейные

Отношения в семье также подвластны гормонам. Причем важно, в какой пропорции сочетаются уровни тестостерона у супругов.

Оказывается, мужчины с уровнем тестостерона в крови ниже среднего отлично себя чувствуют в браке с женщинами, у которых того же гормона - выше среднего уровня. Такая жена отлично поддерживает мужа, обладает более гибкой психикой и лучше понимает мужа - ведь высокий уровень тестостерона делает человека более напористым, а это может выражаться как в агрессии, так и в желании помочь близким. Если, например, у обоих супругов уровень ниже среднего, то и здесь есть положительный момент - они более позитивно настроены при обсуждении семейных проблем.

Совместив все данные, ученые и пришли к революционному выводу - прежде чем жениться, узнайте уровень мужского гомона у себя и у своей избранницы. Иначе, как же вы будете решать проблемы?

Какой гормон за что отвечает?

От того, как ладят между собой разные гормоны, во многом зависит наша способность к рождению детей. Как правильно разбираться в результатах гормональных анализов?

Для определения полноценности гормонального фона, Надо сдавать анализы на гормоны. Будьте внимательны, гормоны весьма чувствительны ко всем внешним изменениям. Каждый гормон имеет свои маленькие "капризы". Точное и показательное определение уровня содержания гормонов в крови зависит не только от конкретного дня менструального цикла женщины, но и от времени, прошедшего с момента последнего приема пищи.

Азбука пациента

ФСГ - фолликулостимулирующий гормон

ЛГ - лютеинизирующий гормон

ТТГ - тиреотропный гормон

ПРЛ - пролактин

Т3 - трийодтиронин

Т4 - тироксин

Тестостерон

Щитовидная железа

Тиреотропный гормон управляет деятельностью щитовидной железы, «заставляет» ее вырабатывать гормоны тироксин и трийодтиронин.

Тироксин регулирует обмен веществ, энергии, кислорода, а также температуру тела, процессы синтеза и распада белков, жиров и углеводов, участвует в процессах роста, развития и размножения.

Трийодтиронин Образуется из тироксина, регулирует обмен веществ, процессы роста, развития и образования энергии в организме.

Гипофиз (мозг)

Пролактин необходим для созревания молочной железы, стимулирует образование и выделение грудного молока, подавляет секрецию половых гормонов.

Лютеинизирующий гормон способствует выработке женского полового гормона прогестерона. Вместе с ним поддерживает овуляцию и вторую фазу менструального цикла.

Фолликулостимулирующий гормон регулирует работу яичников: стимулирует рост и созревание яйцеклеток, способствует синтезу эстрогенов.

Яичники

Эстрадиол самый активный женский половой гормон эстроген.

• улучшает состояние кожи и волос
• стимулирует память
• укрепляет костную ткань
• защищает от атеросклероза
• повышает настроение

Прогестерон способствует сохранению регулярного менструального цикла и поддержанию беременности в первом триместре.

Пролактин

У менструирующих женщин - 130-540 мкЕд/мл. У женщин в менопаузе - 107-290 мкЕд/мл.

интимная близость

беременность

синдром галактореи-аменореи - выделение грудного молока при исчезновении менструаций

инфекционные заболевания: менингит, энцефалит, саркоидоз, туберкулез

опухоли гипофиза

травмы и облучение гипоталамуса, нейрохирургические операции

снижение функции щитовидной железы

почечная и печеночная недостаточность

прием противозачаточных средств

прием некоторых фармпрепаратов для лечения язвы желудка и снижения артериального давления, противорвотных и антиаритмических средств, антидепрессантов.

• недостаточность функции гипофиза.

Пролактин

Для определения уровня этого гормона важно сделать анализ в 1 и 2 фазу менструального цикла строго натощак и только утром. Непосредственно перед взятием крови пациент должен находиться в состоянии покоя около 30 минут.

Пролактин участвует в овуляции, стимулирует лактацию после родов. Поэтому может подавлять образование ФСГ в "мирных целях" при беременности и в немирных в ее отсутствие. При повышенном или пониженном содержании пролактина в крови фолликул может не развиваться, в результате чего у женщины не произойдет овуляция. Суточная выработка этого гормона имеет пульсирующий характер. Во время сна его уровень растет. После пробуждения концентрация пролактина резко уменьшается, достигая минимума в поздние утренние часы. После полудня уровень гормона нарастает. Во время менструального цикла в лютеиновую фазу уровень пролактина выше, чем в фолликулярную.

Фолликул стимулирующий гормон

Нормальная концентрация в сыворотке крови: Норма меняется в зависимости от периода менструального цикла:

• В фолликулярную фазу - 3-11мЕд/мл.
• В середине цикла - 10-45 мЕд/мл.
• В лютеиновую фазу - 1,5-7 мЕд/мл.

Возможные причины повышения уровня гормона:

• недостаточность функции половых желез генетического или аутоиммунного характера вследствие хирургического или лучевого лечения
• хронический алкоголизм
• орхит
• опухоли гипофиза, производящие фолликулостимулирующий гормон
• период менопаузы.

Возможные причины понижения уровня гормона:

• недостаточность функции гипофиза или гипоталамуса
• беременность.

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)

Сдается" на 3-8 или 19-21 дни менструального цикла женщины, для мужчины - в любой день. Строго натощак. У женщин ФСГ стимулирует рост фолликулов в яичниках и образование эстрогена. В матке при этом растет эндометрий. Достижение критического уровня ФСГ в середине цикла приводит к овуляции.

У мужчин ФСГ является основным стимулятором роста семявыносящих канальцев. ФСГ увеличивает концентрацию тестостерона в крови, обеспечивая тем самым процесс созревания сперматозоидов и мужскую силу. Бывает, что гормон работает во всю силу, но не находится точки, где он востребован. Так случается, когда яички мужчины маленькие или пострадали от какой-то операции или инфекции.

Лютеинизирующий гормон

Нормальная концентрация в сыворотке крови:

• В фолликулярную фазу цикла - 2-14 мЕд/мл.
• В середине цикла - 24-150 мЕд/мл.
• В лютеиновую фазу - 2-17 мЕд/мл.

Возможные причины повышения уровня гормона:

• недостаточность функции половых желез
• синдром поликистозных яичников
• опухоли гипофиза

Возможные причины понижения уровня гормона:

• снижение функции гипофиза или гипоталамуса
• нервная анорексия.

ЛГ (лютеинизирующий гормон)

Сдается на 3-8 или 19-21 дни менструального цикла женщины, для мужчины - в любой день. Строго натощак. Этот гормон у женщины "дозревает" фолликул, обеспечивая секрецию эстрогенов, овуляцию, образование желтого тела. У мужчин, стимулируя образование глобулина, связывающего половые гормоны, повышает проницаемость семенных канальцев для тестостерона. Тем самым увеличивается концентрация тестостерона в крови, что способствует созреванию сперматозоидов.

Выделение лютеинизирующего гормона носит пульсирующий характер и зависит у женщин от фазы менструального цикла. В цикле у женщин пик концентрации ЛГ приходится на овуляцию, после которой уровень гормона падает и "держится" всю лютеиновую фазу на более низких, чем в фолликулярной фазе, значениях. Это необходимо для того, чтобы функционировало желтое тело в яичнике. У женщин концентрация ЛГ в крови максимальна в промежуток от 12 до 24 часов перед овуляцией и удерживается в течение суток, достигая концентрации в 10 раз большей по сравнению с не овуляторным периодом. Во время беременности концентрация ЛГ снижается.

В процессе обследования на предмет бесплодия важно отследить соотношение ЛГ и ФСГ. В норме до наступления менструации оно равно 1, через год после наступления менструаций - от 1 до 1.5, в периоде от двух лет после наступления менструаций и до менопаузы - от 1.5 до 2.

Эстрадиол

Нормальная концентрация в сыворотке крови:

• В фолликулярную фазу - 110-330 пмоль/л.
• В середине цикла - 477-1174 пмоль/л.
• В лютеиновую фазу - 257-734 пмоль/л.

Возможные причины повышения уровня гормона:

• опухоли яичников или надпочечников, провоцирующие эстрадиол
• цирроз печени
• тиреотоксикоз
• прием оральных контрацептивов
• беременность.

Возможные причины понижения уровня гормона:

• недостаточность функции яичников, бесплодие
• прием некоторых контрацептивных препаратов.

Эстрадиол

Кровь на содержание этого гормона сдают на протяжении всего менструального цикла. Эстрадиол секретируются созревающим фолликулом, желтым телом яичника, надпочечниками и даже жировой тканью под влиянием ФСГ, ЛГ и пролактина. У женщин эстрадиол обеспечивает становление и регуляцию менструальной функции, развитие яйцеклетки. Овуляция у женщины наступает через 24-36 часов после значительного пика эстрадиола. После овуляции уровень гормона снижается, возникает второй, меньший по амплитуде, подъем. Затем наступает спад концентрации гормона, продолжающийся до конца лютеиновой фазы.

Необходимым условием работы гормона эстрадиола является правильное отношение его к уровню тестостерона.

Прогестерон

Нормальная концентрация в сыворотке крови: Для каждой фазы цикла и недели беременности существуют отдельные показатели нормы. Так, признаком овуляции и образования желтого тела является десятикратное повышение уровня прогестерона.

Возможные причины повышения уровня гормона:

• врожденная дисфункция коры надпочечников
• опухоли яичников
• киста «желтого тела»
• сахарный диабет
• у беременных женщин уровень прогестерона повышен при почечной недостаточности и резус-сенсибилизации.

Возможные причины понижения уровня гормона:

• отсутствие овуляции, недостаточность «желтого тела» и, как следствие, бесплодие
• угрожающий выкидыш на ранних сроках беременности.

Прогестерон

Этот гормон важно проверить на 19-21 день менструального цикла. Прогестерон-это гормон, вырабатываемый желтым телом и плацентой (при беременности). Он подготавливает эндометрий матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, а после ее имплантации способствует сохранению беременности.

Тироксин

Нормальная концентрация в сыворотке крови:

• Уровень общего тироксина - 64-150 нмоль/л, или 5-10 мкг/100 мл.
• Содержание свободного тироксина - 10-26 пмоль/л, или 0,8-2,1 нг/100 мл.

Возможные причины повышения уровня гормона:

• гипертиреоз и тиреотоксикоз - заболевания, связанные с избыточной функцией щитовидной железы
• ожирение
• беременность
• избыточный прием лекарств, содержащих тироксин, которые назначают для лечения зоба
• аденома щитовидной железы.

Возможные причины понижения уровня гормона:

• гипотиреоз - снижение функции щитовидной железы
• недостаточность функции гипофиза
• уровень свободного тироксина в норме может снижаться в последнем триместре.

Т4 (Тироксин общий)

Концентрация Т4 в крови выше концентрации Т3. Этот гормон, повышая скорость основного обмена, увеличивает теплопродукцию и потребление кислорода всеми тканями организма, за исключением тканей головного мозга, селезенки и яичек.

Уровень гормона у мужчин и женщин в норме остается относительно постоянным в течение всей жизни. Однако в некоторых районах, часто наблюдается снижение активности щитовидной железы, что может приводить к серьезным отклонениям в собственном здоровье и здоровье будущего ребенка. Гормон тироксин состоит из прогормона (тоже очень активного) – трийодтиронина. Субстратами для образования тирйодтиронина и тироксина служат аминокислота тирозин и микроэлемент йод. Щитовидная железа имеет чрезвычайно важное значение для нормальной жизнедеятельности любого живого существа. Ееосновной гормон тироксин является теми вожжами, которые сдерживают и умело управляют скачущей лошадью – нашим организмом, приноравливая скорость, темп, ритм «бега жизни» к условиям сиюминутной ситуации.

Тироксин содержит в своем составе йод – элемент, поступление которого в организм ограничено. Но природа позаботилась о том, чтобы щитовидная железа имела необходимый запас йода на тот случай, если по каким-либо причинам произойдет перерыв в снабжении им организма из-за отсутствия этого элемента в пище. Для этого существует механизм, позволяющий извлекать йод из крови и создавать запас его на срок до 10 недель.

В отличие от других гормонов, тироксин чрезвычайно стабилен и эффективен при пероральном введении. Щитовидная железа обеспечивает жизненно важные функции. Она барометр погоды в организме. Тироксин необходим для нормальной деятельности всех органов и систем.

Мало йода – синтез тироксина снижается. Возникает гипотиреоз. Как следствие кретинизм в детстве и болезнь, которая называется миксидемой у взрослых.

Избыток йода – повышение выработки тиреоидного гормона – редко возникает из-за избытка йода, поскольку лишний йод выводится почками, если они нормально работают. Причиной гипертиреоза является в большинстве случаев патология гипофиза – повышенная выработка именно тиреотропного гормона (ТТГ), ускоряющего синтез тироксина в щитовидной железе. Чаще всего – это наследственное предрасположение или опухоль гипофиза, состоящая из клеток, вырабатывающих ТТГ.

При удалении щитовидной железы у молодых индивидуумов приводит к остановке роста, психическим сдвигам, выраженным обменным нарушениям, дисфункции половых желез, изменениям состава крови, сухости кожи, снижению иммунной защиты от инфекций.

У взрослых особей при удалении щитовидной железы описанные нарушения развиваются медленнее, но качественно проявляются так же, как и у молодых.

Поэтому никогда не удаляют щитовидную железу полностью.

В ответ на недостаток йода возникает усиленное размножение клеток щитовидной железы как компенсатоно-приспособительный процесс. Железа пытается восстановить равновесие – повысить продукцию недостающего тироксина за счет увеличения количества производящих его клеток. Иногда она может «перестараться» и тогда возникает тиреотоксический зоб – болезнь, протекающая с симптомами увеличенной выработки тироксина – пучеглазием, сердцебиением, потливостью, психоэмоциональными расстройствами (базедова болезнь).

Трийодтиронин

Нормальная концентрация в сыворотке крови:

• Концентрация общего трийодтиронина - 1,2-2,8 нмоль/л, или 65-190 нг/100 мл.
• Содержание свободного трийодтиронина - 3,4-8,0 пмоль/л, или 0,25-0,52 нг/100 мл, в среднем 0,4 нг/100 мл.

Возможные причины повышения уровня гормона:

• избыточная функция щитовидной железы
• тиреотоксикоз.

Возможные причины понижения уровня гормона:

• снижение функции щитовидной железы, как вариант нормы - в третьем триместре беременности.

Т3 свободный (Трийодтиронин свободный)

Т3 вырабатывается фолликулярными клетками щитовидной железы под контролем тиреотропного гормона (ТТГ). Является предшественником более активного гормона Т4, но обладает собственным, хотя и менее выраженным, чем у Т4 действием.

Кровь для анализа берется натощак. Непосредственно перед взятием крови пациент должен находиться в состоянии покоя около 30 минут.

Тиреотропный гормон

Нормальная концентрация в сыворотке крови:

• 1-4 мЕд/мл.

Возможные причины повышения уровня гормона:

• первичный гипотиреоз - состояние, отражающее недостаточность функции щитовидной железы
• опухоли гипофиза, вырабатывающие много тиреотропного гормона.

Возможные причины понижения уровня гормона:

• тиреотоксикоз
• снижение функции гипофиза
• лечение препаратами гормонов щитовидной железы.

ТТГ (Тиреотропный гормон)

Уровень этого гормона необходимо проверять натощак, для исключения нарушения функции щитовидной железы.

Тестостерон (Testosterone)

Этот гормон можно проверить и у мужчины и у женщины в любой день. Тестостерон нужен обоим супругам, но является мужским половым гормоном. В женском организме тестостерон секретируется яичниками и надпочечниками. Превышение нормальной концентрации тестостерона у женщины может стать причиной неправильной овуляции и раннего выкидыша, и максимальная концентрация тестостерона определяется в лютеиновой фазе и в период овуляции. Уменьшение концентрации тестостерона у мужчины обуславливает, ... правильно, недостаток мужской силы и снижение качества спермы.

ДЭА-сульфат

Вырабатывается этот гормон в коре надпочечников. Этот гормон можно проверить и у мужчины и у женщины в любой день. Он также нужен организму обоих супругов, но в разных пропорциях, потому что также является мужским половым гормоном.

ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ влияют, в том числе и на образование половых клеток у обоих супругов и на течение беременности.

Антитела к ТТГ

Определение антител к ТТГ дает возможность прогнозировать нарушение функции щитовидной железы. Сдается в любой день менструального цикла

Внимание

Многие гормоны имеют суточный ритм секреции, и их выделение связано с приемом пищи. Поэтому очень важно сдавать анализы в утренние часы, натощак, после ночного голодания - оптимально с 8 до 9 часов утра. Уровень гормонов, регулирующих половую функцию, зависит от фаз менструального цикла. Так, если не было специальных указаний врача, анализ крови на эстрадиол, ЛГ, ФСГ, прогестерон и пролактин следует сдавать на 5-7-й день от начала месячных.

Накануне и в день сдачи крови необходимо избегать интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок. Не стоит сдавать кровь при повышении температуры, на фоне инфекционных заболеваний. Желательно отменить все медикаменты за 7 - 10 дней до взятия анализа на гормоны. Если это невозможно, обязательно предупредите врача о принимаемых лекарствах и сопутствующих болезнях, поскольку многие недуги способны влиять на результаты лабораторных исследований.

Как открыли гормоны?

Первым открытым гормоном был секретин – вещество, которое производится в тонком кишечнике, когда его достигает пища из желудка.
Секретин нашли английские физиологи Уильям Бэйлисс и Эрнест Старлинг в 1905 году. Они же выяснили, что секретин способен через кровь «путешествовать» по всему организму и достигать поджелудочной железы, стимулируя ее работу.

А в 1920 году канадцы Фредерик Бантинг и Чарльз Бест выделили из поджелудочной железы животных один из самых известных гормонов – инсулин.

Где производятся гормоны?

Основная часть гормонов производится в железах внутренней секреции: щитовидной и паращитовидных железах, гипофизе, надпоченичках, поджелудочной железе, яичниках у женщин и яичках у мужчин.

Есть также производящие гормоны клетки в почках, печени, желудочно-кишечном тракте, плаценте, тимусе в районе шеи и шишковидной железе в мозге.

Что делают гормоны?

Гормоны вызывают изменения в функциях различных органов в соответствии с требованиями организма.

Так, они поддерживают стабильность организма, обеспечивают его ответы на внешние и внутренние раздражители, а также контролируют развитие и рост тканей и репродуктивные функции.

Центр управления для общей координации производства гормонов находится в гипоталамусе, который примыкает к гипофизу у основания мозга.
Гормоны щитовидной железы определяют скорость протекания химических процессов в теле.

Гормоны надпочечников подготавливают организм к стрессу – состоянию «борьбы или бегства».

Половые гормоны – эстроген и тестостерон – регулируют репродуктивные функции.

Как работают гормоны?

Гормоны выделяются эндокринными железами и свободно циркулируют в крови, ожидая, когда их определят так называемые клетки-мишени.

У каждой такой клетки есть рецептор, который активируется только определенным типом гормонов, как замок – ключом. После получения такого «ключа» в клетке запускается определенный процесс: например, активация генов или производство энергии.

Какие гормоны бывают?

Гормонов бывают двух типов: стероиды и пептиды.

Стероиды производятся надпочечниками и половыми железами из холестерина. Типичный гормон надпочечников – гормон стресса кортизол, который активизирует все системы организма в ответ на потенциальную угрозу.

Другие стероиды определяют физическое развитие организма от половой зрелости до старости, а также циклы размножения.

Пептидные гормоны регулируют в основном обмен веществ. Они состоят из длинных цепочек аминокислот и для их секреции организму нужно поступление белка.

Типичный пример пептидных гормонов – гормон роста, который помогает организму сжигать жир и наращивать мышечную массу.

Другой пептидный гормон – инсулин – запускает процесс преобразования сахара в энергию.

Что такое эндокринная система?

Система желез внутренней секреции работает вместе с нервной системой, образуя нейроэндокринную систему.

Это означает, что химические сообщения могут быть переданы в соответствующие части организма либо с помощью нервных импульсов, либо через кровоток при помощи гормонов, либо обоими способами сразу.

На действие гормонов организм реагирует медленнее, чем на сигналы нервных клеток, но их воздействие продолжается более длительное время.

Самое важное

Гормоны – это своеобразные «ключи», которые запускают определенные процессы в «клетках-замках». Эти вещества производятся в железах внутренней секреции и регулируют практически все процессы в организме – от сжигания жира до размножения.