Главная / Заболевания / Какие есть народные средства от повышенного давления. Как вылечить гипертонию навсегда

Какие есть народные средства от повышенного давления. Как вылечить гипертонию навсегда

Артериальное давление – это бич не только старшего, но и относительно молодого поколения людей. Если 2 человека до 35 лет страдает от лишнего веса, то по статистике у одного из них обязательно наблюдается гипертония. После 50 лет цифра подскакивает до катастрофических 80%. Высокое артериальное давление – это совсем не шутки, а данная нам реальность. При этом важно различать гипертоническое заболевание от симптоматической артериальной гипертензии.

По словам медиков, гипертоническая болезнь связана с фактором наследственности. Слабость сердечной мышцы и тонкие волокна связующих сосудиков ставят под удар здоровье гипертоников. С наступлением приличного по человеческим меркам возраста, биение сердца только усиливается. Организм нуждается в кислороде, а значит, без повышения мощностей не обойтись. Это и приводит к высокому артериальному давлению. У гипертоников наблюдаются внешние признаки заболевания. В первую очередь – это холодные конечности, одышка во время движения и боли в груди.

Симптоматическая артериальная гипертензия является следствием злоупотребления вредными привычками и неправильного рациона в питании. Фактор наследственности не учитывается.

К причинам симптоматической артериальной гипертензии можно отнести:

вредные привычки (никотиновая зависимость, алкоголь, наркотики);

лишняя масса тела, избыток холестерина;

присутствие кальция неорганических форм;

наследственные или приобретенные проблемы с сердцем, печенью, почками и мочеполовой системой;

переживания и переутомление в течение дня.

Причины подлежат устранению, но для этого нужно приложить максимум усилий. При желании, можно избавиться даже от заболеваний.

Поговорим о том, как устранить лишнюю массу тела и кальций. Очищение овощными соками – это действенная и проверенная временем процедура, помогающая устранить повышенное артериальное давление.

Причины забивания сосудиков

Сосуды человеческого организма представлены:

Артериями – отвечают за доставку красной крови, насыщенной кислородом и витаминами. Путь лежит от сердечной мышцы к внутренним органам;
Венами – переносят подлежащую очистке темную кровь, а затем доставляют ее к сердечной мышце;
Капиллярами – самые крохотные сосудики, отвечающие за обмен веществ и питание внутренних органов.

Все сосуды наделены определенными функциями, а повышенное давление – это не что иное, как нарушение в работе организма. В основном, проблемы связываются с артериями, однако и вены, и капилляры также находятся рядом – от их нарушений может появиться гипертензия.

Проблемы сосудов выглядят следующим образом:

Артерии – страдают от присутствия холестерина. Огромный негатив связывают с переизбытком липопротеинов и триглицеридов. Поврежденная артерия заполняется вредными компонентами. Такое состояние получило название «бляшка». Холестерин мешает крови поступать ко внутренним органам. Сердечная помпа вынуждена работать в ускоренном режиме, что приводит к артериальному давлению.

Вены – проблемы связаны с образованием кровяных сгустков и тромбов. Места повреждений вен буквально притягивают свертываемую в тромбы кровь. Состояние представляет опасность в любом виде: особенно это касается отрыва тромба. После отрыва, человеческий организм утрачивает жизненную силу и наступает мгновенная смерть. Тромбы удаляются хирургическим путем. Чтобы вылечить тромбозы и тромбофлебиты, используются антикоагулянты. Они улучшают свертываемость крови, делая ее более жидкой. Помочь справиться с проблемой могут сбалансированное питание и отказ от вредных привычек.

Капилляры – могут содержать не только тромбы, но и известь. Недостаточно усвоенный кальций имеет свойство накапливаться и расширяться в размерах. От порванных капилляров зависит поступление крови. Ломкость кровяных телец приводит к повышенному артериальному давлению.

Тонкость и поврежденность сосудов не образуется сама по себе. Главным виновником такого эффекта является аминокислота гомоцистеин. Поле ее образования составляет метионин. Это жирные продукты в лице мяса, сосисок, сыра, колбасы, творога и т.д. Чтобы ослабить воздействие гомоцистеина, используется фолиевая кислота. Почерпнуть ее можно из овощей, фруктов и натуральных соков.

Помимо тромбов и холестерина, сосуды забиваются микроорганизмами (микробы, вирусы, бактерии) и газообразными веществами. Фактор микробного присутствия требует немедленного хирургического вмешательства и очистки внутренних органов.

Очистка сосудов при помощи соков из овощей

Овощи – это целый пласт питательных и витаминных комплексов широкого действия. О пользе овощей не стоит рассказывать даже детям, т.к. это известно еще с раннего возраста. Качественная усвояемость овощей делает их незаменимыми компонентами при лечении различных заболеваний.

Особенно ценятся овощи, обладающие растворяющими функциями. Их роль в расщеплении холестериновых бляшек очень велика. Такие овощи без труда очищают известь, улучшают жидкие свойства крови, а также устраняют заскорузлый песок. В результате, происходит улучшение работы сердца, почек, печени и мочеполовой системы.

Принципы действия овощных соков

Сок из свеклы

Красная свекла (овощ + ботва):

Медицинские учреждения в США занимаются исследованиями пользы от употребления натуральных компонентов. В процессе опытов было установлено, что 500 миллилитров сока свеклы понижает артериальное давление. Кишечные бактерии преобразуют нитраты в оксид азота. Сосуды принимают привычную форму, расширяя свои объемы. Циркуляция крови получает дополнительный импульс, и начинает поступать даже в труднодоступные части организма:

Группа витаминов A, B1, B2, B9, C, PP;
Кислоты органического происхождения;
Химический ряд таблицы Менделеева;
Компоненты хлора, йода и фтора.

Комплекс витаминов тонизирует иммунную систему, повышает сердечно-сосудистую деятельность. Свекольный сок способен омолаживать организм, придавая его структурам защитные свойства от канцерогенов.

Пектины удаляют кишечные токсины, возбудителей заболеваний, холестерин, а также вредных радионуклидов.

Аминокислотный бетаин увеличивает синтез внутренних процессов организма человека. В результате мгновенного распада, гипертоники избавляются от рисков ожирения, а нервная система приходит в тонус. Мелкие волокна обвиваются дополнительными элементами, проводящими нервные импульсы без риска раздражения тканей.

Кислоты органического происхождения растворяют кровяные тельца от скопившейся жижи и известнякового загрязнения. Свекольный сок растапливает отложения извести, едва заметные тромбы и холестериновые бляхи.

Состав минеральных компонентов сока отличается высоким содержанием активного железа. Усвояемость химических элементов находится на самом высоком уровне, благодаря чему организм получает возможность проводить синтез эритроцитов. Соотношение баланса натрия и кальция представляется как 10:1. Кальций попадает в сосуды и капилляры, не задерживаясь и не скапливаясь в виде тромбов. Другое соотношение баланса калия и хлора представляется как 20:8. Это помогает производить очищение почек, печени и системы лимфатических узлов.

Сок свеклы показан пациентам, страдающим от следующих заболеваний организма:

острой недостаточности железа и анемии;
проблем по женской части, включая климакс;
набора лишнего веса и расширения сосудиков;
гипертензии артериальных каналов;
дисфункции желчи, печени и половой системы.

Свекольный сок – это основной помощник пищеварительной системе человека. Иногда жидкость может вызывать приступы тошноты, колик и головокружения. Врачи советуют принимать свекольный сок вместе с другими овощными нектарами.

Сок из моркови

Витаминный комплекс морковного сока представлен:

Каротином;
Группой витаминов B, A, C, E и PP;
20 микроскопическими компонентами активного действия;
Кислотами органического типа;
Пектинами;
Фитонцидами.

Морковь занимает первое место среди овощей по числу содержания каротина. Вещество является прообразом витамина A, и трансформируется в него сразу после своего поступления в организм. Человек приобретает свойства лучше видеть, эластичность кожи и волос, крепость костно-мышечного аппарата, улучшение деятельность щитовидки и повышение иммунной системы.

Микроскопические компоненты морковного сока представлены калием, натрием, кальцием, железом и селеном. Последний минерал предотвращает рак. Пектины и кислоты органического типа включают те же компоненты, что и минералы свекольного сока.

Морковный сок увеличивает выработку ферментов, которые отвечают за пищеварительный тракт и укрепление сосудиков. Сырая морковь – это целый кладезь витаминного комплекса ферментов. Из овощей мы получаем рутин. Вещество имеет своей целью укреплять волокна капилляров и предотвращать их ломкость.

Фитонциды – это еще один комплекс минералов морковного сока. Фитонциды также можно встретить в чесноке. Антибиотики натурального значения призваны повысить свойства к сопротивляемости иммунитета. Фитонциды отвечают за ведение борьбы с патогенными микроорганизмами.

роженицам и вынашивающим плод женщинам;
пациенткам на время менструального перерыва при остеопорозе;
всем тем, кто жалуется на ухудшение зрения;
людям с сухой кожей, непривычным цветом лица, слабыми корнями волос и ногтей, не крепкими зубами и кровоточащими деснами;
больным, испытывающим проблемы с желчью, печенью и выделительной системой;
людям с расширенными сосудами и гипертоникам.

Сок огурца

Огуречный сок представляет собой полужидкую массу, которая сильно недооценивается.

Но, несмотря на присутствие практически 90% воды, огуречный сок содержит огромное количество полезных компонентов:

Группу витаминов A, B, C, E, H и PP;
Химический состав таблицы Менделеева, от магния до железа;
Наличие йода, фтора, фосфора и серы;
Кислоты органического типа.

Огуречный сок помогает нормализовать баланс щелочи и кислоты. Огурец – это прекрасное мочегонное лекарство. При этом натуральный продукт не удаляет из организма калий и кальций. При запоре рекомендуется принимать по 1 стакану огуречного сока до завтрака. Свежевыжатые соки из огурца оказывают очищающее действие на организм. Выведение токсинов и шлаков, формирование здорового оттенка кожи и устранение лишних калорий – все это заслуги натурального сока.

При проблемах со здоровьем будущих матерей;
Во время гипертонии;
При высыпании аллергенных пятен и оттоке крови;
На время проблем с пищеварительным трактом.

Полезное трио соков

Помимо овощей, сок можно почерпнуть из зелени и корнеплодов. Вооружитесь бытовой техникой и выдавите целебные вещества из натуральных продуктов.

Сельдерей и его нектар

Сельдерей обладает процентным содержанием натрия и кальция в соотношении 4:1. Такое распределение питательных веществ является оптимальным для организма. Кальций получает достаточное растворение и не задерживается в кровеносных сосудах. Сельдерей также богат железом и магнием. От проявления питательных компонентов, наша кровь начинает давать полезные свойства тканям и внутренним органам.

Петрушка и ее целебный сок

Овощной сок петрушки обладает всеми концентрациями витаминов. Достаточно принимать 40-50 граммов сока, чтобы чувствовать себя помолодевшим и здоровым. Сок петрушки назначается в случаях проблем с надпочечниками и щитовидкой. Средство предписывается женщинам, испытывающим дисфункцию с менструальным циклом. Избыток холестерина, хрупкость сосудов и наличие извести – все эти неприятности могут быть устранены соком петрушки.

Шпинат в виде сока

Шпинат в целом виде или сок из растения помогают при кишечных заболеваниях. Если вы хотите избавиться от запоров, то регулярное применение сока шпината поможет вам в этом. Сок улучшает перистальтику кишечника, сглаживает стенки внутренних органов и удаляет токсины. Шпинат назначается:

во время пародонтоза;
при проблемах с зубами (кариес);
при изменении гормонального фона;
при гипертонии;
во время заболеваний почек.

Киви и сок из фрукта

Отсутствие сахара и калорийности – вот что роднит киви как фрукт с овощами и растениями нашего огорода. Киви обладает группой витаминов, где особо выделяется витамин C. Фрукт богат магнием, фосфором, калием, железом и иными кислотами. Сок из киви способствует очищению сосудиков и снижению кровяного давления в организме.

Сахарный диабет предполагает ограничение диеты, но несмотря на это киви входит в рацион диабетиков. 1 стакан сока киви восполнит дневную норму взрослого человека в витамине С. Киви является отличным мочегонным и слабительным продуктом. Противопоказания к употреблению сока киви касаются язвенников.

При подготовке сока, желательно использовать неочищенные от кожицы фрукты. Дело в том, что кожура содержит запасы антиоксидантов и омолаживающие эпидермис компоненты. От волосков на киви можно избавиться простым способом: протрите поверхность с помощью щетки.

Как приготовить соки в домашних условиях

Ингредиентами для соков выступают свежесобранные овощи с отсутствием вредных пятен и жухлости. Не используйте овощи после заморозки из холодильника. Отдавайте предпочтение крупным плодам, которые пропитались комнатной температурой.

Желательно использовать соковыжималку (задействуется центрифуга). Но не возбраняется натирать овощи ручным способом, вооружившись обычной теркой. Со временем, постарайтесь все же приобрести соковыжималку. Прибор работает в автоматическом режиме, благодаря чему вы сможете готовить питательные средства буквально в считанные секунды.

Важно: Лечение соками подразумевает употребление соков, приготовленных за некоторое время до приема. Нектары, оставленные на длительное время в холодильнике, уже не принесут ожидаемой пользы.

Срок хранения сока овощей в холодильнике должен составлять 60 минут. Средство из соковыжималки может быть оставлено на 1 сутки, но не более. При нарушении режима хранения, вы столкнетесь с забродившим составом, который придется выливать.

Рецепт приготовления сока №1

Первым делом, запаситесь всеми необходимыми для нектара ингредиентами. Подготовьте части моркови, несколько частей сельдерея, шпинат и листья петрушки. Сделайте общий сок и употребляйте его в течение суток по 1 литру жидкости.

В первые 7 дней лечения соком принимайте по ½ стакана. При проблемах с пищеварительным трактом, оградите прием до 1 столовой ложки. Воспользуйтесь пробным периодом, оцените собственное самочувствие, и если все будет нормально, то постепенно увеличивайте дозу. Распределяйте дневной прием нектара до 4 раз. В общей сложности, вы должны выпивать не менее 1 стакана в сутки.

Лечебный курс очистки сосудов длится 30 дней, после чего наступает 15-дневный перерыв. Если будет нужно, повторите лечение.

Рецепт приготовления сока №2

Второй рецепт не сильно отличается от первого. Вам понадобятся овощи и фрукт: несколько частей огурца, целое киви, части моркови и свекла.

Дозировка сока высчитывается по небольшим пропорциям: первые 7 дней употреблять по 3 столовые ложки. Иногда целесообразно начать с 1 столовой ложки, увеличивая дозировку. Затем пропорции повышаются с 3 столовых ложек до ½ стакана на 3 раза в сутки.

Внимание: При тошноте и головокружении, неприятность может быть связана со свекольным соком. Указанные симптомы требуют сокращения пропорции сока свеклы до минимальных значений. Как только организм привыкнет к нагрузке, увеличивайте дозировку свекольного сока.

Овощи или сок из овощей

При чтении, вы наверняка задаетесь вопросом: что лучше употреблять – целые овощи или сок из овощей? Действительно, овощи содержат запасы клетчатки, которая имеет свойство очищать злачные места нашего организма.

Все очень просто: если вы выращиваете овощи на своем участке, посыпаете землю естественными удобрениями и собираете богатый урожай, то целесообразно употреблять целые овощи, готовить из них салаты и заправлять овощами другие блюда. Но если вы покупаете овощную продукцию в магазине, то ни о какой уверенности за натуральность не может идти и речи.

Сельское хозяйство активно использует пестициды, нитраты и иные химикаты. Это обусловлено борьбой с грызунами и насекомыми. Соответственно, нитраты проникают в плоды урожая и оседают на них, пусть и невидимым слоем. И если сок из таких овощей еще можно пить без риска употребления химикатов, то жмых и сам овощ уже не так полезен.

Следующая причина связана с количеством овощей – куда приятнее пить сок, чем разгрызать огромную морковь или огурец! Усвояемость сока проходит в считанные минуты или часы, тогда как переваривание овощей занимает более длительный процесс. В этом отношении, слабая пищеварительная система совсем не скажет вам спасибо.

Фрукты или овощи?

Еще один злободневный вопрос: чем отличаются фрукты от овощей, и почему описываются только овощные соки? Отличие фруктов от овощей не такое существенное. Фрукты также очищают сосуды и снижают артериальное давление. Но они включают в свой состав фруктозу и глюкозу. Эти элементы насыщены сахаром, и могут откладываться в поджелудочной железе.

Фруктовые соки в изрядном количестве – это прямой путь столкнуться, если не с самим сахарным диабетом, то с его признаками.

К тому же калорийность фруктов превышает калорийность овощей, и похудеть на фруктах вряд ли получится. На многие фрукты проявляется аллергия, чего не скажешь об овощах с наших грядок. Сладкие фрукты способствуют постепенному разрушению зубной эмали, в том числе приводящему к кариесу. Не все фрукты слишком калорийные или вредные для зубов. Но среди овощей гораздо больше представителей, помогающих избавиться от артериального давления и расширить сосудики.

Пожилые люди с хроническими проявлениями болезней входят в зону риска лечения овощными соками. После того, как вы решите употреблять свежевыжатые соки, пройдите консультацию у своего врача. Если он дает добро, то начинайте курсы. В иных случаях, соки приводят к развитию панкреатита, язвенных колитов, ишемической болезни и холециститу. Доверяйте своему лечащему врачу и выполняйте все его предписания. Он знает особенности вашего организма, и оценивает лечение с профессиональной точки зрения.
Сок из свеклы обладает сильнодействующими очистительными свойствами. Начинайте с 1 чайной ложки в день, и только потом увеличивайте дозировку сока.

Пациенты с камнями или песком в мочеполовой системе должны подходить к решению лечиться соком максимально осторожно. Резкое выведение камней может привести к поражению кровеносных участков и внутренних органов организма. Человек столкнется с помутнением мочи, примесями крови и невыносимыми болями. Иногда даже требуется хирургическое вмешательство, т.к. других методов помочь пациенту попросту не имеется.

Сроки наступления первых улучшений

Стандартный курс лечения длится около 2 месяцев. За это время организм расстается с вредными примесями, известью, тромбами и прочими неприятностями. После прохождения курса наступает привычное облегчение.

Если вы не готовы подвергать организм лечению в течение такого срока, то ответьте на вопрос: сколько времени вы накапливали излишки жира, страдали от артериального давления и мучились от нездорового цвета кожи? Скорее всего, срок будет переваливать за несколько лет, а то и несколько десятилетий. Так вот, овощные соки призваны помочь в решении застарелой проблемы. И 2 месяца – это вполне реальный и оптимальный срок лечения. Быстрый эффект наступает только в сказках, не правда ли?

Следует запастись терпением и приложить усилия для устранения гипертонии!

Если человек обнаруживает у себя увеличение показателей кровяного давления, ему необходимо знать, как избавиться от артериальной гипертонии в домашних условиях. Опасное заболевание может дать тяжелые осложнения не только на сердечно-сосудистую, но и другие системы организма. Стратегию лечения недуга должен подбирать только врач, но сами пациенты могут повлиять на свое состояние, прибегая к некоторым изменениям образа жизни.

Что такое гипертония

Основным признаком гипертонии служат показатели артериального давления выше 140 на 90. При этом заболевании нервные центры, располагающиеся в мозге, дают некорректные команды сосудам о необходимости снижения или повышения тонуса. Если не лечить недуг на ранней стадии, сердечно-сосудистая система начинает изнашиваться. Такие негативные изменения могут стать причиной возникновения инфарктов, инсультов, почечной недостаточности.

Симптомы заболевания

Своевременное обращение за помощью, чтобы избавиться от гипертонии, способствует облегчению состояния больных, предотвращению осложнений. Опасность недуга в том, что его симптомы легко принять за переутомление, последствия стресса. Определить, когда обращаться к врачу, можно по следующим признакам гипертонии:

повышению АД (артериального давления) стойкого или кратковременного характера;
головокружениям;
повышенному потоотделению;
возникновению головных болей;
ощущению пульсирования в голове;
покраснению лица;
возникновению озноба, тошноты и рвоты;
внутреннему напряжению, раздражительности, ощущению тревоги;
тахикардии;
отекам век, одутловатости рук и лица, онемению пальцев;
сбоям в памяти, снижению работоспособности, быстрой утомляемости, бессоннице.

Можно ли вылечить гипертонию

На сегодняшний день единственным ответом на вопрос, можно ли избавиться от гипертонии навсегда, является ее профилактика. Большинство пациентов обращаются за помощью, когда замечают проявление выраженных симптомов болезни. Эти признаки свидетельствуют об уже произошедших изменениях в сердце, сосудах и других органах системы. Для эффективного купирования недуга терапию нужно начинать на ранней стадии. Чтобы улучшить качество жизни при высоком давлении, требуется исключить провоцирующие факторы, придерживаться плана лечения, установленного врачом.

Лечение гипертонии

При обращении пациента с высоким давлением, врачи подбирают стратегию, как избавиться от гипертонии, основываясь на показателе тяжести риска развития этого заболевания. Если у человека он повышен, принимается решение о назначении медикаментозной терапии, способствующей быстрому снижению АД. Дополнительно могут быть назначены другие процедуры, направленные на устранение причин недуга, сопутствующих заболеваний.

При среднем риске врач выносит решение о своевременности и длительности лечения, исходя из возраста, пола, показателей АД и образа жизни пациента. Специалист может наблюдать за больным, контролировать его давление от 14 до 90 дней. Предпосылкой к началу терапии является повышенное АД со значением более 140 на 90, сохраняющееся длительное время. При низких рисках показано длительное наблюдение для определения корректной схемы терапии.

Для лечения гипертонии применяется комплекс мероприятий. Обязательным условием является применение препаратов, снижающих давление. Дополнительно избавиться от недуга помогут народные средства, легкие физические нагрузки, физиотерапия. Гипертонику показано изменение образа жизни: правильное питание с преобладанием растительной пищи, нормализация режима дня, снижение количества стрессов, регулярный активный отдых.

Медикаментозное лечение

Основой решения вопроса, как лечить повышенное давление, является прием медикаментов. Действие лекарств поможет устранить причины и симптомы гипертонии. Назначенные препараты пациенту необходимо принимать пожизненно, поскольку способа, позволяющего полностью избавиться от недуга, еще не найдено. Популярными медикаментозными средствами, которые используются самостоятельно или в составе комплексной методики лечения гипертонии являются:

Индапамид. Цена: 120 рублей. Препарат из группы сульфаниламидов. Нормализует артериальное давление, снижает риск возникновения опасных осложнений со стороны сердца и сосудов (инфарктов, инсультов), обладает диуретическим действием. Показан к применению при тяжелых формах артериальной гипертензии. Плюсы: возможность его использования при сахарном диабете; он полностью выводится печенью и почками, не накапливаясь внутри организма. Минусы: побочные эффекты медикамента – аллергия, резкое падение АД, учащенное сердцебиение, сонливость, депрессия.
Конкор. Цена: 220 рублей. Лекарственное средство, относящееся к группе бета-адреноблокаторов. Его действие основано на торможении секреции ангиотензина, ренина, блокировании сосудистых бета-рецепторов, уменьшении частоты сокращений, ударного объема сердца. Показан при артериальной гипертензии, стабильной стенокардии, хронической сердечной недостаточности. Плюсы: возможность приема после инфаркта миокарда, при постоянной фибрилляции предсердий, существенное снижение сосудистых рисков. Минусы: большое число противопоказаний и побочных действий.
Каптоприл. Цена: 40 рублей. Ингибитор АПФ (ангиотензинпревращающего фермента). Обладает сосудорасширяющим эффектом, снижает выраженность гипертрофии артериальных стенок и миокарда, улучшает кровоснабжение, уменьшает агрегацию тромбоцитов, борется с высоким АД. Показания: артериальная гипертония, хроническая недостаточность сердца. Плюсы: не влияет на липидный обмен, повышает переносимость нагрузок на сердце и сосуды, помогает при гипертоническом кризе. Минусы: нельзя долго использовать у пациентов пожилого возраста при наличии атеросклероза – может вызвать потерю сознания.

Как избавиться от давления без таблеток

Немедикаментозное лечение гипертонической болезни представляет собой комплекс мер, которые пациент должен регулярно выполнять. Они касаются изменения образа жизни, постоянного контроля АД и употребления необходимых витаминов и минералов. Современная медицина указывает на то, что сочетание таких методов поможет обойтись без приема лекарств, если начать бороться на ранних стадиях гипертонии. Все меры, помогающие избавиться от болезни, должны применяться под контролем врача.

Правильное питание

Начинать решение вопроса, как избавиться от гипертонии или предотвратить ее, нужно с организации диеты. У здорового питания при таком недуге есть три основных условия:

Ограничение употребления соли. Для поддержания нормального баланса веществ в организме старайтесь обходиться без консервированных и копченых продуктов, немного не досаливать пищу.
Отказ от блюд с высокой калорийностью. Питание при гипертонии должно помогать пациенту избавиться от вредного холестерина и жиров в крови. Не следует употреблять фаст-фуд, сметану, майонез, мучные изделия, блюда, жареные на масле.
Введение в рацион питания продуктов с оптимальной концентрацией белка и полезных микроэлементов (кальция, калия, магния). Чтобы избавиться от гипертонии, ешьте блюда, приготовленные на основе овощей и других растений, нежирных кисломолочных изделий, курицы и говядины.

Ведение правильного образа жизни

Одним из условий эффективной борьбы с недугом является ведение правильного образа жизни. Пациентам, которые страдают гипертонией, важен своевременный отдых и здоровый сон. Спать необходимо около 8 часов, ложиться и просыпаться в одно и то же время. Людям с таким диагнозом рекомендован активный отдых на природе: прогулки, неинтенсивные спортивные мероприятия.

Развитию болезни способствуют постоянные стрессы. Организм начинает реагировать на них повышением кровяного давления. Пациентам рекомендуется избегать чрезмерного эмоционального напряжения, к которому приводят проблемы на работе, в семье, конфликты при общении с людьми. Для снижения давления необходимо самостоятельно регулировать свой режим, совершать пешие прогулки, часто отдыхать на природе, не перегружать себя физической и умственной работой.

Регулярные физические нагрузки

Практически все виды физических упражнений вызывают высокое давление. Однако, чтобы вылечить или предотвратить артериальную гипертонию, специалисты рекомендуют повышать свою активность. Регулярные умеренные физические нагрузки оказывают следующие положительные действия:

При систематических занятиях гимнастикой сердечная мышца легче переносит стрессовые ситуации и другие факторы, провоцирующие хроническую гипертонию. Орган сохраняет нормальную частоту сокращений. Через некоторое время упражнения помогут избавиться от эпизодов учащенного сердцебиения, высокого АД, головной боли.
Стенки сосудов адаптируются к повседневным физическим нагрузкам, пациент чувствует улучшение состояния.
Избавиться от одной из причин заболевания поможет сочетание гимнастики и правильного питания. Оба метода способствуют снижению веса и количества жиров в крови.

Хороших результатов можно добиться, практикуя классическую лечебную гимнастику. Комплекс упражнений подбирается индивидуально врачом ЛФК. Благоприятной альтернативой могут стать занятия йогой. Метод сочетает в себе физическую активность и тренировку эмоционального равновесия. Такую практику лучше проводить под надзором опытного тренера – в домашних условиях есть риск получить травму. Пациентам, страдающим гипертонией и болезнями опорно-двигательного аппарата, рекомендовано плавание и водная аэробика. При любой методике следует избегать тяжелых нагрузок.

Массаж

Чтобы избавиться от гипертонии, важно использовать массаж, особенно полезно на ранней стадии болезни. Необходимо применять его и при непрогрессирующей разновидности недуга, когда больной получает регулярное лечение. Для улучшения кровообращения, эта процедура должна охватывать воротниковую, грудную зону, волосистую и лобную часть головы. Во время массажа разминающие движения должны быть аккуратными, плавными и мягкими.

Все манипуляции рекомендуется проводить не более 15 минут, курсом 20-25 дней. В области головы особое внимание уделяйте затылку и пространству между бровями. Массаж тела осуществляйте мягкими поглаживаниями верхней части спины и грудной клетки. Движения совершайте в определенном ритме. Для проведения домашней процедуры разрешено использовать масла с расслабляющим эффектом.

Физиотерапевтическое лечение

Победить проявления артериальной гипертензии помогут физиотерапевтические процедуры. Их основные задачи при этом недуге следующие:

улучшение сердечной деятельности;
укрепление и снижение тонуса сосудов;
нормализация нервной системы.

Гальванизация – процедура, при которой на сосуды мозга пациента воздействуют разрядами тока небольшой силы посредством электродов. Длительность составляет 20 минут, проведение должно быть ежедневным, курс 10-15 сеансов.
Электрофорез – это когда подкожно под действием электрического тока вводятся гипотензивные средства. Под электроды помещаются специальные прокладки, пропитанные лекарством. Процедура проводится аналогично гальванизации.
Ванны применяются в 3 разновидностях: теплые пресные, углекислые, хлоридно-натриевые. Более действенным является 2 тип процедуры. Диоксид углерода обладает дополнительным сосудорасширяющим эффектом. Принимать ванны нужно по 7-12 минут через день, необходимые температурные условия – 32-35 градусов.
Электросон – процедура, когда человека погружают в состояние сна путем воздействия низкочастотных токов. Каждый сеанс имеет продолжительность 20-40 минут. Физиотерапевтическая процедура способствует восстановлению организма, бодрости.

Иглорефлексотерапия

Для многих людей, задающихся вопросом, как лечить гипертонию, решением стало использование иглорефлексотерапии. Процедура заключается в точечном воздействии на специальные зоны человеческого тела. При гипертонии иглоукалывание разрешено использовать по предписанию врача. Курс лечения для снижения артериального давления составляет от 10 до 15 сеансов через каждые 5-7 дней. Методика проведения процедуры следующая:

Иглотерапевт кладет больного на спину или живот.
Под кожу вводятся специальные одноразовые стерильные иглы. При этом человек может почувствовать укол небольшой силы.
Когда инструмент достигает нужной точки, возникают неприятные ощущения: боль, распирание, ломота, онемение, тяжесть.
После постановки в нужные точки иглы не вынимают еще 15-20 минут.

Лечение гипертонии водой

Эффективность лечения гипертонической болезни водой научно не доказана. Однако многие пациенты говорят об улучшении своего состояния. Чтобы воспользоваться таким способом, вам понадобятся 2 стакана: один из них должен остаться пустым, другой наполните питьевой водой. Оставьте сосуды на ночь рядом со своей кроватью. Проснувшись утром, лежа на постели, проведите легкий массаж височной области, потянитесь.

Встаньте с кровати, возьмите оба стакана и поднимите над головой на вытянутых руках. Оставляя конечности в этом положении, переливайте воду из одного сосуда в другой. Повторить манипуляцию необходимо 30 раз. Жидкость, оставшуюся внутри сосуда, выпейте, делая мелкие глотки. Осуществлять такую процедуру требуется ежедневно в течение 1 месяца. Предполагается, что методика поможет избавиться от приступов тошноты и головной боли.

Народные средства

Вылечить гипертонию только лекарственными травами нельзя, однако народные средства подойдут в качестве поддерживающей терапии, для улучшения состояния больного. Использование природных лекарств способствует выводу из организма вредных веществ, нормализации эмоционального состояния, снижению давления. Такие средства не вызывают привыкания, легко переносятся. Помочь справиться с болезнью могут следующие домашние препараты:

Семена льна. В их составе много жирных кислот Омега-3, которые не синтезируются человеческим организмом самостоятельно. К полезным свойствам семян относят укрепляющее влияние на стенки сосудов, снижение показателей АД, нормализацию обмена липидов. Принимать зерна нужно, размолов их в кофемолке, по 3 ст. л. за день или добавлять в пищу.
Настойка из красных шишек сосны. Для приготовления препарата промойте растительное сырье под проточной водой, поместите в литровую банку, залейте водкой. Настаивать необходимо 2-3 недели при комнатной температуре. Принимать лекарство требуется по 1 ч. л. 3 раза / день до еды.
Для укрепления сосудов, восстановления после нагрузок и нейтрализации вредных веществ подойдут овощные соки. При гипертонии используются: огуречный, морковный, свекольный. Эффекта можно достичь, употребляя только свежевыжатые, натуральные соки. Пить их нужно регулярно, мелкими глотками.

Лечение чесноком

Если вы не знаете, как лечить гипертонию, попробуйте проверенный рецепт из чеснока. Его регулярное применение способствует стимуляции тока крови, достижению кроворазжижающего эффекта. Пряность препятствует формированию атеросклеротических бляшек, предотвращая образование свободных радикалов, окисление липидов. В терапевтических целях используется настой чеснока. Для его приготовления берут 2 свежих зубчика, измельчают на тонкие пластины. Полученное сырье требуется залить 1 ст. кипяченой воды, настоять 12 часов. Принимают настой по 200 мл в день, курс – 1 месяц.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить появление гипертонии, особенно, если вы находитесь в группе риска, необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Способы предупреждения болезни затрагивают различные сферы жизни пациента. Профилактические меры при риске возникновения гипертензии:

отказ от вредных привычек: употребления алкоголя и курения;
соблюдение диеты со снижением количества соли;
контроль над весом, предотвращение ожирения;
исключение стрессовых ситуаций, периодическая эмоциональная разгрузка;
нормализация режима дня, здоровый сон;
ведение активного образа жизни: выполнение зарядки, прогулки.

Видео

Предлагаем описание эффективных народных средств от гипертонии. Возможно, не все эти способы подойдут вам: некоторые несовместимы с болезнями ЖКТ, другие нельзя применять при беременности и т.п. Алгоритм действий таков: выберите из списка процедуры, которые покажутся вам подходящими, и начинайте выполнять их (в порядке перечисления или параллельно).

В итоге артериальное давление уменьшится, но, скорее всего, ненадолго. Чтобы постоянно удерживать АД в комфортных для вас пределах, необходимо будет выполнять весь комплекс противогипертонических мер, от снижения ежедневного потребления соли до подключения разных видов физической активности. Да и в больницу идти все же придется: причину колебаний АД обязательно нужно выяснить. Ведь гипертензия может быть симптомом других заболеваний (к примеру, тиреотоксикоза), лечением которых стоит заняться как можно раньше.

Не всегда: ответ зависит от величины АД и степени выраженности симптомов. Если у вас умеренная или тяжелая гипертензия (см. таблицу) и за 20-30 мин давление сбить не удастся, нужно будет вызывать скорую. Значительное и длительное повышение АД чревато нарушениями кровообращения сердца и мозга, иногда необратимыми.

Давление артериальное	Верхнее (систолическое)	Нижнее (диастолическое)
Норма	120	80
Вариация нормы для пожилых	120 – 140	80 – 90
Легкая гипертензия	140 – 160	90 – 100
Умеренная гипертензия	160 – 180	100 – 110
Тяжелая гипертензия	Выше 180	Выше 110

ВНИМАНИЕ! У беременных повышенное АД может быть симптомом позднего гестоза – состояния, которое может привести к отекам плаценты и срыву беременности. Поэтому самостоятельно сбивать давление можно только в тех случаях, когда известны его причины – стресс, переутомление и пр.

Компрессы и температурные воздействия

Вначале перечислим самые необременительные для гипертоника, «пассивные» способы лечения.

Уксусное обертывание для стоп :

Два полотенца смочить 3-6%-ным столовым уксусом (или 9%-ным разведенным, точность не особо важна).
Обернуть ими стопы и поставить на какую-нибудь не впитывающую запах поверхность.
Сидеть с компрессом 10-15 мин, время от времени протирая виски смоченным в уксусе платочком.

Прогревание горчичниками : области наложения – задняя поверхность шеи, плечи и икроножные мышцы (схема показана на рисунке); длительность прогревания – те же 10-15 мин.

Результатом выполнения любой из этих процедур будет понижение давления на 30-40 пунктов. Аналогичной эффективностью обладают и «влажные» температурные воздействия (см. таблицу).

Согревающие водные процедуры	Криопроцедуры
Теплые ванны для рук и ног с успокаивающими ароматическими маслами (бергамота, мирры, жасмина, розы, лаванды)	Прикладывание ледяного полотенца к области солнечного сплетения, к основанию шеи спереди и сзади
«Колючий» горячий душ на область затылка и задней поверхности шеи	Протирание шеи кусочками льда вдоль сонной артерии и линии позвоночника
Ни в коем случае не баня и не «лежачая» горячая ванна – это слишком большие нагрузки на сердце	Ни в коем случае не «ванна с водой на 1-2° прохладнее комнатной», как советуют некоторые источники
Допустимы контрастные ванночки (только для конечностей) и малоконтрастный душ для тела

На первый взгляд, ситуация парадоксальна: нагревание расширяет сосуды, а охлаждение – сужает, при этом оба типа воздействия понижают давление. На самом деле противоречия нет. Действие холода в данном случае нацелено не на снижение температуры тела, а на охлаждение чувствительных кожных покровов: от прикосновения льда периферийные сосуды сужаются, но практически сразу происходит рефлекторное их расширение. Приток крови к области воздействия усиливается, и общее АД немного уменьшается.

ВНИМАНИЕ! При беременности температурные методы применять нельзя, в особенности это касается согревающих ванн. Противопоказаны даже ванночки для ног, ведь отток крови к конечностям может вызвать гипоксию плода.

Дыхательные упражнения как экстренная мера

Один из наиболее действенных способов нормализовать скорость кровотока – отрегулировать дыхание. Простейшие упражнения – «вдох/выдох животом» и «выдох в воронку». Как «дышать животом», показано на картинке, детально рассмотрим лишь схему выполнения упражнения №2. Для «воронки» понадобится сырьевой материал – пустая 1,5-литровая ПЭТ-бутылка. С ней нужно сделать следующее:

Аккуратно отрезать дно и перевернуть бутылку вниз горлышком.
Отвинтить крышку, взять бутылку обеими руками и приставить вплотную к лицу (осторожно, чтоб не пораниться краями).
Как можно дольше дышать в полученную трубу, с напором выдувая воздух через узкое горлышко.

Если продержитесь хотя бы 10 мин, давление снизится на 30 (верхнее)/10 (нижнее) пунктов.

Хорошо помогает от давления и дыхание по Стрельниковой . Вообще-то, эта дыхательная гимнастика предназначена не только для гипертоников и предполагает систематические занятия. Но некоторые упражнения все же можно рассматривать в качестве «неотложной гипертонической помощи».

Дыхательная разминка : 4 быстрых шумных вдоха + 1 неслышный выдох без усилия + 4 сек отдыха – повторить 6 раз.
Упражнение «Ладошки» (сидя или лежа) : согнуть руки в локтях и упереться ладонями в невидимую стену. Ритмично сжимать кулаки, резко втягивая носом воздух (как и на разминке, 4 вдоха подряд + 4 сек отдыха) – повторить 24 раза.
Упражнение «Погончики» (сидя или лежа) : упереться сжатыми кулаками в пояс или прижать их к животу на том же уровне, затем ритмично на вдохе выпрямлять руки кулаками в пол (8 вдохов подряд + 4 сек отдыха) – повторить 12 раз.

Если угрозы гипертонического криза нет, зарядку для дыхания лучше выполнять стоя, как на рисунках ниже.

Зарядка для снижения давления. Часть 1
Зарядка для снижения давления. Часть 2

Пищевые продукты против артериальной гипертензии

Регуляторное действие пищевых продуктов на АД не мгновенное, а скорее накопительное. Наиболее полно оно проявляется через 1-2 месяца соблюдения специальной диеты. Но все же существуют продукты, экстракты которых способны понизить давление на 10-15 пунктов уже через 0,5-1 ч. Это:

чеснок (спиртовая настойка или молочный отвар);
жгучий красный перец (высушенный и молотый);
клюквенный и брусничный морсы, калиновая настойка, лимон.

Приводим оба чесночных рецепта: выбирать можно любой, исходя из личных предпочтений.

Молочный : 2 средних головки чеснока варить в стакане молока до размягчения, дать остыть и процедить. Принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи либо 50 г во время приступа гипертонии.

Спиртовой : 1 большую головку чеснока очистить и каждый зубок разрезать надвое поперек, залить нарезку 100 граммами пищевого этилового спирта и плотно закупорить, настаивать, периодически взбалтывая, 1 неделю, после этого отцедить жидкость. Принимать по 15-20 капель ежедневно или по 30 во время скачков давления.

СПРАВКА О ВЛИЯНИИ АЛКОГОЛЯ НА ДАВЛЕНИЕ. При разовом приеме в объеме 30-50 мл алкоголь немного расширяет сосуды и незначительно понижает давление. Но при систематическом употреблении или приеме более 50 мл водки риск гипертензии увеличивается .

Кайенский перец (молотый перец чили) – очень эффективное сосудорасширяющее средство: однократная антигипертоническая доза – чайная ложка без горки, растворенная в 200 мл теплой воды.

Лимон и кислые ягоды – мощнейшие диуретики, а при употреблении без тепловой обработки – еще и «витаминные бомбы». Настойки и морсы из них готовятся по произвольному рецепту, но главный принцип – чем больше ягод, тем лучше.

ВНИМАНИЕ! Лимон, перец и чеснок крайне недружественны к слизистой желудка и 12-перстной кишки, поэтому противопоказаны людям с заболеваниями ЖКТ. Если вы здоровы, но ждете ребенка, вам также не стоит употреблять их в лечебных дозах: они могут спровоцировать аллергию или гастрит, лечение которого во время беременности небезопасно для плода.

Пациенты с желудочной «хроникой» и беременные могут воспользоваться другими растительными средствами от давления, но подействуют они не так быстро – через несколько часов. Это более мягкие натуральные мочегонные:

зеленый чай с долькой лимона;
арбузы (не ранние, только сезонные);
ягоды клубники и земляники;
отвары рябины и шиповника;
травяные сборы (ромашка, череда, толокнянка, одуванчик, полынь, пустырник и пр.).

Выводя лишнюю жидкость из организма, мочегонные уменьшают объем циркулирующей в сосудах крови и тем самым понижают АД.

Видео — Как понизить давление быстро

Акупрессурная стимуляция

Акупрессура – древнейший восточный метод точечного лечебного массажа, используется также для обезболивания и общей стимуляции организма. В отличие от акупунктуры (иглоукалывания) не требует повреждения кожных покровов.

Для экстренного понижения давления обычно прорабатывают 4 типа парных активных точек:

На кончиках средних пальцев (симметричные точки).
У межкозелковой выемки в верхней части ушных мочек.
На ладонях, у основания большого пальца.
В ложбинках под коленными чашечками.

Точки перечислены по степени важности и порядку воздействия, схематически изображены на рис.

ВНИМАНИЕ! Интенсивность акупрессурного воздействия, вообще говоря, не соответствует уровню гипертензии. При высоких цифрах АД и/или ярко выраженных симптомах жесткая прессура противопоказана: рекомендован легкий или умеренный (кратковременный, не дольше 30 сек) массаж. Но если давление повышено слабо, вполне допустимо интенсивное (болезненное) стимулирование точки.

Массаж и самомассаж

Массаж – это в первую очередь расслабляющая и успокаивающая, а уж потом лечебная процедура. При самомассаже для снижения давления удобно прорабатывать области вдоль сонной артерии и вокруг шейных позвонков (см. рисунок). Особенно тщательно нужно массировать впадинки по бокам от сонного бугорка – наиболее выдающегося шейного позвонка.

Очень расслабляет, а значит, способствует нормализации давления, массирование волосистой части головы. Было бы хорошо, если бы с этим помог кто-то из близких.

Круговой массаж области, изображенной на следующем рисунке, тоже лучше доверить ассистенту. Схема процедуры:

В течение 30 сек со средней интенсивностью воздействовать на «гармонизирующую» акупрессурную точку, расположенную почти у основания подмышечной впадины (до ощущения «ноющего» тепла).
После этого двумя-тремя пальцами, не слишком надавливая, «рисовать» от оранжевой точки сходящиеся круги (5-6 шт.).
Цикл повторить 2-3 раза.

Такое растирание – финальный этап, логичное завершение антигипертонической серии упражнений. В идеале, после него лучше уснуть на 2-3 ч или спокойно полежать с книгой в кровати.

ПРИМЕЧАНИЕ. Массаж, наряду с дыхательными практиками и проработкой акупрессурных точек, более других «народных» средств подходит беременным для снятия эпизодических приступов гипертонии.

4.1

Хорошей альтернативой лекарственным препаратам от гипертонии служат народные средства от давления повышенного. Особенно это актуально, если лекарство обладает широким спектром побочных эффектов. Гипертония - это распространенное заболевание, которому чаще всего подвергаются пожилые люди. К сожалению, под действием негативных факторов болезнь стремительно молодеет, и повышенное давление может наблюдаться у совсем молодых людей.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Причин возникновения повышенного давления очень много. Это могут быть стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, курение и генетика. В зоне риска находятся люди, регулярно употребляющие в пищу продукты с высоким содержанием холестерина. Злоупотребление обычной поваренной солью провоцирует повышенное артериальное давление. Причина, повлиявшая на процесс, известна далеко не всегда. Чтобы такие проблемы возникали как можно реже, рекомендуется принимать народные средства в профилактических целях.

Для снижения артериального давления нужно подкорректировать свой режим дня, больше времени уделять сну, ежедневно выполнять несложные гимнастические упражнения. Перетруждаться запрещено, особенно умственно. Ежедневные, неторопливые прогулки на свежем воздухе помогают нормализовать артериальное давление.

Правильное, сбалансированное питание - хорошая профилактическая мера. Следует употреблять в пищу продукты с минимальным содержанием солей и холестерина. Избыток холестерина ведет к образованию бляшек на стенках артерий, они сужаются и артериальное давление повышается.

В рационе гипертоника должны присутствовать ягоды, фрукты, отварная рыба, кефир и ряженка, морская капуста. К овощам, которые следует употреблять при повышенном давлении, относятся:

картофель - очень полезен именно печеный картофель;
кабачки и огурцы - за счет мочегонных свойств эти овощи приводят давление в норму;
свекла - хорошо очищает сосуды;
тыква - содержит витамины, полезные для кроветворения;
репа - улучшает метаболизм веществ в организме.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ и чистки СОСУДОВ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Эффективное народное средство - это отвар шиповника. Ягоды этого полезного растения содержат вещества, повышающие эластичность сосудов и губительно воздействующие на холестериновые бляшки. Все народные рецепты по приготовлению отвара из ягод шиповника практически одинаковы. Для профилактики повышенного давления берем 2 ст. ложки ягод и добавляем 600 мл воды. Кипятим на протяжении 15 минут, затем 2 часа настаиваем. Для усиления вкусовых ощущений можно добавить сок лимона. Отвар пьем ежедневно, до 3 раз за сутки. Разовая доза напитка для взрослого составляет 1 стакан. Длина профилактического курса от 1,5 до 3 месяцев. При тромбофлебите пить отвар шиповника нельзя.

Народная медицина в качестве профилактического средства рекомендует ежедневно употреблять напиток под названием чайный гриб. От повышенного давления хорошо помогает водный настой топяной сушеницы. Он обладает способностью уменьшать частоту сердечных сокращений за счет расширения периферических сосудов. Ограничений для приема настоя нет, его можно употреблять постоянно до 3-4 стаканов в день.

Есть народные средства для повышения давления, которые проверены временем. Калина обладает успокаивающим, мочегонным действием и укрепляет сосуды. Лечение давления народными методами с применением калины очень эффективно. При гипертоническом кризе можно съесть пригоршню свежих целебных ягод. Это быстро снизит артериальное давление. Систематическое лечение повышенного давления народными методами на основании употребления калины происходит по нескольким рецептам:

2 стакана свежей калины залить 2 л кипятка и настоять в теплом месте не менее 10 часов. После этого настойка процеживается, а оставшиеся ягоды максимально выжимаются. К полученному отвару добавить 400 г майского меда. Готовый настой следует хранить в прохладном, темном месте. Принимают по полстакана 2 раза в день в течение 25 дней.
Необходимое количество хорошо промытых и высушенных ягод калины пропаривают в духовке на небольшом огне около 2 часов. После этого калина перетирается с помощью крупного сита, добавляется немного меда, немного холодной воды и еще на 15 минут отправляется в духовку. Принимают по 4 ст. ложки за 20 минут до еды в течение месяца.
Вместо привычного чая, который способствует развитию гипертонии, можно пить настой свежих ягод калины с сахаром или медом, залитый кипятком. Его можно употреблять ежедневно, каждый раз готовя свежую порцию. Такой напиток впрок не заготавливают. Делается он очень просто: пару ст. ложек свежей калины перетирают с сахаром и заливают кипятком. Настой готов к употреблению.

Если давление повышено, можно использовать такое средство, как кора калины. Ложку коры заливают кипятком и настаивают около получаса. Пьют по полстакана 2 раза в день.

От повышенного давления есть хорошее средство. Мед при регулярном применении способен снизить высокий показатель до нормы. Ежедневно употребляя в пищу несколько ложек сладкого лекарства можно привести в норму артериальное давление. Хороший и простой рецепт: в стакане теплой кипяченой воды растворяют столовую ложку меда и выпивают натощак. Курс лечения длится 3 месяца.

Проблему повышенного давления народными средствами можно решить с помощью такого рецепта. В равных количествах берется мед, лимонный сок, свеклы и редьки. Эта смесь должна постоять в течение суток. Пьют по глоточку 3 раза в день на протяжении 3 месяцев. Это хороший способ привести в норму давление в домашних условиях. Мгновенного результата, в отличие от таблеток, ждать не стоит, так как лечение медом снимает гипертонию постепенно. При повышенном давлении лечение требует времени, но приносит более длительный результат.

У пожилых людей часто бывает повышено давление, лечение народными средствами для них предполагает применение такого средства, как кунжутные семена вперемешку с медом. Для борьбы с гипертонией 200 г перемолотого черного кунжута смешивают с 150 г меда. В массу на глаз добавляют теплую воду. Для снятия высокого давления средство принимают дважды в день по 1 стакану.

Для нормализации показателей в домашних условиях применяют смесь плодов боярышника, меда и корицы. Смесь снимает проблему давления путем укрепления сосудов. Ложечку порошка корицы смешивают со стаканом кипятка и добавляют полстакана плодов сушеного боярышника. Кипятят на медленном огне в течение 35 минут. При гипертонии пьют по 5 ложек за прием. От повышенного давления это средство помогает очень хорошо.

Проблема пониженного давления не менее актуальна. При низком давлении человек становится вялым, апатичным, испытывает слабость и постоянные головные боли. Как лечить пониженное давление народными средствами, рассказывает народная медицина. Повысить давление народными средствами можно так же эффективно, как и синтетическими лекарствами, но более безопасно.

Существуют народные средства для снижения давления, приготовить которые не составит труда. Для приготовления лукового отвара берут 3 небольшие луковички, заливают литром очищенной воды, добавляют 120 г сахара и кипятят около получаса на маленьком огне. Для поднятия низкого давления полученный настой пьют по полстакана за 1 прием в течение дня. Для постепенного повышения низкого давления лекарство употребляют 2 месяца.

При пониженном давлении нужно ежедневно употреблять в пищу сельдерей в свежем виде как основной компонент салатов. Позитивный эффект лечение пониженного давления имеет от употребления винограда и свежего виноградного сока, предпочтительней из темных сортов. При низком давлении хорошо помогает настойка бессмертника. Для нормализации давления в домашних условиях готовят следующее средство: 100 г мелкого, сухого бессмертника заливают литром водки, настаивают 3 дня, а затем принимают по ст. ложке дважды в день.

Давление в домашних условиях можно поднять с помощью спиртовой настойки левзеи сафлоровидной. Траву можно найти в аптеке, либо у травниц на рынке. Для повышения давления в домашних условиях ст. ложка корешков левзеи заливается 2 стаканами водки и ставится в темное место на 4 недели. После настой следует при пониженном давлении пить по 25 капель трижды в сутки, за 25 минут до еды. Поднять давление народными средствами можно с помощью спиртовой настойки корня женьшеня. Это целебное растение от понижения давления. Для настойки от пониженного артериального давления берут 1 ложку корешков и заливают 2 стаканами водки, настаивают в прохладном, темном месте 12 дней и принимают по ложке утром натощак. Это хорошее средство от пониженного артериального давления, оно помогает быстро, поэтому, как только ситуация стабилизируется, прием нужно прекратить. В дальнейшем следует применять рецепт настоя от пониженного давления только если возникнет необходимость.

Повысить давление в домашних условиях можно с помощью растения аралии. Она хорошо помогает при пониженном давлении. Готовится настойка на 70% спиртовом растворе. 1 ст. ложка корней аралии маньчжурской заливается 6 ст. ложками спирта. Настаивается неделю в темном, сухом месте, затем процеживается. Принимается по 25 капель перед приемом пищи дважды в день на протяжении месяца. Это проверенный временем способ поднятия давления народными средствами.

Методы нормализации этого важного показателя народными средствами очень эффективны и действуют на организм благотворным образом, так как содержат минимум вредных веществ.

Не зря в гомеопатии для стабилизации давления в домашних условиях широко используются травы и плоды целебных растений.

И немного о секретах...

головная боль, нечеткое зрение, черные точки перед глазами (мушки)...
учащенное сердцебиение, отдышка даже после малейшей физической нагрузки...
хроническая усталость, апатия, раздражительность, сонливость...
отеки, потливость, онемение и озноб пальцев...
скачки давления...

Вам эти симптомы знакомы не понаслышке? И судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов.

Профилактика высокого давления с помощью травяных сборов для снижения давления в домашних условиях. Для того, чтобы снизить повышенное давление в домашних условиях прежде всего следует обратить внимание на питание. Кровь - один из важных компонентов человеческого организма. Каждый из названных плодов в отдельности и в сочетании помогают снизить артериальное давление. На сегодняшний день болезни сердечно-сосудистой системы принимают масштабы эпидемии, а людей, которые знают, как снизить давление в домашних условиях крайне мало. Снизить давление в домашних условиях можно несколькими способами. Именно поэтому не следует пренебрегать своевременными походами к врачу. Из этой статьи вы сможете узнать, как можно быстро снизить давление в домашних условиях. Лечение гипертонии лекарственными растениями, безусловно, дает очень хорошие результаты.

Больному гипертонией важно научиться управлять своими эмоциями, необходим и дневной сон 1-1,5 часа, отказ от вредных привычек и здоровый режим труда.

Необходимо исключить из питания жирные продукты, включить в рацион побольше продуктов, содержащих калий (овощи, фрукты, ягоды), и обогащать диету йодом.

C повышенным давлением отлично можно справляться и в домашних условиях. Для снижения давления вам помогут народные средства.

Лекарственные препараты

Метопролол (Эгилок, Беталок, Вазокордин) - 25 мг 1 раз в день под контролем ЧСС. Гипотензивный эффект развивается быстро (понижается через 15 мин, максимально — через 2 ч) и продолжается в течение 6 ч

Бисопролол (Конкор, Бипрол, Арител, Тирез) - 10 мг 1 раз в сутки. Гипотензия проявляется через 3-4 ч после приема, продолжается более 24 ч и стабилизируется через 2 нед регулярного приема.

Блокаторы кальциевых каналов:

Нифедипин (Кордафлекс, Кордипин, Коринфар) - по 10 мг 3-4 раза в сутки. При приеме капсул внутрь действие проявляется через 30-60 мин (разжевывание ускоряет развитие эффекта) и продолжается 4-6 ч, при сублингвальном применении — наступает через 5-10 мин и достигает максимума в течение 15-45 мин. Эффект таблеток с двухфазным высвобождением развивается через 10-15 мин и сохраняется 21 ч.

Для снижения артериального давления существует множество народных средств от гипертонии.

Как снизить давление без лекарств?

Для того чтобы быстро снизить давление, удобно лягте на кровать (можно и на пол), уткнувшись лицом в подушку. Можно приложить мед на седьмой шейный позвонок. Мед держите до тех пор, пока он не растает, затем нанесите на влажную кожу любое масло - сливочное, подсолнечное, оливковое и разотрите (но не долго!) его, давление быстро спадет. Делайте так 1 раз в 3 дня в профилактических целях. А еще носите 2 медных браслета каждый день чуть выше локтя. Поможет и магнитный браслет, надевать его надо ежедневно на правую руку. Если найдете небольшую пластину из чистой меди, замечательно, медь тоже хорошо нормализует давление. Положите пластину на спину между лопатками, укройтесь потеплее и 30-40 минут полежите в постели. Можно по краям пластины просверлить дырочки, продеть через них шерстяную пряжу, привязать пластину к лопатками и носить ежедневно. От высокого давления и головокружения хорошо помогает регулярное употребление чесночного бульона. На 0,5 л воды берут 6 головок чеснока (выжимают сок). Все ингредиенты перемешивают и кипятят полчаса на слабом огне в эмалированной кастрюле. Переливают в банку и хранят в холодильнике. Пьют бульон по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды, пока он не закончится. Чесночный бульон хорошо чистит сосуды мозга от жировых отложений и атеросклеротических бляшек. Лечитесь и верьте, что все у вас будет хорошо.

Овощные соки с медом держат давление в норме

При повышенном артериальном давлении народная медицина рекомендует овощные соки с медом. Сок свеклы, моркови, редьки смешивать в объеме 1 стакан сока на 0,5-1 ч.л. меда. Принимать эту смесь по 2 ст.л. 3 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев. Хранить смесь в холодильнике. Отличное средство на начальной стадии гипертонии

Травы от высокого давления

Также хорошие результаты в лечении гипертонии дают сборы трав, настои и настойки лофанта анисового, боярышника, диоскореи, таволги. Травы, понижающие артериальное давление. Чтобы вылечиться от гипертонической болезни, можно воспользоваться травами, обладающими регуляторным, успокаивающим, мочегонным и сосудорасширяющим действием.

Лофант анисовый (тибетский)-эффективен при лечении гипертонии. Применяются сборы с лофантом.
Но при высоком и стойком артериальном давлении лучше провести 2-3 курса приема спиртовой настойки из свежего цвета лофанта.
Рецепт настойки: 100 г свежих цветов лофанта залить 200 мл хорошей водки (45°), настаивать 21 день в темном месте (встряхивая через день). Затем процедить. Принимать по 1 ч.л., разбавленной 2 ст.л. воды, заедая 0,5 ч.л. меда, 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения - 30 дней, перерыв - 5 дней, затем повторить не менее 2-3 курсов.
Спиртовая настойка из свежих цветов лофанта также применяется внутрь и наружно при нервных, сердечно-сосудистых заболеваниях, дрожании конечностей, параличах и парезах.
Целебную силу лофанта почувствует каждый, кто продолжительное время будет применять его сборы, настои и настойки.
Диоскорея кавказская - это эффективное средство, улучшающее память, сон, снимающее головные боли, раздражительность и понижающее артериальное давление.
Рецепт настоя: 0,5 ч.л. сухого измельченного корня залить 1 ст. кипятка. Нагреть на водяной бане 15 минут, процедить. Пить по 1 ст.л. 2-3 раза в день после еды. Курс лечения 3 месяца.
Препараты диоскореи (настои и настойки)также препятствуют развитию катаракты, с хорошими показателями применяются при артрите, подагре и особенно при задержке в крови мочевой кислоты.

Отвар плодов боярышника кроваво‑красного и лекарственных трав также используется для лечения гипертонии.

Смесь, которая нормализует давление

Рецепт, который за 1 курс лечения может нормализовать давление: чайная ложка порошка магния сульфат, чайная ложка сахарного песка, чайная ложка сока лимона на треть стакана кипяченой холодной воды. Пить 1 раз в 3 дня в течение месяца (получится 8 раз в месяц). Потом 1 раз в неделю — опять месяц (получится 4 раза в месяц). Давление должно нормализоваться. Если же давление не совсем нормализовалось, то через месяц можно все повторить.

Помидоры при гипертонии печеночного типа

При гипертонии печеночного типа в течение двух недель ежедневно ешьте на завтрак два помидора без кожуры с 1 ст. л. сахара.

Метод при повышенном давлении

Понизить высокое давление можно при помощи горячей ванны для ног. Налейте в таз горячей воды, опустите в него ноги по щиколотку, подержите 5-10 мин. Кровь от головы притечет к ногам - это даст облегчение. Этот метод также поможет при сильной головной боли.

Так что, в домашних условиях можно совершенно легко снизить высокое давления, используя народные средства.

Травяные сборы от гипертонии (травы от повышенного давления)

Основными лекарственными травами, применяемыми при лечении артериальной гипертонии, являются сушеница топяная, омела белая, боярышник, рябина черноплодная, брусника, калина и др. Более эффективно использование растений в виде комплексов - сборов трав.

Травы от гипертонии . Можно ли нормализовать кровяное давление с помощью лекарственных растений? Фитотерапия при гипертонии I и II степени дает хорошие результаты при систематическом приеме некоторых травяных сборов.

Если травы применять от случая к случаю, то стойкого лечебного эффекта при лечении гипертонии не будет. Приведем прописи универсальных травяных сборов от гипертонии.

Лечение гипертонии лекарственными травами можно проводить на любой степени заболевания. При 1 степени фитотерапия может быть ведущей, на 2 и особенно на 3 степени фитотерапевтический комплекс является дополнительным. Специальный состав трав способствует очищению сосудов, улучшает их эластичность, оказывает ярко выраженное гипотензивное действие.

Сбор 1. Боярышник (плоды) - 4 части, шиповник (плоды) - 4 части, укроп (семена) - 2 части, рябина черноплодная (плоды) - 3 части. 3 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка, кипятить 3 минуты, настоять 3 часа, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды.
Сбор 2. Пустырник (трава) - 4 части, сушеница болотная (трава) - 2 части, боярышник (плоды) - 1 часть, мелисса лекарственная (листья) - 1 часть, пастушья сумка (трава) - 1 часть, рябина черноплодная (плоды) - 1 часть, земляника лесная (листья) - 1 часть, укроп (семена) - 1 часть. 3 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 2/3 стакана 3 раза в день за 20-40 минут до еды.
Сбор 3. Пустырник (трава) - 5 частей, боярышник (цветки) - 2 части, мята перечная (листья) - 1 часть, спорыш (трава) - 1 часть, береза повислая (листья) - 1 часть, астрагал (трава) - 2 части. 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 20-40 минут до еды.
Сбор 4. Боярышник (цветки) - 3 части, боярышник (плоды) - 3 части, хвощ полевой (трава) - 3 части, луковицы чеснока - 2 части, арника (цветки) - 1 часть. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
Сбор 5. Валериана (корневища и корни) - 2 части, мелисса лекарственная (листья) - 2 части, тысячелистник (трава) - 1 часть, сушеница топяная (трава) - 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день независимо от приема пищи.
Сбор 6. Сушеница топяная (трава) - 1 часть, донник лекарственный (трава) - 1 часть, астрагал шерстистоцветковый (трава) - 2 части, хвощ полевой - 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды.
Сбор 7. Береза повислая (лист) - 1 часть, донник лекарственный (трава) - 1 часть, липа сердцевидная (цветки) - 2 части, хвощ полевой (трава) - 1 часть, мелисса лекарственная (листья) - 2 части, бессмертник песчаный (цветки) - 2 части, боярышник (плоды) - 4 части, шиповник (плоды) - 4 части, сушеница топяная (трава) - 6 частей. 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды.