Главная / Грипп / Как продлить половой акт дома. Упражнения, продлевающие акт. Капли для продления полового акта

Как продлить половой акт дома. Упражнения, продлевающие акт. Капли для продления полового акта

Пролонгированный половой акт

Мужчине принадлежит янь. Особенность янь в том, что он легко

возбуждается, но и легко отступает. Женщине принадлежит инь. Особенность
инь в том, что её трудно возбудить, но столь же трудно насытить.
У. Сянь

При обычном половом сношении управлять им способны очень немногие.
Здесь ведущая роль принадлежит мужчине, который может осуществлять
пролонгированный половой акт. Он может длиться не несколько минут, а
полчаса-час и даже более.
При пролонгированном половом сношении оргазм очень сильный. Но для
этого мужчина должен во-первых, хорошо владеть техникой пролонгированного
полового сношения, во-вторых, иметь хорошую потенцию, чтобы поддерживать
достаточную эрекцию во время длительного полового акта, и в-третьих, уметь
хорошо управлять собой, чтобы не наступила эякуляция, пока партнерша не
достигнет кульминации.
Один из вариантов техники пролонгирования полового акта называется
практикой Каргенца. Осуществляется она следующим образом. После введения
полового члена во влагалище мужчина прекращает фрикции, пережидая первую
волну возбуждения. Затем фрикции возобновляются. Основная роль принадлежит
мужчине, хотя женщина тоже должна активно участвовать своими
телодвижениями. Когда возбуждение партнера вновь становится очень сильным,
и он чувствует, что приближается эякуляция, он вновь пережидает эту волну.
И так несколько раз. При этом половой акт может растянуться на длительное
время. Если у мужчины есть определенный опыт, то оргазм обоих партнеров
может наступить одновременно.
Многие современные юноши и молодые мужчины начинают свою половую жизнь
с быстрых и неумелых половых сношений и неконтролируемых эякуляций. Когда
мужчина возбужден, неопытен, а если у него такая же неумелая партнерша, -
то занятия любовью с девушкой, имеющей тесный вход во влагалище, очень
затрудняет контроль за эякуляцией, и такой кратковременный половой акт,
совершенный "наспех", не приносит удовольствия им обоим.
Пролонгировать половой акт можно и по принципам дао. Если мужчина
избавится от мысли, что он непременно должен достичь эякуляции и оргазма, -
учат даосы, - он сможет заниматься любовью чаще и дольше. Он обнаружит, что
его партнерша тоже получает наслаждение, и получит свободу для раскрытия
многих удовольствий во время полового общения.
Контроль за эякуляцией может потребовать некоторых усилий, вначале
сознательных, а затем будет осуществляться уже бессознательно. Если же
мужчина добьется этого, то даже в пожилом возрасте он будет способен на
20-минутное сношение.
Стоит прислушаться к советам философов дао, которые уделяли
сексуальной жизни очень много внимания. Принципы дао любви помогут и
молодым, и пожилым мужчинам, и тем, кто преждевременно эякулирует, и тем,
кто не умеет давать наслаждение женщине.
Удлинение продолжительности полового акта, согласно учению дао,
достигается двумя способами.
Первый способ - метод запирания и торможения. Его преимущество в
легкости выполнения. Основное внимание уделяется глубине фрикций (древние
китайцы называли их толчками), перерывам между фрикциями (отступлениям) и
глубокому диафрагмальному дыханию.
Например, мужчина выполняет стадию из трех мелких и одной глубокой
фрикций. Он должен закрыть глаза, рот и дышать глубоко, спокойно через нос,
не задыхаясь. Когда же он почувствует, что вскоре может потерять контроль,
То должен одним быстрым движением подняться и извлечь половой член почти
полностью и оставаться в таком положении без дыхания. Затем глубоко
вздохнуть диафрагмой и в то же время втянуть низ живота, как при
сдерживании мочеиспускания. При глубоком дыхании вскоре возбуждение спадет
и мужчина возобновляет фрикции. Важно помнить, что нужно останавливаться и
контролировать дыхание при сильном возбуждении. Если он прекращает фрикции
уже очень возбужденным и пытается вывести половой член, то, по мнению
древних китайцев, впоследствии у него могут возникнуть боли в мочевом
пузыре или боль в почках.
Метод торможения превосходен, но его нужно практиковать, как только
мужчина почувствует возбуждение. Считается, что намного лучше остановиться
раньше, чем слишком поздно.
Практикуя этот метод, мужчина будет в силах контролировать свою
эякуляцию и не позволит снизиться эрекции. Так он сохранит свою энергию и
будет чувствовать себя собранным. Сочетая метод торможения с глубоким
диафрагмальным дыханием, он сможет продолжать половое сношение очень долго.
Философы дао считали, что мужчина, умеющий контролировать эякуляцию,
может совершать 5 тысяч фрикций и способен удовлетворить 10 женщин за ночь
(!!!).
Неопытному мужчине потребуется для обучения методу запирания и
торможения более 20 дней практики. Более опытный человек может изучить его
намного быстрее - обычно хватает 10 дней.
Только на первый взгляд рекомендации древнекитайских философов могут
показаться невероятными - 5 тысяч фрикций за одно половое сношение и 10
удовлетворенных женщин за одну ночь. Современному мужчине, конечно, не к
этому нужно стремиться. Но в этих советах есть очень много полезного.
Каждый современный мужчина может и должен научиться управлять своим
возбуждением и половым актом с помощью регуляции частоты, глубины и
интенсивности фрикций и перерывов для уменьшения возбуждения.
Даосы учили беречь семя и не стремиться к семяизвержению. Они могли
совершать десятки половых сношений без семяизвержения, и это помогало им
оставаться бодрыми и продлевало жизнь. В экономии семени они видели секрет
долголетия.
"В обществе, практикующем дао, - пишет Чжан Чжунлань, - где достигнуто
долголетие, - а возраст не сопровождается немощью, - не приложимы обычные
правила: люди совершенно различных лет могут заниматься любовью, жениться и
жить вместе счастливо. Поэтому в браке, где старый муж знает, как
удовлетворить свою молодую жену, более прочные и гармоничные отношения, чем
в браке, где муж молод и впечатляюще красив, но не знает этого, поэтому у
них постоянные ссоры с женой. С современных позиций 65-летний мужчина
вступает в закат своих дней, а для тех, кто практикует дао, - это не
преклонный возраст, и человека ожидает ещё 30-40 лет доброго, хорошего
здоровья. Мужчины и женщины 65 лет могут легко любить партнера 20 ил 30
лет. То, что в наши дни называется любовной историей "май - декабрь", для
последователей дао - любовная история "май - сентябрь".
Современные методы торможения заключаются в том, что когда мужчина
становится слишком возбужденным, он просто извлекает половой член на время
от 10 до 30 секунд. Так он избегает опасности эякуляции и потери от 10 до
30% эрекции. Затем он может вновь ввести пенис и возобновить фрикции. Он
может поступать так с той частотой, которая желательна для него самого и
для полного удовлетворения партнерши. Обретя опыт, он обнаружит, что
нуждается в перерывах все реже. Со временем ему будет необходимо поступать
так лишь в редких случаях.
Секрет успешного использования метода запирания и торможения кроется в
распознавании приближения момента, когда мужчина чувствует, что уже не
сможет контролировать эякуляцию.
Современные сексопатологи называют его стадией неизбежной эякуляции.
Даосы называют его моментом невозвращения.
Умение распознавать момент приближения эякуляции крайне необходимо не
только для контроля за ней с целью пролонгации полового акта, но и в
случаях, когда практикуется прерванное половое сношение - извлечение
полового члена непосредственно перед эякуляцией с целью предотвращения
попадания спермы во влагалище для предохранения от беременности партнерши.
Что касается тезиса философов дао о необходимости сохранения семени,
то с современных позиций с этим не согласятся многие сексопатологи,
поскольку от накопленного семени организм сам избавляется посредством
ночных поллюций, если человек не живет регулярной половой жизнью.
Хотя даосы полагают, что именно в редких эякуляциях при большой
частоте регулярных половых сношений кроется секрет долголетия, однако
современные врачи считают, что прилив крови к тазовым органам при половом
возбуждении и отсутствие половой разрядки отнюдь не полезно, а даже вредно,
так как может привести к застойным явлениям.
Возможно, секрет долголетия древних даосов был не только в редких
эякуляциях, но и здоровом образе жизни, и в отсутствии тех стрессов,
которым постоянно подвергается современный человек.
А с рекомендациями не стремиться к семяизвержению при каждом половом
сношении не согласятся современные мужчины, так как именно с
семяизвержением у них ассоциируется оргазм и наибольшее половое
наслаждение.
Пролонгация полового акта по методу Уильяма Мастерса и Вирджинии
Джонсон называется "техникой сдавливания." Первоначально техника
сдавливания описывалась как средство для предотвращения преждевременной
эякуляции. Мужчины, которые страдают преждевременным семяизвержением, могут
успешно использовать этот способ. А для опытных любовников - это
эффективный метод пролонгации полового акта.
Метод Мастерса и Джонсон используется только в позиции "женщина
сверху" - в позе "маленькой Веры" и "позе всадницы". Мужчина должен сказать
партнерше, когда он становится слишком возбужденным. Она в ответ быстро
поднимается со ствола полового члена и пальцами нажимает на его коронарное
ребро в течение 3-4 секунд. Это давление заставляет его утратить позывы к
эякуляции. При этом пенис может потерять от 10 до 30% эрекции. Женщина
должна ждать ещё от 15 до 30 секунд, а затем вводит половой член во
влагалище и продолжает фрикции. В ходе одного полового сношения эту
процедуру можно повторять несколько раз. При приближении оргазма женщина
ускоряет фрикции, приближение пика чувствует мужчина, и оргазм обоих может
произойти одновременно.
Это великолепная тренировка общения мужчины и женщины во время
полового сношения и координации их ощущений и действий. Однако она хороша
только для опытных любовников. Для новичков могут быть определенные
трудности.
Во-первых, женщина должна уметь вводить во влагалище частично мягкий
пенис, если он утратил 30% эрекции в результате использования техники
сдавливания. Если она будет обращаться с ним торопливо и неумело, то
эрекция может быть полностью утрачена.
Во-вторых, эта техника довольно сложна для мужчин, у которых есть
проблемы с эрекцией. Во время освобождения влагалища женщины от полового
члена, сдавления его головки и последующего 30-секундного ожидания эрекция
может быть полностью потеряна, а для мужчины со слабой потенцией
восстановление достаточной эрекции может представлять трудности.
В-третьих, не каждая пара способна практиковать сношение в позиции
"женщина сверху". Она больше подходит для активных женщин, стремящихся к
лидерству, и требует от женщины определенной тренировки, чтобы она могла не
только сама достичь оргазма в этой позе, но и дала полноценные ощущения
своему партнеру.
Если женщина будет совершать минимальные движения вперед-назад по
отношению к животу партнера (техника по типу "утюга"), то головка полового
члена мужчины не будет получать достаточной стимуляции, так как в глубине
влагалища, где находится в этой позиции головка пениса, оно более широкое,
и нет достаточного трения о стенки влагалища. Поэтому для достаточного
трения женщина должна совершать фрикции вверх-вниз, при этом у женщины
большая нагрузка на мышцы ног, и такое длительное напряжение во время
пролонгированного полового акта способны выдерживать только молодые
тренированные женщины.
Позиции "женщина сверху" не нравится некоторым мужчинам, которые
предпочитают быть лидерами во время полового акта, а также тем, кто не
может достичь оргазма в этой позе из-за недостаточной стимуляции головки
пениса.
В древнекитайских способах полового сношения тоже используется техника
сдавливания, которая значительно проще, чем техника Мастерса и Джонсон, и
её можно использовать почти во всех позах. Это второй способ пролонгации
полового акта, используемый в дао любви. В этой технике активная роль
принадлежит мужчине.
Она заключается в следующем. С помощью указательного и среднего
пальцев левой руки мужчина нажимает на точку между мошонкой и задним
проходом в течение 3-4 секунд, и в то же время он делает глубокий вдох.
Это метод имеет несколько преимуществ. Во-первых, мужчине не
обязательно выводить половой член из влагалища. Во-вторых не теряется время
на перерывы в контакте половых органов, и соответственно, не утрачивается
ни эрекция у мужчины, ни возбуждение у женщины. В-третьих, мужчина может не
посвящать партнершу в свои проблемы с эякуляцией. Именно последнее
преимущество наиболее привлекательно для многих мужчин, поэтому эта техника
гораздо предпочтительнее.
Древнекитайский метод сдавливания, пролонгации полового сношения и
отсрочки семяизвержения рекомендуется и мужчинам с преждевременной
эякуляцией.
Даосы рекомендуют метод сдавления и пожилым мужчинам, которые, в
отличие от молодых, уже не столь торопливы в стремлении к достижению
собственного оргазма и не столь эгоистичны. Пожилые любовники ценят не
количество поспешных половых актов без удовлетворения женщины, а
возможность дать полноценные ощущения своей партнерше. На первое место они
ставят не собственный оргазм, а наслаждение во время полового общения,
радость обладания молодой и привлекательной женщиной.
А тем мужчинам, которые не владеют техникой пролонгированного полового
сношения, совершенно не стоит расстраиваться по этому поводу. Во-первых,
никогда не поздно научиться. Как это сделать - здесь подробно описано.
Многие мужчины овладели этой техникой, используя руководства. Даже мужчинам
со сниженной потенцией и преждевременной эякуляцией можно избавиться от
своих проблем, если потренироваться. Во вторых, есть и другие способы
получить сексуальное удовлетворение самому и удовлетворить свою партнершу,
если не получится овладеть техникой пролонгированного полового акта.
Часто практиковать пролонгированное сношение не рекомендуется, так как
это вызывает длительный приток крови к тазовым органам, что может привести
к застойным явлениям в половых органах и органах малого таза обоих
партнеров. В будущем у мужчины возможны проблемы с предстательной железой.
Кроме того, возможна травматизация слизистой оболочки гениталий из-за
длительного трения.
Пролонгированный половой акт должен обязательно чередоваться с
обычными по длительности половыми сношениями, которые не дают
перевозбуждения и застойных явлений и способствуют благополучному
разрешению возбуждения и нормальному оттоку крови после коитуса.
Пролонгированное сношение следует осуществлять только в том случае,
если у женщины именно влагалище является наиболее важной эрогенной зоной.
Или же затяжной половой акт должен осуществляться с одновременной
стимуляцией клитора.
Но если женщина не испытывает удовольствия от столь длительного
коитуса, а мужчина намеренно затягивает половой акт ради собственного
удовольствия, чтобы оттянуть момент своего оргазма, - то это совершенно
недопустимо и может привести к конфликту.
Самым важным условием для длительного сношения должно быть желание
партнерши. Главная цель пролонгированного полового акта - добиться
достаточного возбуждения женщины путем длительной стимуляции стенок
влагалища и шейки матки.

Без соответствующего трения не получить искры. (Ли
Тун Сянь, философ дао)

Для многих мужчин становится проблемой . Конечно, сам мужчина особого дискомфорта в это время не ощущает, но вот женщина за столь короткое время чаще всего не успевает получить удовольствия. Такое положение не устраивает как женщину, так и мужчину, ведь для любого представителя сильного пола важно ощущать себя партнером, способным удовлетворить свою женщину.

Почему половой акт длится не долго?

Как правило, подобные проблемы приводят к ссорам и недопониманию в паре. Как ни крути, а по-настоящему гармоничного союза можно достичь только при условии успешных сексуальных отношений. Решение столь щепетильной проблемы может крыться в разных причинах. А потому прежде, чем принимать какие-либо меры, рекомендуется посетить специалиста.

Прежде, чем начинать переживать из-за длительности полового акта и приступать к решительным действиям, необходимо понять, по какой причине происходит преждевременная эякуляция. Для этого лучше всего обратиться к врачу-урологу, который проконсультирует и назначит ряд анализов на тот случай, если проблемы вызваны каким-либо заболеванием.

Сегодня наиболее распространенные причины преждевременной эякуляции – это длительное отсутствие секса и неправильный образ жизни. Но мужчине важно понимать, что на его сексуальных отношениях может отразиться абсолютно все:

физические нагрузки;
стрессы;
психологические проблемы;
неправильно подобранная одежда и вообще любой дискомфорт.

Кроме того, важно учитывать тот факт, случается преждевременная эякуляция постоянно или же это происходит иногда, например, после длительного отсутствия секса.

Препараты для продления полового акта

В раздумьях над тем, как продлить половой акт, как правило, первое, что приходит мужчине в голову – это таблетки и прочие препараты.

Сразу следует отметить, что таблетки помогут только в том случае, если проблема заключается именно в заболевании или инфекции. К тому же, можно использовать препараты, чтобы продлить стояк в том случае, когда проблема связана с потенцией и не только сам секс длится недолго, но и вообще отсутствует желание заниматься сексом. В таких ситуациях врачи в основном выписывают препараты, повышающие потенцию:

и т.д.

Помимо таблеток, существует масса других препаратов для продления полового акта.

Часто проблема быстрой эякуляции заключается в слишком чувствительной головке полового члена у мужчины . В этом случае можно использовать различные крема, гели и спреи с анестетиками. Найти их можно практически в любой аптеке, применять за 2-3 часа до полового акта.

Такие средства снизят чувствительность и позволят мужчине «продержаться» дольше. Также можно использовать и презервативы. Во-первых, они сами по себе снижают чувствительность, а, во-вторых, есть специальные .

Как пролонгировать половой акт с помощью упражнений?

Часто секс сравнивают со спортом и это неспроста. Дело в том, что во время полового акта в организме также задействуется ряд мышц. Именно работа с ключевыми мышцами в этом процессе позволит сделать половой акт более длинным. Для того, чтобы научиться себя контролировать, мужчинам рекомендуется попробовать выполнить следующие действия:

В процессе мочеиспускания на несколько секунд задержите струю. Это позволит почувствовать нужные для упражнения мышцы.
После того, как вы поняли, какие именно мышцы необходимо задействовать, нужно напрягать их по 10 раз за один подход. Затем сделать небольшой перерыв (секунд 30), и снова повторить упражнение. Первый раз следует выполнить три подхода.
Далее, после того, как для мышц упражнение станет привычным, нужно выполнять те же самые действия, но уже задерживая состояние напряженности на 5 секунд. Повторяется упражнение так же 10 раз, но подходов следует сделать больше: 5 или 6.
Также можно напрягать мышцы, пытаясь при этом пошевелить членом. Такие упражнения очень удобны, ведь выполнять их можно в любом месте и в любое время. Ну а польза от занятий не заставит себя ждать, и очень скоро вы сможете порадовать свою партнершу.

Как продлить половой акт – часть 1

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Техника движений как способ продления полового секса

Эффективными способами продления полового акта считаются так называемые методы из техничной группы. Существует несколько правил, которые могут помочь мужчине заниматься сексом намного дольше. Вот некоторые советы:

Существуют также некоторые правила, относящиеся непосредственно к технике движений во время секса:

Правило №1 . Мужчинам, страдающим , рекомендуется в процессе полового акта чередовать погружения члена во влагалище: три неглубоких, затем одно глубокое. Всего число движений за один подход должно составлять ровно 81. Такой подход позволяет мужчине немного отвлечься на цифры, а, соответственно, немного снять возбуждение.
Правило №2 . Если мужчина все же чувствует, что возбуждение нарастает и эякуляция близка, следует не до конца вынуть член из влагалища, оставив 2-3 сантиметра, примерно секунд на 30.
Правило №3 . Если первая техника не помогает, можно попробовать чередовать пять глубоких и одно неглубокое проникновение, или же девять глубоких и одно неглубокое.

В некоторых случаях также рекомендуется мужчинам учиться сдерживать себя на самом пике . Когда мужчина ощущает, что скоро наступит эякуляция, нужно попытаться задержать семяизвержение. Подобная тренировка позволит мужчине уже через некоторое время научиться контролировать половой акт, тем самым, делая его более долгим.

Если же подобная техника пока что недоступна, можно попробовать еще одну хитрость: приближаясь к пику, сильно зажать пальцами место рядом с головкой. Это поможет снять напряжение и предотвратить эякуляцию.

Как продлить секс при помощи народных методов?

Для того, чтобы продлить секс, мужчины используют множество различных методов, в том числе и а. В этом случае весьма полезными оказываются настойки из травяных сборов. Наиболее популярными в данном вопросе являются:

мелисса,
зверобой,
мята и ромашка.

Из этих трав можно делать отвары и настойки, а также пить их вместе с чаем. Непосредственно на потенцию они особого эффекта не оказывают, но зато хорошо влияют на центральную нервную систему, успокаивая организм и помогая ему расслабиться.

Также хорошим помощником станет мед. Его можно есть в натуральном виде, либо добавлять в чаи и травяные отвары.

Следует также включить в свой рацион некоторые продукты, продлевающие половой акт. Считается, что положительное воздействие на потенцию оказывают:

кинза и петрушка;
любые виды орехов;
тыквенные семечки;
любые продукты, содержащие витамин В большом количестве.

Хорошим способом продлить время полового акта считается небольшая доза алкоголя. Главное в этом деле – не переборщить, так как слишком большая дозировка приведет к абсолютно противоположному эффекту, и половой акт закончится, еще не начавшись.

Похожее действие оказывает настой бузины, но имеет несомненное преимущество в отсутствии неприятного алкогольного запаха. Кроме того, от настоя бузины нельзя опьянеть.

В каких позах лучше заниматься сексом для его продления?

Чтобы половой акт длился как можно дольше, лучше всего выбирать позиции, когда мужчина находится сзади. Также хорошо подойдут различные вариации «офицерской» позы. Главное – во время небольших пауз, помогающих снять возбуждение, не забывать про партнершу и не давать спадать ее возбуждению.

Следует также отметить, что для тренировок лучше выбирать опытную партнершу, которая все нормально поймет и поможет вам.

Если неудача произошла с вами впервые, не стоит сразу же прекращать все последующие сексуальные встречи из-за опасения, что преждевременное семяизвержение произойдет снова.
Только положительный настрой, спокойствие и практика помогут продлить половой акт и сделать его незабываемым для вас и вашей женщины.

Как увеличить длительность секса – часть 2

Мужчинам следует помнить, что большое влияние на сексуальные возможности оказывает в первую очередь их образ жизни. Именно поэтому очень важно соблюдать режим дня, хорошо высыпаясь по ночам.

Большое значение имеет питание. Необходимо добавлять в свой рацион побольше белка и натуральные природные афродизиаки, такие как мед и орехи. Лучше исключить жирную и острую пищу, которая вредит организму и приводит к появлению лишнего веса.

Важно также научиться контролировать себя и свои эмоции. Нельзя допускать депрессии или бурные выплески эмоций, крики, скандалы. Все это приводит к эмоциональному истощению, что, в свою очередь, влияет на длительность полового акта. Научиться контролю собственной психики можно при помощи различных духовных практик и медитаций.

Большое влияние на сексуальные отношения оказывает стресс и усталость . Большинство мужчин много работает – кто-то физически, кто-то умственно. При этом на работе и даже в быту, представители сильной половины человечества часто сталкиваются с серьезными стрессами и переживаниями. Важно научиться отдыхать и расслабляться, забывая обо всех переживаниях. Постоянная усталость и утомление очень сильно сказываются на либидо мужчины.

Мужчинам важно научиться получать положительные эмоции от жизни. Нужно посещать интересные места, общаться с интересными людьми, иметь хобби и увлечения. Женщины любят активных и жизнерадостных мужчин, а не угрюмых и скучных. А повышенное внимание со стороны женщин очень серьезно повышает мужскую самооценку, что, конечно же, придаст уверенности в постели любому мужчине.

Ну и главное, столкнувшись с проблемой, не стоит закрываться, смущаться, пытаться избежать повторной неудачи. Любую проблему можно решить, главное – подойти к этому спокойно и без тревоги. Излишние переживания только усугубят ситуацию и лишат уверенности в себе, столь необходимой в интимной жизни.

Истории наших читателей:

Андрей, г. Москва: «У меня была проблема с эректильной дисфункцией и все вытекающее из этого, вплоть до психологической импотенции дошло. Андрологи прописали тонны таблеток, от которых толку нет, кроме осложнений на почках...От «вялости» не спасало ни-че-го. Но решение нашлось, и все благодаря этой статье . Всем у кого есть проблемы с потенцией - читать обязательно!»

В нашей жизни существует несколько вещей, которыми мы бы хотели заниматься, если не бесконечно, то очень и очень долго. Секс как раз относится к таким вещам. Часто нам хочется продлить половой акт, однако, в силу обстоятельств или внешних факторов, сделать это не получается и эйфория заканчивается уже через несколько минут.

Заметьте, имеется в виду именно сам половой акт, а не предварительные ласки, которые могут длиться часами. Итак, человечество долго старалось и искало способы продления полового акта. Итак, вашему вниманию предоставляются способы продления полового акта, которые объединили в себе и медицинский, и физиологический и психологический подходы.

Способ № 1. Тормозим

Итак, самый простой и действенный способ продлить половой акт, это за несколько минут до семяизвержения попросить вашего партнера выйти из влагалища, и пальцами пережать ему коронарное ребро полового члена. Буквально через несколько минут позывы к эякуляции исчезнут, и вы сможете продолжать наслаждаться друг другом. Однако, необходимо отметить, что такое «торможение» может немного повлиять на эрекцию и член станет вялым, но как только он окажется там где нужно, все нормализуется.

Способ № 2. Сдавливаем

Опять-таки, самый обыкновенный и простой способ оттянуть семяизвержение. Когда вы почувствуете, что ваш партнер близок к логическому завершению полового акта, надавите указательным пальцем на точку, которая находится между задним проходом и мошонкой, при этом попросите вашего избранника сделать глубокий вздох – все ваш партнер снова в строю и готов к дальнейшим победам.

Способ № 3. Затягиваем

По мнению сексологов, этот метод не только продлевает половой акт, но и приносит намного больше сексуального удовольствия партнерам, чем во время обыкновенного полового акта. А изобрел этот метод известный американский психолог, и назвал его «пролонгированием». Итак, все довольно просто, но вашему партнеру необходимо набраться терпения. Когда он только ввел свой половой орган в ваше влагалище, он должен подождать и не начинать фрикций, пока не пройдет первая волна возбуждения (мужчины прекрасно понимают, что это такое). Потом следует заниматься сексом как обычно, и за несколько мгновений до семяизвержения он должен также прекратить фрикции, и, не вынимая член, подождать, пока пройдет финальная волна возбуждения. Помимо этого, этот пролонгированный метод может гарантировать одновременный оргазм у мужчины и женщины.

Способ № 4. Комбинируем

Этот способ однозначно придется вам по вкусу, но понравится ли он партнеру, зависит только от его предпочтений. Он похож на предыдущий способ, с единственной разницей, что ваш партнер, когда почувствует финальную волну, должен вытащить член из влагалища и начать стимуляцию клитора рукой или языком, через минуту его сексуальное возбуждение немного спадет, и вы сможете дальше продолжить половой акт. Огромный плюс для вас – вы всегда будете находиться на пике возбуждения. К тому же, такой способ может продлить половой акт на час.

Способ № 5. Надеваем презерватив

Да, нравится вам чувствовать в себе резину или нет, но именно презерватив отлично продлевает половой акт. Он стягивает половой член и дает ему до конца насладиться женскими половыми органами, поэтому, если вы очень хотите продлить ваш секс, наденьте на член своего партнера презерватив и желательно, чтобы он был с толстой резины.

Способ № 6. Правильно дышим

Этому методу нас научили древние китайцы, которые считали, что мужчина не должен растрачивать свое семя понапрасну. Итак, необходимо научиться правильно дышать. Во время всего полового акта попросите вашего партнера дышать через нос, делая глубокие вдохи и выдохи. Затем, когда ваш партнер почувствует, что логическое завершение уже близко, ему необходимо приподняться, вывести половой орган из влагалища на несколько сантиметров и замереть на пять секунд в таком положении. Потом он должен глубоко вдохнуть, одновременно втягивая в себя низ живота, в этом момент критическое сексуальное возбуждение спадет, и вы сможете продолжить заниматься любовью. Конечно, выполнить целый ряд таких упражнений достаточно сложно, однако, этот способ гарантирует стопроцентное продление полового акта. Если же упражнения с дыханием ваш партнер никак не может осилить, сходите на курсы йоги, где дыхательным упражнениям отведено особое место.

Способ № 7. Завязываем

Этот способ известен нам еще со времен античности. Конечно, он может показаться немного варварским, но, все же его практикуют много пар. Итак, ваш партнер перед половым актом должен перевязать шнурком себе мошонку. В результате этого, сперма в половой член просто не попадет и вас ждет незабываемая ночь. Однако, этим способом нельзя увлекаться, иначе, как утверждают сексологи, мужчина может стать импотентом, но ни одного такого случая не известно.

Способ № 8

Чаще заваривайте своему избраннику чай с листочками малины или смородины. В них содержится специальное вещество, которое затупляет нервные окончания в половом члене, заметьте, только в половом члене. От этого мужчина может себя контролировать и продлить половой акт.

Способ № 9

За несколько дней до грандиозного события, начните поить своего партнера отваром коры дуба. Он совершенно безвреден и в нем содержится вещество – тиамин, которое, опять-таки, поможет замедлить работу полового органа.

Способ № 10

Разумеется, одним из тех способов, которые большинство людей из-за страха ставят в конец очереди является применение медицинских препаратов, таких как дапоксетин и другие дженерики. Однако, как бы ни было парадоксально именно данный способ увеличения продолжительности полового акта является наиболее эффективным. Если же вы все же не можете решиться на принятие такого кардинального решения, посоветуйтесь со специалистом в данной медицинской области и, наверняка, получите полезный совет как будет лучше поступить именно в вашей ситуации.

Если вы до сих пор не знаете, как долго не кончать, то для начала необходимо разобраться в том, сколько должен длиться нормальный половой акт. Возможно ваши опасения на счет преждевременной эякуляции неоправданные и бить тревогу еще рано. Продолжительность нормального полового акта составляет порядка 10-15 минут . За это время при ритмичной стимуляции половых органов, успевает кончить, как мужчина, так и женщина. Если вы можете продержать и не кончать в этих временных промежутках, значит с вашим мужским здоровьем все в порядке.

А вот в том случае, если длительность половых утех у вас меньше 10 минут или даже пяти минут, тут нужно задуматься о том, какие есть способы решить проблему, желательно в домашних условиях. Вариантов выхода из ситуации очень много, главное строго соблюдать рекомендации и следовать четким инструкциям, тогда продлить секс мужчине можно будет на очень долгое время.

Если мужчина начал быстро кончать в постели, то причин тому может быть огромное количество.

Но чтобы сразу не пугать сильный пол, мы рассмотрим самые основные из них:

Ранее не было сексуального опыта с девушками или он очень скудный.
Мужчина сильно торопиться по жизни. Это приводит к тому, что парень, хоть и любит заниматься сексом, но торопиться и не может не кончать быстро.
У мужчины очень давно не было сексуально близости.
Чувство усталости также может приводить к тому, что мужчина старается максимально быстро покончить с сексуальной близостью, чтобы кончить быстрее и дать себе возможность дольше отдохнуть.
Если парню приходится сильно напрягаться во время сексуальной близости, то такие чрезмерные нагрузки также могут стать причиной преждевременной эякуляции.
Врожденные пороки, вроде быстрой возбуждаемости не редко становятся проблемой во время секса с девушкой.
Частая мастурбация.
Физические нагрузки в повседневной жизни.
Переизбыток возбуждения от вида обнаженного женского тела.
Повышенная чувствительность головки полового члена.

Все эти причины встречаются у большей части мужского населения, поэтому для выхода из ситуации, нужно определить, что именно из списка мешает вам дольше не кончать. Только так можно вернуть уверенность в своих силах и радовать девушек в постели длительное время.

Видео на тему как долго не кончать, которое точно пригодится

Евгений Грин со своим коротким мнением на тему быстрого семяизвержения:

Алексей Вилков (сексолог) про преждевременную эякуляцию:

По простому для всех парней Олег объяснил как продлить половой акт, спасибо Олегу:

Подготовительные процедуры

Чтобы продлить половой акт мужчине, необходимо серьезно отнестись к подготовительным процедурам. Это своего рода лечение, которое можно проводить не только дома, но и в повседневной жизни. Все эти приемы легко выполнимые, главное стремительно нацелиться на то, чтобы не отступать перед своей целью.

Что делать, если я очень быстро кончаю? Этот вопрос мучает многих мужчин. На самом деле выход есть всегда. Можно самостоятельно прокачивать лобково-копчиковую мышцу, которая сокращенно называется (ЛК).

Сделать это довольно просто, если мужчина будет строго следовать инструкции:

За день, мужчины ходят в уборную по-маленькому не один раз. Но такие походы в туалет можно превратить в действительно полезные тренировки;
Как только струя мочи начала покидать ваш мочевой пузырь, нужно задержать ее, и через несколько секунд отпустить;
Такую процедуру нужно проделать как можно больше раз, пока мочевой пузырь полностью не будет опорожнен.

Когда вы будете задерживать струю мочи, то почувствуете мышцу, которую ранее не ощущали в своем теле. Это и есть лобково-копчиковая мышца, которую необходимо прокачивать, чтобы слишком быстро не кончать.

Прокачка (ЛК) мышцы в туалете – это только начальная стадия, которая понадобиться вам для того, чтобы ощутить ту самую заветную часть тела. Такие упражнения позволят вам контролировать семяизвержение. Вторым этапом будет прокачка мышцы в любое время и в любом месте.

Как только вы сможете напрягать ее в повседневной жизни, можно будет пользоваться этим полезным навыком. Благодаря тому, что никто из окружающих вас людей не сможет догадаться, чем именно вы заняты, сидя за своим рабочим столом, можно будет совмещать работу над собой со своими прямыми обязанностями. Ее нужно прокачивать в любом месте:

В автобусе;
В машине;
При ходьбе;
На отдыхе с друзьями;
В общем в любой момент вашей повседневной жизни.

Но для того, чтобы результат оказался максимально положительным, постарайтесь не напрягать живот вместе с (ЛК) мышцей. Постарайтесь для начала заниматься прокачкой хотя бы 3-4 раза в день. Постепенно можно увеличивать нагрузки, что несомненно отразиться на вашем мужском здоровье.

Оказывается, увеличить время полового акта можно при помощи стимуляции точки миллиона долларов (точка миллион золотых мнет). Найти ее довольно просто, а процедура стимуляции не потребуется от вас специальных навыков.

Инструкция довольно простая и понятная:

Ориентируйтесь на свое анальное отверстие;
Если подняться немного выше, то можно будет нащупать небольшую выемку, в которую легко помещается фаланга пальца;
Это и есть та сама точка, которую нужно стимулировать, чтобы перестать быстро кончать;
Если вы начали стимуляцию во время возбуждения, то при нажатии, эрекция будет немного ослабевать. Это вполне нормальная реакция организма, которая говорит о том, что вы все делаете правильно.

Стимулировать точку миллиона долларов в повседневной жизни у вас не получиться, но если комбинировать эти упражнения, то можно с легкостью увеличить продолжительность полового акта и приятно удивить своих партнерш по сексу. Очень интересно еще и то, что стимулировать точку можно во время секса. Если вы понимаете, что скоро можете кончить, надавите на точку миллиона долларов максимально сильно. Эрекция ослабнет и можно будет продолжать заниматься приятным сексом с дамой.

Нужно понимать, что регулярные занятия спортом позволяют развивать кровеносные сосуды . Это приводит к тому, что вены расширяются и позволяют кровообращению быстрее поступать непосредственно к половому члену и при необходимости, также быстро отступать от мужского полового органа.

Если быстро кончаешь, то спортивный образ жизни поможет в решении данной проблемы. Можно отдать предпочтение следующим видам спорта:

Ежедневные пробежки . Можно начать с небольших дистанций и постепенно увеличивать их. Постоянные движения в области паховой зоны позволят разработать все группы мышц, которые отвечают за семяизвержение во время полового акта;
Йога или гимнастика для большинства мужчин находится под запретом из-за предрассудков и предубеждений, но это глупое заблуждение. Всем известно, что гимнасты хорошо проявляют себя в постели, поэтому если муж быстро кончает, постарайтесь убедить его в том, что в таком виде спорте нет ничего постыдного для мужчины;
А вот чрезмерные физические нагрузки вроде штанги или прочих мужских занятий лучше исключить . Все дело в том, что они будут забивать вены и давать огромные нагрузки, которые ни к чему хорошему не приведут. Не даром бытует мнение о том, что все мужчины, которые занимаются тяжелой атлетикой, не могут дать девушке в постели то, чего она так долго жаждет.

Не нужно заниматься спортом очень долго, особенно перед сном. Все должно быть в меру. Только в этом случае можно будет продлить время полового акта, за что ваши партнерши вам будут чрезмерно благодарны.

Измените свой рацион питания

Если в вашем ежедневном рационе питания присутствуют только: бургеры из фастфудов, жареный бекон, да и вообще любые блюда, жаренные во фритюре - ни к чему хорошему это не приведет. Все дело в том, что такой режим питания приводит к закупорке сосудов и кровообращение будет нарушаться с каждым днем.

Для того, чтобы не кончать долгое время, следует включить в рацион максимальное количество так называемых мужских продуктов. К ним относятся:

Репа;
Морепродукты;
Цитрусовые;
Перепелиные яйца;
Бананы;
Гранат (вне сезона можно пить гранатовый сок);
Арбуз;
Шоколад.

Все дело в том, что именно эти продукты насыщены необходимыми минералами и витаминами для того, чтобы мужчина избавился от преждевременной эякуляции. В них в избытке содержаться:

Магний;
Цинк;
Витамин Е.

Правильное и сбалансированное питание поможет научиться как долго не кончать , поэтому ради своей половой жизни, можно исключить любимые блюда, наносящие вред мужскому организму.

Небольшая предварительная мастурбация не повредит

Девушки находят мужскую мастурбация не правильным занятием. Они просто не могут понять, зачем удовлетворять себя самостоятельно, если в скором времени он может заняться сексом с вами.

На самом деле в этом занятии нет ничего постыдного, и для некоторых мужчин мастурбация, является неотъемлемой частью половой жизни. Все дело в том, что если мужчина знает о своей проблеме преждевременной эякуляции, то мастурбация перед сексом просто необходима. Таким образом, он сможет снизить возбуждение и количество спермы. Благодаря такой практике, во время секса он не будет испытывать переизбыток возбуждения, что и позволит сохранять над собой контроль и не кончать гораздо дольше.

Мнение эксперта! Такие советы хоть и выглядят не правдоподобными, но они действительно работают. Легкая мастурбация еще никому не вредила перед сексом, поэтому стоит прислушаться к данной рекомендации и опробовать такую технику.

Не забудьте сходить в туалет перед актом

Если мужчина начал быстро кончать, то это еще не повод для опасений. Возможно он просто стеснительный и не может сказать девушки о том, что перед сексом ему нужно сходить в туалет. А зря.

На самом деле поход в туалет может помочь с проблемой преждевременной эякуляции у мужчин. Все дело в том, что полный мочевой пузырь будет оказывать дополнительные стимулирующие движения на мужские половые органы. В результате переизбытка стимуляции он может очень быстро подойти к финалу.

Не нужно стесняться девушку. Сходите в туалет и опорожните мочевой пузырь и кишечник, если потребуется. Это поможет снизить давление внутри организма и повысить не только вашу самооценку, но и продолжительность во время половой близости.

Можно немного пригубить, но только не переборщите!

Какой может быть секс без алкоголя? Так думают многие люди, особенно в том случае, если сексуальная близость первая с данным партнером. Для мужчины будет совсем не лишний пригубить 100-200 грамм крепкого алкоголя.

Разумеется, нужно выбирать норму крепких напитков исходя исключительно из личного опытна или веса, поскольку в противном случае о сексе не может быть и речи. Все дело в том, что правильно подобранная порция алкоголя, позволит мужчине притупить большую часть ощущений. Это позволит снизить чувствительность во время секса и немного притупить уровень возбуждения без таблеток и специализированных препаратов.

Если вы уверены в партнерше, то можно будет обойтись и без презерватива, поскольку свое семяизвержение мужчина сможет контролировать вполне продуктивно.

А вот переизбыток алкоголя крайне не рекомендуется . Все очень просто. Если мужчина выпьет больше своей нормы, то не просто расслабиться, а будет не в состоянии заняться сексом с девушкой. Не редко бывали и такие ситуации, при которых член вовсе не вставал, что не сможет поднять ваш авторитет в глазах дамы. Чтобы долго не кончать при минете, правильная порция крепкого алкоголя также поможет.

Техники и методы продления полового акта для мужчин

Оказывается, существует несколько действительно полезных техник для мужчин, при соблюдении которых можно оттягивать неизбежное семяизвержение и существенно увеличить время полового акта. Главное соблюдать эти рекомендации, в которых нет ничего сложного, и тогда девушки в постели смогут наслаждаться вашим эрегированным членом на протяжении всей ночи и будут очень благодарны вашей страстной любви.

Правило №1. Думай о чем-нибудь постороннем, только не о сексе

Мысленный контроль своего тела постоянно приносит плоды. Во время секса большая часть мужчин сосредоточены именно на самом процессе, что и является грубой ошибкой. Нужно постоянно отвлекаться и стараться думать, о чем угодно, кроме секса.

Можно выбрать одну или несколько техник отвлечения и взять для себя на заметку:

Думать о спортивных играх, которые скоро покажут по телевизору и подумать, кто может выиграть;
Пересчитать игроков в футбольной команде и постараться вспомнить их по именам;
Посчитать от одного до тысячи;
Вспомнить таблицу умножения.

Все эти легкие приемы позволят вам сконцентрировать свое внимание не на сексе, что и позволит долго не заканчивать мужчине во время секса.

Правило №2. Никуда не спеши, двигайся медленно

Не нужно спешить во время секса, поскольку ни к чему хорошему это не приведет. Девушка оценит по достоинству плавные движения вашими бедрами, поскольку большая часть представительниц слабого пола не любят грубые движения.

В свою очередь медленные движения позволят вам долго не кончать во время половой близости и помогут контролировать свои ощущения. Чем медленней будет скорость, тем дольше будет секс. Разумеется, ускориться вам придется, но только после того, как девушка подаст вам незамысловатые сигналы своим телом о том, что она уже достигла крайней степени экстаза и уже готова к оргазму. В этом случае можно будет ускориться и дать даме кончить первой, а уже потом удовольствие от секса можете получить и вы.

Правило №3. Устраивайтесь поудобнее и используйте позы, в которых мужчина держится дольше

Нужно понимать, что в некоторых позиция мужчина кончает быстрее девушки, но есть варианты позиций, в которых все происходит ровным счетом наоборот. Конечно, у каждого представителя сильного пола свои предпочтения, но есть список позиций, которые могут помочь вам продержаться дольше:

Миссионерская позиция . В этой позиции девушка укладывается на кровать максимально удобно, а ноги расставляет в стороны так, чтобы ступни оставались упертыми в кровать, а влагалище было доступно для мужчины. Парню нужно пристроиться сверху и вставить эрегированный член ей во влагалище. В такой позиции мужчине придется потрудиться и взять все обязанности по скорости и темпу поступательных движений на себя, поэтому в удобный момент можно ускоряться или замедлятся. А вот девушки в такой позе кончают куда быстрее.
Поза стоя . Девушка облокачивается на стену и старается оттопырить попку максимально далеко от себя. Парень пристраивается к ней сзади и вставляет член во влагалище. За счет того, что все напряжение у мужчины будет уходить именно на ноги, возбуждение полового члена будет минимальным. А вот для девушки, все ровным счетом наоборот. За счет того, что эрегированный член будет входить не ровно, а под другим углом наклона, стимуляция стенок влагалища будет сильнее, за счет чего дама кончит быстрее своего партнера.
Поза сбоку . Девушка укладывается на любой бок на кровати или на полу и верхнюю ногу отставляет вперед, чтобы освободить доступ к влагалищу. Мужчина должен пристроиться позади дамы и вставить член внутрь. Тут все работает именно на вас, поскольку можно регулировать глубину входа и скорость движений. За счет боковой стимуляции стенок влагалища, девушка достигнет оргазма максимально быстро, а мужчина может насладиться им немного позже или одновременно со своей партнершей, чтобы долго не ждать.

А вот чтобы избежать преждевременной эякуляции, нужно оградить себя от тех сексуальных позиций, при которых вся власть находится в руках вашей партнерши. Также не стоит баловаться теми позами, где глубина погружения члена максимальная.

Правило №4. Правильное дыхание – залог успеха не только в спорте, но и в сексе

Техника дыхания во время секса может сыграть очень важную роль во время оргазма. Все дело в том, что нужно соблюдать несколько простых правил, тогда продолжительность сексуальной близости будет максимальной:

Не стоит дышать быстро, поскольку чем быстрее вы будете дышать во время секса, тем больше будут усиливаться все ритмы вашего тела. Соответственно и оргазм наступит неожиданно;
Следует выбрать средний ритм дыхания и стараться придерживаться его на протяжении всего полового акта. Как бы ваш сердечный ритм не учащался, нужно дышать медленно, но уверенно ;
Во время дыхания, лучше использовать не грудь, а именно живот. Таким образом вы сможете отвлекаться от полового акта, поскольку постоянно придется следить за правильностью техники;
Не стоит задерживать дыхание во время секса. Многие утверждают, что только так можно долго не кончать, но это глубокое заблуждение. Во время секса нужно ни на секунду не прекращать дышать строго в ритм с вашими движениями, чтобы преждевременная эякуляция не заставила вас краснеть перед партнершей.

Как бы вам не хотелось начать дышать быстрее, старайтесь себя сдерживать и контролировать. Поверьте, эти скромные усилия будут вознаграждены радостью дамы от продолжительного секса, которого возможно, она еще не испытывала в постели.

Правило №5. Оргазм близко? Остановись – передохни

Если вы сделали правильный выбор позиции для секса, то контроль над ситуацией находится полностью в ваших руках, а точнее в ваших бедрах. Вы сами можете регулировать скорость поступательных движений, что даст вам весомое преимущество. Существует известная методика “стоп-старт”, которую сексологи советуют многим мужчинам, страдающим от преждевременной эякуляции. Она заключается в следующих действиях:

Во время секса происходит стимуляция не только головки полового члена, но и всей его длины. Если вы начинаете ощущать, что момент оргазма уже близок, нужно полностью остановиться;
Если девушка будет возмущена вашей остановкой, то можно пойти на уловки и хитрости, сделав ей комплимент по поводу ее тела или того, как она хороша в постели и что вы очень рады вашей близости. Это позволит заговорить ей зубы и выиграть немного времени для того, чтобы момент пика возбуждение отхлынул и можно было вернуться в строй;
Как только вы почувствовали, что желание оргазма отошло на второй план, можно вернуться к привычным поступательным движениям.

Девушка оценит ваши комплименты и даже не догадается о том, что вы вот-вот могли кончить. А вот продолжительный секс позволит поднять ваш авторитет в глазах дамы, как опытного любовника.

Правило №6. Не можешь остановиться – ущипнись

Если в процессе секса у вас попросту нет возможности остановиться, поскольку вашу партнершу такой поворот событий не устраивает, то можно пойти другим путем и ущипнуть себя максимально больно.

Небольшие болезненные ощущения могут мгновенно снизить уровень возбуждения и понизить потенцию, благодаря чему, вы сможете не кончать гораздо дольше, в то время как девушка будет получать наслаждение от вашего члена внутри себя.

Важно! А вот некоторых мужчин небольшая боль наоборот возбуждает. От такого они испытывают еще большее наслаждение во время половой близости с девушкой, поэтому тут все решит только метод проб и ошибок. Попробуйте во время секса ущипнуть себя за ягодицу, возможно вам даже это понравится.

Правило №7. Не давай контроль партнерше

Как бы ваши партнерши во время секса не старались перенять инициативу в свои руки и получить полный контроль над ситуацией, следует пресекать все такие попытки.

Все дело в том, что, если девушка задавать темп, вы просто не сможете остановиться в тот момент, когда почувствуете избыток возбуждения и преждевременная эякуляция вам гарантирована. Нужно стараться тактично и мягко подвести даму к тому, что вы мужчина и вы должны напрягаться и двигаться во время секса , а она может расслабиться и просто получать наслаждение от секса.

Правило №8. Оттягивай яички и пережимай член

Если вы ощущаете, что скоро кончите, можно пойти более грубым путем. Как только чувство возбуждение перешло все границы, можно попытаться пережать член у его основания. Благодаря такой грубости все каналы мочеполовой системы будут пережаты, и вы попросту не сможете кончить раньше времени.

Также отлично помогает, если оттянуть яички вниз до максимального предела. Все знают, что именно яички у мужчины считаются наиболее нежной частью тела, с которой нужно обращаться максимально нежно и аккуратно. Если оттянуть яички, то в некоторых случаях можно не только добиться долгого полового акта, но и того, что эрекция ослабнет . Все дело в неприятных ощущениях, которые могут отдавать тянущей болью в низу живота.

Правило №9. Используй специальные презервативы

Если вы страдаете от преждевременной эякуляции и не один из предложенных вариантов для вас не подходит, то всегда можно обратиться за помощью в аптеку. Все дело в том, что сегодня выпускаются специальные презервативы с уникальной смазкой внутри, которая оказывает охлаждающий эффект на головку эрегированного члена и существенно снижает ее чувствительность. Благодаря этому, мужчина может долго не заканчивать во время секса и радовать даму своими умениями.

Мнение эксперта! Также некоторые представители сильного пола отдают предпочтение ультра-толстым презервативам. Они могут оградить эрегированный член от чрезмерной стимуляции, что обеспечит продолжительный половой акт.

Правило №10. Подменяй свой член игрушкой на время отдыха

Если ваша дама против презервативов и выступает только за естественные ощущения, а останавливаться во время секса на момент максимального возбуждения вам не хочется, чтобы не огорчать даму, то можно воспользоваться специальными игрушками из секс-шопа.

Объясните своей партнерше, что это нормальная практика и таким образом можно получить гораздо больше наслаждения, поскольку ощущения от теплого пениса, будут сменяться игрушечными пенисами из латекса со специальными пупырышками. Как только вы поймете, что скоро наступит оргазм, можно смело доставить свой эрегированный член и вставлять во влагалище игрушку, продолжая поступательные движения. Таким образом, девушка будет продолжать испытывать стимуляцию и наслаждение, а вы в этот момент сможете отдохнуть и снизить степень возбуждения, чтобы не кончить раньше дамы.

Правило №11. Используй препараты

Для того, чтобы долго не кончать во время секса, можно пользоваться специальными препаратами, которые были разработаны для мужчин, страдающих от преждевременной эякуляции.

Yarsa Gumba – это уникальный препарат, который позволяет снизить стимулирующие эффекты, которые оказывают воздействие на половой член. Благодаря тому, что чувствительность снижается, можно заниматься сексом гораздо дольше.
Recharge (Перезагрузка). Из одного только названия можно понять, что после приема одной таблетки мужчина сможет заниматься сексом с девушкой, и периодически перезагружаться, снижая уровень возбуждения.
Спрей М - 16 используется для местного применения. Достаточно брызнуть на головку эрегированного члена и сексуальные утехи будут продолжаться практически всю ночь. Охлаждающий эффект позволяет снизить чувство возбуждения и стимулирующий эффект, без потери приятных ощущений.
Препарат Верона производится в таблетках. Он позволяет снизить сексуальное влечение и ослабить эрекцию. Таким образом, проблемы преждевременной эякуляции для вас больше не будут помехой.
Titan Gel – это уникальный гель, который втирается не только в головку полового члена, но и растирается по всей его поверхности, что понижает степень возбуждения.

Важно! Если вы решили использовать гели или спреи для понижения уровня возбуждения и потенции, то заниматься сексом можно только в презервативе. Если смазка попадет во влагалище девушки, то окажет на нее точно такой же эффект, поэтому и дама не сможет долго кончить, что в первую очередь для мужчины будет не выгодно.

Правило № 12. Пользуйся смазками и лубрикантами

При использовании различных смазок или лубрикантов, необходимо заниматься сексом только в презервативе по понятным причинам. Отлично подойдут для этих целей следующие препараты, которые расставлены по рейтингу:

Contex Wave . Отличный лубрикант, который наносят небольшими порциями на головку полового члена. Обладает увлажняющим эффектом, а благодаря пантенолу позволяет снизить чувствительность во время половой близости с девушкой.
Elbow Grease – это смазка для сексуальных утех, которая оказывает охлаждающий эффект на эрегированный член мужчины, что и дает возможность существенно продлить половую близость.
Durex Play . Смазка для секса, которая втирается в половой член за несколько минут до проникновения во влагалище девушки. Понижает уровень возбужденности и снижает потенцию.

Выбор напрямую завит только от ваших предпочтений, но стоит помнить, что частое использование таких препаратов не рекомендуется . Они вызывают привыкание, что в конечном итоге приведет к тому, что мужчина попросту не сможет кончить во время секса и будет терзать барышню после ее трех или более оргазмов подряд.

Правило №13. Народные рецепты

Если вы отдаете предпочтение только народной медицине, то существует несколько качественных рецептов, которые избавят вас от преждевременной эякуляции.

Вот некоторые из них:

Кора дуба . Покупаем в аптеке кору дуба или собираем сырье самостоятельно. Его необходимо измельчит и высушить правильно, что иногда может быть довольно сложной процедурой, поэтому вариант с аптекой будет гораздо проще. Высыпаем 50 граммов измельченной коры в стакан качественной водки и накрываем крышкой. Настой будет готов спустя 2 недели. Самое главное оградить его в процессе приготовления от попадания прямых солнечных лучей. Пить по 3 чайные ложки утром, в обед и вечером.
Корень копытня . Его можно купить в любой аптеке. Высыпаем 1 чайную ложку измельченного корня и заливаем стаканом кипятка. Ставим на огонь на 40 минут и томим. Теперь осталось остудить напиток и пить 4 раза в день по столовой ложке.
Корень любистка . Покупаем в аптеке сухой корень. Добавляем одну столовую ложку в кастрюлю и заливаем водой в размере 250 миллилитров. Варим на медленном огне 30 минут. Делим полученный отвар на 3 части и пьем на протяжении всего дня.

Все эти народные методы борьбы с преждевременной эякуляцией позволит получить желаемый результат в кротчайшие сроки без использования химических препаратов.

Правило №14. Правило 20 минут

Нужно понимать, что во время секса, мужчине сложно продержаться и не кончить раньше девушки всего первые 20 минут . Потом все будет гораздо проще и не нужно будет себя сдерживать или прибегать к определенным приемам.

Можно мастурбировать в качестве тренировок, чтобы понять, как можно продержаться 20 минут и не кончить. Если ваша партнерша не против вам помочь, то можно провести эксперименты и тренировки внутри ее влагалища.

Советы для девушек: что делать если твой парень быстро кончает?

Девушка, чей парень быстро кончает должна идти ему на встречу и помогать решить данную проблему, поскольку в первую очередь – это полностью в ее интересах. Дама должна соглашаться на любые позы во время секса, а все бразды правления отдавать только своему самцу, который сам решит, когда нужно ускориться, а когда и вовсе остановиться на несколько секунд, чтобы возбуждение утихло.

Также девушки могут не стонать протяжно и томно во время секса. Все дело в том, что такие стоны возбуждают парней еще сильнее, и кончить они могут очень скоро. Как бы вам не хотелось стонать от удовольствия и чувства эрегированного пениса внутри влагалища, старайтесь сдерживаться или стонать в подушку. Парни оценят ваши старания пойти им на встречу и отблагодарят вас длительным сексом в разных позах. Такие сексуальные утехи могут затянуться на несколько часов, чему девушка безусловно будет рада.

Можно согласиться на специальные игрушки в виде пениса или прибора для стимуляции клитора. Таким образом, мужчина может передохнуть и снизить степень возбуждения, а ваш экстаз будет неизбежно приближаться к своему финалу. А если вы не против экспериментов во время секса, то помимо члена вашего парня внутри вагины, можно дополнительно воспользоваться анальными стимуляторами. Эффект двойного проникновения позволит девушке кончить быстрее , а парню не упасть в грязь лицом.

Вывод

Как бы там ни было, проблема всего одна, а вариантов ее решения огромное количество. Каждый мужчина должен в первую очередь сам для себя выбрать способ или препарат, который подходит для него лучше всего. Строение организма у всех представителей сильного пола разное, поэтому для одного долго не кончать можно всего лишь, ущипнув себя, а вот для другого мужчины попросту не обойтись без специальных средств. Ну и конечно не стоит забывать про моральный настрой и мысленный контроль, который помогает лучше всего.

Один из самых распространенных мужских страхов это боязнь потерпеть сексуальную неудачу, а именно преждевременную эякуляцию. Если такая неудача все-таки произошла с вами, то первый вопрос на который вы захотите найти ответ будет: как продлить половой акт? И какие средства и методы помогают избавиться от этого?

Причины, по которым происходит быстрый оргазм различны и зависят от многих факторов. Для того, чтобы понять какие методы могут увеличить продолжительность ваших сексуальных утех, нужно выяснить, что послужило поводом для сбоя в интимной жизни.

Преждевременное семяизвержение или короткий половой акт может возникнуть вследствие:

— отсутствия сексуального опыта (последствия этого чаще всего проявляется в юношеском возрасте);

— сексуального перевозбуждения;

— эректильной дисфункции; проблем психологического характера (развитие депрессии, невроза, бессонницы, переутомления на фоне стрессовой ситуации);

— физиологических проблем (повышенная чувствительность головки полового члена, короткая уздечка, заболевания органов малого таза и мочеполовой системы, воспалительные и половые инфекции);

— гормональных нарушений (побочные эффекты от принятия антидепрессантов).

Увеличение длительности полового акта у мужчины возможно различными способами. Не обойтись иногда и без средств современной медицины, а зачастую и хирургического вмешательства. Некоторым мужчинам помогают самые простые методы, а другим следует применить комплексное решение проблемы.

Во-первых, вам помогут общие советы продления полового акта. Во-вторых, если вы верите в народную медицину, то увеличить длительность полового акта можно благодаря народным средствам. В третьих, применение средства «Секрет Казановы», которое избавит вас не только от преждевременного семяизвержения, но и добавит сексуальной энергии. Или же применение таблеток, которая «избавит» от всех сексуальных проблем.

Если вам нужно продлить половой акт, то можно воспользоваться общими рекомендациями. Для начала нужно успокоиться и расслабиться, так как очень часто причиной являются психологические проблемы. А лучшее их решение – это отдых. Во время соития используйте презерватив, так как он притупляет чувствительность. А если она у вас повышена, то лучше применить 2 – 3 штуки. Тот же эффект оказывают анестезирующие кремы, гели и спреи. Не концентрируйтесь на мыслях о сексе, думайте на отвлеченные темы или попросту поразмышляйте над чем – нибудь. Можно воспользоваться такими действенными физиологическими способами: при приближении оргазма прекратить фрикции, выдержать 1 – 2 минуты и продолжить половой акт; при приближении эякуляции следует стимулировать пальцем головку члена в месте соединения с уздечкой и, конечно, смена сексуальных позиции. Одним из средств, как ни странно, является употребление небольшой дозы алкоголя перед сексуальным контактом. Главное, не «переборщить» с количеством выпитого и помнить о вреде алкогольных напитков.

Благодаря применению народных средств можно увеличить время полового акта. Различные рецепты направлены не только на удлинение полового акта, но и на увеличение и сохранение эрекции. Употребление мяты, а именно выжимки из ее листьев, носит анестезирующий характер, так как в состав мяты входят природные анестетики. Смазав головку члена этим «соком» притупляется чувствительность и затормаживается реакция нервных окончаний, но сохраняется эрекция. Пролонгирующим действием и уменьшению полового возбуждения обладает настой из цветков василька и отвар коры дуба. Народные методы для увеличения полового акта принесут положительный эффект при точном соблюдении рецепта и систематичности, если она требуется. Иначе, их применение не принесет должного результата, а время будет потрачено впустую.

Как решить сексуальные проблемы, увеличить половую активность и сохранить эрекцию? Существует быстрый, надежный и эффективный метод без побочных проявлений и вреда для всего организма. Перед началом сексуального контакта используйте препарат «Секрет Казановы», продлевающий половой акт и состоящий из натуральных компонентов, которые известны своим благоприятным воздействием на органы малого таза. Употреблять его можно вдвоем и тогда вы достигнете двойного эффекта наслаждения.

Современная официальная медицина в качестве средств для лечения преждевременной эякуляции предлагает различного рода дорогие брендовые препараты, состоящие из синтетических компонентов, и имеющих симптоматическое действие, то есть «не лечат», а только помогают избавиться от проблемы на время. К тому же таблетки имеют массу побочных эффектов и отрицательно сказываются на работе всего организма.

Для того, чтобы не прибегать к различного рода «хитростям» для улучшения сексуальной жизни достаточно просто заботиться о своем здоровье. Обратите внимание на свое питание, образ жизни, наличие вредных привычек и сексуальные отношения. Может нужно что-то изменить?