Почему люди чихают

Чихание представляет собой безусловный рефлекс, который направлен на элиминацию из организма аллергена, вируса и слизи. Наиболее часто появляется чихание при простуде и аллергии. Почему при простуде чихают и что с этим делать будет, описано ниже.

Почему человек чихает при простуде?

Вирус проникает в организм через носовой ход и раздражает эпителиальные реснички слизистой носа. Возникает чувство зуда в носу. Это в свою очередь посылает сигнал в головной мозг и происходит рефлекторный акт сокращения мышц носоглотки и дыхательных мышц, вследствие которого под давлением из полости носа выходит возбудитель инфекции и лишняя слизь.

Чихание при простуде это хорошо или плохо?

С одной стороны, само по себе чихание является защитным механизмом, который препятствует дальнейшему проникновению возбудителя гриппа или ОРВИ в организм, убирает механическим путём аллергена и инфекционную слизь. Поэтому чихание приносит организму пользу и способствует скорейшему выздоровлению.

С другой стороны, если чихать неправильно, то есть закрывать нос пальцами во время чиха, то инфекция не выходит наружу, а попадает придаточные пазухи носа и уши. Так можно заболеть синуситом и отитом.

К тому же при чихании вирусный или бактериальный агент вместе со слюной летит в воздухе на расстояние пары метров. Чтобы не заразить окружающих необходимо прикрывать рот платком во время чихания.

Как избавиться от чихания при простуде?

Необходимо помнить, что чихание - это симптом заболевания, которое его вызвало. Поэтому лечить необходимо в первую очередь саму болезнь.

Частое чихание при простуде говорит о высокой вирусной нагрузке на организм человека и очень сильно снижает качество жизни. Параллельно с чиханием, как правило, присутствуют и другие симптомы такие как:

• повышение температуры тела (если температуры нет, то это часто говорит либо о хорошем иммунитете или же, наоборот, об очень слабом из-за ВИЧ-инфекции, туберкулёза, сахарного диабета и прочее.
• обязательно чиханию сопутствует насморк
• слабость, вялость, головная боль
• кашель
• боль в горле
• ломота в теле и мышцах
• заложенность носа
• снижение аппетита
• слезотечение, зуд в глазах

Лечение будет симптоматическим. Назначаются:

• Противовирусные средства (гроприносин, анаферон, арбидол). Они способствуют поднятию общего и местного иммунитета. Останавливают размножение вируса в теле человека.
• При повышении температуры тела назначаются жаропонижающие лекарства (парацетамол, ибупрофен, аспирин).
• От кашля и боли в горле леденцы с противовоспалительными и отхаркивающими свойствами (доктор Мом, пастилки Лазолван, леденцы с экстрактом шалфея, стрепсилс, граммидин).
• В нос назначаются сосудосуживающие капли (називин, африн, нафтизин). Они уменьшают отечность слизистой носа и облегчают дыхание. Беременным и детям такие капли в нос противопоказаны. Пользоваться ими можно не более 7 дней. Иначе разовьется привыкание.
• Солевые растворы (Аквамарис, аквалор, маример). Не имеют побочных эффектов. Хорошо удаляют корочки и лишнюю слизь из носа, удаляют скопления вирусов и аллергенов.
• Если сильный насморк и чихание при простуде не проходит на фоне вышеуказанного лечения, то можно добавить к лечению противоаллергические средства (цитрин, лоратадин, зиртек). Они снимут зуд и отечность слизистой полости носа.
• Капли, которые стимулируют иммунитет. Например, Деринат и ИРС-19. Оказывают местное иммуностимулирующее воздействие.
• Витамины обладают общеукрепляющим действием.
• Антибактериальные средства местного действия. Они выпускаются в виде спрея Биопарокс и Изофра. Их часто назначают беременным и кормящим женщинам. Так как те воздействуют исключительно на местном уровне и не проникают в системный кровоток.
• Гомеопатические средства. Широко применяются как вспомогательное средство при простуде. Например, такие как тонзилгон, афлубин. Их также можно назначать беременным и кормящим женщинам.
• Очень помогает и смазывание крыльев носа звездочкой. Ее запах снимает зуд и облегчает носовое дыхание.

Перестать чихать при простуде могут помочь и народные средства. Самыми эффективными являются соки моркови и свеклы, сок каланхоэ и масло ментола. Они используются в виде капель два - три раза в день.

Очень многим помогает и сок лука. Его также используют мелко нарезав. Лук держат в комнате, где находится больной человек. Он обладает обеззараживающими свойствами за счет фитонцидов в воздухе. Можно промывать полость носа солевым раствором с добавлением настойки календулы или эвкалипта.

Иногда бывают ситуации, когда неудобно чихнуть. В таких случаях рефлекторную реакцию можно прервать. Для этого следует растереть перегородку носа, прижав крылья носа к ней. К такой манипуляции не следует часто прибегать, так как чихание направлено на очищение организма.

Помочь быстрее избавиться от чихания и насморка помогут регулярные влажные уборки помещения, прогулки на свежем воздухе.

Всегда легче предотвратить, чем потом лечить. Поэтому лучше всего заниматься профилактикой в виде закаливания, одеваться по погоде, делать прививки против вируса гриппа и смазывать полость носа оксолиновой мазью. Избегать мест скопления людей в период эпидемии.

Если в течение недели насморк и чихание не прошли, то следует обратиться за помощью к ЛОР-врачу.

Нет такого человека, который никогда не икал, поэтому не нужно объяснять, что это такое. Понятно, что икота – довольно неприятный процесс, который доставляет немалые неудобства, а порой и раздражает. В последнее время ученые углубленно изучают икоту, а также попутно зевоту и чих. В ходе проведенных испытаний были открыты довольно интересные факты: оказывается, икота, чихание и икание для организма человека полезны.

Почему мы икаем?

Наукой уже давно доказано, что икота освобождает организм от нагрузки с блуждающего нерва, избавляя его от излишней активности.

Блуждающий нерв связывает центральную нервную систему практически со всеми внутренними органами человека. Он проходит из грудной клетки в брюшную область, тесно прилегая к пищеводу, сквозь диафрагму через маленькое отверстие в ней.

Диафрагма – это такая перегородка, которая отделяет брюшную полость от грудной клетки и состоит преимущественно из мышц и сухожилий.

Вот, собственно, именно в отверстии диафрагмы и зарождается икота. Если человек ест быстро, не разжевывая пищу, а глотая ее большими кусками, она травмирует пищевод, а вместе с ним повреждается и блуждающий нерв. В свою очередь, этот нерв начинает прижиматься и раздражаться. Травмируется данный нерв и при других факторах: испуг, переедание, переохлаждение (вспомните маленьких деток: когда они икают, принято считать, что им холодно), неудобная поза.

В эти моменты наш организм чувствует дискомфорт, блуждающий нерв пытается избавиться от лишнего груза, что приводит к возникновению икоты. Блуждающий нерв начинает быстро сжиматься, что пагубно воздействует на работу многих органов в организме. В центральную нервную систему поступает сигнал, благодаря которому диафрагма начинает активно пульсировать и сокращаться, делая это мощными и резкими движениями. Вот так выглядит икота с научной точки зрения. А звук икоты возникает из-за того, что голосовая щель в этот момент очень быстро закрывается.

Следует отметить, что икота является непроизвольным рефлексом, и человек не может управлять им. Если у вас слишком часто возникает икота, и вы подолгу не можете избавиться от нее, возможно, вам не помешает посетить доктора и провериться на наличие различных расстройств не только со стороны физиологии, но и психики.

Икота иногда может служить признаком гастрита, миокарда, опухолей в шее или пищеводе. Поэтому, как только почувствуете, что икота аномальная, не мешкайте и бегите к врачу за советом.

Как избавиться от икоты?

Самостоятельно от икоты можно избавиться при помощи простых, но проверенных методов.

Необходимо потянуться, несколько раз глубоко вздохнуть и на некоторое время задержать воздух. Также хорошо помогает вода. Ее надо пить маленькими глотками до исчезновения икоты.

Почему мы зеваем?

Зевота – явление сложное, а потому малоизученное. Уже доказано, что она имеет прямую связь с усталостью и недосыпанием. Тем не менее, зевать может и человек, который спать не хочет. Кроме того, зевоте подвержены практически все животные. Даже младенцы зевают, находясь в материнской утробе. Часто зевота может одолеть человека, попавшего в стрессовую ситуацию.

Ученые уверяют, что при помощи зевоты мозг получает бесценную передышку и расслабление, а дыхательные пути во время зевоты расширяются, обогащая организм кислородом, что часто не случается при обычном дыхании. Часто зевота может одолеть человека в плохо проветриваемом помещении или в помещении с низким содержанием кислорода.

Таким образом, зевота призвана снимать с организма напряжение и психологическую нагрузку, а также проводит профилактику множеству заболеваний. Поэтому бороться с зевотой врачи не рекомендуют.

Был проведен ряд исследований, которые позволили выявить еще одну причину возникновения зевоты. Это – перегрев мозга. Оказывается, люди начинают зевать при «вскипании» мозга. Этот процесс можно сравнить с работой вентилятора на компьютерном процессоре.

Мозг гораздо лучше функционирует в охлажденном состоянии. А зевота является естественным физиологическим процессом, который помогает мозгу остыть.

Таким образом, зевоту объяснить очень просто. Например, человек устал и хочет спать. В этой ситуации его мозг начинает нагреваться, как и кровь, протекающая сквозь него. А зевота помогает человеку охладить мозг.

Помимо этого, частая зевота может служить признаком некоторых заболеваний, например, рассеянного склероза или мигрени. Также зевота часто предшествует приступам эпилепсии у эпилептиков. А навязчивое зевание может быть вызвано проблемами с температурой мозга. В данном случае врачам необходимо тщательно следить за пациентом, жалующимся на постоянную зевоту.

Почему мы чихаем?

Чихание, или, как говорят профессионалы, чихательный рефлекс, присущ не только людям, но и большинству животных. А причина чихания проста. Обычно люди чихают вследствие того, что им необходимо избавиться от всевозможных микрочастиц, присутствующих в носу. Эти частицы мешают нам нормально дышать и раздражают слизистую оболочку носа. Благодаря чиханию нос и пазухи носа очищаются от пыли, а клетки организма начинают активно обогащаться кислородом.

Давайте более подробно рассмотрим каждый из этапов чихания:

• Сначала человек ощущает легкое щекотание в носу, вызванное раздражителем (пыль и другие микрочастицы).
• В мозг поступает сигнал, что от данного раздражителя необходимо избавиться.
• Человек делает глубокий вдох, а затем резко и мощно выдыхает воздух носом.
• В это время язык прижимается к небу, вследствие чего воздух из легких перестает попадать в ротовую полость и с силой вылетает носоглоткой. Расстояние полета при этом составляет меньше трех метров, а скорость достигается до 130 метров в секунду. Все тело в этот момент невероятно напряжено.
• Теперь, когда дыхательные пути освободились от раздражителя, человек может спокойно дышать.

Если вы чихаете довольно часто, то стоит обратить внимание на проветривание помещения. Также это может говорить о том, что вблизи расположен какой-либо аллерген или другой раздражитель, который вызывает чихание.

Таким образом, можно смело утверждать, что чихание, икота и зевота – это природные физиологические процессы, которые несут человеку пользу.

Являющееся защитной реакцией организма чихание возникает при раздражении рецепторов, располагающихся на слизистых покровах носовых полостей. Результатом является неконтролируемый резкий выброс воздуха, проходящий через носоглотку из легких.

Чтобы понять, что такое чиханье, необходимо учитывать, что – это безусловный рефлекс, выполняющий защитную роль. Поскольку происходит резкий выдох, обеспечивается удаление из дыхательных путей разнообразных агентов, вызывающих раздражение рецепторов.
Выполняется физиологический процесс в несколько этапов:

• появление в носу ощущения щекотания;
• этот зуд побуждает сделать глубокий вдох, чтобы набрать воздух в легкие в полном объеме;
• мягкое нёбо приподнимается, происходит сокращение дужек зева спереди;
• спинка языка прилегает к твердому нёбу:
• изолируется ротовая полость, носоглотка, после этого рефлекторно закрываются глаза;
• дальнейший механизм чихания заключается в сокращении целой группы мышц – межрёберных, диафрагмы, живота, гортани, что приводит к повышению внутрибрюшного и внутригрудного давления;
• завершается чихание, что означает рефлекторный защитный процесс, энергичным выдыханием с одновременным отрыванием носоглотки.

В среднем скорость чихания человека в области голосовой щели составляет 180-432 км/ч. Объемная скорость воздушного потока может достигать 12 л/с. При такой интенсивности создается высокое давление, благодаря которому на пути движения через нос и рот воздух захватывает микрочастицы слюны и слизи. Они разносятся в окружающей атмосфере на расстояние до трех метров.
Следовательно, чихание это вегетативный рефлекс, позволяющий избавиться от разнообразных агентов, начинающих раздражать внутренние слизистые покровы в носу.

Симптомы

Сложно привести описание симптомов чихания, поскольку подобный защитный механизм сам является одним из распространенных признаков разнообразных заболеваний.
При аллергии или развитии респираторных заболеваний из-за набухания слизистых покровов может очень быстро заложить нос с нарушением нормальной работы всех дыхательных органов. Начало такого состояния отмечается водянистым насморком, когда выделения из носа льются ручьем. Постепенно они перестают течь, поскольку превращаются в густую слизь.
Чихание утром после сна является наиболее выраженным симптомом аллергического ринита. Есть группа заболеваний, к которым относится атрофический и вазомоторный ринит, а также искривление перегородки, когда за день человек много чихает без признаков насморка. Такое же явление при генетической предрасположенности может наблюдаться после обильной трапезы, когда ощущается тяжесть в переполненном желудке.

Причины

Чтобы понять, почему человек чихает много раз подряд, следует изучить доминирующие причины, вызывающие это явление.

• Наиболее распространенной и известной причиной появления чихания является простуда, а также ветряная оспа, грипп, корь.
• Может возникнуть рефлекторный выброс воздуха, как реакция на аллергены. Это шерсть животных, бытовая химия, пыль, пыльца. А также запахи, медикаменты, продукты питания.
• Часто провоцировать чихание способны находящиеся в окружающей атмосфере вредные для организма вещества. К ним относятся химические соединения, табачный дым.
• Если наблюдается постоянное чихание, причины могут относиться к развитию искривления носовой перегородки.
• Некоторые женщины начинают чихать непосредственно перед родами. У них одновременно с набуханием слизистой носа развивается как признак гормонального дисбаланса. Такое же явление наблюдается во время менструации.
• Спровоцировать внезапное появление чихания не один раз подряд может нервный срыв, страх, сильный стресс. При таком энергетическом всплеске кровеносные сосуды резко расширяются, а рефлекторное сокращение мышц позволяет остановить это процесс.
• Влияет временное резкое изменение температуры, яркое освещение.
• Грудного малыша порой заставляет чихнуть попавшая в нос капелька молока при кормлении. Вызывает у грудничка рецепторное раздражение слизистых покровов носовой полости сухой воздух, чрезмерное наличие в нем пыли.
• Еще одна причина, способная вызывать частое чихание, свидетельствует о потере способности носа к самоочищению от выделений в результате механической травмы.
• Если имеется неинфекционный вазомоторный ринит, при нарушении тонуса сосудов, располагающихся в носовой полости, развивается хронический насморк. Человек страдает от постоянной заложенности. Он начинает чихать и кашлять.

Вызывающие чихание много раз подряд причины могут объясняться естественными изменениями гормонального фона, возникающими при беременности. Повышенный уровень гормонов способен вызвать заложенность из-за появления отёка слизистых покровов. При таком состоянии появляется кислородное голодание, представляющее вред для развивающегося плода из-за возможного развития гипоксии. Поэтому для беременной женщины важно своевременно обратиться к врачу.
Внимательные хозяева замечают, что их домашние животные вдруг начинают громко чихать. Это может означать, что им в нос что-то попало. Если процесс приобретает постоянный характер, это свидетельствует о какой-либо инфекции. У кошек может развиваться лейкоз, полипоз. Нередко провоцирует это состояние аллергия. От некоторых заболеваний без лечения питомец может умереть, поэтому обращение к ветеринару является обязательным.

Диагностика. К кому обратиться

При обращении в медицинский центр с жалобами на продолжительное чихание назначаются диагностические обследования с целью выявления основополагающей причины, спровоцировавшей это явление.
Обращаться с подобной проблемой следует к отоларингологу. Если при осмотре он выявляет простудные патологии, то обычно дополнительные анализы не назначаются. Используется методика риноскопия. При помощи оптического прибора, снабженного зеркалами, врач осматривает носоглотку, слизистые покровы носа. Поскольку обеспечивается задний обзор, врач по результатам визуализации может составлять довольно полную картину для постановки диагноза.
В ситуации появления подозрения, что чихание развивается на фоне аллергического ринита, потребуется делать специальный тест, чтобы установить точно разновидность аллергена. Диагноз после получения результатов исследования поставит аллерголог.

Процесс при аллергии

Склонность к аллергическим реакциям помогает понять, почему люди чихают много раз подряд без явных признаков простуды.
Аллерген, вызывающий подобную защитную реакцию, может проникнуть в организм как взрослого, так и ребенка. Следствием становится насморк. Часто начинают слезиться глаза, появляется кашель, сыпь на кожных покровах, отёки.
Наличие аллергии отличает характерный приступообразный процесс чихания. Этот может продолжаться дольше 10 раз. У взрослых наиболее часто выброс слизи происходит в утреннее время, при этом отсутствует лихорадочное состояние.
Для некоторых людей аллергеном выступает алкоголь. Это довольно распространенное явление, когда после нескольких рюмок на человека нападает частый чих. Зная о подобной особенности, необходимо при себе иметь постоянно антигистаминные препараты, что позволит прекратить непроизвольную реакцию на раздражение носовых рецепторов.

Чихание при простуде

Достаточно простудить ноги, как появляются сопли, кашель, начинает болеть горло. Организм стремится освободить носовые полости и носоглотку от инфекционных агентов, какими являются бактерии, вирусы, при помощи чихания.
В момент включения защитного механизма, обеспечивающего рефлекторный вылет капелек слизи со слюной, иногда возникают болевые ощущения, подтверждающие дополнительно инфекционную природу явления. Если из горла вылетают гнойные белые комочки, это свидетельствует о хроническом тонзиллите.
Способен нос забиваться густой слизью с ухудшением самочувствия, долго сохраняющейся высокой температурой, кашлем при ОРВИ. Чихание имеет затяжной характер, как и при гриппе.

Лечебные медикаментозные методики

Понимая специфику защитного механизма, целесообразно решать проблему, как перестать чихать, в контексте выяснения провоцирующего фактора.
Однократное чихание не вызывает беспокойства, но нельзя долго временить, если появляются водянистые выделения из носа, опухают и слезятся глаза, причиняет беспокойство кожный зуд. На этом фоне чихание, происходящее мучительными приступами, требует немедленного приема – Кларитин, Зиртек и обращения к врачу. Из-за стремительно развивающегося отека носоглотки человек может умереть. Назначают от аллергического чихания Назонекс, Альдецин в виде спрея.
В роли первой помощи применяют Аква Марис. При его помощи носовые полости эффективно промываются и очищаются от выделений и раздражителей, вызывающих чихание. Морская вода, являющаяся доминирующим компонентом препарата, произведет нужный лечебный эффект, если заболел ребенок или беременная женщина.
Заставит исчезнуть зуд, провоцирующий чихание, промывание носовых ходов солевыми растворами, специально изготовленными для этих целей – Аквалор, Аквамарис, Долфин. Подойдут антисептические растворы Мирамистина, Фурацилина .


При заложенности, заставляющей практически останавливаться свободное носовое дыхание, лечение заключается в применении сосудосуживающих препаратов, к которым относится Тизин, Ксимелин , в виде спрея. Полезно использовать капли Виброцил, Ринонорм, Нафтизин.
Эффективно снимает отёки, сопровождающие синусит и вазомоторный ринит, спрей Ринофлуимуцил. Он может вызывать усиленное сердцебиение, повышать давление, поэтому беременным дамам не назначается. При развитии бактериальной инфекции врач может подобрать подходящие антибиотики. Опасно самостоятельно употреблять лекарства из этой группы, так как может возникнуть обратный эффект ухудшения состояния.
Прием любых лекарственных форм требует следования врачебным рекомендациям и инструкционным указаниям. Нельзя превышать дозировку и срок лечения. Следует переставать употреблять средство при появлении аллергии.

Народные методы

Чихание может передаться к другому человеку, если причиной его вызвавшей является инфекционное заболевание. Лечение медикаментозными препаратами нередко сопровождается народными средствами, значение которых порой бывает очень высоким.
При заложенном носе при отсутствии температуры рекомендуют проводить ингаляции. Для процедуры наливают в устойчивую посуду горячую воду, примерно два стакана, добавляют три капли антибактериального эфирного масла – эвкалипта, мяты, можжевельника. Накрывшись покрывалом, начинают в течение 10 минут вдыхать и выдыхать целебные пары, пропуская их через нос.
Чтобы избавиться от инфекций, поразивших верхние дыхательные пути, повысить иммунитет, готовят полезные травяные настои. В качестве сырья подойдут цветки иван-чая, ромашки аптечной, девясила. Столовую ложку выдерживают в 200 мл кипятка под полотенцем 30 минут. Делят на три порции и выпивают за день.
Всегда считается эффективным от простуды не горячий чай с ломтиком лимона, малиновым вареньем, медом, небольшим количеством корня имбиря.
Приносят пользу семена пажитника. Потребуется две столовых ложки сырья на 300 мл воды. После десяти минут кипения кастрюлю снимают с плиты, укутывают махровым полотенцем и настаивают 45 минут. Затем следует фильтрация. Выпивают отвар по 150 мл утром и вечером.
Избавляют от чихания, вызванного насморком, травяные ванны. Настаивают час две столовых ложки шалфея, березовых листьев или тысячелистника в 500 мл крутого кипятка. После процеживания выливают в воду. Принимают ванну 15 минут.
Если хотят ускорить выздоровление, используют для закапывания сок алоэ. Трижды в день в каждую ноздрю вводят по две капли. Маленьким детям и подросткам до 12 лет следует разводить сок теплой кипяченой водой 1:3. Для возрастной категории старше 12 лет пропорция составляет 1:1. По такой же схеме делают капли из сока свёклы. Можно закапывать смесь ментолового и камфорного масел, взятых в одинаковых количествах.
Известно разогревающее действие перца. Если чихание приобретает болезненный характер, используют перцовый пластырь. Перед сном приклеивают его на подошвы, надевают хлопчатобумажные носки.
При первых признаках простуды, о которой свидетельствует чихание, взбивают в пену маленький кусочек хозяйственного мыла. Окунают в пену ватную палочку и осторожно смазывают внутренние полости носа. Через три дня наступает облегчение, а насморк дальше не развивается.
Хорошему очищению от слизи и болезнетворных микроорганизмов способствует .
Для этого в грушу или специальное приспособление следует набирать солевой раствор. Для этого размешивают в стакане остуженного до теплого состояния кипятка половину чайной ложки соли.
Хорошо помогает домашняя мазь, для которой к вазелину добавляют растертые в кашицу свежие цветки календулы в соотношении 1:1. Наносят массу на ватные жгутики и держат в ноздрях по пять минут.
Народных рецептов, оказывающих благоприятное воздействие при развитии чихания, можно найти много. В любой ситуации предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

Осложнения и последствия

Вредно сдерживать чихание, так как воздух будет направляться евстахиеву дугу, а затем в среднее ухо, что провоцирует . Из-за высокой скорости потока можно повредить барабанные перепонки. После распространения микробов в околоносовые пазухи развивается гайморит.
Если зажать рукой нос и рот во время чихания, то также могут произойти негативные последствия. Описываются случаи, когда из-за резкого движения головы при сильном чихании межпозвоночные диски в шейном отделе получали разрыв.
У юноши в Великобритании из-за серии идущих подряд чиханий случилось обширное мозговое кровоизлияние. Он потерял сознание, а через некоторое время произошла остановка сердца.

Профилактика

Чихание не может рассматриваться как безобидный процесс. Во время выброса мельчайшей слюны и слизи происходит перенос инфекции. Важно научиться соблюдать несложные профилактические правила, чтобы избежать чихания:

• не находиться на сквозняках;
• не переохлаждаться;
• каждое утро, собираясь выходить на улицу, подбирать одежду соответственно погодным условиям;
• избегать контакта с чихающими людьми;
• в периоды вспышек инфекций носить защитную маску;
• раз в год в начале осени ставить прививку от гриппа;
• ежедневно выполнять физические упражнения;
• несколько раз за день мыть руки с мылом;
• совершать длительные прогулки;
• систематически проводить процедуру промывания носа солевым раствором.

Избежать чихания, носящего аллергический характер, можно, если известен аллерген. В любой ситуации важно укреплять иммунитет, избавляться от вредных привычек, планировать сбалансированное меню.

Чихательный рефлекс, который заставляет нас чихать, есть не только у людей, но также он встречается и у животных. Если у вас есть дома, к примеру, кошка, то вы наверняка и сами слышали, причем не раз, ее чиханье. Но мы разбираемся в этой статье с этим явлением, которое есть не у животных, а у человека. Поэтому о нем дальше.

Чихает человек для того, чтобы избавиться от разных частиц, веществ, которые попали в нос и раздражают слизистую оболочку носа или затрудняют дыхание. Когда мы чихаем, из носа вылетает около 100 000 микробов. Поэтому так важно прикрываться в это время носовым платком или же ладошкой. Порой охота часто чихать при каком-то заболевании, например, при насморке. С помощью такого чихания мы избавляемся от вредных микроорганизмов (читать также - как лечить насморк?).

Когда мы чихаем, наш нос очищается от слизи, от ненужных и вредных веществ, а клетки организма обогащаются кислородом.

Как происходит чихание? Вначале человек чувствует щекотание в носу, которое вызвано тем, что в нос попал какой-то раздражитель (пыльца растений, плесень, трава, пыль, парфюмерия и прочее).

Затем в мозг поступает сигнал, что от данного раздражителя следует избавиться и человек начинает глубоко вдыхать воздух, а потом происходит резкий и мощный выдох через нос. Скорость вылета воздуха из носа достигает отметки в 120-130 м/с и воздух вылетает на расстояние до трех метров.

В момент чихания тело сильно напряжено. Это напряжение можно почувствовать на глазных яблоках, поэтому то мы и закрываем глаза, когда чихаем. Не зря говорят, что нельзя чихнуть с открытыми глазами.

После одного или нескольких чиханий (иной раз чихнуть один раз недостаточно - чаще всего люди чихают два раза подряд) дыхательные пути очищаются от раздражителя и микробов и человек способен снова спокойно дышать.

То есть, чихание - это полезный процесс.

Есть один секрет, который позволяет сделать так, чтобы вы не чихнули, хотя вам этого бы очень хотелось. В момент, когда чешется нос и хочется чихнуть, нужно просто почесать пальцами переносицу носа и чихать не захочется. Но лучше все таки чихнуть и освободить дыхательные пути, носоглотку от аллергена, раздражителя, микробов.

Если вы часто чихаете дома или на рабочем месте, то это скорее всего по причине того, что помещение плохо проветривается, либо вы так редко делаете уборку, что там скопилось много пыли. Поэтому делайте уборку и чаще проветривайте помещение. Также часто чихать хочется, если рядом с вами находится какой-то аллерген или раздражитель. Например, какой-нибудь цветок на который у вас есть аллергическая реакция.

Почему еще человек чихает? - другие причины.

Более 50% людей способны чихать от яркого солнечного света. Ученые это объясняют так: ультрафиолетовые солнечные лучи раздражают обонятельные рецепторы, что и приводит к чиханию. Таким людям достаточно посмотреть на яркое солнце и им сразу охота чихать.

Часто провоцируют чихание парфюмерные продукты и табачный дым. Чихание может возникнуть при простуде и инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей. К чиханию способно привести быстрое изменение температуры окружающей среды, например, когда после нахождения на жаркой погоде мы переходим в прохладное помещение с кондиционером. Женщины незадолго до родов часто жалуются на набухание слизистой носа и чихание.

Такие нарушения называют ринитом беременных, которые связаны с гормональными изменениями, происходящими в организме женщин.

Чтобы понять причину частого чихания, нужно проверить полость носа и измерить температуру тела. Если наблюдается зуд в носу, но насморка нет - у вас аллергия. Если есть зуд в носу, отмечается повышение температуры тела, то вероятнее всего, что у вас простудное заболевание или какая-то инфекция верхних дыхательных путей. Англичанка Донна Гриффитс (ей было 12 лет) долгое время постоянно чихала - постоянно в течение 977 дней (с января 1981 года по сентябрь 1983 года). Первое время она каждую минуту чихала, а затем, стала чихать пореже - один раз в 5 минут. Ну как - побьете ее рекорд?
Средняя скорость выдыхаемого воздуха при чихании составляет 150 км/ч. При чихе задействованы мышцы грудной клетки, горла и лица.

Во время чихания сердце не останавливается. Хотя многие утверждают, что во время чиха сердце перестает биться. В некоторой степени это является правдой, но вы все равно не почувствуете, что ритм сердцебиения изменился. Во время чиха или кашля позитивное давление образуется в грудной клетке. Именно благодаря этому давлению и существует миф, что при чихании сердце останавливается.

03.09.2016 72156

Все люди на нашей планете одарены массой рефлекторных функций. Одна из них — чихание. ни с чем несравнимый рефлекс, который необходим человеку для освобождения дыхательных проходов от раздражителей. Если человек чихает редко, то врачи рекомендуют не уделять этому особого внимания. Подумать о лечение следует в том случае, если данный процесс сопровождается другими симптомами или длится слишком долго.

Как мы чихаем?

Данный признак — не патология. Его возникновение сопровождается воздействием какого-либо раздражителя.

Перед началом процесса человек ощущает лёгкий и быстротечный зуд в носовых ходах. Затем происходит укороченный выдох через нос, далее – глубокое вдыхание через рот. В этот период времени голосовые связки сокращаются, и появляется напряжение миндалин неба. Язык «приковывается» к небу и делается резкое выдыхание.

Стоит сказать: за то, что человек чихает, отвечает нижний центр части головного мозга. Если эту область повредить, то это приведёт к неспособности чихать вообще.

Цель чихания

От чего чихают люди? Данный процесс необходим человеку, чтобы очистить дыхательные проходы от пыли, грязи и проникнувших инородных тел. Иными словами, чихание – это защитная реакция человеческого организма. После того, как процесс завершается, человек чувствует себя намного легче, а лёгкие при этом наполняются новой порцией свежего воздуха.

Если, чихнув, не прикрыть область носа и рта, то микробы передадутся 150 другим людям.

Причины, по которым человек чихает

В медицине отмечают такие причины чихания.

1. Присутствие простудного заболевания.
2. Химические вещества, скапливающиеся в носоглотке при наличии вирусных заболеваний.
3. Аллергический ответ организма.
4. Сухой или холодный воздух.
5. Гормональные перестройки .
6. Механические и физические раздражители.
7. Переохлаждение.
8. Резкое уменьшение или увеличение температуры воздуха.

Стоит сказать, что чихать человек может и по другим причинам — из-за воздействия слишком яркого света (по статистике 35% людей чихают именно поэтому).

Частые переживания, испытуемые стрессы, страх и депрессии тоже приводят к образованию данного процесса. Это объясняется желанием организма сохранить равновесие в носу.

Медики утверждают, что мембраны носа слишком чувствительны к эмоциональному состоянию своего хозяина. При резкой смене настроения кровеносные сосуды постоянно сжимаются и разжимаются. Помочь им вернуться в прежнее состояние помогает чихание.

Во время вынашивания плода будущая мама постоянно чихает. Это процесс вовсе несвязан с тем, что беременную женщину одолело простудное заболевание. Это объясняется нарушением гормонального фона в организме будущей мамы. Чихать женщина может и перед началом менструаций. Данный процесс вызывает болевые ощущения внизу живота из-за сокращения мышц матки.

Чихание при аллергических реакциях

Причины частого чихания могут быть связаны с проявлениями аллергических реакций. Этот процесс происходит, как правило, посезонно – в период цветения. Аллергенами становятся:

• шерсть животных;
• резкие запахи;
• пыль;
• пыльца растений;
• яркий свет и т. д.

При аллергии человек часто чихает, у него чешется нос снаружи, и сильно слезятся глаза. В таких случаях врач советует принимать антигистаминные препараты («Супрастин») и сосудосуживающие капли. После использования предложенных средств отёк со слизистой резко спадёт, а скопившаяся слизь быстрее отделится.

Следует помнить, что использовать больше 5 дней сосудосуживающие препараты не рекомендуется.

Чихание — признак простудного заболевания?

В медицине это считается абсолютно нормальным явлением.

Поэтому, если процесс сопровождается повышенной температурой тела, болью в горле и насморком, то здесь точно говорят . При чихании возникает боль? Здесь явное наличие инфекции.

Не затягивайте с походом к доктору, иначе самолечение приведёт к необратимым последствиям.

Многих интересует вопрос: «Чихание при простуде – хорошо или плохо?». Ответ в данном случае очевиден: «Хорошо!». Организм рефлекторно отвечает на проникновение и распространение инфекций в области носоглотки. С помощью чихания отвергаются все патогенные микроорганизмы.

Ни в коем случае нельзя сдерживать чихание при простуде. Врачи объясняют это тем, что микробы могут проникнуть в среднее ухо, что приведёт к появлению отита, гайморита и других опасных заболеваний.

Нередко к врачам приходят люди, которые сетуют: «Когда чихаю, изо рта вылетают белесоватые комочки». В данном случае говорят о наличии тонзиллита в хронической стадии. Комочки возникают вследствие отмирания эпителиальных тканей в области миндалин неба, а также при выделении из них гноя, который скапливается при воспалении.

Чихание у младенцев

Частое чихание у новорожденных не обязательно сопровождается наличием простудного заболевания. В период нахождения в утробе матери ребёнок постоянно находится в воде. В его горле и носовых ходах также находится жидкость. После появления на свет дыхательная система малыша начинает активно работать, избавляясь от лишней воды, тем самым приводя к пересыханию слизистых и образованию корочек.

Именно так отвечают доктора на вопрос мамочки о том, почему её сразу после рождения.

Стоит сказать, что люди не способны чихать во сне, поскольку все нервы, задействованные в этом процессе, отдыхают вместе со своим хозяином.

«Почему я чихаю?». Ответом на этот вопрос не обязательно будет утверждение: «Это простуда!». Причина может быть и в другом. Поэтому, если этот процесс происходит на протяжении долгого времени, лучше не заниматься самолечением, а срочно обратиться к врачу.