Главная / Грипп / Причины нервного тика глаза и способы его лечения. Нервный тик — причины и лечение у взрослых

Причины нервного тика глаза и способы его лечения. Нервный тик — причины и лечение у взрослых

Добрый день, друзья!

С нервным тиком, я думаю, сталкивался каждый человек хотя бы раз в жизни.

Явление это трудно назвать позитивным — непроизвольное сокращение глазной мышцы и подергивание века доставляет немало неприятных минут.

А если тик распространяется на другие лицевые мышцы, то тут уж вообще приходится несладко — кому ж понравится невозможность контролировать свое собственное лицо. Да и окружающие могут не то о вас подумать.

Нервный тик глаза имеет обыкновение бесследно исчезать через несколько минут. Но если он возвращается снова и снова и становится более продолжительным — это повод задуматься о своем здоровье.

Сегодня мы узнаем причины возникновения описанного состояния и способы его лечения.

Чем объясняется непроизвольное мышечное сокращение

Полагаю — объяснять, что такое нервный тик, нет смысла. Всем знакомо это не очень приятное кратковременное сокращение мышц в области глаза. А вот почему оно возникает — стоит разобраться.

По-научному подергивание века называется блефароспазмом. Сложно назвать нервный тик глазной болезнью, скорее это следствие отклонений в работе организма.

Наши мышцы реагируют сокращением на нервные импульсы, посылаемые соответствующими отделами головного мозга. Если в работе этих центров происходят сбои, вот тогда и начинаются эти неконтролируемые подергивания глаза.

А глазные мышцы — самые слабые из лицевых, к тому же в области глаз сосредоточено наибольшее количество нервных окончаниях. Именно этим объясняется появление нервного тика чаще всего в области века.

Причины вздрагивания века

Блефароспазм обычно является реакцией нервной системы на чрезмерное напряжение, переутомление, перевозбуждение.

Если вы целый день просидели перед экраном компьютера, забывая о перерывах, дергающийся глаз таким образом может свидетельствовать о своей усталости.

А может, выдался тяжелый день, и вы перенервничали. В этом случае также может появиться непроизвольное сокращение глазной мышцы.

Наша нервная система «откликается» и на физическое, и на психическое напряжение.

Чаще всего блефароспазм имеет неврологическую природу и может проявиться в следующих ситуациях:

частые и продолжительные стрессовые состояния,
развитие депрессии,
эмоциональное потрясение,
истощение нервной системы в случае затяжной болезни

Регуляция тонуса мышц может нарушиться после заболеваний, влияющих на состояние головного мозга:

менингит
энцефалит
инсульт
черепные травмы
родовые травмы
нарушение мозгового кровообращения
опухолевые процессы

Недостаток микроэлементов

От того, насколько сбалансировано и рационально ваше питание, зависит состояние вашего здоровья. Недостаток кальция и магния, поступающих с пищей, также провоцируют непроизвольное вибрирование лицевых и, в частности, глазных мышц.

Минерал кальций в нашем организме ответственен за нервно-мышечную проводимость, а магний регулирует работу ЦНС.

Еще один необходимый элемент для головного мозга — это глицин. И одним из симптомов его недостатка также является нервный тик.

Нервный тик у детей

Врачи отмечают частоту проявления блефароспазма у детей в возрасте от 2 лет. Это можно объяснить незрелостью и становлением их нервной системы, на которую могут оказывать влияние даже такие заболевания, как ОРВИ и ОРЗ. Хронический тонзиллит у малышей часто сопровождается подергиванием века.

Также детки очень тяжело переносят конфликтные ситуации в семье, недостаток любви и внимания, поэтому нервные тики у них могут стать хроническим состоянием.

Последствия глазных болезней

При некоторых офтальмологических заболеваниях, таких как блефарит, конъюнктивит, на глазную мышцу оказывается повышенная нагрузка из-за частого моргания, и это может способствовать развитию блефароспазма.

Как лечить?

Как мы видим, причины появления нервного тика могут быть самыми разнообразными. Выявив провоцирующий фактор, следует заняться его устранением, чтобы нервный тик не стал хроническим. И сейчас мы рассмотрим способы лечения в каждом конкретном случае.

Лечение нервного тика в домашних условиях

Если вы точно знаете, что подергивание века появилось после переутомления или эмоционального потрясения, примите меры для успокоения нервной системы.

В домашних условиях организовать такие процедуры совсем несложно:

расслабляющая ванна с морской солью,
ароматерапия с помощью натуральных эфирных маслей (лаванда, герань, мята),
полноценный ночной и кратковременный дневной сон,
умеренные физические упражнения, пешие прогулки,
возможно легкие седативные препараты (однако медикаментами все же лучше не увлекаться)

Уделите себе особое внимание в течение нескольких дней, и вы почувствуете улучшение своего настроения и самочувствия.

Расслабить уставшие глазные мышцы помогут медовые (1 чайная ложка меда на стакан теплой воды) или простые холодные компрессы (время воздействия 10-15 минут).

Если не имеете возможности отказаться от работы за компьютером или много читаете — обеспечьте правильное освещение и положение тела, устраивайте периодические перерывы для отдыха глаз.

Важность правильного питания

При неполноценном питании для лечения и профилактики нервного тика следует разнообразить свое меню продуктами, содержащими магний и кальций:

молочные продукты (молоко, сыр, творог)
фрукты и овощи (курага, свекла, черная смородина, черника, вишня), зелень петрушки
рыбные блюда (тунец, лосось, красная рыба)
продукты животноводства (яйца, свинина, мясо курицы и кролика)

Можно принимать и специальные лекарственные препараты, только не забудьте предварительно посоветоваться с врачом на предмет возможных побочных эффектов.

Когда обращаться к врачу

Если нервный тик распространяется на другие области лица, и приступ становится все более продолжительным, это должно стать сигналом для обращения к компетентным специалистам.

Вам может понадобиться консультация окулиста, невролога, терапевта или психиатра, в зависимости от того, что явилось причиной появления неконтролируемого сокращения мышц.

Вовлечение отдельных мышц или определенной группы в непроизвольные повторяющиеся движения, имеющие хаотичный характер, называется нервным тиком . Широкое распространение патологии приводит к тому, что нервный тик глаза, симптомы которого ярче всего видны на лице больного, время от времени наблюдается у большинства населения.

Непроизвольные сокращения глазной мышцы, видимые чаще всего, приводят к возникновению нервного глазного тика, однако нередко патология проявляется гримасничаньем, подергиванием щеки, уголков рта и даже характерным звуковым сопровождением (нечленораздельными выкриками, чмоканьем, кашлем).

Современная медицина различает первичные, вторичные и наследственные разновидности заболевания:

Первичные. Подобная патология проявляется в достаточно раннем возрасте (4-6 лет), как реакция организма на глубокие психоэмоциональные переживания (испуг, развод родителей, дефицит ласки).
Вторичные. Возникают в случае метаболических мозговых расстройств, травмы тканей головы, инфекционных заболеваний. Нередки случаи, когда вынужденное движение, однажды закрепившись, приобретает непроизвольный характер, становясь проявлением нервного тика.
Наследственные. Некоторые генетические предрасположенности приводят к появлению тика, возникающего независимо от внешних проявлений. Примером подобной патологии может служить синдром де ля Туретта, при котором наблюдаются множественные непроизвольные подергивания мимических мышц лица. Наличие схожих симптомов у других членов семьи еще раз подтверждает наследственную природу болезни.

Часто случается, что нервный тик, причины которого не ясны, является симптомом другого серьезного заболевания (к примеру, опухоли головного мозга).

Какие еще бывают нервные тики

В зависимости от того, какие мышцы вовлекаются в подергивание, различают следующие разновидности патологии:

Вокальные (сопровождаются непроизвольно издаваемыми звуками)
Тики конечностей. Приводят к подергиванию рук и ног, а также туловища пациента.
Мимические. Распространяются только на мышцы лица.

По ареолу распространения тики разделяются:

Генерализованные – заболевание поражает обширные мышечные группы.
Локальные – тик наблюдается на каком-то одном участке человеческого тела.
По тяжести поражения:
Простые – предполагают появление элементарных движений.
Сложные – провоцируют появление целого комплекса активности.

Как болезнь проявляет себя

Основным симптомом болезни является непреодолимость непроизвольных движений. Чем больше усилий прилагает человек для нейтрализации подергиваний, тем более интенсивными становятся движения.

Клинические признаки заболевания носят специфический характер, в зависимости от того, на каком участке происходит локализация тика:

Лицо. Моргание, шевеление губ, открывание рта, подергивания носа и движение верхней части лица – бровей и лба.
Голова, шея, плечевой пояс. Кивание, покачивание головой, хлопки ладонями, взмахи руками.
Туловище. Выпячивание живота, отклячивание таза, неестественные движения грудной клетки.
Голос. Выкрикивание ругательств и бессвязных звуков, вой, быстрая речь, кашель, похрюкивание.

В случае появления симптомов нервного тика в раннем возрасте проявление заболевания бывает незаметным для самого пациента. Нередко наличие патологии замечают окружающие, своими криками и испугом способные только усугубить тик.

Способы распознать заболевание

Диагностикой патологии должны заниматься профильные специалисты – психиатры и неврологи. Прежде всего, исключаются расстройства психики пациента и необратимые изменения головного мозга, вызванные злокачественными новообразованиями или внешними повреждениями головы.

Нередко вокальные проявления болезни принимаются за невоспитанность или выражаемый вслух протест. А негативная оценка окружающих способствует дальнейшему ухудшению состояния.

Нервный тик, диагностика которого проводится в условиях стационара, позволяет исключить похожие заболевание и с высокой точностью определить причину возникновения патологии.

Как можно победить болезнь

Лечение тика глаза

В большинстве случаев нервный тик глаза, лечение которого не назначается, проходит самостоятельно, или же принимает облегченный характер, подвергающийся коррекции. То же самое происходит и с другими видами тика. Чаще всего для нормализации психического состояния больного проводят с помощью психотерапевта, врача-невролога, или же создав в доме благоприятную доверительную обстановку.

В случае, когда построение положительного микроклимата не помогает, рекомендуется прием снотворных и релаксирующих препаратов. Впрочем, главное – не переусердствовать с этим пунктом. Большинство седатиков и антидепрессантов могут вызывать привыкание.

Вторичная причина проявления болезни требует предварительного избавления от основного заболевания, а также ряд действий, способных нейтрализовать проявления первичной патологии:

Этиотропная терапия. Этот метод лечения направлен на купирование основного заболевания.
Борьба с симптомами. Устранение подергиваний осуществляется с помощью применения нейролептических препаратов или искусственно вызванного мышечного паралича (ботокс).
Нетрадиционные методы лечения, направленные на создание благоприятной психологической обстановки (шопинг, прогулки, иппотерапия, купание с дельфинами).

Нервный тик, лечение которого осуществляется комплексным методом, имеет больше шансов достичь стойких, долговременных результатов.

Способы предупреждения болезни

5KKjl4u6Kes

Длительный полноценный отдых, положительные эмоции и отсутствие внешних раздражителей являются важнейшими составляющими поддержания нервного здоровья пациента. Рекомендуется также избегать болевого воздействия, а также чрезмерного стимулирования зоны возникновения патологии.

Правильный режим питания и здоровая психоэмоциональная атмосфера в доме помогут предотвратить нервный тик у ребенка.

Нередко у ребенка нервный тик, лечение которого проводилось по правилам, полностью исчезает в период полового созревания, однако, в условиях эмоциональной нестабильности и стресса может вернуться вновь уже во взрослом возрасте.

Консультации ВРАЧА онлайн

Пациент: здравствуйте! у меня дергается веко на левом глазу, так неприятно что просто уже нет сил терпеть….что вы посоветуете?
Врач: необходимо пропить успокаивающие препараты. Либо их назначит невролог,либо можно попить отвары мелиссы, мяты, валерианы. И необходим прием витаминов группы В — например, нейромультивит

Нервный тик глаз - это внезапное, часто повторяющееся сокращение отдельных групп мускул лица. Главные причины появления нервного тика окончательно не установлены, но точно известно, что связаны они с отсутствием неврологического равновесия. Нервный тик может проявляться в невольном подергивании нижнего либо верхнего века глаза, а также в невольном движении бровей либо моргании. Как же справиться с проблемой?

Причины появления недуга

Первые проявления такого заболевания могут возникать в детском возрасте и будут сопровождать человека на протяжении всей жизни. У взрослых появление недуга констатируют после психологического удара. Ведь нервный тик - это характерная реакция на стресс. Его определяют как защитный рефлекс организма человека от того или иного внешнего аллергена. Спровоцировать нервный тик глаз также могут:

Черепно-мозговые травмы и их последствия.
Тяжелые поражения центральной нервной системы как результат перенесенных вирусных инфекций, гриппа и энцефалита.
Воспалительный очаг на лице, вызванный конъюнктивитом, блефаритом и травмами различного происхождения.
Недостаточное количество в организме магния и кальция.
Нарушения в деятельности вегетативной нервной системы.
Стрессы и тяжелые психологические травмы.
Прием нейролептических и психостимуляторных средств.
Глистные инвазии.
Утомление или перенапряжение глаз.
Наследственный фактор.

Как преодолеть недуг

В любом случае, человеку с такой проблемой необходимо идти на прием к врачу. Можно попробовать и самостоятельно справиться с проблемой такими способами:

Борьбу с нервным тиком глаза следует начать с полноценного отдыха, приема успокоительных средств и препаратов на основе магния, кальция.
Больному этим недугом полезными будут частые прогулки на свежем воздухе, принятие успокаивающих ванн с лекарственными растениями, гимнастические упражнения и закаливание.
Хороший результат в борьбе с нервным тиком дают холодные компрессы. Больной должен лечь и расслабиться в удобной позе, закрыв глаза. На веки нужно наложить ватные либо марлевые лоскутки, предварительно пропитанные в прохладной воде. Время воздействия процедуры - десять или пятнадцать минут. Теплые лоскутки нужно периодически охлаждать. Компресс можно делать пять или шесть раз в день. Эффект от него будет заметен спустя семь дней.
Компрессы из меда также помогут преодолеть заболевание. С этой целью растворяют чайную ложечку меда в стакане кипятка и доводят до кипения на маленьком огне. Когда варево остынет, можно смочить в нем ватные диски и приложить к глазу. Выполнять такую процедуру необходимо в течение десяти дней.
Листья герани являются надежным средством при нервном тике глаза. Сорванные листья растения нужно приложить к веку, слегка зафиксировав повязкой из натуральной ткани, и оставить на всю ночь.
Успокаивающий чай из цветков ромашки , мяты и мелиссы - прекрасный помощник в борьбе с недугом. Столовую ложку смеси из растений нужно залить стаканом кипяченой воды и дать отстояться на протяжении двадцати минут. Принимать настой следует трижды в день по одной трети стакана.
Чтобы преодолеть нервный тик глаза, необходимо внимательно отнестись к рациону питания. Больной должен потреблять продукты, которые содержат в достаточном числе магний. Среди них: грецкие орехи и соя, отруби и арбузы, черная смородина и черника лесная. А также надо употреблять молочные продукты и рыбу, содержащие много кальция. Из ежедневного рациона питания нужно вычеркнуть кофе и крепкий чай, шоколадные конфеты и газированные напитки.
Днем можно пить некрепкий зеленый чай.
Больному нельзя проводить слишком много времени за компьютером, долго смотреть телевизор, особенно фильмы в жанре ужасов.

Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями!

Неврологические проявления в виде непроизвольных мышечных сокращений встречаются у 0,5-1% населения планеты. Подавление симптомов только создает дополнительное психоэмоциональное напряжение. Лечение при нервном тике у взрослых проводится в комплексной поддержке всего организма человека с помощью специальных препаратов и путем безмедикаментозной терапии.

Виды и причины заболевания

Проявления тика выражаются не только в мышечных импульсах и повторе рефлекторных движений, но и вокализации: стонах, криках, поругиваниях, сопении, даже хрюкании. Тики отражают неврологические нарушения, диагностика которых проводится на основе анализа предпосылок, клинических проявлений и характера мышечных спазмов, их интенсивности и частоты. Специалисты выделяют тиковые расстройства:

транзиторного типа;
хронического проявления.

Первые выражаются в частом моргании, раздувании ноздрей, поднятии бровей, щелкании языком и других проявлениях. Человек справляется с первичными расстройствами самостоятельно при определенных условиях. Симптомы доставляют неудобства и длятся не больше года. Подергивание определенных мышц, например, только на глазу, свидетельствует об ограниченном, т.е. локальном проявлении нарушения. Чаще всего, это мимический, или лицевой тик. Генерализованные поражения захватывают группы мышц.

Хронические тики преследуют даже в период сна: дергается глазное веко, возникает гримаса на лице, непроизвольно открывается рот, сокращается мускулатура и т.д. Лечение у взрослых требует вмешательства специалиста и установления причин расстройства.

Генетический фактор провоцирует предрасположенность к заболеванию. Первичный тик появляется как результат пережитого стресса, эмоциональной травмы, депрессивного состояния. Вторичный тик становится следствием наличия патологического нарушения головного мозга, влияния серьезной вирусной инфекции. Лечение нервных тиков проводится после комплексного обследования организма.

Первая помощь при тиковых нарушениях

Существуют рекомендации для устранения или снижения интенсивности тикозных движений. Применение противопоказано только при невралгии тройничного нерва. Непроизвольные движения рук, ног, лицевые тики останавливают напряжением на несколько секунд пораженной мышцы. Симптом исчезнет, но без устранения причины вскоре появится вновь.

Если дергаются глазные веки, это признак общей психоэмоциональной перегруженности организма. Симптом часто становится результатом продолжительной работы за компьютером или чтения в условиях низкой освещенности. Простые советы помогут решить проблему, как остановить нервный тик глаза:

Нужно закрыть веки и расслабиться на 5-10 минут;
Положить на глаза теплые влажные тампоны на 5-7 минут;
Веки расширить максимально, далее ненадолго зажмуриться. Повторить чередование 2-3 раза;
Часто моргать двумя глазами 10-15 секунд, затем закрыть глаза и расслабиться на 5 минут;
Середину надбровной дуги над дергающимся веком слегка прижать пальцами и массировать круговыми движениями.

Опыт позволяет определить, как избавиться от нервного тика глаза на продолжительное время, устранить дискомфортное состояние и не принимать таблетки.

Способы лечения

Появление у взрослых симптомов характерных рефлекторных движений — сигнал нарушения работы нервной системы. Посещение врача-невролога для консультации обязательно, чтобы предупредить или исключить более серьезные нарушения в организме. Лечение при нервном тике у взрослых проводится:

с помощью специальных препаратов;
безмедикаментозными психотерапевтическими средствами;
альтернативными способами.

Задачей врача становится определение характера нарушения и информирование пациента, как лечить нервный тик глаз и другие расстройства, ознакомление с основными методами и средствами устранения заболевания и его симптомов.

Медикаментозное лечение

Назначения врача-невролога связаны с препаратами для коррекции психоэмоционального состояния взрослого человека и воздействия на работу нервной системы в целом.

С первичными проявлениями можно справляться путем применения общеизвестных успокоительных препаратов, подавливающих нервный тик. Как избавиться от вторичных проявлений, поможет определить только комплексная терапия в рамках лечения основного заболевания. Успокоительных средств будет недостаточно, врач назначит лекарство из серии противотревожных или антипсихотических препаратов.

Применение антидепрессантов, седативных средств не должно быть продолжительным во избежание привыкания. Если проявления связаны только с , лечением может быть инъекция ботокса, или ботулотоксина А. Эффект достигается через 2-3 дня и держится до 6 месяцев. Упорные расстройства гасят нейротоксичными препаратами, блокирующими нервные импульсы.

Минусом лекарственной терапии становятся противопоказания назначенных средств. Как правило, это повышенная сонливость, снижение координации движений, ослабление ресурса памяти. Снижение работоспособности и активности не позволяет многим воспользоваться в полной мере таким лечением.

Лечение без медикаментов

Комплексное укрепление организма в целом способствует нормализации состояния и устранению первичных тиков, а также восстановлению и стабилизации работы нервной системы при проявлениях вторичных тиков.

Врач-невролог объяснит, как справиться с нервным тиком путем изменения режима дня и коррекции питания. В основе жизнедеятельности обязательны:

полноценный сон;
разумное чередование рабочего времени и отдыха;
исключение стрессовых ситуаций, переутомления;
уменьшение просмотров телепередач и занятий за компьютером;
пребывание на свежем воздухе;
физические упражнения, активное времяпрепровождение.

Несоблюдение простых правил здорового образа жизни приводит к истощению ресурсов организма и повышению чувствительности к любым раздражителям. Появление в поведении излишней раздражительности и агрессивности — признак истощения нервной системы. Вопрос, как справиться с нервным тиком, решается в коррекции условий и привычек жизнедеятельности.

Особое внимание нужно уделить рациону питания:

уменьшить потребление психостимулирующих напитков в виде чая и кофе, особенно перед сном;
употреблять сбалансированную пищу, включающую микроэлементы и минералы, нужное количество белков, жиров, углеводов в соответствии с возрастными особенностями организма;
не принимать белковой пищи (творог, мясо) перед сном по причине стимулирующего влияния продуктов на нервную систему;
обратить внимание на потребление в пище кальция и магния, недостаток которых может стать причиной повышенной мышечной возбудимости и тиковых проявлений.

Лекарства от нервного тика не потребуются при нормализации полноценного сбалансированного питания.

Помощь в устранении мышечных сокращений оказывают психотерапевты, применяющие методы лечения на первичные расстройства и в составе комплексного воздействия на вторичные нервные тики. Специалист помогает справиться с эмоциональным напряжением, найти способы самоконтроля, разрешения конфликтов, выработать верное поведение в критических ситуациях. В комплексной психотерапии пациент не только осознает, как вылечить нервный тик глаза, но и как убрать другие расстройства нервной системы.

Эмоциональные потрясения, подавленные желания и внутренние конфликты — распространенные причины приступов, сигнализирующих о сбое работы нервно-мышечной системы.

Альтернативные методы

Воздействие определенными методами при тикозных расстройствах усиливает благоприятный эффект в комплексе с основными способами лечения, а иногда является достаточным для избавления от нервных тиков.

К альтернативным методам относят:

Массажные процедуры для головы, рук и ног с целью расслабления при хронической усталости и переутомлении. Улучшение кровоснабжения мышц, снятие повышенного тонуса снижает возбудимость ЦНС. Достаточно сделать 10 сеансов для улучшения состояния пациента.
Иглоукалывание. Старинный китайский метод основан на воздействии иглами в определенные зоны тела человека. Акупунктура основана на древних представлениях о концентрации жизненной энергии на определенных меридианах человеческого организма.
Электросон. Распространенный и доступный метод уменьшения нервной возбудимости, нормализации психического состояния. Проведение низкочастотных импульсов к мозгу абсолютно безопасно.
Специальные упражнения. Нестандартный подход эффективен, если дергается глаз. Лечение проводится самостоятельно.
Зарядка начинается с частого моргания, затем резкого зажмуривания. Чередование этих фаз проводится до появления слезы. Смачивание глаз полезно для расслабления мышцы и снятия напряжения. С наступлением усталости глаза можно закрыть и отдохнуть.

Своевременное обращение к неврологу для консультации поможет устранить тик. Что делать для избавления от расстройства специалист определяет после диагностики нарушения и проведения оценки психоэмоционального состояния человека.

Самоконтроль на основе здоровой жизнедеятельности без стрессов и переутомлений позволит профилактически избежать истощения нервной системы и появления тиковых расстройств.

По секрету

Невероятно… Можно вылечить глаза без операций!
Это раз.
Без походов ко врачам!
Это два.
Меньше чем за месяц!
Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчики!

Зачастую многие не обращают внимание на тик глаза…

Нервный тик глаза у взрослого человека очень часто возникает внизу,в районе подглазных мешков.

Тик -это или непроизвольное сокращение подглазных мышц или дергание нерва.

Когда говорят,что тик -от нервов,то это не совсем точно.Причин,на самом деле,очень много: от самых простых,обусловленных переутомлением не только нервных окончаний вокруг глаза,но и постоянным напряжением мимических мышц лица,и до самых сложных,в результате выявление которых потребуется врачебное вмешательство.

Не будем говорить о сложных случаях,которые являются результатом продолжительного хронического заболевания. А недоумение по поводу тика,как раз, возникают у людей,которые ничем не болеют и, вдруг такой нервный тик под глазом…Почему?Отчего? И что с ним делать?

Во многих случаях тик глаза,как проявляется,так и исчезает: его действие непродолжительное и почти незаметное.Человек может даже и не знать об этом,потому что сам не ощущает подергивания глаза,а посторонние люди могут и не заметить или не сказать. И он(она) может просто забыть о тике,как о однодневном недоразумении.

Но,когда, все окружающие не по одному разу в день спрашивают: «Что с глазом?» на протяжении не одной недели,то нужно немедленно заволноваться и что-нибудь наконец-то сделать для того,чтобы как-то избавиться от нервного тика глаза…

Нервный тик глаза-причины у взрослых

Нервный тик глаза-причины у взрослых могут быть следующие:

усталость самих глаз,их перенапряжение от многочасового сидения за компьютером,чтения книг при слабом освещении,продолжительного просмотра телепередач в ночное время и т.п.
сухость глаз может быть следствием усталости глаз от выше перечисленных напряжений,но также может возникать в возрасте после 50,когда происходит уменьшение уровня работы слезных желез. Слезный мешок находится у внутреннего края глаза,а чуть ниже и чуть выше-нижний и верхний слезные каналы. Тик в нижней зоне около внутреннего угла может совпадать с местом нахождения нижнего слезного канала…Например,при многочасовой работе за компьютером,количество миганий глаза минимально,не соответствует норме,что приводит к сухости глаз,потому что только при мигании по поверхности глаза распределяется слезная жидкость и создает слезную (защитную) пленку.Соответственно,работа слезных желез снижается до минимума и в данной точке под глазом может возникнуть напряжение круговой мышцы глаза
Хроническая усталость всего организма,его продолжительное стрессовое состояние,конечно же,является очевидным фактором для нервного перенапряжения:переутомление на работе, неудовлетворенность своей жизнью…
Эмоциональное потрясение (конфликты на работе или ссоры дома,разрыв близких отношений,смерть близкого человека) может сказаться даже по прошествии какого-то времени
Сильное эмоциональное состояние,пусть даже очень положительное и позитивное, ожидание чуда или чего-то очень желаемого,но долго не наступающего,в результате чего, слишком продолжительный высокий накал эмоций переходит в усталость,как говорят: «Перегорел!»
Недостаток сна,нарушение его режима ведет к переутомлению. Вроде бы,что такого случиться,если посмотреть ночью фильм…А потом утром удивляемся: «Откуда появились мешки под глазами?». От недосыпа и ночного бдения…Если такие вещи делать годами,то и нервный тик можно заработать нешуточный!
Недостаток в организме такого микроэлемента,как магний,сказывается на всем организме: сердечно-сосудистой,кровеносной и нервной системах
Нарушение мозговой деятельности (усталость,нарушение кровоснабжения) может быть связано с глазными нервами
Шейный остеохондроз является причиной нарушения кровоснабжения головы,в том числе лицевых мышц
Снижение иммунитета после перенесенной недавно вирусной инфекции: ОРВИ,грипп,герпес,молочница,папилома человека и т.п.

Сам человек,у которого нервный тик глаза продолжается уже неделю или две,причин никаких не видит: вроде бы нет никаких волнений на работе и дома,не ощущает какой-то чрезмерной усталости (обычная усталость,как всегда в конце дня)…Все дело в том,как вы отдыхаете,как вы умеете вечером сбрасывать напряженный ритм прошедшего дня,может быть усталость и напряжение понемногу копится в вас изо-дня в день, незаметно…И,чтобы понять это,недостаточно дать себе один день отдыха и отоспаться в субботу,нужно устроить так,чтобы ощутить другую жизнь,в отличии от повседневной рутины,сменить обстановку кардинально на пару недель. Только тогда вы поймете,что на самом деле были в последнее время загнанной лошадью…

Как избавиться от нервного тика глаза

Вот несколько самых первичных способов как избавиться от нервного тика глаза:

массаж лица. В течение дня лицо зачастую остается неподвижным.Например,при напряженной работе за компьютером или просмотре фильма по телевизору,мышцы лица не двигаются,поэтому их кровоснабжение сводится к нулю.Как говорит доктор Бубновский: любая мышца должна работать,иначе она деградирует и,чтобы ее реанимировать,нужно возобновить ее кровоснабжение,которое можно сделать только за счет ее движения и тренировки,поскольку все кровеносные сосуды находятся в этих самых мышцах. То же самое относится и к лицу. Можно сделать массаж лицевых мышц руками: постукиванием подушечками пальцев вокруг глаз,растиранием круговыми движениями кольцевой глазной мышцы… Можно массаж лица ЕЖЕДНЕВНО делать изменением мимики и гримасами: встаньте перед зеркалом и начните гримасничать так,чтобы активизировать все мышцы лица: лобные, носогубные, окологлазные и все остальные,потому что они в буквальном смысле связаны друг с другом. Любой массаж лица желательно делать каждый день. Недостаточно устранить тик глаза одноразовым массажем,тем более,если нервный тик беспокоит вас уже пару недель…
упражнения для глаз снимут их усталость,усилят кровоснабжение и нормализуют работу слезных желез.Комплекс упражнений стандартный: движения глаз вправо-влево,круговые движения глаз по часовой стрелке и т.п. Но,особенно хорошо снимает напряжение глаз сочетание и попеременное применение двух таких движений,как зажмуривание и моргание: сначала нужно сильно зажмурить глаза на 15-30 секунд,а потом много раз быстро-быстро поморгать. Повторить цикл 5-6 раз. Понятно что,чтобы избавиться от нервного тика глаза, упражнения нужно делать не один день,а продолжительностью как минимум в две недели,а лучше -ежедневно всю оставшуюся жизнь.Это избавит не только от тика,но и продлит глазам их .
компрессы и примочки на глаза тоже хорошо снимают усталость и напряжение: прохладные заваренные пакетики чая,ватные диски,смоченные в ромашковом настое и т.п.

Чтобы избавиться от нервного тика глаза,постарайтесь сделать вечерний уход за глазами и лицом ритуально- ежедневным в течение нескольких недель и, тогда результат будет положительным.

Тик глаза в первую очередь говорит о том,что организму требуется хороший и продолжительный отдых. И,если,все же, невозможно взять отпуск на неделю или две,то попробуйте организовать активный отдых в выходные дни. Можно,конечно,проспать весь день,думая,что все лечит,проваляться на диване,смотря телевизор…Но,таким отдыхом вы усугубляете ситуацию,потому что,тело(физическая оболочка) может и отдохнет,но тот ком энергетического напряжения,который у вас скопился внутри,никуда не денется,его надо извлечь и выбросить из себя:

активным отдыхом на природе: лыжная прогулка,езда на велосипеде,поездка на рыбалку…Пара часов езды на лошади сотворит чудо… Можно,в конце концов,просто прогуляться пешком по лесу или парку (лучше хвойному)…Природа даст вам необходимую энергию:возьмет у вас накопившееся и взамен вернет позитивное настроение. Возможно,причина нервных перенапряжений, как раз,в том,что вы не «дружите» с активным отдыхом на природе…Пусть это будет в первый раз за последние пять лет,но сделайте это!!!
с помощью медитаций: очистить внутреннюю энергию,убрать накопившийся мусор,простить обиды,скорректировать чакры…И,если вы думаете,что для простого человека(не имеющего понятий о таких вещах) такой способ не доступен,то ошибаетесь: откройте Ютуб и там все найдете
положительными эмоциями: вечером после активной прогулки на природе,если уж включать телевизор,то в качестве лекарства,выберите просмотр комедии: по доброму смешной и музыкальной
классической музыкой,которая имеет целебные свойства.Можно,конечно,слушать ее дома,а в это время делать уборку(женщины не могут без работы),но лучше сходить в филармонию,в концертный зал(если в театр,то только на музыкальную комедию или оперетту),чтобы лечебный эффект был максимальным,да и смена обстановки повлияет на вас очень благотворно

Нервный тик глаза у взрослого человека,в большинстве случаев,обусловлен накопившейся усталостью,пусть вы даже ее не ощущаете, поэтому не думайте ничего плохого,не ищите с самого начала причин в каких-то скрытых неврологических заболеваниях,а просто ХОРОШО ОТДОХНИТЕ!

Если глазной тик слишком продолжительный и усугубляется подергиванием других лицевых мышц или какими-то проблемами с глазами,то тогда нужно точно установить причину и для этого:

посетить врача офтальмолога
сделать МРТ мозга
анализ крови на кальций и магний

Об этом хорошо рассказано в телепередаче у Елены Малышевой:

Tagged