Что делать родителям, если новорожденный перепутал день с ночью. Ребенок перепутал день с ночью – что делать

Многие малыши на первом году своей жизни часто путают день с ночью. Днем ребенок крепко и подолгу спит, что всегда радует маму, стремящуюся сделать все домашние дела во время его отдыха. А вот ночью малыш начинает активничать.

Его звуки голоска раздаются порой слишком громко. Он начинает ворочаться, ползать по кроватке, греметь погремушками. Не выдержав, мама встает и начинает его укачивать. Время идет, хочется спать, но карапуз не утихомиривается. И тогда родители, не зная, что делать, если малыш перепутал день с ночью, начинают подолгу сидеть у кровати малыша, страдая от желания поспать. Ночью делу не поможешь и вопреки любым наставлениям бабушек о том, что ребенок нуждается во внимании, нужно погасить свет и попробовать уснуть. А вот днем нужно срочно приниматься за «перевоспитание» чада и восстановление его нормального режима сна.

Cледим за дневным сном

Во-первых, в тот период времени, когда ребенок перепутал день с ночью, нужно четко следить за его сном. Днем, если малыш спит слишком долго, нужно будить его. Для начала придется укоротить сон ребенка на 5-10 минут, постепенно уменьшая его отдых до нормального привычного для конкретного малыша времени. Будить младенца нужно осторожно. Можно погладить его по спинке, ласковым голосом позвать его по имени, включить ненавязчивую музыку или просто поговорить с ним. Возможно, ребенок проснется и закричит, ведь ему не дали поспать, а он ночью же «работал» – играл, агукал и ворочался! Поэтому заранее стоит приготовить бутылочку с молоком или грудь для кормления.

Физическую активность малыша

Тщательно нужно отслеживать и распорядок дня ребенка. Если новорожденный перепутал день с ночью, рекомендуется больше гулять с ним. Также родители должны обеспечить физическую активность малышу. Конечно, прыгать и бегать младенец еще не умеет, но он с удовольствием будет переворачиваться с живота на спинку и обратно, тянуться за погремушками и игрушками, дрыгать ножками и махать ручками. Свобода действий важна для новорожденных, поэтому не стоит туго пеленать ребенка, как это советуют делать педиатры и старшее поколение. Одев на новорожденного ползунки и распашонку, родители обеспечат ему своеобразную физическую нагрузку. Только не стоит перевозбуждать ребенка и долго играть с ним перед ночным сном. В противном случае об отдыхе снова можно будет забыть.

Подготовка к ночному сну

Теперь стоит поговорить о подготовке к ночному сну. Родители должны приучить младенца к определенному распорядку. Например, в конкретное время младенцу нужно сделать успокаивающий массаж или размять его при помощи гимнастики. Затем ребенка необходимо искупать. Водные процедуры можно закончить растиранием. И наконец, после плотного кормления малыша нужно уложить спать. Перед сном мама должна проверить, как заправлена кровать ребенка. Очень часто в период, когда новорожденный перепутал день с ночью, плохой сон связан с тем, что карапузу просто неудобно спать. Матрас в кроватке слишком твердый или колючий. В постельке новорожденного должен быть матрас средней жесткости, что полезно для здорового и крепкого детского сна. Белье для ребенка лучше подбирать из стопроцентного хлопка. Оно согреет малыша. Не даст замерзнуть детскому организму и специальный спальный мешок, который можно купить в соответствии с возрастом и ростом ребенка.
А может …
И наконец, стоит дать несколько рекомендаций насчет того, что делать, если малыш перепутал день с ночью и отказывается спать в темное время суток. Если ребенок плачет ночью, ворочается и никак не может уснуть, это может являться следствием того, что малыш хочет кушать или его мучает жажда. А возможно новорожденный просто сырой. Родители обязательно должны встать ночью и проверить сухость пеленок или подгузника. Только соблюдая все эти рекомендации, можно вновь упорядочить режим дня и ночного сна новорожденного.

Доброго времени суток, уважаемые посетители моего блога! В который раз мы начинаем разговор о наших любимых и неповторимых, пускай порой немного странных и чудаковатых, но таких родных и самых-самых. Да-да, я говорю о детях. И сегодня речь пойдет именно о странностях в поведении малышей. Итак, кто виноват, и что делать, если грудничок перепутал день с ночью. Попробуем разобраться?

Начнем с описания довольно необычного, но достаточно распространенного явления. Расскажу один случай из жизни. Однажды я встретила на улице свою бывшую одноклассницу, мы не виделись очень давно. Как оказалось, она недавно стала мамой, я поздравила ее и напросилась в гости.

Когда я пришла, увидела такую картину: мама валится с ног от усталости, все время зевает, дома беспорядок, а кроха спит себе крепким непробудным сном. Пока мы сидели за чаем, малыш не просыпался. Вот повезло, можно все дела дома переделать! Так я подумала про себя. Но почему же тогда в доме полный хаос? Вскоре все выяснилось.

Дело в том, что с некоторых пор у малютки перевернулся с ног на голову, то есть день стал ночью, а ночь – днем. Признаки такого режима: днем сына или дочку не разбудить, он ведет себя тихо и спокойно. А ночью кроха желает внимания, показывает капризы, и сна ни в одном глазу.

Замученная ночными бдениями мама не может днем поддерживать уют и порядок в доме, ничего не успевает, хотя ребенок спит несколько часов подряд, она просто ложится и спит рядом с ним.

А что при этом делает папа? Тут есть два варианта развития событий. Первый вариант: папа мужественно разделяет с мамой ночную вахту, потом еще более мужественно идет утром на работу (как он там работает после бессонной ночи, это уже дело второе).

Второй вариант: папа все-таки кое-как высыпается, свалив на маму бремя ночного бодрствования, он уходит спать в отдельную комнату или (о, ужас!) вообще не спит дома, а идет ночевать к родственникам (это в лучшем случае). Какой будет результат? Либо супруги будут постоянно раздражаться друг на друга из-за хронической усталости, либо дело вообще кончится разводом, потому что муж и жена не должны спать в разных постелях.

Можно добавить еще и такие последствия, которые также могут подвести семью к опасной черте: мама перестанет следить за хозяйством, а папа начнет получать один выговор за другим на работе.

И все эти неприятности безусловно отразятся на младенце, ведь у мамы могут начаться проблемы с лактацией, да и напряженная обстановка в семье не способствует гармоничному развитию и хорошему настроению ребенка. Одним словом, замкнутый круг.

Примечание: «перевернутый» образ жизни на здоровье самого малыша никак не влияет, проблемы у малыша возможны только как следствие проблем у мамы с папой.

Вы заметили, что сегодня практически ни одна приличная статья о детях не обходится без пресловутого доктора Комаровского? Вот и я не буду портить традицию. Очень хочу процитировать слова Евгения Олеговича, тем более, что сама к нему отношусь положительно: «Готовы не спать? Месяцами поддерживать проблему, решение которой требует максимум два-три дня? Это уже другая болезнь. Мазохизм называется. Педиатры такое не лечат…». Но мы же с вами не мазохисты? Значит, будем решать проблему. Как? Для начала выясним, чья здесь вина.

Откуда у проблемы ноги растут

Причин ночной активности крохи может быть несколько, например:

• Плохое самочувствие. Это могут быть колики в животике, , начинающийся отит, простудные симптомы (боли в горле, насморк, кашель, температура).
• Возможно, малютку беспокоит зуд от натирающей неудобной одежды.
• Это могут быть опрелости, аллергия на подгузник, детскую косметику или стиральный порошок. Какой порошок выбрать я писала .
• Тесная или жесткая кровать тоже может стать причиной беспокойства по ночам.
• Душное, пыльное и жаркое помещение не лучшее место для крепкого сна.
• С ребенком мало играли днем, он не израсходовал дневной запас энергии. Не было достаточной двигательной активности, особенно на свежем воздухе. Проще говоря, ребенок не устал за день.
• Избыток эмоций и впечатлений, излишнее возбуждение перед сном, шумные игры.
• Малыш плохо поел на ночь, он голоден и испытывает дискомфорт.
• Ребенок слишком долго спал днем, при этом последний дневной сон закончился в вечернее время, незадолго до ночного сна.
• Если мама на ночь скушает возбуждающие нервную систему продукты (кофе, чай, какао, шоколад, блюда со специями), то у малыша будут проблемы со сном.
• И, конечно же, количество часов, которое ребенок проводит во сне, а также глубина сна находятся в зависимости от его возраста. Чем старше дети, тем меньше они нуждаются во сне.

Чаще всего бывает так: малыш по какой-то причине плохо спал ночью, затем отсыпался днем. С приходом следующей ночи его уже ничего не беспокоит, но спать он не хочет, крохе хватило дневного сна. Так повторяется снова и снова и постепенно вырабатывается «перевернутый» режим дня. Может ли что-нибудь исправить ситуацию?

Почитаем:

Чем могут быть вызваны «ночные бдения»? Почему грудничок часто просыпается ночью

Как вернуть родителям ночной сон

Эти советы очень простые, достаточно вдумчиво проанализировать всю ситуацию и выяснить причины ночного кошмара, касающиеся конкретно вашего случая. Затем дать себе установку: я не монстр с каменным сердцем, а все мои действия не являются преступлением, направленным против моего ребенка.

Это особенно касается тех родителей, которые из-за своей любви к малышу готовы жертвовать своим семейным благополучием. Что же такого страшного придется делать?

Ну вот вроде бы и все. Самыми страшными действиями для вас, возможно, станут пункты 6 и 7. Но я думаю, что вы справитесь. Пройдет несколько дней, и ваш малютка поймет, что ночью тоже можно спать, а день лучше подходит для игр.

Благодарю за внимание, спасибо, что прочли мою статью. Надеюсь, она вам поможет. Подписывайтесь на обновления блога, делитесь заинтересовавшими вас статьями с друзьями, оставляйте свои комментарии и пожелания. Желаю вам, чтобы воспитание детей приносило только радость.

Если ребенок перепутал день с ночью, это настоящее испытание для родителей. Ночью они укачивают малыша, а утром нужно идти на работу или заниматься домашними делами. Эту неприятную ситуацию можно исправить!

По каким причинам младенец путает день с ночью

Ночью ребенку могут мешать спать боли, например, в животике или из-за прорезывания зубов. Недосып он будет компенсировать днем. Также ночью могут быть неподходящие условия для сна, например, слишком душно в спальне. Еще одна причина – неудобная ночная одежда или спальное место. Малыш, как принцесса на горошине. Ему может мешать любой бугорок на матрасе или неудобный шов на пижамке.

Если ребенок перепутал день с ночью, недосыпать будут и родители

Дневной распорядок малыша влияет на его поведение ночью. Мамы рады, если днем кроха поспит лишний часик, однако это может негативно сказаться на его ночном сне. Также причина проблемы может быть в малой подвижности днем или нервном перевозбуждении перед сном. Не стоит принимать по вечерам гостей или активно играться с ребенком.

Что делать, чтобы новорожденный нормально спал

Вот несколько советов, чтобы решить проблему:

• Сократите время дневного сна. Днем больше временем проводите с ребенком. Играйте с ним, делайте ему оздоровительный массаж, включайте активную детскую музыку. К вечеру заменяйте веселье чтением и спокойными разговорами.
• Предпоследнее кормление должно быть неплотное. Пусть кроха останется чуть голодным. Через час искупайте его в теплой воде и сытно покормите. Сытый и довольный малыш быстро уснет.
• Перед сном проветривайте помещение. Поддерживайте температуру в нем в районе 22°С.
• Если вы почувствовали, что ребенок проснулся, но не начал плакать, не торопитесь бежать к нему. Он поймет, что на его пробуждение не реагируют и снова заснет.

Кроме того, важно исключить любое освещение. Сон может потревожить даже фонарь за окном.

Народные методы для нормального сна

Используйте ароматерапию. Для этого подойдет любое успокаивающее масло, например, мятное. В минимальном количестве добавляйте его в детскую ванну или в аромалампу. Также можете положить в кроватку к малышу саше, наполненное ароматными травами. Можно давать ребенку успокаивающие натуральные чаи, настои, отвары, но только после консультации с детским врачом.

Если у вас не получается решить проблему самостоятельно, посоветуйтесь с вашим педиатром. Он подскажет, как действовать в этой ситуации.

Из самого начала ежедневный уход за ребенком накладывается на некий режим. Одевание, переодевание, кормление, купание, сон и т.д. ориентируются на определенное время, но малыши не всегда следуют установленным ритмам, и это можно объяснить. Как же правильно поступить, если сын или дочка бодрствует ночью, а днем, в большинстве, спит?

Причины перепутанных биологических ритмов у малыша

Новорожденные детки достаточно чувствительны к разным внешним факторам окружающей их среды. Часто от родителей грудничков (и даже немного старших малышей) можно услышать нарекания на то, что их кроха перепутал день с ночью. В результате, дитя активно ведет себя тогда, когда все в доме настроены на отдых, требует внимания от мамы и папы, хочет играть, а светлый день, как правило, у него проходит во сне.

Причины такого перевернутого ритма сна у малыша следует искать среди разных естественных и искусственных раздражителей, которые на него воздействуют. К ним относятся:

• болезни;
• смены погоды;
• изменение микроклимата;
• смены лунных фаз;
• смена обстановки.

Рассмотрим отдельно эти факторы.

Итак, болезни . Если на протяжении долгого времени у малыша был налаженный ритм сна, который предусматривал несколько засыпаний днем и спокойный сон ночью с 2-3 подъемами для еды, а внезапно кроха заболел простудным (или другим) заболеванием, то сон, вероятнее всего, сойдет с установленного режима. На это повлияет свойство температуры повышаться в ночное время. К тому же, спать ночью малышу помешает кашель или заложенность носа. Они наиболее ярко проявляются тогда, когда ребенок постоянно находится в горизонтальном положении. Оно удобное для сна, но абсолютно не подходит для откашливания. Плохой сон у деток грудного возраста характерен для периода болезни.

Маленькие детки очень метеозависимы . Это значит, что у них может ухудшаться настроение и самочувствие в дождевую, пасмурную погоду. Режим дня новорожденного может сбиться именно в такие дни. Малыш будет сонливым днем, и тревожным ночью.

Температура в комнате может стать главной причиной того, что грудной ребенок ночь перепутал с днем. Ночью кроха может быть беспокойным из-за перегрева и это помешает ему спать. К тому же, многие мамы предпочитают налаживание совместного сна с ребенком. Это может стать причиной его ночного перегрева и, как результат, отсутствия сна. Днем малютка будет отсыпаться.

Бабушки давно отмечали плохой ночной сон новорожденных деток во время полнолуния . Чувствительность к сменам луны может выражаться повышенным эмоциональным состоянием. Особенно нервная активность повышается во время полной луны. Тяжелое засыпание, плохой сон или отказ от него - частое реагирование грудных детей на полнолуние.

Бурные эмоции , вызванные у малыша приходом гостей или чрезмерной активностью, которая не свойственна его привычному дневному режиму, - может стать причиной отсутствия сна, плача в ночное время.

Полезные факты

Консолидация ночного сна ребенка в единственный период без просыпаний происходит примерно в 12 месяцев жизни. Ночные пробуждения связаны с формированием нервной системы и налаживанием циклов сна.

Как видим, есть много факторов, которые способствуют сдвижению режима сна у ребенка. Если родители не могут их распознать и вовремя принять меры для налаживания этого ритма, то ночная активность и дневной отдых станут привычным режимом для малыша.

Как поступать, когда ребенок перепутал день с ночью?

На протяжении суток уход за грудничком включает множество действий со стороны родителей. Как правило, их выполняет мама. Она должна следить за питанием крохи, вовремя менять пеленки, купать ребенка, стирать одежду, мыть и стерилизовать бутылочки, готовить, убирать, а если есть еще и старшие дети - то находить время и для них. Следовательно, маме удобно поддерживать режим по уходу за своим самым младшим чадом, чтобы успевать справляться со всеми дневными задачами.

Но как поступать, если грудничок не хочет спать ночью и мама потенциально не высыпается? Ей приходиться смотреть за ним в отведенное для отдыха время и на дневные дела остается очень мало сил.

Во-первых, отметим, что в перевернутом режиме для крохи нет ничего страшного. Если ребенку месяц, перепутал день с ночью он или нет, - это не сигнализирует о какой-то проблеме при условии, что малыш высыпается, сыт и активен. В первую очередь, налаженный ритм его сна нужен родителям для того, чтобы иметь время отдохнуть.

Во-вторых, маме важно высыпаться ночью для поддержки нормальной лактации.

Итак, родители оказались в ситуации, когда ребенок перепутал день и ночь. Что делать?

В самом начале для разрешения данной ситуации и возвращения режима дня малыша в привычное русло необходимо определить причину, по которой биологический ритм сна сместился. В зависимости от нее родители смогут принять некоторые меры, чтобы наладить суточный режим для своего крохи.

Полезные факты

Грудничок, который по достижению четырех месяцев просыпается в определенное время каждой ночью, считается «наученным плакальщиком». Когда его берут на руки - он сразу же успокаивается.

Если двигающим фактором перевернутого ритма сна стала, к примеру, ОРВИ, то вскоре после выздоровления ребенок вернется к прежнему нормальному засыпанию на ночь. Все же, для этого нужно создать позитивные условия:

• не перегревать кроху;
• ежедневно проветривать комнату, где находится детская кроватка;
• не вызывать у ребенка повышенные эмоции в вечернее время;
• не допускать засыпания грудничка незадолго до отхода к ночному сну;
• не включать возле кроватки ярких ночников или других подсветок;
• убедиться, что перед ночным сном малыш не голоден;
• внимательно кормить малыша ночью, чтобы избежать появления колик из-за заглатывания воздуха;
• перед ночным сном целесообразно искупать малыша.

Полезные факты

Легкий отвар ромашки, корня аира, валерианы, мяты используется для купания новорожденных малышей перед сном, поскольку он обладает успокаивающим эффектом.

Народные способы борьбы с перевернутым режимом ребенка

В случае, когда ребенок перепутал день с ночью, народные средства не исчерпываются успокаивающим отваром из трав для купания. Существует много традиционных вариантов, с помощью которых бабушки издавна «заговаривали» на ночь своих внуков ко сну. Считается, что малыш лучше засыпает, если:

• перед сном перекрестить его (по-христиански);
• прочитать возле кроватки молитву «Отче наш»;
• если родители не одевают ему крестик для постоянного ношения, то его следует положить малышу по подушку;
• многие дети быстро засыпают в процессе укачивания (более подробно о пользе колыбельных песен - в статье ).

Таким образом, проблема перевернутого восприятия времени суток у новорожденного может быть разрешена. Для начала нужно найти причину сбитого ритма сна и, исходя из нее, налаживать режим дня ребенка.

С появлением на свет малыша жизнь родителей меняется. Но молодая мама вскоре подстроится к его режиму дня, если ребенок не перепутал день с ночью. Врачи не уверены о том, что такой режим вредит малышу. Новорожденный может спокойно спать днем и бодрствовать ночью, но это отразится на здоровье его близких. Родители работают, занимаются повседневными делами, и бессонные ночи не способствуют укреплению их здоровья, да и отношений.

Как исправить ситуацию

Что же делать в этой ситуации? Сначала поговорим о том, чего делать нельзя: не стоит расстраиваться, нервничать, пугаться. За 3-4 дня ситуация изменится, главное – набраться сил и терпения.

Рассмотрим по пунктам, что нужно делать, чтобы восстановить нормальный режим дня.

1. Убедиться, что у ребенка нет проблем со здоровьем. Подобрать для сна комфортную одежду, сделать место сна удобным.
2. Сократить дневной сон. Можно или разбудить его пораньше или же убрать из режима дня один дневной сон (о необходимом количестве сна для ребенка читайте ниже). Первое время вам придется нелегко, но обязательно нужно это сделать.
3. Днем ребенок должен расходовать энергию, т.е. маме следует с ним играть, гулять, делать зарядку и т.д. Но вечером стоит забыть о таких играх, никакой нагрузки на нервную систему ребенка.
4. Много энергии организма уходит на поддержание необходимой температуры тела. Если ребенка слишком тепло одеть или уложить спать в комнате, где жарко, он не сможет уснуть. Температура детской должна быть 18-20 градусов. Поэтому не стоит включать обогреватели, лучше проветривать помещение.
5. Купание нужно для того, чтобы очистить тело от пота и грязи. Но это и способ успокоить нервную систему. К тому же при купании малыш будет расходовать много энергии. Желательно, чтобы вода в ванночке не была горячей, температура – 28-30 градусов. Если он привык купаться в теплой воде, то нельзя резко переходить на прохладную. Это полезно и для иммунной системы малыша.
6. Ребенок должен спать сытым. Можно даже сократить предпоследнее кормление, чтобы на ночь малыш хорошенько наелся.

Причины путаницы

Сначала нужно убедиться, что малыш перепутал день с ночью не из-за серьезной болезни. Если же причина в этом, то сходите к педиатру и проведите необходимое лечение. Рассмотрим самые распространенные причины, из-за которых ребенок перепутал день с ночью.

• Не спал из-за боли.

Ночью у него были боли в животе (колики) или же вдруг подскочила температура. Под утро малыш устал и задремал, а к вечеру опять стал бодрым.

• Ему не создали комфортные условия для сна.

Малыш, тем более новорожденный, пока слаб и чувствителен к изменениям. Если в доме слишком жарко, или воздух сухой, ему холодно, то он не сможет сразу заснуть. Причиной, мешающей сну, может стать и новая пижама: она неудобная, колючая, швы врезаются в нежную кожу малыша, она сшита из синтетического материала и т.д. Иногда бугорок в матрасе нарушает сон, поэтому стоит обратить внимание и на мелочи.

• Нарушение режима дня

У молодой мамы много дел: глажка, уборка и т.д., поэтому она счастлива, если ребенок спит. Но долгий сон днем может стать причиной того, что малыш перепутал день с ночью. Поэтому нужно следить, чтобы режим дня не нарушался.

• Малыш мало двигается днем

Ребенок – это не кукла, которая должна неподвижно лежать. Малыш днем должен тратить энергию. Если он целый день был спокойным, то к вечеру разыграется и не ляжет спать.

• Перевозбуждение вечером

Если вечером пришли гости или папа вернулся с работы и играл с малышом, веселил его, подкидывал, то это станет причиной перевозбуждения. Тогда он не уснет. Поэтому стоит обсудить этот вопрос с гостями и домашними.

• Чувство голода

У мамы сократилось количество молока, поэтому голодный малыш испытывает дискомфорт и не может уснуть.

Правильный режим

Чтобы правильно организовать день ребенка, нужно знать, сколько малыш должен спать в сутки. Здесь работает универсальное правило: чем меньше ребенок, тем больше сна ему нужно.

Вечером малыш должен ложиться спать не позже 22 часов. Но следует помнить, что все рекомендации по необходимому времени сна – это средние цифры. Каждый ребенок уникален, поэтому кто-то спит дольше (спокойные дети), кто-то меньше (активные и возбудимые дети). Не стоит переживать, если у вас что-то не соответствует нормам. Если малыш играет, хорошо себя чувствует – все в порядке, ничего делать не нужно.

Продолжительность сна у ребенка

Чтобы ребенок не перепутал день с ночью, обеспечьте ему комфорт во время сна, подготовьте его ко сну.

• в кроватке с ним нельзя играть;
• после 19 часов нельзя смотреть телевизор и играть в активные игры;
• развивающие занятия и походы в гости – в первой половине дня, до обеда;
• после обеда прогулки по парку, можно порисовать, поиграть с конструктором, пазлами и т.д.;
• днем с ним нужно громко и доброжелательно разговаривать, петь песни, рассказывать о том, что происходит вокруг. Ночью мама – спокойная, разговаривает с ним тихо, не кричит;
• приучая ребенка засыпать вечером, после того, как он перепутал день с ночью, не меняйте какое-то время постельное белье, свою одежду, игрушки, находящиеся рядом, иначе ребенок будет отвлекаться.

Справиться с ситуацией, когда ребенок перепутал день с ночью, несложно. Главное – все делать спокойно, без раздражения. Да, мама устала, но он в этом не виноват, так уж получилось. Когда вы успокоитесь, то угомонится и малыш, все в семье будут высыпаться. Если следовать этим рекомендациям, то все обязательно получится.