Влияние синего цвета на здоровье

Цветотерапия помогает сохранить здоровье и красоту на долгие годы. Уделяйте цветотерапии по 10 - 15 минут в день, и результаты не заставят себя долго ждать. В этой статье Вы найдете конкретные рекомендации по использованию цветотерапии в своей повседневной жизни. Это эффективный, легкий и приятный способ поддержать себя.

Современными исследованиями доказано, что цвета и их сочетания определенным образом воздействуют на физическое и психоэмоциональное состояние человека. Считается так же, что дефицит какого-либо из основных цветов приводит к ухудшению психического и физического состояния человека. Если человеку дать необходимую дозу того цвета, которого ему не хватает, то создается гармония в организме и самочувствие улучшается. Поскольку каждый человек имеет свои особенные аспекты общих заболеваний и состояний, то и степень воздействия цветом индивидуальна. Таким образом, при цветотерапии важно не только подобрать нужные цвета, но и определить степень их применения в данном конкретном случае.

Цветотерапию можно использовать в разных формах. Это может быть и рисование, и созерцание фотографий в определенном цвете, и создание соответствующего интерьера, и подбор своего гардероба, а также продукты питания, камни, цветная вода, цветная соль и т.п.

Значение цветов в цветотерапии

Красный – улучшает все обменные процессы в организме, активизирует деятельность внутренней секреции, выводит яды и токсины, ускоряет кровообращение, поддерживает содержание эритроцитов и гемоглобина, оказывает регулирующее действие на органы чувств.

Этот цвет любви, действия, выносливости. В затруднительное время помогает преодолеть депрессию, настраивает на оптимистическую волну.

Переизбыток красного цвета может вызвать перевозбуждение, повышенное давление, головную боль, усталость и покраснение глаз. Длительное воздействие может привести к утомлению и снижению работоспособности.

Раздражительным и легко возбудимым людям, а также людям с высоким давлением нужно быть осторожными с красным цветом.

Оранжевый – снимает чувство страха и поднимает настроение, стимулирует щитовидную железу, помогает бороться с икотой, судорогами, а также способствует рассасыванию гнойников, усиливает лактацию. Является хорошим тонизирующим средством после тяжелой болезни и способствует обновлению физического тела. Он хорош во время менопаузы и возрастных изменений у мужчин, так как уравновешивает гормональное состояние. Оранжевый воздействует на кишечник и на усвоение пищи, возбуждает аппетит. Способствует регенерации тканей, применяется как рвотное средство при отравлениях, устраняет судороги и снимает напряжение. Оранжевый цвет омолаживает, приводит в равновесие нервную систему. Увеличивает работоспособность хоть и в меньшей степени, чем красный цвет, но на более длительный период времени. Способствует усвоению и запоминанию. Оранжевая гамма также помогает при депрессии, наполняет жизненной энергией, вдохновляет, создает радостное настроение.

Оранжевый не должен использоваться слишком долго. Этот цвет не подходит для нервных людей.

По действию желтый цвет сходен с оранжевым, но в более мягкой форме.

Лимонный – регулирует процессы пищеварения и обмен веществ, способствует выведению мокроты при бронхитах, ядов и токсинов при отравлениях, влияет на кальциевый обмен наряду с цветом индиго.

Зеленый – создает чувство уравновешенности, гармонии и оздоровления, оказывает нормализующее и успокаивающее действие на центральную нервную систему, а также деятельность сердечно-сосудистой системы, подавляет микроорганизмы, понижает артериальное давление, растворяет кровяные сгустки. Используется при лечении головных болей, утомлении глаз, нарушении зрения. Снимает умственное и физическое перенапряжение. Зеленый цвет успокаивает, одновременно заряжает организм энергией и приводит его в полную гармонию.

Например, если человек душевно устал и неуравновешен, надо окружить его зеленым цветом – это вернет ему силы и гармонизирует его состояние. Так, можно добавить зеленого в домашний интерьер (шторы, посуда, скатерти, декоративные подушки, зеленые растения и пр.).

Бирюзовый – успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице и ожогах, повышает тонус кожи, ускоряя образование коллагена, регулирует обмен веществ.

Голубой – уничтожает инфекции, помогает при воспалениях, при болезнях кожи, при астматических и аллергических состояниях, снимает психическое возбуждение, приводит в равновесие дыхательную систему, улучшает сопротивляемость организма. Способствует снятию эмоционального напряжения. Успокаивает нервную систему. Благотворно влияет при усталости и бессоннице. Помогает достичь своих идеалов, пробуждает интуицию, просветляет разум, облегчает чувство одиночества, настраивает на доброту и любовь.

Например, если у человека высокая температура или высокое кровяное давление, то на него благотворное влияние окажет голубой цвет. Можно созерцать небо, смотреть на фотографию, укутаться голубым пледом. И спустя какое-то время человек почувствует себя значительно лучше.

При длительном воздействии может снизить работоспособность.

Синий – цвет индиго используется для снижения боли, оказывает рассасывающее действие при отеках и тканевых разрастаниях, останавливает кровотечение, снижает гиперфункцию щитовидной железы, омолаживает, обладает антибактериальными свойствами. Он укрепляет лимфатическую и иммунную системы. Приводит в равновесие нервную систему. Может использоваться при лечении некоторых навязчивых состояний. Синий цвет создает благоприятную обстановку для спокойной, но не интенсивной умственной работы и снижает ощущение утомления от нее. Синий цвет приносит умиротворение, расслабляет, создает уверенность в себе.

Слишком много синего может привести к угнетенности и печали.

Фиолетовый – полезен при любых внутренних воспалениях, способен понижать аппетит, усиливает способность тела усваивать и использовать минеральные вещества, снимает мышечное напряжение и боли, поддерживает иммунную систему, обладает противомикробным действием, оказывает тонизирующее действие на глаза. Успокаивает нервную систему. Хорошо подходит для решения умственных задач, способствует развитию духовности. Фиолетовый, как и синий, приносит умиротворение, смягчает многие ситуации. Это энергия доброты и любви.

Передозировка фиолетовым цветом может вызвать тоску и депрессию.

Белый – очищает внутреннее пространство, несет положительный заряд добра и удачи. Белый цвет дарит силу, энергию, выравнивает настроение и исцеляет от недугов. Оказывает лечебное воздействие на центральную нервную систему и способствует очищению организма от шлаков.

Цветотерапия в примерах

У Вас плохое настроение, депрессия? Тогда Вам понадобятся три цвета - красный (активность, преодоление депрессии), желтый (стимулирующее действие на нервную систему), зеленый (уравновешенность, гармония). Поработать с этими цветами можно одним из предложенных ниже способов:

1) Визуализация цвета. Расслабьтесь, закройте глаза. Поочередно представьте себе эти цвета в таком порядке - красный, желтый, зеленый. К примеру, можно представить, что Вы лежите на красном покрывале. А затем, представить себя в свободной одежде желтого цвета, а потом - деревья с зеленой листвой, окружающие Вас.

2) Цветовой спектр. Возьмите краски, лист бумаги и нанесите краски (в нашем примере - это красный, желтый и зеленый цвета) в той же последовательности на лист. Можете рисовать различные линии, круги или другие какие-то формы, а также все, что захочется, следуя только своему желанию. Когда закончите рисунок, внимательно посмотрите на него. Что Вы чувствуете? Красный вызывает желание действовать, желтый - наслаждение, зеленый - заряжает. Воздействие других цветов: оранжевый - радость, голубой - успокоение, синий - желание творить, фиолетовый - приближение к духовности.

3) Мандала. Раскрашиваем мандалу. Для нашего примера, первым берем красный цвет и раскрашиваем им все те элементы мандалы, которые хочется раскрашивать, затем раскрашиваем желтым цветом и, в конце, - зеленым.

Работая с мандалой, а также во время свободного рисования хорошо использовать свои любимые цвета или цвета, соответствующие проблеме. Так, если у Вас анемия, то применяйте больше красного цвета. Если Вы подвержены частым простудам, тогда больше пользуйтесь оранжевой краской. Рисуйте желтое солнце, поляну с желтыми цветами, если хотите поднять себе настроение. При раздражительности добавьте больше зеленого в свои рисунки. При беспокойстве - голубого. Если Вы ослаблены, то рисуйте синее море. Хотите снять психическое и мышечное напряжение, тогда используйте в рисунке фиолетовый цвет. При применении цветотерапии помните, что все теплые цвета (с преобладанием красного) активизируют и стимулируют, а холодные (с присутствием синего) – успокаивают.

4) Свободный рисунок. Расслабьтесь, закройте глаза. Представьте себе что-то очень красивое. Откройте глаза. Изобразите представленную картинку на листе бумаги с помощью красок. Рисуйте, как подсказывает интуиция, стараясь заполнить красками весь лист. По окончанию рисования у Вас получится какое-то цветное изображение. Посмотрите на этот рисунок. Что на нем нарисовано? Вглядитесь. На что это похоже?

5) Созерцание фотографий и картин в определенном цвете. Подберите несколько фотографий формата А4 (по 2-3 фотографии на каждый цвет), на которых акцентирован один из основных цветов (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый). Вы можете их хранить в фотоальбоме или в папке на компьютере. Периодически просматривайте эти фотографии, задерживаясь подольше на тех цветах, которые Вам в данный момент необходимы.

Предлагаю Вам несколько фотографий (по одной на каждый цвет) для созерцания. Кликните на любую фотографию, откроется окно с картинкой в большом размере. Расслабьтесь, включите приятную музыку и минут 5 - 10 рассматривайте выбранную Вами фотографию.

В нашей статье «цветотерапия: значение цветов» мы рассмотрим, как цвета оказывают на нас влияние и главное – какое именно влияние они оказывают. Кратко мы уже изучали характеристики цветов, о чем рекомендуем вам почитать . Здесь же мы изучим значения и с точки зрения физиологии, и с точки зрения психологии.

Красный

Цвет, который ассоциируется с энергией и эффективностью. С психологической стороны он дает ощущение безопасности и уверенности. Если у вас неприятности, то красный цвет поможет к ним подготовиться. Он сделает из вас лидера и избавит от страхов и апатии.

С точки зрения физиологии красный цвет хорошо влияет на нервную систему, улучшая кровообращение и высвобождая адреналин. Красный хорошо справляется с анемией, простудами и насморками.

Отрицательная сторона красного – чрезмерная активность там, где этого не требуется. Человек загорается и если его вовремя не остудить синим или голубым, то он может быть слишком пристрастен и субъективен.

Оранжевый

Самый тонизирующий цвет. С психологической точки зрения оказывает такое же влияние, что и красный, но не в такой агрессивной форме. Помогает справляться с отсутствием аппетита, раскрепощает, избавляет от подавленности.

Желтый

Психологически желтый цвет освобождает от негативных эмоций, позволяет проявить гибкость и креативность. Способствует концентрации на мыслях, что хорошо для учебы.

Физиологически способствует улучшению функционирования пищеварительной системы, и в частности, воздействует на выделение желчи. Хорошо себя зарекомендовал при истощении нервной системы и кожных заболеваниях.

Зеленый

Самый нейтральный цвет, который выравнивает чувства и приводит к балансировке нервов. Если одолевают скованность, злоба и неуравновешенность, то зеленый отлично помогает.

Физиологически зеленый цвет эффективен при сердечных приступах или болезнях сердца, но только не при опухолях.

Голубой

Самый спокойный цвет, потому добавляет терпеливости. С физиологической стороны способен снять мышечные блоки, успокоить пульс, освежить, снизить аппетит. Его чрезмерное использование приведет к одиночеству и пассивности, так что если становится слишком «холодно», то рекомендуется разжечь огонь оранжевым.

Синий

Цвет покоя и познания истины, потому способствует развитию психических способностей, освобождению от тревог и развитию интуиции.

Специалисты цветотерапии используют синий для лечения ревматизма и ангин.

Фиолетовый

Этот цвет дает великодушие, мудрость и силы для исследования непознанной глубины сознания, ведь не всегда так просто разорвать связь с традициями и уйти туда, где ни разу не были ваши предки.

Фиолетовый – цвет духовно сильный, потому должен использоваться умеренно, иначе можно превратиться в напыщенного индюка с высокомерием вместо достоинства. Негативный фиолетовый – это переоценка свои возможностей. Но положительная составляющая этого цвета добавляет смелости для борьбы с глубинными страхами при достижении нужного уровня сознания.

Уникальность фиолетового цвета в том, что он соединяет в себе две противоборствующие силы – красную агрессивность и синее умиротворение. Медитация на этот цвет дает возможность различать субъективное и объективное, понимать мудрость жизненных уроков и ситуаций.

На физиологическом уровне фиолетовый очищает кровь, способствует росту костей и стимулирует работу селезенки.

Теперь вы имеете представление о том, как работает цветотерапия, значение цветов которой описаны выше. Подключайте интуицию и .

Цвет жизни, огня и крови, опасности и секса. Лишившись красного, мы бы лишились энергии, тепла, силы и страсти. Для того, чтобы стимулировать нашу нервную систему, высвободить адреналин в крови и улучшить кровообращение, нам важно есть красное, носить красное и окружать себя красным. Краcный также необходим, чтобы поддерживать наши силы в повседневной жизни и наделять чувством безопасности.

Красный цвет – очень физический , он часто провоцирует ярость. Вероятно английский футбольные фанаты славятся своей репутацией возмутителей спокойствия именно потому, что английские футболисты одеты в красную форму. Крест Святого Георгия на английском флаге — тоже красного цвета. Святой Георгий, поражающий дракона, явдяет собой символ силы, бесстрашия и агрессии, которые ассоциируются с красным цветом.

Букет красных роз дают ясно понять, какими сильными чувствами вы обладаете. Красный – цвет плотской любви.

Красный — усилитель. Если ваша энергия или жизнедеятельность понизилась, если вы не в состоянии “встать и идти”, вам может оказать помощь “красное” лечение.

Красные продукты

• Помидоры, красный перец, красная капуста, свекла, красный чили, фасоль, зеленые овощи (они тоже содержат железо)
• Черный и белый перец, имбирь, розмарин, красный шалфей
• Вишни, сливы, ревень, яблоки, малина, земляника, красная смородина

Красный – цвет Марса. Марс управляет агрессией, сексуальной тягой и той частью тела, к которой красный цвет имеет отношение – гениталиями. Таким образом, красный цвет хорошо носить в тех случаях, когда у человека понижено либидо или когда он жаждет разнообразия в сексуальной жизни! Одним из главных свойств красного цвета является страсть, радость бытия, сексуальность (плотский аспект). Мы дарим красные розы тем, в кого влюблены, а в Дни Валентина открытки с красными сердечками и подарки. Слово “красный” может употребиться и как эвфемизм: кварталы публичных домов называют также “кварталами красных фонарей”. Носители красного луча, или обладатели красной энергии, с уверенностью и оптимизмом глядят в будущее. Они не испытывают страха перед завтрашним днем и смело и спокойно справляются с неприятностями. Впрочем, они могут проявлять свои “красные” качества характера и негативно: эгоистично преследуют собственные цели, не обращая внимания на чувства других людей.

Аффирмации

Если у вас упадок сил, физический или эмоциональный, и вы хотите себя взбодрить, то можете написать для себя “красную” аффирмацию. Аффирмация – это простое предложение, которое утверждает или укрепляет определенное состояние. Аффирмацию лучше писать в утвердительной форме. Аффирмацию можно произносить, глядя в зеркало, тогда слова отражаются и возвращаются обратно к вам с усиленной энергией, что помогает впитать в себя содержащуюся в аффирмации информацию и поверить в нее. Текст аффирмации можно также писать на бумаге, которую затем кладут под подушку перед сном. Если делать это регулярно, ваше подсознание рано или поздно получит ваше сообщение и начнет действовать соответствующим образом.

Красная аффирмация (пример): “У меня достаточно силы, воли и умения, чтобы справиться со всем!”

Красные свойства

Положительные – Энергичность, Жизнелюбие, Сила воли, Бесстрашие

Отрицательные – Равнодушие, Агрессия, Властолюбие, Эгоизм

Меры предосторожности

Красный цвет – очень сильный. Им нельзя пользоваться при повышенном кровяном давлении, сердечных заболеваниях. Если вы – человек вспыльчивый, мгновенно расстраиваетесь, то красный цвет может вас перевозбудить.

Лечение красным цветом

Физиологические состояния – пониженная энергия, анемия, плохое кровообращение, пониженное КД, простуда, насморк.

Негативные психические состояния – апатия, депрессия, страх, неуверенность в себе – безынициативность.

Из книги «Секреты цветотерапии» Стефани Норрис

Цветотерапия – лечения цветом различных проблем как физического, так и психологического характера. Уже давно доказано, что цвет способен влиять на человека, улучшая его состояние и выравнивая энергию. Наибольшей популярностью терапия цветом пользуется в , но также она помогает справиться с некоторыми физиологическими проблемами.

Цветотерапия в психологии

Ученые доказали, что энергия цвета способна проникать в тело и стимулировать там гипофиз и шишковидную железу. Благодаря этому начинают вырабатываться гормоны, влияющие на физиологические процессы.

Значение цветов в цветотерапии:

1. Желтый цвет помогает очиститься от негатива и проявить креативность. Он улучшает работу пищеварительной системы.
2. Зеленый цвет в цветотерапии используется для достижения внутренней гармонии. Рекомендован он и при проблемах с сердцем.
3. Фиолетовый цвет в цветотерапии способствует обретению мудрости и позволяет проникнуть в сознание. При чрезмерном использовании человек может стать высокомерным. С физиологической точки зрения фиолетовый цвет очищает кровь и положительно влияет на костную ткань. Сиреневый цвет в цветотерапии имеет схожее действие, но его считают оттенком, влияющим на подсознание и чувственность.
4. Красный цвет в цветотерапии позволяет почувствовать безопасность и . Положительно влияет он на нервную и кровеносную систему. Минус цвета – повышенная активность человека.
5. Голубой цвет в цветотерапии направлен на то, чтобы придать человеку терпеливости. В физиологии он помогает избавиться от боли в мышцах и уменьшить аппетит. При частом использовании голубой цвет может спровоцировать пассивность.
6. Белый цвет в цветотерапии считается позитивным и добрым. Он помогает человеку запастись энергией, а еще он увеличивает настроение. Положительно он сказывается на нервной системе, а также выводит шлаки.
7. Розовый цвет в цветотерапии используется для расслабления, а еще он вызывает романтические чувства. Помогает он избавиться от стресса, а также нормализовать работу сердца.
8. Оранжевый цвет дает силу и энергию, а также он положительно сказывается на психике человека. Его выбирают целеустремленные и позитивные люди. Он улучшает работу желез внутренней секреции и обмен веществ.
9. Синий цвет в цветотерапии помогает человеку избавиться от переживаний, а еще он способствует развитию интуиции. Используют его в период лечения ревматизма и ангины.

В психологии нередко применяется цветотерапия для снятия стресса, для коррекции поведенческих реакций у детей, для стабилизации эмоционального фона и для решения многих других психологических проблем. Только зная значение цветов, а также их влияние на эмоциональную сферу и психологическое состояние, можно правильно провести коррекцию.

Психосоматический аспект в лечении детей

Каждый цвет обладает определенной волной. Она воздействует на те органы эндокринной системы, которые отвечают за продуцирование гормональных веществ – гипофиз и шишковидная железа. То есть, цвет подает сигнал для интенсивного продуцирования, либо для уменьшения выработки данных веществ.

Дети являются более впечатлительными, они способны глубоко воспринимать увиденное. Поэтому применение цветотерапии является одним из эффективных способов воздействия не только на психологический фон ребенка, но и на физиологическое состояние.

Особенности влияния цветов на детский организм

1. Красный и его оттенки положительным образом сказываются на избавлении от различных дерматологических проблем. Параллельное использование таких лучей вместе с желтыми помогает устранить проблемы с дефицитом железа, депрессивное состояние, повышает физическую активность и выносливость, способствует активному росту и набору веса у малышей.
2. Оранжевый спектр рекомендуется применять при нарушениях в деятельности сердечного аппарата, при частых заболеваниях органов верхней дыхательной системы. Очень эффективны оранжевые лучи, направленные на участок, где расположена селезенка, для лечения гриппа и простудных заболеваний.
3. Желтый является незаменимым помощником для зрения. Его легко воспринимать, он помогает в коррекции многих офтальмологических проблем.
4. Синий положительно воздействует на психологическое и психическое состояние, помогает в коррекции психических расстройств, помогает расслабляться мышечному аппарату органов зрения.
5. Благодаря голубому цвету уменьшается аппетит, уменьшаются проявления кожных проблем – витилиго, ожоги.
6. С помощью зеленого цвета можно успокоиться и расслабиться, лечить различные фобии, в частности, боязнь замкнутого пространства.
7. Благодаря фиолетовому спектру можно укрепить естественные защитные функции организма, сбалансировать показатели кровяного давления, улучшить эмоциональный фон.
8. Розовым цветом можно лечить «детские» заболевания (ветрянку, корь, скарлатину и др.).

Для ребенка самыми положительными сочетаниями цветов являются синий, голубой и зеленый. С их помощью детская психика расслабляется, улучшается качество сна. Именно поэтому специалисты в области психологии рекомендуют при обустройстве комнаты для ребенка использовать именно такое сочетание цветовой гаммы.

Как применять

Существует два основных метода использования цветотерапии – специальный и повседневный. К специальному методу относят применение определенной гаммы в поликлиниках, а также в специализированных медицинских учреждениях в специально оборудованных помещениях. Также специальные методы применения предполагают: организацию уголка с определенной гаммой на фирмах, в офисах; использование психологом или психотерапевтом специальных карточек и намеренная концентрация внимания на них.

Цветотерапия — лечение цветом дома предполагает применение определенной гаммы в интерьере помещений, одежде, аксессуарах, употребление продуктов определенного окраса. По мнению многих специалистов, оба метода являются эффективными.

Основные значения палитры

У каждого цвета есть своя вибрационная волна и своя информация, которые различают наши органы зрения. Можно выделить такие значения:

1. Алый – согревает, положительно сказывается на работе системы кровообращения и кроветворения, мышечного аппарата. Способствует физической активности, помогает обрести баланс между эмоциями и мыслями.
2. Оранжевая гамма помогает в работе органов пищеварительной системы, налаживает деятельность органов верхней дыхательной системы, способствует продуцированию гормональных веществ, которые отвечают за положительные эмоции, помогает наладить работе органов репродуктивной системы.
3. Благодаря желтому оттенку появляется уверенность, целеустремленность, сила воли.
4. С помощью зеленой палитры можно достичь умиротворения, оптимизма, гармонии. Особенно положительное отмечается воздействие на сердечный аппарат.
5. С помощью голубого окраса налаживается функционирование мочевыделительной системы, достигается расслабление тела и психики.
6. Благодаря синему цвету можно уменьшить болезненные ощущения, помочь в избавлении от вредных привычек.
7. Воздействие фиолетовой гаммы на органы эндокринной системы помогает сбалансировать гормональный фон.

При лечении цветотерапией необходим осторожный подход, поскольку излишнее количество цветов вызывает обратные реакции – вместо лечения происходит усугубление недуга.

Воздействие зеленой палитры

Зеленый является самым гармоничным. Он заключает в себе такие качества: дружбу, любовные отношения, щедрость, достаток, умиротворение. Отмечается положительное воздействие на человеческий организм:

• Помогает наладить работу сердечного аппарата, слухового и зрительного аппарата;
• Способствует уменьшению аллергенных веществ, предупреждает развитие воспалительного процесса;
• Налаживает функционирование органов мочевыделительной системы;
• Помогает избавиться от головной боли.

Также зеленый способствует устранению психоэмоционального напряжения, устраняет негативное влияние длительного и интенсивного стресса, является помощником в принятии даже самых сложных решений, избавляет от отрицательных эмоций и мыслей. Рекомендуется созерцать природную цветовую палитру, она намного эффективнее искусственной.

Воздействие желтого спектра

Влияние желтого на физиологическую сторону организма заключается в следующем: налаживает деятельность органов пищеварительного тракта, участка солнечного сплетения, печени и желчного пузыря, улучшает качество памяти и внимания. Также он устраняет проблемы с эпидермисом, с почками, помогает вывести токсические вещества, за счет чего достигается здоровое похудение, налаживаются процессы метаболизма.

В психологическом плане желтый помогает преодолеть застенчивость, неуверенность, депрессивные состояния, дает позитивный эмоциональный настрой, заряжает ум, придает утонченность и сосредоточенность натуре, повышает любознательность, улучшает эмоциональный фон. Желтый цвет помогает наладить коммуникацию, дает возможность человеку почувствовать себя нужным в социуме, самореализовываться.

Применение белого цвета

Этот цвет является олицетворением невинности, он символизирует переход от жизни к смерти. В психологическом плане он помогает очиститься от негативных мыслей, эмоций, настроев.

Синяя палитра

Синий является активизатором интуитивного мышления, способствует достижению намеченных целей. Этот окрас избавляет от боли, помогает достичь исцеления от заболеваний органов зрения, слуха, проблем с костным аппаратом, позвоночником, улучшает терапевтическое воздействие при устранении проблем с органами эндокринной и пищеварительной системы.

Регулирует показатели кровяного давления, уменьшает выраженность проявлений климактерического периода, очищает органы дыхания от вредных веществ, устраняет проблемы с кожным покровом (ушибы, ссадины, заболевания эпидермиса).

Также синий цвет помогает бороться с негативными пристрастиями. Психологически этот спектр дает возможность наладить функционирование мозга, восстанавливает психическое здоровье, успокаивает, вселяет уверенность в своих силах, расслабляет, вселяет ощущение комфорта и защищенности, устраняет отрицательные эмоции, является вдохновителем.

Применение красной гаммы

Красный положительно сказывается на общем самочувствии человека, на его психологическом состоянии. На физиологическом уровне он обладает способностью:

• Положительно воздействовать на работу кровеносной системы, расширяет сосуды, предотвращает появление застойных явлений и тромбов, разжижает кровяную жидкости, повышает продуцирование красных кровяных телец;
• Повышает естественные защитные функции организма, уровень гемоглобина, способствует достижению максимального эффекта во время проведения различных терапевтических процедур;
• Регулирует деятельность печени;
• Налаживает кровяное давление, избавляет от простуды, инфекционных процессов в организме;
• Активизирует деятельность мозга, усиливает кровообращение;
• Способствует восстановлению ослабленного на период заболеваний иммунитета.

На психологическом уровне красный восполняет запасы энергии в организме, дает уверенность в себе, энергичность, помогает вывести из депрессивного состояния, апатии, меланхолии.

Особенности использования розового, оранжевого и фиолетового цвета

Нежный розовый окрас является помощником в терапии сердечных заболеваний, регулирует деятельность сосудистой системы, устраняет депрессивное состояние, повышает скорость выздоровления от простуд и заболеваний, избавляет от проблем в репродуктивной системе, дает возможность достичь умиротворения и физического расслабления.

Благодаря оранжевому спектру можно достичь позитивного настроя и мышления. Отмечается положительное воздействие на такие внутренние органы: селезенку, печень, желчный пузырь. Очищает организм от негатива, токсических веществ, придает бодрость, уверенность в себе, радость, помогает человеку быть рассудительным, трансформирует негатив в позитив, учит принимать свою судьбу и все события в жизни и справляться с трудностями максимально эффективно.

Фиолетовый наверняка понравиться сентиментальным, эмоциональным, романтичным натурам. Он способствует похудению, положительно влияет на органы зрения, на лимфатическую систему и иммунитет, налаживает сердечный ритм, устраняет приступы мигреней, помогает бороться с кожными проблемами – акне, угрями, фурункулами.

Использование цветотерапии на сеансах у психолога

Органами зрения человека воспринимаются только красный, синий и зеленый цвет, все остальные являются оттенками, которые усваиваются после смешивания основных цветов. Если глаза не воспринимают никакие спектры, человек видит черный.

Кроме органов зрения, кожа и органы человека тоже способны улавливать вибрацию цветов. Благодаря этому разработано большое количество методик, помогающих достичь физического и психологического здоровья.

Среди таких методик психокоррекции можно выделить: арт-терапию, пребывание в разноцветных комнатах, ношение одежды определенного окраса, ароматическая ванная с применением компонентов для окрашивания воды. Рекомендуется также созерцание натуральных оттенков – водоемы, лес, трава, листва, осенние и зимние пейзажи.

Кроме того, рекомендуется также созерцание картин, цветочных композиций, источников огня и искусственных водоемов. Каждый оттенок по-своему сказывается на психологическом и физиологическом фоне, помогает решить определенные проблемы.

Цветотерапия, как лечение цветом, также предполагает использование техник, которые включают в себя использование специальной аппаратуры для воздействия тем или иным цветом, в зависимости от того, какой недуг необходимо излечить.

Благодаря цветотерапии можно достичь максимального эффекта в лечении физических заболеваний и психологических негативных состояниях. Не обязательно быть специалистом в области психологии, чтобы правильно использовать различные оттенки. Достаточно изучить их значения.