Главная / Процедуры / Что делать, если после похмелья кружится голова? Что делать если с похмелья кружится голова

Что делать, если после похмелья кружится голова? Что делать если с похмелья кружится голова

Когда с похмелья кружится голова, значит, накануне выпито было слишком много. Головокружение свидетельствует об обезвоживании организма и о повреждении нервных клеток в головном мозге. Головокружение, как и головная боль обычны после опьянения. Лучший способ бороться с ними – пить больше жидкости, разумеется, безалкогольной.

Причины и следствия

Почему кружится голова с похмелья? И почему у одних симптомы более яркие, тогда как другие обходятся легкой головной болью, которая быстро проходит сама собой? Это связано с выработкой ферментов, расщепляющих этанол. У женщин эти ферменты вырабатываются в меньшем количестве по причине иного гормонального фона. У мужчин, которые пьют умеренно, но постоянно, выработка ферментов постоянна, поэтому они легче справляются с симптомами похмелья.

После выпивки даже незначительного количества, многие страдают головокружениями. Это связано с повреждениями нейронов, а точнее, их оболочек. Клетки головного мозга очень любят сахар – а это основа в производстве любых спиртных напитков. Поэтому до 90% этанола концентрируется именно в головном мозге. Именно поэтому человек ощущает опьянение – нарушение связей между нейронами.

Обильное питье восстанавливает электролитный баланс

После алкоголя кружится голова вполне обоснованно. Легкий туман и расслабление – естественная реакция организма. Но когда человек начинает шататься, теряя координацию действий, значит, повреждение от алкоголя дошло до вестибулярного аппарата.

Клетки мозга в большом количестве поглощают этанол. Но выводится он из организма только с молекулами воды. После ночного сна утром организм испытывает сильную нехватку воды – именно этим объясняется головокружение после алкоголя. Как избавиться от головокружения? Больше пить жидкости и дать отдых нейронам – углубиться в сон.

Еще одной причиной головокружения может быть отравление некачественным спиртом. Производители добавляют в продукцию присадки и ароматизаторов, смягчители вкуса, которые оказывают негативное влияние на организм. Сильное головокружение наблюдается после винного похмелья, а также если человек выпил много коктейлей. Коктейли готовятся смешиванием разных сортов алкоголя. Часто эти сочетания не самые лучшие, с точки зрения их нейтрализации организмом.

Как избежать последствий

Головокружение может перейти в головную боль, а дальше в мигрень. Это состояние будет только ухудшаться. В таком случае весь день желательно провести в постели.

Как не допустить прогрессирование головокружения:

Если человек проигнорировал головокружение и отправился на работу, то по дороге он может потерять сознание и упасть в обморок. От падения могут возникнуть и другие последствия в виде ушибов, травм, ссадин. Поэтому лучше вызвать врача и уйти на больничный хотя бы на один день. Кроме того, доктор поможет подобрать препараты, которые снимут симптомы.
Еще одним следствием головокружения может стать переход его в головную боль, которая не реагирует ни на какие препараты и таблетки. Часто и заснуть становится проблемой. Чтобы этого не допустить, нужно оставаться в постели. Головокружение связано с нарушением в работе вестибулярного аппарата и со стрессом нервных клеток. Для восстановления их функционирования, необходимо время.
Головная боль может мигрировать в мигрень. Боль будет переходить из одного участка мозга в другой. Врачи и ученые до сих пор не знают истинных причин мигрени и как с ней бороться. Чтобы избежать этого нужно больше пить жидкости. Принять ибупрофен или аспирин.
Банальное головокружение, с которым не справились вовремя, приведет к приступам тошноты и рвоте. Постельный режим и диетическое питание помогут справиться с этими симптомами.

Чтобы не испытывать судьбу и вовремя среагировать, необходимо соблюдать постельный режим и пить больше жидкости, чтобы восполнить электролитный баланс в клетках тела. Этанол пагубно действует на оболочку клеток, вымывая из них витамины группы В. Если у человека был дефицит этого витамина, но утром голова может кружиться и раскалываться. Витамины группы В содержатся в хлебе, бананах, рыбе, животных белках.

Сон – лучшее лекарство от головной боли

Головокружение свидетельствует о дисфункции клеток головного мозга, о нехватке витаминов, минералов и микроэлементов, нарушении в работе вестибулярного аппарата.

Как бороться

Что делать, если после выпивки кружится голова? Не нужно заставлять себя ходить и работать. Головокружение может привести к потере сознания и обмороку. В процессе падения можно получить серьезные травмы. Лучше оставаться в постели.

Что предпринять:

Соблюдать постельный режим. По возможности погрузится в сон. Во сне обменные процессы организма работают иначе. Все клетки обновляются. Оболочка нервных клеток восстанавливается.
Потреблять много жидкости. Некрепкий чай с сахаром. Клетки мозга очень любят сахар. Жидкость с глюкозой усваивается значительно лучше и быстрее.
Если есть возможность, то хорошо бы поставить капельницу с физраствором и глюкозой. Одна капельница и полтора часа времени – и симптомов, как ни бывало.
Горячий куриный бульон или суп с говядиной восстановит жизненные силы организма. Животные жиры хорошо усваиваются организмом. Белок необходим, как строительный материал для клеток.

Витаминный комплекс также будет очень хорош. Обязательно восполнить уровень железа в крови. Недостаток гемоглобина также отражается головокружением и заложенностью в ушах. Виноградный сок, гранаты, печень богаты железом. Омега-3 жирные кислоты очень полезны для головного мозга и сосудов. Этими полиненасыщенными жирными кислотами богата морская рыба и все морепродукты.

Лучше проветрить комнату, запустив свежий воздух. Если прогулка невозможна в силу слабости, при помощи посторонних лиц можно сесть на скамейку в парке и подышать.тКогда сильно кружится голова после пьянки, утром рекомендуют плотный завтрак и кофе. Черный натуральный кофе отлично устраняет последствия этанола, нейтрализуя продукты распада и выводя их. Кофе – мочегонное средство.

Всегда люди инстинктивно отпиваются минералкой. И это отличный способ восполнить потерянную жидкость и электролитный баланс плазмы крови. Минеральные соли в качественной воде хорошо утоляют жажду. Бороться с головокружением и головной болью после запоя поможет Аспирин. Это простое средство нейтрализует боль и разжижает кровь, стабилизируя давление.

После большого количества спиртного сосуды резко сужаются утром, давление повышается, учащается частота сердечных сокращений. Человек испытывает дискомфорт. Аспирин успокаивает. В нем содержится много веществ, которые по своему химическому составу близки к плазме крови. Препарат работает быстро и эффективно.

Фиточаи способны устранить обезвоживание организма

Чай с ромашкой успокоит нервную систему, снимет симптоматику головной боли. Чабрец, мелиса, мята способствуют укреплению нервной системы. Эти травы можно просто заварить кипятком и пить маленькими глотками. Больной избавляется от головокружения в среднем за 3–5 часов. В это время желательно поспать.

Головокружение с похмелья говорит об обезвоживании организма. Первое, что нужно сделать – пить больше жидкости, восполняя дефицит. Хорошо помогает минеральная вода, которая близка по своему составу с плазмой крови. Лучше находиться в постели до тех пор, пока не будет уверенности в полной дееспособности. Хороший плотный жирный завтрак поможет восполнить дефицит питательных веществ. Комплекс витаминов укрепит работу нервной системы.

После изрядной дозы алкоголя наступают последствия в форме похмелья. Его сопровождают тошнота, проблемы с пищеварением, нарушения сердечной деятельности, тремор конечностей, головные боли и головокружения. Нет ни единого органа или системы, которые не подвергаются негативному влиянию после хорошей пьянки.

Головокружение при похмелье сопровождается всеми возможными симптомами, которые возникают при отравлении алкоголем.

Причины головокружения после употребления алкоголя

Кружится голова из-за различных сбоев в работе организма вызванных большой дозой спиртного.

За координацию движений отвечает мозжечок. После употребления алкоголя рецепторы теряют способность определять посылаемые сигналы, отсюда и возникает головокружение.
Электролитные нарушения и интоксикация нейронов приводят к проблемам с координацией. Малейшее перемещение тела вызывает головокружение, сопровождаемое тошнотой.
После пьянки сердце не справляется с подачей крови в отделы мозга.
Алкоголь приводит к снижению гемоглобина. Поэтому появляется слабость, и кружится голова.
Головокружение может появиться вследствие повышения или понижения давления.
Такое состояние может быть вызвано нарушением функций пищеварительной системы, а именно из-за ухудшения оттока желчи.

Что делать если после пьянки кружится голова

Так как головокружение это симптом похмелья, то и бороться с ним нужно наравне с остальными признаками отравления организма.

Если после пьянки отмечается головокружение, которое не прекращается на протяжении нескольких дней необходимо обратиться к врачу, так как алкоголь мог повредить важные отделы центральной нервной системы. Делать это нужно для того, чтобы своевременно провести диагностику и пройти лечение.

После пьянки кружится голова и поднялось давление

Застолье с обильным употреблением алкоголя часто приводит к тому, что болит голова и повышается артериальное давление. Люди с алкогольной зависимостью нередко страдают гипертонией.

Наутро после выпивки начинается процесс отторжения, повышается внутричерепное давление, организм начинает выводить мертвые клетки через мочеполовую систему.

Алкоголь, попав в организм, быстро по нему распространяется и вызывает расширение сосудов. В этот момент возможно даже понижение давления, но это временное явление. После этого происходит резкое сжатие сосудов и как следствие повышение АД. Такие состояния особо опасны для людей страдающих гипертонией.

Нередко высокое давление отмечается не только в процессе выпивки, но и утром вместе с другими признаками похмелья. Повышение АД часто сопровождается головокружением.

Проблемы с сосудами возникшие в результате чрезмерного употребления спиртных напитков способны привести к повышению уровня сахара в крови и спровоцировать развитие сахарного диабета. Бесконтрольный прием алкоголя вызывает увеличение объема сердца, чаще всего это происходит при увлечении пивом. Такую патологию называют «пивным сердцем». Сердечная мышца вынуждена сокращаться чаще, что может стать причиной инсульта или инфаркта.

Головокружения после ударной дозы спиртных напитков могут привести к опасным последствиям, особенно это касается регулярных выпивок. Клетки головного мозга разрушаются и отмирают. Если алкоголь поступает в организм ежедневно – это грозит серьезными проблемами для здоровья, при чем многие процессы могут оказаться необратимыми.

Помните жизнь одна, и только от вас зависит, какой она будет. Очень важно делать все возможное для сохранения здоровья и хорошего самочувствия. Это позволит сделать свою жизнь успешной и счастливой.

Многие ощущали на себе такое неприятное явление, как похмелье. Головная боль, сухость во рту, тошнота, дрожь в конечностях, головокружение после алкоголя – это далеко не полный список «призов» за неумеренность.

Похмелье наступает спустя несколько часов после приема алкоголя и вызвано действием спирта и продуктов его распада. Попадая в организм, этанол начинает всасываться моментально, уже в ротовой полости. Воздействие оказывает как сам спирт, так и продукты его метаболизма. Распадается этанол при участии ферментов печени, сперва трансформируясь в токсичный ацетальдегид, а затем в безвредный ацетат.

Токсичное воздействие ацетальдегида обеспечивает появление всего комплекса неприятных ощущений. Здоровая печень вполне способна справиться с переработкой этанола, однако скорость его поступления в организм не должна быть высокой, иначе орган просто не успеет переработать токсины. Горячительные напитки зачастую содержат другие вредные и токсичные для печени компоненты. Это и подсластители, и красители, ароматизаторы и сивушные масла. Чем выше качество спиртного, чем длиннее интервал между рюмками, тем вероятность похмелья ниже.

Одним из неприятных симптомов при похмелье является вертиго. Головокружение – это потеря равновесия, сопровождается ощущением, что окружающий мир вращается вокруг, или наоборот. Почему же кружится голова с похмелья? И что делать, если возникло такое состояние? Механизмов развития этого симптома несколько.

Этанол начинает всасываться сразу после попадания в организм. Действие развивается достаточно быстро. Чем крепче напиток, тем быстрее происходит этот процесс . А действие алкоголя и его метаболитов - комплексное, то есть воздействию подвергаются все органы и системы.

Причинами того, что после пьянки кружится голова, являются несколько факторов:

воздействие на сосудистую систему;
воздействие на головной мозг;
воздействие на вегетативную нервную систему;
нарушением водно-солевого равновесия;
изменением реологических свойств крови;
нарушением нормальной функции желчного пузыря и желчевыводящих протоков.

Все органы и системы взаимосвязаны и патологические процессы могут провоцировать и запускать друг друга. Как реагирует сосудистая система? Спирт, попадая в организм, вначале вызывает расширение кровеносных сосудов. Кровь в большем объеме поступает в головной мозг. Но дальнейшее воздействие спиртного вызывает спазм сосудистой стенки, сосуды сужаются. Отток крови нарушен. Это может привести к повышению артериального давления, которое сопровождается головной болью и потерей равновесия. Особенно важно помнить об этом людям после 40 лет, когда каждая доза может привести к обострению любого из заболеваний, накопленных к этому времени.

Действие этанола

По данным исследователей, клетки и сосуды головного мозга изменяют свои свойства в присутствии алкоголя. Этанол вызывает как преходящие, так и постоянные изменения нервной ткани. Под воздействием этилового спирта нарушается работа мозжечка, ответственного за координацию движений в пространстве. Непосредственное токсическое воздействие приводит к гибели нейронов, в том числе и клеток вестибулярных ядер. У длительно злоупотребляющих лиц, в срезах тканей мозга находят целые кладбища нервных клеток.

Еще один фактор, приводящий к нарушению работы нервной ткани – это дефицит магния. Многие замечали, что в алкогольном опьянении мочеиспускание учащается. Это приводит к выведению из организма не только метаболитов спирта, но и полезных ионов магния. Магний необходим для правильной работы клеток мозга, препятствует излишнему проникновению кальция внутрь клетки. При его недостатке, кальций беспрепятственно проникает внутрь и его излишки возбуждают клетку, нарушая процессы возбуждения и торможения. Таким образом, нарушается нормальное функционирование коры полушарий и других структур мозга.

Алкогольное опьянение провоцирует нарушение фазы быстрого сна, без которой мозг не может набраться сил. Даже полные 8-9 часов сна в алкогольном опьянении не дают ощущения отдыха. А это также может привести к тому, что возникает головокружение с похмелья. Таким образом, проявляется результат действия этилового спирта на клетки коры головного мозга.

Этиловый спирт разрушает гемоглобин. В организме наступает его недостаток. Как известно, гемоглобин в эритроцитах связывает и переносит кислород ко всем органам и тканям человеческого организма. Следовательно, при его недостатке возникает кислородное голодание. И головной мозг не исключение. При кислородном голодании появляется слабость и потеря равновесия.

Этиловый спирт провоцирует нарушение водно-солевого баланса, приводит к обезвоживанию. По этой причине увеличивается вязкость крови. Сердцу трудно прокачать густую кровь по мелким сосудам. Зачастую в капиллярах по этой причине возникают микротромбы. Клетки не получают питания и кислорода и, как результат, головокружение после алкоголя.

Продукт полураспада - ацетальдегид обладает ототоксическим действием. Ведь известно, что ухо – не только орган слуха, в ухе расположен вестибулярный аппарат. Также из-за обезвоживания, вызванного интоксикацией, нарушаются жидкие среды вестибулярного аппарата, что не способствует его нормальной работе. А вот головокружение при похмелье вызвать очень даже может.

Этанол отравляет весь организм, но особо токсичен для вегетативной нервной системы. Этиловый спирт регулирует множество процессов в организме:

частоту дыхания;
частоту сердечных сокращений;
нормальный баланс фаз сна;
пищеварение;
температуру тела;
потоотделение и многие другие.

Чтобы вегетативная система восстановилась, необходимо огромное количество времени.

Если после алкоголя кружится голова, возможно, это вызвано не только повышением давления, но и его понижением. Этиловый спирт действует на сосудистую стенку и вегетативную нервную систему. Нарушения в их работе приводят к патологическому сужению или расширению сосудов. А это влечет за собой и колебания артериального давления.

Еще одной причиной того, что с похмелья кружится голова, может быть низкий уровень глюкозы в крови. Глюкоза расходуется организмом, как топливо, необходимое для расщепления этилового спирта. В результате возникает ее недостаток и все связанные с этим симптомы.

Как избежать негативных симптомов?

Все вышеперечисленное объясняет, почему с похмелья возникает вертиго. Как избежать или избавиться от этого неприятного ощущения? Если организм ослаблен частыми возлияниями, то избежать похмелья со всеми его проявлениями не удастся. Алкогольное поражение органов и систем имеет свойство накапливаться. А восстановление нормальной функции занимает немалое время. Например, вегетативная нервная система у пьющих, даже при полном отказе от спиртного, восстанавливается годы, да и то – частично. Так что проявления похмельного синдрома будут только усугубляться.

Что делать при головокружении? Дело в том, что головокружение после алкоголя - это проявление похмельного синдрома, следовательно, меры принимать нужно такие же, как и при похмелье.

В первую очередь важно устранить обезвоживание. В этом поможет обильное питье, которое не только восстановит уровень жидкости, но и разбавит концентрацию алкоголя и его метаболитов в крови, восстановит электролитный обмен. С этой целью можно пить негазированную минеральную воду, свежевыжатые соки. Крепкий чай и кофе для такой цели не годятся из-за содержания в них танина и кофеина.

Также весьма эффективными будут ферментированные напитки и продукты – рассол, непастеризованный квас, квашеная капуста, кисломолочные напитки.

С целью связывания и выведения токсинов из организма, рекомендуется принять какой-либо энтеросорбент. Это может быть активированный уголь, энтеросгель и другие. При этом нужно помнить, что такие препараты принимают с интервалом не менее часа с приемом еды или других лекарственных средств . И для восстановления нервной деятельности необходим сон. Поэтому если после запоя или с похмелья кружится голова, наряду с прочими мероприятиями, необходимо выспаться.

Головокружение после горячительных напитков является проявлением похмельного синдрома. Частое его возникновение способно привести к непоправимым последствиям. Если этот симптом длится несколько дней – это повод обратиться к врачу, возможно алкоголь спровоцировал обострение какого-либо заболевания, особенно если это пожилой человек. Лучшим способом избежать похмельного синдрома – умеренность в алкоголе.

Все симптомы опьянения, которые настигают человека утром после вечерней пьянки или, тем более, многодневного запоя, свидетельствуют о протекании в организме серьезных и опасных процессов. Объединяет причины тошноты, слабости, поноса, головной боли и головокружения при похмелье один факт – все они громко заявляют о том, что организм отравлен.

Что провоцирует симптомы

Когда человек выпивает определенное количество алкоголя, его внутренние органы запускают процесс переработки этилового спирта, причем на первом этапе этанол превращается в токсичный ацетальдегид. Это вещество до того, как превратится в безопасные компоненты и выведется наружу, по кровотоку разносится по всему организму, противостоящему ядовитой атаке. Вот почему утром, после пьянки обычно возникает похмелье – это реакция нашего тела на вторжение спиртосодержащего агрессора.

Страдает печень, и именно из-за проблем с ней тошнит, голова болит и кружится, крутит живот, повышается температура и бросает в пот. Угрозе подвергаются почки – им приходится страдать, от оставшихся необработанными остатков алкоголя, из-за чего возникает «сушняк» и проблемы с мочеиспусканием. Затрагиваются такие части организма, как нервная система и головной мозг, почему возникают проблемы с контролем над координацией движений, тремором и головокружением. Последнее, вне зависимости от того, какие причины его вызвали, является достаточно важным симптомом, заставляющим начать что-то делать для лечения.

Кружится и кружится

У каждого человека хотя бы раз в жизни, после пьянки кружилась голова. Этот симптом часто сопровождается дополнительными жалобами большого: тошнит, все болит, жить не хочется, полцарства за стакан рассола. Причины, почему случается головокружение после неумеренных доз алкоголя, различны, но у них есть кое-что общее – они возникают на фоне сбоя в работе внутренних органов, спровоцированных спиртными напитками.

Вот примерный список источников головокружения:

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

мозжечок – употребление алкоголя, заставляет рецепторы этого отдела головного мозга «путать» принимаемые по нервам сигналы, из-за чего нарушается координация движений, болит и кружится голова;
нервная система – при развитии электролитных нарушений в организме на фоне приема спиртсодержащих продуктов, поражение нейронов также разрушает координацию, почему с утра, после пьянки всегда человека тошнит и он страдает от головокружения;
кровеносная система – когда организм поражен алкогольными токсинами, его способность перекачивать кровь в достаточном объеме падает, головной мозге не снабжается, и эти причины также приводят к проблемам с головокружением;
состав крови – под влиянием алкоголя снижается уровень гемоглобина, уменьшается размер эритроцитов, из-за этого возникает ощущение слабости, тошнит, кружится и болит голова;
пищеварительная система – ощущение потери координации и головная боль могут возникать в случаях, когда ухудшенный отток желчи дополняет собой интоксикацию организма.

Помимо описанных причин болезненное состояние с утра, после пьянки может развиться, если повысилось или понизилось артериальное давление.

Вступая в борьбу

Что можно сделать, если болит или кружится голова с похмелья, тошнит, поражает общая слабость, сухость во рту? Избавиться от этих и прочих неприятных симптомов прошедшей пьянки? Для начала нужно принять меры по очистке организма от остатков переработанного и оставшегося нетронутым спиртного, то есть устранить глубинные причины плохого самочувствия.

Восстановить водно-электролитное равновесие. Если после алкоголя тошнит или кружится голова, значит, в организме возникли проблемы с водно-солевым балансом, избавиться от которых можно употреблением жидкостей с содержанием минеральных солей («Нарзан», «Боржоми», различные ягодные, цитрусовые и фруктовые соки, рассолы, компоты). Можно делать такой напиток: смешивать воду с солью и лимонным соком по вкусу.

Избавиться от желчи. Чтобы проблемы с пищеварением не переросли в тошноту, головокружение и расстройство желудка, не выросла температура, после пьянки, нужно правильно поесть. Если с похмелья не слишком сильно тошнит, можно делать алкоголику с утра овсянку, давать ему жидкий куриный бульон или нежирный суп, поить киселем. Эти продукты не устранят причины застоя желчи, но помогут защитить от нее слизистую оболочку желудка и немного «разгрузить» печень.
Разобраться с давлением. Если голова болит и кружится вследствие понижения давления, стоит поднять его чашкой крепкого чая или кофе, препаратами женьшеня и элеутерококка, заставить делать несложную зарядку. При повышенном давлении избавиться от неприятных симптомов, выраженных словами «болит», «тошнит» и «кружится», можно средством, которое производит успокаивающий эффект на сосуды головного мозга. Делать средство нужно так: взять семена укропа (300 гр.), корень валерианы (измельченный, 25 гр.), мед (250 мл.). Все компоненты следует заварить в термосе и настаивать в течение 24 часов. Когда время истечет, настой можно будет пить трижды в день по столовой ложке перед едой.
Отрегулировать кровообращение. Если причиной головокружения становится проблема с кровообращением вообще и кровоснабжением мозга в частности, можно с утра перед приемом пищи выпить полезный для гемоглобина сок красной смородины или черноплодной рябины, для вкуса дополненный сахаром или медом.

Делать массаж – так тоже можно помочь, если у человека с похмелья болит и кружится голова, от чего его тошнит. Можно дополнительно принять горячую ванну (важно следить, чтобы температура воды не была слишком высокой), заняться несложной дыхательной гимнастикой и хорошо выспаться – это поможет избавиться от «головокружительных» симптомов абстинентного синдрома без особых усилий.

Если человек, с вечера перебравший спиртного, на следующий день просыпается с головной болью и головокружением, помочь ему могут:

свежий воздух – так как алкоголь выводится и через легкие тоже, поток воздуха заставит организм работать быстрее, а чем скорее выведется спиртное, тем более быстрым будет процесс излечения от головной боли;

Медикаментозное средство – активированный уголь

удобное положение – если головокружение является последствием проблем с мозжечком и страдание доставляет каждое движение, избавиться от некомфортных ощущений можно, улегшись на спину, на твердую поверхность, закрыв глаза;
медикаментозные средства – справиться с опьянением проще, принимая препараты, способные абсорбировать и спровоцировать выведение из организма компонентов этилового спирта, например, Аспирин, активированный уголь, Зорекс, комплекс витаминов С, B2, B6,B12.

Кое-что для профилактики

Любых симптомов похмелья от тошноты до кружения головы можно с легкостью избежать, если избежать самого похмельного синдрома. Речь, конечно, не о том, чтобы вовсе не пить – нужно уметь выпивать правильно. Для этого важно соблюдать несколько простых правил:

не смешивать один вид спиртного с другим;
тщательно закусывать после каждой выпитой порции;
употреблять по возможности дорогие, чистые напитки, купленные в проверенных магазинах, продукты без красителей или иных добавок;
желательно пить светлые напитки – белое вино, светлое пиво, прозрачную водку, в них обычно содержится меньше опасных продуктов брожения;
не выпивать слишком много и слишком часто, не стоит заставлять организм трудиться до головной боли и головокружения, то есть с превышением пределов выносливости;
алкоголь меньше отравит внутренние органы при условии, что в желудок он будет попадать изрядно разбавленным соками или минеральной водой, чашкой зеленого чая или кофе, благодаря которым можно избежать утренней головной боли и головокружения;
не стоит курить во время застолья – никотин сам по себе является причиной недостаточного снабжения головного мозга кислородом, а в сочетании с хмельными напитками станет основным источником проблем со здоровьем.

И еще один совет: чем выше температура воздуха в помещении, где происходит употребление спиртных напитков, тем больше вероятность, что наутро организму придется мучиться от раскалывающейся, кружащейся головы и проблемы с координацией движений.

Не стоит курить во время застолья – никотин сам по себе является причиной недостаточного снабжения головного мозга кислородом

При частом повторении

Народные методы борьбы с головокружением как одним из самых неприятных симптомов помогают не всегда. «Опытный» в плане выпивки человек, или пьяница, выходящий с головной болью из недельного запоя, поддаются воздействию только медицинских препаратов, целенаправленно действующих на причины плохого самочувствия – Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол, разнообразные блокаторы простагландинов. Так что определять самый правильный метод лечения следует по конкретным показаниям.

Головокружение – следствие интоксикации организма продуктами этанола. Такой симптом проявляется не всегда – на это влияют индивидуальные особенности организма. Его интенсивность определяется количеством употребленной дозы. Обычно после алкоголя кружится голова только первый день. При зависимости от спиртного или течении хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы и головного мозга симптом способен присутствовать несколько дней.

Почему после алкоголя кружится голова

Причиной появления головокружения служит действие этанола, который негативно влияет на все органы и системы организма. Механизмы развития симптома – это функциональные и прочие нарушения:

поражение мозговых клеток;
снижение уровня гемоглобина в крови;
сбой работы желчевыводящих путей;
перепады артериального давления – следствие спазма сосудов;
обезвоживание организма;
нестабильность работы центральной нервной системы;
кислородное голодание органов – вызвано загущением крови.

Голова может кружиться после алкоголя несколько дней. Это происходит при наличии причин:

патологии нервной системы;
заболевания сердца и сосудов;
болезни, связанные с нарушением обменных процессов;
окончание длительного запоя;
течение недугов, влияющих на функционирование головного мозга.

Нарколог: риск появления головокружения при похмельном синдроме повышается при течении хронических заболеваний. Наличие данного признака не всегда свидетельствует об отклонениях в здоровье человека. Чаще всего это является следствием алкогольной интоксикации.

Мозг и ВНС

Ацетальлегид способствует закупорке кровеносных сосудов и загущению крови. Эритроциты и тромбоциты оседают на стенках капилляров, препятствуя нормальному кровотоку. Это приводит к разрушению сосудов, выходу кровяных клеток за их пределы, что провоцирует развитие воспаления. Такие процессы нарушают мозговую деятельность, вызывают головокружение на утро после застолья.

При принятии дозы алкоголя приостанавливается работа симпатической, а усиливается – парасимпатической вегетативной нервной системы. Под ее воздействием снижается частота сердцебиений, падает артериальное давление. По окончании действия спиртного функциональность симпатической НС восстанавливается. Человек резко просыпается, чувствует себя усталым, в это время еще присутствует легкое опьянение. Это провоцирует развитие головных болей, головокружения, перепадов АД.

При продолжающемся злоупотреблении алкоголем развиваются психические нарушения, замедляются мыслительные процессы, портится зрение. Все это повышает риск деменции, слабоумия, инсульта, болезни Альцгеймера. Со стороны ВНС возможны судороги и паралич конечностей, изменение цвета кожных покровов.

Вестибулярные нарушения

Алкоголь обладает ототоксичностью и вестибулотоксичностью. Первое проявляется воздействием на периферические ответвления слухового нерва, передающие импульсы в ЦНС. Под влиянием ацетальдегида сигналы не поступают к своей конечной цели – височной доле коры больших полушарий. Симптоматика нарушения проявляется в виде снижения слуха или головокружения.

При вестибулотоксичности поражается вестибулярный аппарат, представляющий собой жидкие среды среднего уха. У человека теряется координация движений, ему становится сложно удержать равновесие, начинает кружиться голова. Наиболее ярко данные признаки проявляются при алкоголизме или после запоя. Прогрессирующие вестибулярные нарушения сопровождаются частым или постоянным головокружением, потерей слуха, тошнотой, перепадами артериального давления.

Гипертония

При спазме кровеносных сосудов после пьянки повышается артериальное давление. Алкоголь влияет и на надпочечники, заставляя их работать в усиленном режиме. В результате этого возникает всплеск адреналина, провоцирующий рост АД. Дополнительно этому способствуют низкий уровень сахара, закупорка сосудов и повышенная густота крови вследствие обезвоживания организма. Головокружение в этом случае является симптомом не только интоксикации, но и повышения кровяного давления.

Люди, страдающие алкоголизмом, часто являются гипертониками. Течение данной болезни повышает риск инсульта, почечной и сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца.

Что делать для лечения

Перед тем как оказать помощь человеку, страдающему головокружением с похмелья, нужно определить причину появления симптома. При его возникновении только вследствие отравления алкоголем необходимо провести дезинтоксикационную терапию.

При наличии заболеваний, влияющих на появление симптома, пациенту следует принять лекарство, ранее выписанное лечащим врачом. При отсутствии диагноза или при подозрении на течение болезни, способной вызывать головокружение, что-либо делать самостоятельно запрещено. Для этого нужно обратиться в больницу для диагностики организма.

Оказание первой помощи

Человек способен определить необходимость вмешательства врачей самостоятельно. Для этого ему нужно сосредоточиться и посмотреть в одну точку: при потемнении в глазах и появлении тошноты на фоне головокружения следует лечь в горизонтальное положение. Голова и плечи должны находиться на одном уровне. После этого нужно вызывать скорую.

Оказание помощи в домашних условиях до приезда врачей:

проветривание помещения или вывод пострадавшего на свежий воздух;
выдача рассолов, солевых растворов или минеральной воды для устранения обезвоживания;
обеспечение полного отдыха, лучше всего дать человеку уснуть.

Мгновенно избавиться от головокружения после алкоголя невозможно. Прибывшие врачи устанавливают пациенту капельницы с растворами, очищающими организм от токсинов. При необходимости проводится корректировка артериального давления с помощью медикаментов. Оптимальным вариантом считается помещение в стационар с дальнейшей диагностикой и лечением.

Медикаменты

Перед приемом любых лекарств от головокружения нужно убедиться в отсутствии противопоказаний к их применению. Многие средства запрещено принимать ранее чем через 12–24 часа после алкоголя.

Виды лекарственных препаратов от головокружения при похмелье:

сорбенты (Смекта, Активированный уголь) – ускоряют выведение токсинов из организма;
анальгетики (Анальгин, Ибупрофен) – помогают убрать головную боль;
антипохмельные (Зорекс, Алка-Зельтцер) – снимают симптомы отравления спиртными напитками;
спортивное питание – для избавления от головокружения подходят добавки с глутамином, фенилаланином, тирозином;
Глицин – нормализует сердечный ритм, устраняет нарушения ЦНС;
Грандаксин – восстанавливает вегетативные функции;
Пантокальцин – усиливает устойчивость мозговых клеток к этанолу, повышает концентрацию внимания.

После медикаментозной терапии симптом начинает постепенно угасать и полностью проходит через 1–3 часа. В это время другие признаки похмелья также становятся менее интенсивными, состояние человека нормализуется.

От головокружения, незначительно снижающего работоспособность, подходят общие рекомендации в период похмелья. Они эффективно действуют на людей, не имеющих хронических заболеваний сердца, сосудов и головного мозга:

организация полноценного отдыха или крепкого сна – помогает быстрее восстановить силы;
обильное питье – ускоряет очищение организма от продуктов этанола;
контрастный душ – активизирует работу сосудов;
промывание желудка – необходимо при сильной тошноте и рвоте, удаляет остатки алкоголя;
плотный завтрак – запускает работу пищеварительной системы, питает клетки головного мозга.

В норме все симптомы похмелья исчезают уже на следующий день. Головокружение после алкоголя проходит за первую половину дня. Совместно с данными рекомендациями разрешено проводить медикаментозное лечение. Для этого достаточно приема адсорбентов, анальгетиков и солевых растворов.

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем