Когда ходить в туалет по большому. Что нужно сделать, чтобы сходить в туалет по большому

По медицинским нормам человек должен ходить в туалет ежедневно или минимум 1 раз в несколько дней. Если дефекация отсутствует более 4 дней, это – первый признак запора. Как показывает статистика, от запора страдает каждый 5 взрослый человек. Из нашей статьи вы узнаете причины возникновения запора, как сходить в туалет по большому при запоре быстро, можно ли облегчить протекание этого недуга и как предотвратить его образование.

Причины возникновения запоров

Частое проявление запора оказывает сильное негативное влияние на здоровье пациента, поскольку провоцирует:

• Дискомфорт;
• Нервозность и раздражительность;
• Общий упадок сил;
• Пересыхание, потемнение или пожелтение кожного покрова.

Пожелтение кожных покровов

В большинстве случае запор возникает по причине:

• Неврологических расстройств (инсульта, повреждений позвоночника, рассеянного склероза, нарушений в мозговом кровообращении, приступов депрессии);
• Поражений эндокринной системы (ПМС, проблем с лишним весом, сахарного диабета);
• Заболеваний ЖКТ (язв, холецистита, хронического панкреатита, дисбактериоза, новообразований в ТК);
• Неправильной работы мышечной ткани тазового дна;
• Систематического воздержания от похода в туалет по большому;
• Нарушенного режима употребления пищи;
• Дефицита адекватной физической нагрузки;
• Недостаточного употребления клетчатки и чистой воды;
• Злоупотребления рафинированными и жирными продуктами;
• Приема лекарственных средств.

Жирные продукты

Обратите внимание! У грудничка запор может возникать по причине пищевой аллергии, неправильного развития кишечника или несбалансированного питания. У ребенка старше года, запор развивается по причине психологических травм (раннее насильственное приучение к горшку или длительное пребывание в путешествии).

Как помочь пациенту, страдающему от запора?

Запор доставляет пациенту физический и эмоциональный дискомфорт, и может спровоцировать развитие многих серьезных заболеваний. Для избегания подобных осложнений, от запора нужно избавляться правильно.

Медикаментозное лечение запора

Если у пациента возникла срочная необходимость сходить в туалет по большому при запоре, он может воспользоваться современными фармацевтическими средствами, обладающими слабительным эффектом. Благодаря их мягкому действию, пациент сможет уже через несколько часов пойти в туалет и выполнить дефекацию без проблем. Фармацевтический рынок предлагает большой выбор слабительных средств от запоров, но специалисты и пациенты наиболее эффективными считают:

• Регулакс.
• Гуталакс.
• Дюфалак.
• Лактувит.
• Экспортал.
• Диофлан.

Регулакс

Положительными отзывами отличаются глицериновые ректальные суппозитории. Они обладают мягким, но эффективным действием, поэтому помогают в домашних условиях устранить запор. Одно из главных достоинств ректальных свечей – возможность использовать беременными женщинами и маленькими детьми.

Народные средства от запора

В народной медицине существует много эффективных рецептов, позволяющих избавить пациента от неприятных ощущений, вызванных запором. Приводим только самые лучшие:

1. Касторовое масло. Прием 25-30 грамм масла раз в сутки на протяжении нескольких дней быстро стабилизирует стул. Первый эффект от лекарства пациент ощутит уже через несколько часов после употребления;
2. Красная рябина. Ягодки собираются до первых морозов, складываются в стеклянную емкость, засыпаются сахаром и остаются в таком виде 35 дней. Полученный сироп нужно отцедить, развести 500 миллилитрами спирта и хорошо перемешать. Готовый напиток употребляется по 3 столовых ложки утром на голодный желудок в течение 14 дней;
3. Если взрослый пациент страдает от спастического запора, ему поможет настой из ромашки, мяты и корня валерианы. Нужно взять по чайной ложке каждого ингредиента, залить все кипятком и оставить на 10 часов. После настой процедить и употреблять дважды в день по 50 миллилитров;
4. Женщинам во время беременности на всех сроках и после родов запор можно лечить настоями из ромашки, мяты, семян укропа и тмина. Дозировку ингредиентов и методику их приготовления указывает только лечащий врач, основываясь на индивидуальных показателях пациентки.

Красная рябина

Упражнения при запоре

Чтобы процесс дефекации пошел быстрее, пациент может выполнить несколько простых, но результативных упражнений:

1. Сядьте на колени. Вдохните, выдохните и быстро втяните живот;
2. Прилягте на спину и 18-25 раз выполните упражнение «Березка». Ноги в вертикальном положении задерживайте на 5-8 секунд;
3. Находясь в горизонтальном положении на ровной поверхности выполните «Велосипед» или «Ножницы». Рекомендуется 65-85 повторений;
4. Станьте на четвереньки. Вдыхая, подтяните живот и округлите спину. Выдыхая, прогнитесь обратно и поднимите подбородок.

Диета при запоре

Чтобы проблемная дефекация прошла быстрее, меню пациента должно состоять из:

• Пшеничного и ржаного хлеба;
• Диетических овощных супов;
• Нежирного мяса и рыбы;
• Морепродуктов;
• Сельдерея, петрушки и укропа;
• Свежих фруктов и овощей;
• Кисломолочных продуктов с минимальным содержанием жиров;
• Ягод и сухофруктов;
• Меда и варенья;
• Овощных салатов, заправленных подсолнечным маслом;
• Фруктовых компотов, отваров и киселей.

Профилактические меры возникновения запора

Как и любое заболевание, запор лучше предотвращать, нежели потом лечить. В качестве профилактики специалисты рекомендуют:

• Вечером выпивать 250 миллилитров кефира перед отходом ко сну;
• Ежедневно употреблять в порционном количестве капусту, чернослив, свеклу, другие сырые овощи и фрукты;
• Утром на голодный желудок нужно выпивать минимум 200 миллилитров прохладной воды. Пить ее надо медленно;
• В день выпивать не меньше полтора литра воды;
• Выполнять элементарные физические упражнения, посещать бассейн или просто прогуливаться на свежем воздухе 30-45 минут.

Важно! Ежедневное соблюдение этих простых правил поможет минимизировать риск развития запора и улучшить самочувствие пациента .

Заключение

Если запор у пациента не проходит при соблюдении всех вышеописанных профилактических мер, нужно срочно обратиться за консультацией к врачу, поскольку запор может быть симптомом какого-то другого заболевания.

Боли при хождении в туалет по большому являются неприятным симптомом множества заболеваний и часто становятся поводом для паники у человека. Данное состояние называют прокталгией, и оно является следствием какого-либо воспалительного процесса в кишечнике или механического повреждения его стенок.

Если человеку больно ходить в туалет по большому, то зачастую в клинической картине патологии присутствуют и дополнительные симптомы. Наиболее распространенные признаки заболеваний прямой кишки:

1. Изменение цвета и консистенции стула;
2. Появление неприятного запаха;
3. Метеоризм;
4. Боли в животе (в виде спазмов или тянущие);
5. Ощущение инородного предмета в кишечнике;
6. Общие признаки воспаления (усталость, лихорадка, слабость);
7. Примесь крови, гноя или слизи в стуле;
8. Появление корочек в области заднего прохода.

Эти симптомы могут по-разному сочетаться, представляя собой клинику определенной патологии. Однако в некоторых случаях причины, по которой больно ходить в туалет по большому, выявить не удается. Тогда говорят об идиопатической или криптогенной прокталгии. Проблема подобного рода знакома мужчинам среднего и старшего возраста , особенно, после нервных перенапряжений, когда без видимой причины прямая кишка спазмируется.

Болезненная дефекация является симптомом множества заболеваний, поэтому для дифференцировки требуется короткая характеристика основных патологий. Боль не всегда является главным, а тем более, отличительным признаком заболевания прямой кишки или заднего прохода.

Дальнейшее развитие заболевания приводит к тому, что в кале появляются кровяные примеси, а геморроидальные узлы воспаляются. Тогда уже становится больно ходить в туалет по большому. Болезненность характеризуется остротой, высокой интенсивностью и может сопровождаться выпадением геморроидальных узлов.

Помимо данных основных симптомов у людей, страдающих геморроем, могут отмечаться следующие признаки патологии:

• Выделение слизи с каловыми массами;
• Анемические явление;
• Запоры;
• Субъективные ощущения в виде зуда и жжения в пораженной области.

Проктит и парапроктит

Называется воспалительный процесс в слизистой оболочке ректума, который сопровождается интенсивными болями. Происходит нарушение консистенции стула в сторону диареи. В кале присутствует слизь и могут быть прожилки крови.

Заболевание вызывается болезнетворными или условно-патогенными бактериями, поэтому основой диагностики становится выявление возбудителя и проведения теста на чувствительность к антибиотикам.

Зачастую является осложнением проктита и характеризуется воспалительным процессом в параректальной клетчатке. Процесс в данной области легко хронизируется, образуя свищевые ходы, требующие незамедлительного оперативного лечения. Парапроктит характеризуется более яркой клинической картиной, включающей в себя лихорадку, интенсивные боли в животе в области прямой кишки. При дефекации болезненность усиливается.

Анальная трещина

Является одним из немногих заболеваний, где боль – это основной симптом. Патология подразумевает механическое повреждение слизистой оболочки заднего прохода. Помимо острой боли, особенно выраженной во время дефекации, анальная трещина характеризуется появлением кровянистых примесей в кале (кровь алая, что свидетельствует о и нижних уровней) и увеличения тонуса прямокишечного сфинктера.

Для анальной трещины характерен порочный круг, усугубляющий патологию. Во время дефекации боль стимулирует еще более сильное сокращение сфинктера, из-за чего трещина лишь углубляется и не заживает.

Выделяют острое течение заболевания и хроническое. Для острых анальных трещин характерная яркая, но кратковременная клиническая картина. Заживление происходит быстро и бесследно. При хроническом течении болезненность становится постоянной, усиливаясь при дефекации или смене положения тела. Также возможно развитие стулобоязни, когда человек боится сходить в туалет по большому.

Рак кишечника

Локализующаяся в прямой кишке или около заднего прохода, является механическим препятствием на пути каловых масс. При данной патологии боль при дефекации будет связана с механическим повреждением опухолевого нароста. Также в кале могут присутствовать кровянистые примеси или слизь. Характерным признаком рака также считается спонтанное кровотечение из заднего прохода.

В некоторых случаях злокачественное новообразование развивается без наличия характерной симптоматики, и пациенты длительно игнорируют проблему. Длительное отсутствие лечения приводит к механической закупорке просвета прямой кишки, из-за чего возникает кишечная непроходимость, которая является неотложным состоянием, требующим незамедлительной операции.

Запор

Может являться как отдельным симптомом заболевания, так и самостоятельной патологией. Зачастую данное явление связано с погрешностями в питании, когда человек мало пьет, принимает диуретики и не употребляет пищу, содержащую клетчатку.

Для запора характерна задержка стула более чем двое суток и затвердевание каловых масс. Болезненность во время дефекации связана с механическим повреждением слизистой оболочки ректума и сфинктера кишечника твердым стулом. Также пациента беспокоит чувство тяжести в животе и ощущение неполного опорожнения кишечника.

В большинстве случаев для предотвращения патологии достаточно скорректировать питание.

Выпадение прямой кишки

При наличии в анамнезе пациента геморроя или каких-либо воспалительных заболеваний прямой кишки, следует ожидать такого состояния, как . Данное состояние сопровождается болезненными ощущениями, особенно, в случае появления изъязвлений. Иногда пациенты недоумевают, почему после секса больно ходить в туалет по большому, и не подозревают, что во время физической нагрузки происходит выпадение, из-за чего и появляется болезненность.

Различают три стадии в течение заболевания:

1. Выпадение слизистой оболочки во время дефекации и самостоятельное ее вправление;
2. Выпадение кишки во время любой физической нагрузки и самостоятельное вправление не происходит;
3. Постоянное выпадение кишки даже просто в вертикальном положении.

Данное заболевание требует оперативного лечения, поэтому при первых признаках следует обратиться к проктологу . Патология редко появляется самостоятельно, поэтому ее наличие свидетельствует о другом запущенном процессе в области ректума.

Инородные тела в прямой кишке

Механическое повреждение слизистой оболочки прямой кишки может быть связано с попаданием внутрь инородных тел. Данная ситуация может возникнуть при съедании каких-либо продуктов, не переваривающихся в желудке, например, больших косточек во фруктах. Или же инородные тела попадают в прямую кишку при намеренном их введении во время сексуальных игр.

Диагностика

Чтобы узнать, почему больно ходить в туалет по большому, следует провести проктологическое исследование, которое является стандартом при всех заболеваниях прямой кишки и заднего прохода.

При первом походе к врачу никакой особой подготовки перед обследованием не требуется. Однако пациент должен прийти с опорожненным кишечником и мочевым пузырем . Если же человеку требуется более глубокое исследование, то вечером, накануне похода к врачу, ставятся очистительные клизмы. Они также устанавливаются непосредственно перед проведением диагностического мероприятия.

В ходе проктологического исследования различают два этапа. Первый этап включает в себя визуальное и пальпаторное изучение прямой кишки, а также осмотр видимых слизистых с помощью специального зеркала.

В зависимости от полученных данных в ходе первого этапа, назначаются разные методы исследования в рамках второго:

• (подразумевает осмотр ректума, но не дальше, чем на 30 см от ануса);
• (позволяет обследовать весь ректум и толстый кишечник);
• Биопсия слизистой оболочки ректума;
• Лабораторные методы исследования крови и кала.

Диагноз ставится на основании оценки всех полученных данных. В соответствии с ним назначается определенное лечение. Боли в заднем проходе после туалета и во время дефекации являются всего лишь симптомом, свидетельствующим о заболевании. Заниматься самодиагностикой в данном случае очень опасно, поэтому при появлении болезненности нужно безотлагательно посетить проктолога.

Лечение

Основой лечения при болезненной дефекации является этиологический фактор, вызвавший ее. При этом терапия направлена не только на уменьшение боли, но и на устранение сопутствующей симптоматики.

Если болезненность при дефекации связана с нарушениями стула, то медикаментозное лечение может не требоваться. Врач вместе с пациентом обсуждает особенности питания и будущей диеты, после чего в случае необходимости корректируют ее. Основой лечения становится употребление достаточного количества воды и пищи, богатой клетчаткой.

Для большого количества патологий прямой кишки и заднего прохода подходят местные виды лечения, включающие в себя мази, ректальные свечи, лечебные ванночки и лекарственные клизмы. Все эти виды местной терапии направлены на патогенетическую составляющую заболевания. Они снижают воспалительный процесс, снимают боль и раздражение, уменьшают дискомфорт и способствуют скорейшему заживлению дефектов слизистой оболочки.

Когда консервативного лечения становится недостаточно, в частности, к таким заболеваниям относятся опухолевые процессы, расширение геморроидальных вен, применяют оперативные методики. Если речь идет о раке, то помимо хирургического удаления пораженных участков, применяют лучевую терапию и полихимиотерапию. Геморрой могут лечить паллиативно – с помощью перевязки сосудов или радикально – удалением дефектных участков.

Народные средства могут стать помощником основного лечения в качестве противовоспалительных средств, однако заниматься самолечением не рекомендуется.

Когда хочешь в туалет, во время дефекации и после нее могут являться признаком опасного заболевания, требующего хирургического, радикального лечения, поэтому народная медицина ни в коем случае не используется изолированно от основной и должна назначаться только врачом.

У взрослых к запору могут привести следующие причины Неправильное питание: употребление малого количества жидкости, пища с малым количеством растительных волокон (клетчатка), питание консервированными продуктами, фаст-фудом, злоупотребление алкоголем, крепким чаем. Клетчатка играет важную роль в процессе пищеварения: она сама не может быть переварена и не всасывается в кишечнике, а напротив задерживает в кишечнике определенное количество воды и смягчает кал. За счет этого клетчатка увеличивает объем кишечного содержимого, стимулируя подвижность кишечника. Список продуктов богатых клетчаткой смотрите в конце статьи. Смена распорядка дня – изменяет привычный ритм опорожнения кишечника. Психоэмоциональный стресс: волнение, конфликты, перенапряжение, недостаточный сон могут служить причиной запора. Малоподвижный образ жизни, слабость передней брюшной стенки (брюшного пресса), грыжи: чаще являются причиной запора у пожилых людей. Заболевания органов пищеварения: гастриты, опухоли кишечника, наличие спаек в брюшной полости после перенесенных операций, аномалии развития кишечника, синдром раздраженного кишечника (чередование эпизодов запора с эпизодами поноса). Заболевания прямой кишки – трещины заднего прохода, геморрой. Заболевания нервной системы: болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, повреждения головного и спинного мозга при инсультах, нарушение функции вегетативной нервной системы. Нарушения обмена веществ: сахарный диабет, гипотиреоидизм (снижение функции щитовидной железы). Беременность – во время вынашивания ребенка изменяется соотношение гормонов и снижается тонус мускулатуры кишечника. Прием некоторых лекарств: спазмолитики, наркотические средства, антидепрессанты, мочегонные, антациды на основе алюминия (средства, снижающие кислотность желудка), препараты железа, кальция, противозачаточные средства (гормональные контрацептивы). Отравления свинцом, ртутью, никотином у курильщиков. Правильный образ жизни В лечении запора рекомендуются прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, утренняя гимнастика, хотя бы 15 минут каждый день. Это повышает перистальтику кишечника и тонус мышц передней брюшной стенки. Физические упражнения и спорт позволяют справиться с запором у людей ведущих малоподвижный образ жизни (офисные работники, программисты и пр.). Если у вас нет времени на пробежки по утрам и занятия в фитнес-клубе, просто старайтесь утром перед работой пройтись 10-15 минут (можно выйти из транспорта на 1-2 остановки раньше). Глубокое дыхание и гимнастика с распрямлением и сгибанием тела особенно полезны для усиления мускулов кишечника и должны быть практикуемы каждое утро. После гимнастики растирание тела грубым махровым полотенцем необходимо для усиления кровообращения. Диета Питание в лечении запора должно приходиться на определенные часы (распорядок), 4-5 раз в день. В рацион питания должны быть включены продукты, содержащие много клетчатки: овощи, фрукты, как в сыром виде, так и в вареном. Клетчатка, хоть и не усваивается организмом, увеличивает объем стула, что способствует лучшему его прохождению по кишечнику. Полезно включение в рацион отрубей, которые содержатся в отрубном хлебе, которые также стимулируют кишечник. Кроме того, рекомендуется употребление в пищу нежирного мяса, капусты, гречневой каши, морской капусты, чернослива, апельсинов, зеленого горошка, фасоли. Исключают жареное, перченое, консервированные продукты, алкоголь, газированные напитки. Необходимо в день выпивать не менее 1,5 литра воды, т.к. недостаток жидкости может привести к затвердению каловых масс и служить причиной запора. Продукту с наибольшим содержанием клетчатки Овсяные отруби Пшеничные отруби Курага, укроп, клубника Продукту с высоким содержанием клетчатки Чеснок Смородина Хлеб с отрубями Продукту со средним содержанием клетчатки Перец Петрушка Дыня Чернослив Цитрусовые Ржаной хлеб Крупа «Геркулес» Фасоль Для преодоления выраженного запора можно использовать пшеничные отруби. Для приготовления отрубей две столовые ложки сухих отрубей заливают небольшим количеством кипятка и дают настояться. Полученную массу разбухших отрубей нужно есть вместе с едой по одной столовой ложке 2-3 раза в день. Некоторые пищевые продукты более слабительны, чем другие: сливы, чернослив и вишневыые ягоды превосходны в этом отношении. При приготовлении заливайте их очень горячей водой и оставляйте так на всю ночь. Не варите их и не подслащивайте. Несколько слив следует есть каждое утро, и если желательно, то и в разные часы всего дня. Завтрак должен состоять из свежих спелых сочных фруктов, но если запор чрезвычайно сильный, то следует мелко натереть на терке сравнительно большую чашку свежей капусты и яблок но в таком случае ничего, кроме смеси тертых яблок и капусты есть нельзя. Обед из овсяной крупы, двух натертых на терке яблок среднего размера, одной столовой ложки натертых на терке орехов и сока от половины лимона. Смешать все и подать на стол, для лучшего результата ничего, кроме упомянутых продуктов, есть не нужно, но разрешается есть этой смеси столько, сколько желательно. Ужин должен состоять из нескольких вареных или сочных овощей, салата из зеленых лиственных овощей, или творога, или мяса, или продуктов, заменяющих мясо: рыбы, яиц, орехов. Чрезвычайно важно, чтобы потребляемая пища пережевывалась очень тщательно. Свекловичный, а также и шпинатный соки весьма слабительны. Эти соки нужно смешивать с морковным и сельдереевым соками и пить много раз в течение дня. Если запор очень сильный, то следует добавить несколько кружек свекловичного или одну кружку шпинатного сока к одному литру смеси соков, но следует сократить количество свекловичного или шпинатного сока, если станет очень сильно слабить. Иногда сок сельдерея является именно всем тем, что и требуется для прекращения запоров. Название продукта Можно Нельзя Хлебобулочные изделия Хлеб из ржаной и пшеничной муки грубого помола, сухое печенье, несдобная выпечка Хлеб из муки высших сортов, выпечка из сдобного и слоеного теста. Супы и борщи Супы и борщи на мясном бульоне с овощами Жидкая пища является хорошим профилактическим средством от запоров Гарниры и каши Гречневая каша, зеленый горох, каша с добавлением пшеничных отрубей Рис, манная каша, макароны Мясные продукты Все нежирные сорта мяса в запеченном или рубленом виде Консервированное мясо, все жирные сорта мяса, жареное мясо Рыба Нежирная рыба в отварном или запеченном виде Жирная рыба особенно в виде консервов Фрукты и сладости Абрикос, дыня, сливы, мед, компот Черника, айва, кизил, шоколад, торты, пирожные с кремом Молочные продукты Все доступные молочно-кислые продукты. Молочные продукты являются хорошим профилактическим средством против запора Жиры Все виды растительных масел Жиры животного происхождения Напитки Фруктовые и овощные соки, особенно полезны натощак, пиво, квас, сухое белое вино Крепкий кофе или чай, какао Лекарства от запора (слабительные) В лечении запоров используются слабительные средства. Слабительные средства применяют при наличии запоров у пожилых людей, при запорах, связанных со снижением моторной (двигательной) функции кишечника, в Средства, увеличивающие объем кишечного содержимого: , метилцеллюлоза (синтетический препарат), Форлакс, Мукофальк. Данные средства задерживают в просвете кишечника воду и делают каловые массы более объемными и смягчают их. Такие лекарства принимают при хронических атонических запорах (запоры у больных перенесших операции, травмы) или при запорах вызванных неправильным питанием. Мукофальк содержит семена подорожника и выпускается в виде гранул для приготовления суспензий, 1 чайную ложку гранул разводят в стакане теплой воды и выпивают до 6 раз в сутки. употребляется по 1-2 пакетика утром во время еды. Оба средства очень хорошо переносятся. В редких случаях их использование может вызвать понос или вздутие кишечника. Народные средства для лечения запора: Пересыпать сахаром ягоды рябины и держать на солнце до образования сиропа. Через месяц отцедить, сильно отжав пропитанные сиропом ягоды. Добавить спирта, чтобы сироп не забродил (25 мл спирта на 500 мл сиропа). Принимать утром натощак с водой. Лечение проводить до тех пор, пока стул не наладится. При хронических запорах ежедневно пьют напар из 1 чайной ложки льняного семени на 1 стакан кипятка. Напар не нужно процеживать, его лучше выпить вместе с семенами. Обычно это делают перед сном. Приготовление напара: траву заливают кипятком и в течение ночи запаривают в духовке (постепенно остывающей). Заполнить стеклянную банку спелой брусникой. Залить ягоды остуженной кипяченой водой, накрыть пергаментной бумагой или полиэтиленовой пленкой и плотно завязать. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 стакану утром натощак при задержании стула и склонности к запорам. Молодые листики бузины, собранные весной, варят в меду и принимают в качестве легкого слабительного при хронических запорах. Столовую ложку листьев ежевики залить 200 мл кипятка в термосе, настоять 3 часа, процедить. Пить по 100 мл настоя за 20 минут до еды. При хронических запорах, колите, метеоризме очень полезно пить настой тмина. Столовую ложку семян тмина заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день как ветрогонное и слабительное средство. Растворите 1 чайную ложку пшеничных отрубей в стакане кипятка, дайте настояться и выпейте вместе с едой. Такую процедуру нужно проводить 3 раза в день в течение 2–3 недель, пока не пройдут запоры. Слабительными свойствами обладает . Залейте 1 столовую ложку стаканом горячей воды и нагревайте на водяной бане 30–45 минут. Охладите, процедите, доведите объем отвара до стакана и принимайте утром и на ночь по 1/2 стакана. 2 столовые ложки огуречной травы залить 200 мл кипятка, настоять в термосе 5 часов, утром процедить. Пить по 100 мл настоя на ночь. Столовую ложку крапивы залить 200 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. Столовую ложку вьюнка полевого залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут, процедить. Пить по 100 мл на ночь. 2 столовые ложки кипятить 15 минут в 200 мл, настаивать 45 минут, процедить. Пить по 100 мл 2 раза за 15 минут до еды. Кору крушины ломкой, и бузины черной смешать поровну. Столовую ложку смеси прокипятить 20 минут в стакане воды, процедить. Принимать по стакану после обеда и вечером. Столовую ложку касторового масла тщательно размешать с яичным желтком и столовой ложкой меда и развести в 3/4 стакана воды. Принимать при запоре по столовой ложке каждые 2 часа до действия. При упорном запоре рекомендуется следующий сильнодействующий состав. 2 чайные ложки сенны (александрийского листа) и 100 г чернослива залить 3 стаканами крутого кипятка. Настаивать 2–3 часа, затем процедить. Принимать полученный отвар каждый час по 3–5 столовых ложек до действия. 35 г, кора крушины ломкой – 25 г. Две чайные ложки смеси залить стаканом воды, прокипятить 5–7 минут и сразу процедить. Принимать вечером по стакану. 3–4 чайные ложки оливкового масла смешать с сырым яичным желтком и развести стаканом теплой воды. Смесь используется как хорошее очистительное в клизме при запоре и каловых камнях. Цветки ромашки аптечной и траву душицы обыкновенной смешать поровну. Столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка на ночь в термосе. Процедить. Принимать утром и вечером по стакану как ветрогонное средство. Подготовить ингредиенты в следующей пропорции: 1 часть, трава донника лекарственного – 1 часть, кора крушины ломкой – 1 часть. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Процедить. Принимать на ночь по 1/2 стакана. Столовую ложку измельченных семян укропа огородного залить 300 мл кипятка, настоять, процедить. Настой выпить в течение дня. Применяется при постоянных атонических запорах. Если запоры не являются хроническими, принимать настойку лука репчатого. Наполнить мелко порезанным луком 2/3 бутылки, залить доверху спиртом или водкой, выдержать на солнце или в тепле 10 дней. Принимать перед обедом по 10 капель. Чайную ложку измельченных корней одуванчика лекарственного залить 1 стаканом воды и кипятить 20 минут на медленном огне. Пить отвар по 50 мл 3–4 раза в день перед едой при хронической атонии кишечника. Столовую ложку ягод крыжовника залить стаканом горячей воды и кипятить 10 минут. Пить по 50 мл в день, добавляя сахар. В стакане кефира тщательно размешать столовую ложку растительного масла и медленно выпить перед сном. Семена лопуха большого (в истолченном виде) настоять 1 час из расчета 1:10, отварить и пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день до еды при хронических запорах. При запорах полезны все свежие фрукты, кроме банана. Особенно показаны виноград и апельсины – они стимулируют работу желудка и кишечника и предотвращают отложение шлаков в толстой кишке.

Янв12

Как быстро сходить в туалет по большому, если не получается?

Опорожнение кишечника должно наблюдаться не менее 3-х раз в неделю. У некоторых людей эта деликатная проблема вызывает большие неудобства и они не знают, как быстро сходить в туалет по большому. Вследствие затрудненного акта дефекации возникают головные боли, бессонница, появляется нервозность, кожа утрачивает свою эластичность, свежесть и человек испытывает постоянную физическую усталость. Наличие хронических запоров способно вызвать заболевания прямой кишки и геморрой.

Факторы, вызывающие запор

Основными причинами, провоцирующими затруднение дефекации, являются:

• малоподвижный образ жизни;
• стресс;
• заболевание нервной системы;
• полостные операции роды;
• опухоль толстой кишки;
• тяжелая пища — мясо, яйца, специи, груши, шоколад, чай, какао, кофе.

Выписать лекарственный препарат может гастроэнтеролог или проктолог. Для диагностики может понадобиться проведение фиброколоноскопии или ирригографии. Если вода плохо удерживается кишечником, то применяются специальные небольшие клизмы (норгалакс,нормакол). Если болезнь запустить и не принимать мер, то в прямой кишке может образоваться каловый камень, который впоследствии придется удалять в стационарных условиях.

Лечение

Медикаментозные препараты:

• гутталак
• регулакс
• экспортал
• дюфалак
• слабилен
• Лактувит
• Диофлан
• глицериновые свечи
• клизмы (в исключительных случаях). В воду добавляют подсолнечное. Вазелиновое, оливковое масло.

Проблему, как быстро сходить в туалет по большому, можно решить медикаментозными и народными средствами. Эффективность мер зависит только от желания и систематических усилий. Выполняя несложные рекомендации, можно нормализовать работу кишечника очень быстро. Для этого нужно:

• Ходить в туалет в определенное время, чтобы сформировался условный рефлекс.
• Во время дефекации не следует прилагать чрезмерных усилий, способных нарушить работу прямой кишки.
• Ограничить время посещения туалета 15 минутами.
• Для борьбы с запорами следует употреблять крушину, алоэ, корень солодки, ревень, крапиву, тысячелистник, крыжовник, рябину, бруснику.
• В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты в сыром виде.
• Образованию запоров препятствует свекла, курага, капуста, яблочный уксус, чернослив, маслины, кисломолочные продукты.
• Для усиления моторики кишечника по утрам нужно пить чистую сырую воду. Для очистки кишечника от шлаков в нее можно добавлять мед и лимонный сок.
• Для экстренного опорожнения кишечника народная медицина рекомендует выпивать 30-60 г подсолнечного масла в сутки.
• Дефекации способствует массаж живота, который осуществляется в виде круговых движений в области пупка.

Упорные стойкие запоры требуют комплексного подхода, включающего диету, физические упражнения, слабительные средства, санаторно-курортное лечение. Предпочтение следует отдавать частому дробному питанию, в котором должны присутствовать вареные овощи, кисели, супы, натуральные соки. Употребление мучных изделий, сдобы, жирных и копченых блюд следует уменьшить до минимума. Регулярные занятия спортом значительно улучшают перистальтику кишечника.

Послеродовой период нередко становится для женщины настоящим испытанием. Заботы о малыше, постоянное нервное напряжение и усталость дополняются проблемами со здоровьем. Часто от молодых мам можно услышать жалобы на то, что они не могут сходить в туалет. Эта проблема актуальна примерно для 30% рожениц. Отчего возникает эта проблема и как её избежать, хитрости нормальной работы кишечника.

Первое посещение туалета

По заявлениям врачей первое посещение туалета после рождения ребенка должно состояться сразу после того, как женщину перевезут в послеродовую палату. В этот момент просто необходимо сходить в туалет и освободить мочевой пузырь, для обеспечения нормального сокращения матки.

Если у вас было кесарево, в туалет после родов нужно сходить сразу, как вы отошли от наркоза. Если вы не можете вставать самостоятельно, нужно попросить судно и освободить мочевой пузырь. В случае осложненных родов с наложением швов в промежности поход в санитарную комнату также не нужно откладывать. Ходить по маленькому в этом случае не опасно. Вы можете не переживать о том, что швы могут разойтись.

При посещении туалета нужно помнить о гигиенических процедурах. В связи с тем, что шейка матки раскрыта, в организм женщины могут приникать микробы. Чтобы этого избежать и не столкнуться с такими осложнениями, как воспаления матки и других органов, после каждого посещения санитарной комнаты необходимо омывать половые органы теплой водой с использованием детского мыла.

Вытирать промежность нужно по направлению спереди назад, чтобы инфекции из заднего прохода не попали во влагалище. Это правило вытирания после дефекации должно стать законом для любой женщины и девочки независимо от возраста. Это поможет избежать таких заболеваний, как цистит, воспаление матки и придатков.

Трудности при посещении туалета

Если с мочеиспусканием в большинстве случаев у женщин проблем не возникает, то дефекация многим роженицам дается с трудом. Роженицы жалуются на то, что им больно ходить в туалет по большому. Эта проблема часто возникает после кесарева сечения и чаще всего связана со страхом расхождения швов.

Такое состояние врачи называют послеродовой запор.

Сегодня врачи выделяют несколько причин развития послеродового запора после кесарева.

• Побочные действия наркоза. Любое хирургическое вмешательство проводится с использованием местного или общего наркоза. Препараты, применяемые для обезболивания, тормозят работу кишечника. После операции женщинам дают средство для восстановления перистальтики, но в некоторых случаях все же развивается запор.
• Психологический страх о расхождении швов. Внешние швы после кесарева сечения снимают примерно через неделю после операции. При этом женщина может просто бояться напрягаться в туалете.
• Прием железосодержащих препаратов. При сильной кровопотере во время операции женщина получает препараты восстанавливающие уровень гемоглобина в крови. Эти лекарства способны вызывать запоры и затруднение дефекации.
• Ложный запор. Это состояние, которое женщины придумываю себе сами. В первые дни после кесарева сечения может отсутствовать потребность в опорожнении кишечника. Это актуально для женщин, которым была сделана клизма перед родами. В этом случае кишечник просто пуст, ведь в послеоперационном периоде нужно соблюдать строгую диету, которая исключает употребление твердой пищи. Если у вас нет позывов к опорожнению кишечника и вас не беспокоит вздутие живота, боли в желудке и повышенное газообразование, вполне возможно, что вам просто не нужно пока ходить в туалет по большому.

Меры профилактики

При однократном ощущении трудностей с опорожнением кишечника нужно срочно принять меры для предотвращения развития запора. Для этого нужно не только правильно питаться и пить много жидкости. Хорошим средством профилактики запора является массаж живота. Если у вас нет швов, можно втягивать и надувать живот поочередно, это упражнение поможет повысить тонус кишечнику и вернет упругость мышцам пресса.

Отвар чернослива применяется при запорах в народной медицине. Существует масса способов приготовить отвар, но более действенным является следующий рецепт:

Взять плод чернослива, промыть теплой кипяченой водой. Залить плод кипятком из расчета 1 чернослив на стакан воды. Оставить стакан с ягодой на ночь. Утром на голодный желудок нужно скушать плод и выпить воду из стакана. Так нужно делать каждый день. Лечение можно продолжать до нормализации стула.