Проблемы с зачатием при слишком долгой лютеиновой фазе. Можно ли забеременеть в этот период

Под влиянием определенных факторов женский месячный цикл может достигать один месяц. Женский месячный цикл делится на три периода, на протяжении которых растет фолликул и высвобождается яйцеклетка, готовая к оплодотворению. После овуляции начинает созревать другой фолликул. После освобождения зрелой яйцеклетки свою работу начинает лютеиновая фаза. Дни цикла подобного состояния могут варьироваться в пределах 12 дней – две недели. Лютеиновая фаза продолжается до начала критических дней. По-другому она называется днями желтого тела. На протяжении этого времени происходит продуцирование гормонов, без которых не осуществляется поддержка и сохранение беременности. Если правильно просчитать месячный календарь, то можно понять, лютеиновая фаза – что это и какой день цикла считается ее началом.

Длительность лютеиновой фазы цикла одинакова в каждом месяце

Некоторые даже не знают, что такое лютеиновая фаза и как она влияет на сохранение беременности. Сразу стоит отметить, что без образования желтого тела беременность невозможна.

Её продолжительность зависит от многих факторов, впрочем, как и продолжительность первой фазы, и характер менструальных выделений.

Если период менструального цикла средний, при этом нет задержек, то лютеиновая фаза длится примерно две недели. Если после выхода зрелой яйцеклетки произошло ее оплодотворение, то срок жизни желтого тела существенно увеличивается.

Женщина, планирующая в скором будущем беременность, должна следить за своим менструальным циклом. Для этого рекомендуется вести специальный календарь. Альтернативный метод – это рассчитать лютеиновую фазу онлайн на сайте. Как правило, количество дней 12-14 не является номинальным показателем, иногда период лютеиновой фазы может затянуться на 16 дней.

Приемы расчета лютеиновой фазы

В норме после овуляции наступает лютеиновая фаза. Как рассчитать ее продолжительность, не зная периода первой фазы цикла и дней овуляции? На самом деле это проблематично. Сначала нужно понять в какой период наступает овуляция.

Менструальный цикл у женщин носит индивидуальный характер, поэтому может варьироваться в пределах 21-31 день. Для расчета длительности каждой фазы, можно просто продолжительность всего цикла поделить на два. Именно второй период – лютеиновая фаза. 21 день цикла сложнее просчитать, так как, возможно, первая половина будет короче.

Поскольку средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, то лютеиновая фаза будет равна двум неделям. Обратим внимание на каждую фазу и на то, какие процессы происходят в том или ином периоде цикла:

• В менструальной фазе неоплодотворенная яйцеклетка, эндометрий и кровь выходят из влагалища. Со дня таких выделений начинается новый цикл. Также на протяжении двух недель созревают новые фолликулы;
• Овуляторная фаза наступает после разрыва фолликула и выхода яйцеклетки из него. Женская половая клетка готова к оплодотворению и по маточным трубам продвигается к матке;
• Перед тем как определить лютеиновую фазу менструационного цикла, нужно просчитать день овуляцию. Именно после нее начинается период формирования и работы желтого тела. Эта фаза является завершающей и длится до момента начала менструальных выделений.

Длина лютеиновой фазы – как определить правильно?

Как было оговорено выше, фаза желтого тела наступает сразу после овуляции. Для точного определения этого времени, нужно знать продолжительность всего менструального цикла. Это промежуток между первым днем одного цикла и первым днем последующего. Этот период нужно разделить на два, при этом середина будет считаться овуляторной фазой. Период от середины цикла до его окончания будет считаться днями желтого тела.

Продолжительность лютеиновой фазы – как посчитать, и чем опасна ее недостаточность?

Если после подсчетов оказалось, что период желтого тела короче нормы, то можно судить о недостаточности лютеиновой фазы. Подтвердить это состояние может только врач после проведения ряда диагностических мероприятий.

При такой патологии гормональный фон женщины не полностью восстанавливается, что может привести к проблемам с зачатием ребенка. На самом деле этой причины для постановки диагноза бесплодие мало. Обычно невозможность забеременеть подкрепляется такими патологиями, как:

• Гипертириоз;
• Гиперпролактинемия;
• частые депрессии и стрессы;
• воспалительные процессы, происходящие в ОМТ;
• яичниковая или надпочечниковая гиперандрогения;
• гипотериоз.

Гинекологи считают, что главным симптомом женского бесплодия является сбой менструального цикла.

Какое влияние оказывает малая длительность лютеиновой фазы?

Не редким является явление, при котором у женщины обнаруживается короткая последняя фаза месячного цикла. Именно этот показатель может указывать на бесплодие. Исходя из статистических данных, подобная патология чаще встречается:

• у женщин, возраст которых более 30-ти лет;
• у женщин, перенесших несколько неудачных беременностей;
• в результате эмоционально нестабильного состояния;
• после травмирования внутренних органов;
• по причине патологии формирования желтого тела.

Вышеперечисленные причины являются самыми распространенными. Также есть и другие факторы, оказывающие негативное влияние. Лютеиновая фаза очень важна для менструального цикла. Если ее продолжительность уменьшается, то, соответственно, уменьшается весь цикл.

Длительность этой фазы примерно одинакова для всех женщин. Ее период может варьироваться в пределах 10-14 дней, и это будет считаться нормой. Именно в третьей фазе цикла активно функционирует желтое тело, образованное на месте лопнувшего фолликула.

Чтобы в будущем не столкнуться с бесплодием, нужно следить за длительностью своего менструального цикла. Если обнаружены заметные отклонения, то стоит сразу обратиться к врачу. Так как проблема должна решаться комплексно, не обойтись без консультации эндокринолога.

Лютеиновая фаза – это одна из трех фаз менструального цикла, предшествует менструальной фазе. Период также называют «фазой желтого тела», так как на месте вышедшей яйцеклетки образовывается насыщенное липидами тело, отвечающее за секрецию необходимых для развития будущего плода гормонов.

Особенности менструального цикла

Первая фаза цикла – фолликулярная или менструальная. Отсчет фолликулярной фазы ведется с первого дня менструации.В этот период в организме женщины начинается активное выделение гормонов – фоллитропина и лютропина. Под их воздействием в яичнике развиваются несколько фолликулов, среди которых впоследствии останется лишь один, доминантный. Фаза занимает примерно половину цикла и все это время фолликул готовится к созреванию, вырабатывая эстроген. За сутки до овуляции происходит большой выброс лютропина и на этом фаза заканчивается.

Овуляторная фаза длится 24-48 часов, за это время из фолликула выходит яйцеклетка. На её месте образуется желтое тело. Желтый цвет оно приобретает из-за содержания в нем липидов и лютеинового пигмента – поэтому следующая фаза получила название лютеиновой. Она наступает сразу же после овуляции. В этот период желтое тело активно вырабатывает прогестерон и эстроген, подготавливая организм к возможной беременности. Если оплодотворение яйцеклетки не происходит, то в середине фазы тело отмирает и разрушается, эндометрий матки отторгается и выходит вместе с менструальной кровью. Опять начинают вырабатываться фолликулостимулирующие гормоны и цикл начинается заново.

В том случае, если оплодотворение все же происходит, желтое тело продолжает вырабатывать прогестерон до тех пор, пока эту функцию не возьмет на себя развившаяся плацента.

Почему лютеиновая фаза цикла так важна? От стабильного функционирования желтого тела в этот период зависит то, насколько успешным будет оплодотворение и сможет ли яйцеклетка прикрепиться к слизистой матки. Во время лютеинизирующей фазы основным поставщиком прогестерона и эстрогена становится желтое тело. Прогестерон – гормон, который делает эпителий матки более рыхлым и чувствительным, а эстроген увеличивает количество слизистого секрета. Если этих гормонов достаточно, то и шансы забеременеть высоки.

Как рассчитать наступление лютеиновой фазы?

Период овуляции условно делит менструальный цикл на две половины – фолликулярная фаза и лютеиновая фаза. Поскольку периодичность цикла у женщин варьируется от 21 до 35 дней, сложно сказать, в какой именно день цикла наступает лютеинизирующая фаза. Если поделить дни менструального цикла пополам, то полученная дата будет днем начала овуляции. Все дни после неё и до следующего кровотечения принадлежат фазе желтого тела.

В среднем, фаза длится 12-14 дней. Учитывая индивидуальные особенности организма каждой женщины, продолжительность лютеиновой фазы может быть различной и меняться в течение жизни. Календарный метод расчета в этом случае не всегда помогает точно определить начало фазы, потому лучше пользоваться другими способами.

Более точно можно определить начало отделения желтого тела можно по следующим признакам:

• Повышение базальной температуры до 37 градусов. Базальная температура – самая низкая температура, которой достигает организм в состоянии покоя. Измеряют базальную температуру сразу после сна, путем введения термометра в прямую кишку или влагалище.
• Наблюдение обильных выделений. Поскольку секреция желез увеличивается в связи с подготовкой к возможному оплодотворению, выделений становится больше.
• Набухание груди. Увеличенный выброс женских половых гормонов провоцирует прилив крови к грудным железам и расширение молочных протоков. В результате грудь может немного прибавить в размере.
• Повышение уровня прогестерона. В лютеиновой фазе уровень прогестерона в среднем колеблется от 7 до 57 нмоль/л. Он достигает своего пика во время овуляции и постепенно снижается к окончанию цикла.

Если длина лютеиновой фазы меньше нормы, это может говорить о развитии симптома лютеиновой недостаточности. Увеличение длины фазы иногда свидетельствует об образовании кисты желтого тела. Небольшая киста может ликвидироваться самостоятельно, в ином случае образование подвергается хирургическому удалению.

Можно ли забеременеть в этот период?

Забеременеть можно в любой день менструального цикла – отличие лишь в том, что в определенные дни эта вероятность выше. Самые высокие шансы забеременеть у женщин наступают в середине цикла, во время овуляции – около 33%. Дни после кровотечения считаются самыми безопасными. Однако шанс забеременеть есть в любом случае.

Во время и после овуляции маточная среда становится наиболее благоприятной для закрепления оплодотворенной яйцеклетки на слизистой. В начале лютеиновой фазы сохраняется высокая вероятность беременности. Если в эти дни оплодотворения не происходит, желтое тело начинает сокращать выработку гормонов, и, в конце концов, разрушается.

К завершению лютеинизирующей фазы шансы забеременеть уменьшаются, но не исчезают. Многие неопытные девушки совершают ошибку, когда думают, что перед менструацией отсутствует риск забеременеть при незащищенном контакте. Внеплановую овуляцию вполне могут спровоцировать вещества, содержащиеся в сперме.

Недостаточность лютеиновой фазы

С этим симптомом обычно сталкиваются женщины, которые давно и безуспешно пытаются забеременеть. НЛФ еще называют гипофункцией желтого тела. Диагноз означает, что желтое тело не функционирует в достаточном объеме и прогестерона не хватает для того, чтобы сохранить и вырастить эмбрион. Исход в таком случае печальный – выкидыши или бесплодие.

Мнения врачей по поводу гипофункции желтого тела разнятся – одни специалисты считают, что проблема имеет место быть и довольно часто, а вот другие говорят, что проблема кроется в отсутствии овуляции. Если овуляция не происходит, то и прогестерону взяться не откуда.

Выделяют две формы НЛФ: гипопрогестероновая и гиперэстрогеновая. Их отличия:

• Гипопрогестероновая форма характеризуется пониженной выработкой соответствующего гормона. Желтое тело при этом значительно меньше в размерах, полностью не сформировано, эндометрий матки имеет толщину меньше 10 мм.
• Гиперэстрогеновая форма развивается при повышенной выработке эстрогена. Слишком большая концентрация этого гормона приводит к снижению прогестерона в крови. При этом желтое тело функционирует нормально, а эндометрий матки достигает 12 мм в толщину.

Причины возникновения

Недостаточность лютеинизирующей фазы – не самостоятельное заболевание, а симптом. Исходная проблема может быть гораздо серьезнее и лечение нужно начинать с нее. Спровоцировать гипофункцию желтого тела могут различные факторы: начиная от переутомления и заканчивая раковым образованием. Врачи выделяют ряд возможных причин:

• Заболевания яичников (синдром резистентных яичников, гиперторможение яичников, поликистоз, истощение яичников);
• Эндокринные заболевания. Сюда относят нарушения в работе щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз) и болезни гипофиза (гипогонадизм, гиперпролактинемия);
• Болезни репродуктивной системы (наличие синехий в матке, эндометриоз и аденомиоз, миомы, полипы, раковые опухоли);
• Произведенное ранее медицинское вмешательство – аборт или выскабливание;
• Заболевания печени (цирроз, жировая дистрофия, гепатит);
• Психологические проблемы (стресс, неврозы, депрессия);
• Наркотическая зависимость;
• Излишние физические нагрузки.

Следует учитывать и возрастной фактор – после 35 лет недостаточность желтого тела встречается чаще, так как происходит естественное снижение репродуктивной функции.

Симптомы

Распознать НФЛ можно по следующим признакам:

• Короткая лютеиновая фаза;
• Обильные или слишком скудные выделения;
• Боли и мажущие выделения во второй половине цикла;
• Самопроизвольное прерывание беременности на ранних сроках;
• Бесплодие.

Диагностика проблемы

Определить, действительно ли проблема с вынашиванием ребенка связана с НФЛ или нет, может только специалист. Сегодня для диагностики гинекологи используют следующие методы:

• Сбор анамнестических данных. Важна информация о менструальной функции, о перенесенных и хронических заболеваниях, акушерско-гинекологический анамнез.
• Исследование базальной температуры тела. При гипофункции желтого тела базальная температура тела не поднимается во время и после овуляции. Измеряя температуру каждый день цикла можно определить наличие НЛФ.
• Гинекологический осмотр. Врач путем осмотра определяет состояние матки и яичников, проверяет отсутствие новообразований.
• Анализ количества гормонов в крови. В первую очередь важно исследование уровня эстрогена и прогестерона. Для получения полной картины прогестерон измеряют три раза за весь цикл. Кроме того, важны показатели уровня ФГС и ЛГ (стимулирующие гормоны, обеспечивающие рост фолликулов и выход яйцеклетки), пролактина (гормон, отвечающий за выработку молока), ингибина (подавляет выработку ФСГ), ТТГ, тироксина и трийодтиронина (гормоны щитовидной железы).
• УЗИ органов малого таза. Определяет толщину эндометриального слоя, соответствие его действующей фазе, наличие фолликулов в яичниках, состояние желтого тела.
• Биопсия эндометрия. Берется у женщин старше 35 лет для исключения возможности ракового заболевания.

При выявлении симптома врач назначает комплекс мероприятий, направленных на восстановление функций желтого тела. В первую очередь это, конечно же, устранение первопричины НФЛ.

Для нормализации состояния здоровья применяется гормональная терапия. Часто назначаются фоллитропины, стимулирующие фоликулогенез. Полезны будут общеукрепляющие мероприятия, такие как введение в пищу продуктов, богатых витаминами и минералами, мяса и овощей. Необходимо умерить физические нагрузки, если они есть, больше отдыхать, стараться высыпаться по ночам и избегать стрессов.

Заключение

Даже в том случае, если женщина не планирует беременность, следует внимательно относиться к состоянию репродуктивной системы. Недостаток или избыток гормонов негативно отражается на всем организме. Слабый иммунитет, бессонница, нарушение обменных процессов – все это может быть следствием недостатка прогестерона. Ни в коем случае нельзя принимать гормоны бесконтрольно. Адекватное лечение может назначить только специалист, проведя предварительную диагностику.

В организме вполне здоровых женщин репродуктивного возраста наблюдаются обычные гормональные перестройки каждый месяц. При этом менструальный цикл разделяется на три фазы, каждая из которой имеет огромное значение

А вы знаете, что из себя представляет лютеиновая фаза? Что это такое мы подробно разберем в сегодняшнем обзоре.

В организме вполне здоровых женщин репродуктивного возраста наблюдаются обычные гормональные перестройки каждый месяц. При этом менструальный цикл разделяется на три фазы, каждая из которой имеет огромное значение.
Давайте рассмотрим, какое влияние оказывает лютеиновая фаза на процессы формирования яйцеклетки и ее оплодотворение. А также узнаем, что делать в случае ее недостаточности.

Что из себя представляет менструальный цикл

Менструация начинает проявляться во время детородного возраста. Она является подготовкой к оплодотворению яйцеклетки, а также к качественному и правильному развитию и формированию плода внутри. Итак, из каких фаз состоит этот цикл:

1. Менструальный.
2. Фолликулярный.
3. Развитие овуляции.
4. Лютеиновая фаза цикла.

Длина цикла может варьироваться от 21–32 дней. Это число зависит от индивидуального самочувствия, гормонального фона и физических нагрузок. Первая фаза является особенно болезненной. Фолликулярная происходит после прекращения кровотечений. В это время выполняется синтез гормонов. При этом яичники производят эстроген, который способствует обновлению верхних слоев матки.

По истечении двух недель выявится сформировавшийся фолликул, в котором будет формироваться и расти яйцеклетка. При наступлении овуляции фолликул распадается, а яйцеклетка становится свободной и начинает перемещаться в сторону матки. Яйцеклетка живет пару суток, а потом развивается лютеиновая фаза.

Совет! Гормональные изменения могут оказать негативное воздействие на мышечную ткань. Если соотношение прогестерона и эстрадиола нарушается, то наблюдается сильная боль в тканях.

Что такое лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза является периодом от процесса овуляции до менструации. В это время возникает прорыв фолликула. Клетки собирают необходимые компоненты для образования желтого оттенка. Именно желтое тело осуществляет интенсивное производство эстрогена, прогестерона и андрогена. При этом матка активно готовится к возможной беременности. Если процесс оплодотворения произошел, то желтое тело образует прогестерон в лютеиновой фазе до тех пор, пока плацента не станет подходящего уровня.

Желтое тело формируется из стенок лопнувшего фолликула. При этом вытекает фолликулярная жидкость. Там, где случился разрыв, образуется небольшой сгусток крови. При этом части фолликула собираются в складки, а ткани внутри становятся большими. В клетках собирается лютеин желтого цвета. При этом стенки фолликула трансформируются в лютеиновые клетки, а вокруг создается целая сеть капилляров, которая обеспечивает процесс питания железы.

При оплодотворении яйцеклетки, она проникает в матку. В этом случае желтое тело начинает расти, а также производит гормоны андроген и эстрадиол. Они уменьшают случаи сокращения матки, а также подготавливают молочные железы к образованию молока.

Если зачатия не случилось, то желтое тело заканчивает выработку нужных гормонов и начинается следующее кровотечение. Деятельность железы, выделяющей прогестерон, заканчивается за пару дней до месячных. Период данной фазы длиться где-то половину цикла.

Совет! Всем женщинам необходимо следить за здоровьем, а также за регулярностью менструального цикла и за его отдельными фазами.

Длина лютеиновой фазы

Выясняя, что такое лютеиновая фаза у женщин, необходимо знать и ее дни. Длина этого периода носит индивидуальный характер. Менструальный цикл равен месяцу, а вот длительность данного периода чаще равняется 14 дням. В индивидуальных случаях продолжительность лютеиновой фазы варьируется от 12 до 16 дней. На это влияет функционирование желтого тела, а также работа репродуктивных органов.
Нормальные показатели зависят от функций организма, правильной работы органов и уровня выделения нужных компонентов.

Совет! Длина лютеинового периода увеличивается в случае беременности, а также при образовании кисты желтого тела.

Прогестерон и нормальные показатели

Лютеиновая фаза характеризуется значительным содержанием гормона прогестерон. При этом его норма варьируется в пределах 6,99-56-63 пмоль/л. Данный гормон просто необходим для женского организма. В определенное время он повышает свое количество в несколько раз. Если такого не происходит, то это свидетельствует о нарушениях в женском организме.

Как правильно рассчитать лютеиновую фазу

Для проведения правильных расчетов данной фазы, необходимо иметь представление, сколько дней осуществляется менструальный цикл. Рекомендуется вести специальный календарь, где отмечаются дни месячных.
Лютеиновая фаза проходит от времени образования созревшей яйцеклетки и до начала новой менструации. При этом она занимает около половины цикла.
Чтобы ее узнать необходимо дни между началом месячных поделить на 2. При этом полученное значение будет обозначать день овуляции. А дни между данным периодом и первым днем следующих месячных и будет обозначать продолжительность лютеиновой фазы. Например, если весь цикл проходит за 28 дней, то фаза – 14 дней.

Но данный расчет не всегда правильный, так как срок цикла может различаться по разнообразным причинам. Овуляция может быть на 12-16 день цикла.
Если продолжительность данной фазы менее 12 дней, то диагностируется ее недостаточность. В этом случае могут возникнуть проблемы с зачатием ребенка.

Совет! Узнать наличие лютеиновой фазы поможет замер базальной температуры. При этом замеры выполняются в прямой кишке. При овуляции она повышается до 37 градусов. Чтобы узнать более точные данные можно сделать УЗИ – диагностику.

Как проявляется недостаточность лютеиновой фазы

Нормальное протекание периода лютеиновой фазы необходимо для благополучного оплодотворения. Для качественного функционирования репродуктивной системы крайне важно, чтобы все процессы проходили в строгой последовательности. Если происходит увеличение или сокращение каких-либо функций, то это оказывает влияние на возможность забеременеть. Чаще всего причиной подобных сбоев является недостаточность лютеиновой фазы.

Многие женщины не могут дождаться долгожданной беременности из-за нарушений в желтом теле. При сокращении данного периода прогестерон не может достигнуть необходимого уровня. Если лютеиновая фаза завершится очень рано, то не производится гормон беременности. А нехватка прогестерона влияет на процесс образования эпителия, которой не созревает до подходящего уровня. В этом случае даже если оплодотворенная яйцеклетка прикрепится к матке, то плацента не созреет, что может привести к бесплодию или выкидышу.

Проблему с лютеиновой фазой можно распознать по таким признакам:

1. Изменение менструального цикла. Продолжительность кровотечений уменьшается или увеличивается. При этом могут появиться сильные боли.
2. В начале цикла образуются розоватые мажущие выделения.
3. Не получается долгое время зачать ребенка.

Итак, давайте отметим, какие причины могут вызвать подобные проблемы. Вот они:

1. Нарушается работа гипофиза и гипоталамуса, что может спровоцировать подобные проблемы. А причиной таких процессов могут стать разнообразные инфекции, травмы и нервные перенапряжения.
2. Сбой в функционировании рецепторов эндометрия. Такое может происходить при хронических воспалениях, после перенесенных инфекций, после образования спаек после абортов и при проблемах с работой щитовидной железы.

Совет! Именно недостаточная длительность лютеиновой фазы может спровоцировать невозможность забеременеть в течение длительного времени.

Диагностика

Для подтверждения лютеиновой недостаточности проводятся специальные меры диагностики. Вот они:

1. О проблемах с функционированием репродуктивной системы может свидетельствовать разница базальных температурных показателей между фазами цикла. Это позволит отследить уменьшение продолжительности данной фазы.
2. С помощью ультразвуковой диагностики можно увидеть динамические процессы в фолликулах, уровень кровоснабжения яичников и толщину эндометрия. При таком заболевании наблюдается уменьшение кровотока в области желтого тела.
3. Анализ на гормоны позволит обнаружить нарушение в выработке определённых компонентов.
4. Биопсия эндометрия позволяет определить, как влияет гормональный фон на рецепторы поверхности матки.

Лечение

Подобное заболевание не возникает само по себе. Оно свидетельствует о наличии в организме каких-то проблем. Прежде всего, необходимо выявить причину такой недостаточности.

При проблемах с зачатием в результате активной выработки пролактинов и андрогенов – главное лечение ориентировано на нормализацию работы гормональной системы. Если причина в уменьшении рецептивности эндометрия, то выписываются противовоспалительные препараты и даже антибиотики.
Часто для восстановления организма применяются всевозможные методы акупунктуры, физиотерапии и витаминотерапии.

Лечение можно начинать после постановки точной диагностики, которая производится с помощью анализов и УЗИ. Прежде всего, методы лечения направлены на стимулирование овуляции. При этом назначаются гормональные нестероидные препараты.

Если не уделить должное внимание лечению лютеиновой недостаточности, то это может спровоцировать бесплодие, частые выкидыши, недостаточность плаценты и проблемы с менструальным циклом.

Совет! Для большей эффективности лечения необходимо избегать нервных переживаний и стрессовых ситуаций.

Меры профилактики

Есть определенные профилактические меры, которые нужно соблюдать при ежемесячном менструальном цикле. В этом случае даже раннюю стадию болезни можно определить по изменению цикла. Необходимо посещать гинеколога 2 раза в год и не игнорировать тревожные признаки.

Чтобы избежать бесплодия необходимо правильно лечить все гинекологические проблемы.

Кроме того, важное значение на здоровье женского организма влияет здоровый образ жизни. Необходимо соблюдать сбалансированное питание. При этом жиры и углеводы не должны превышать норму, а также необходимо уменьшить потребление сладкого, мучного, а также жирных и жареных блюд. Лучшее решение – это потребление продуктов, обогащенных белками. Прежде всего, молочных продуктов, мясных и бобовых. Огромное значение имеет и спорт. При физических нагрузках вырабатываются эндорфины, которые обладают положительным воздействием на нервную систему и внутренние органы.

Совет! Цикл может наладиться за два года, поэтому так важно контролировать любые изменения и отклонения.

Внимательное наблюдение за протеканием менструального цикла поможет правильно спланировать беременность.

Правильное определение лютеиновой фазы, а также контроль за ее состоянием, позволит сохранить женское здоровье на долгое время. Кроме того, это повысит шансы на успешное зачатие. Не стоит забывать и о своевременном лечении, которое избавить женщину от множества проблем с репродуктивной системой.

Если женщина понимает, что хочет забеременеть и родить ребенка она должна знать, связанные с эти процессом особенности своего организма. Особое значение имеет регулярность менструального цикла. В цикле выделяют три фазы:

• менструальную или непосредственно кровотечение, в течении этой фазы окончательно дозревает доминантный фолликул;
• овуляторную, когда под действием гормона эстрадиола продолжается дозревание доминантного фолликула, с последующим выходом зрелой яйцеклетки в маточную трубу;
• лютеиновую, когда фолликул образует «желтое» тело,продуцирующее прогестерон, если произошел процесс оплодотворения.

Лютеиновая фаза цикла: что это такое?

Лютеиновая или прогестероновая фаза занимает отрезок времени между овуляцией и менструальным кровотечением.

Происходит разрыв стенок фолликула, стенки его опадают и он начинает аккумулировать липиды и лютеиновый пигмент, дающий ему характерный желтый цвет.

Если наступила беременность, то желтое тело до окончательного развития плаценты выделяет прогестерон, затем эту функцию возьмет на себя плацента, она также осуществляет выработку эстрогена.

В случае отсутствия беременности желтое тело перестает работать, уровень эстрогена и прогестерона падает, происходят некротические изменения эндометрия, спазм кровеносных сосудов, отторжение двух его слоев и начинается следующий менструальный цикл.

Как рассчитать лютеиновую фазу?

Отследить наступление лютеиновой фазы можно по ежедневному изменению базальной температуры, ее повышение выше 37 градусов сигнализирует о том, что процесс овуляции завершился и наступила лютеиновая фаза.

Лютеиновая фаза содержит практически постоянное количество дней и чтобы рассчитать ее начало необходимо к первому дню менструального цикла прибавить 14 дней. Неточность таких расчетов вызвана тем, что трудно точно выяснить день овуляции, которая может произойти от 12 до 16 дня при стандартном цикле в 28 дней. Приблизительное количество дней до начала овуляции можно определить при помощи УЗИ и регулярно замеряя базальную температуру тела несколько последующих циклов.

Сколько длится лютеиновая фаза?

В среднем лютеиновая фаза протекает в течение 14 дней, но в некоторых случаях может длиться в диапазоне от 12 до 14 дней. Ее продолжительность определяется временем жизни желтого тела и действием женских половых гормонов на репродуктивную функцию. Причиной продолжительной лютеиновой фазы может быть образование кисты желтого тела, которая в течение определенного времени исчезает сама, или наступившая беременность.

Недостаточность лютеиновой фазы: причины

Одной из причин женского бесплодия может стать нарушение лютеиновой фазы. Если она имеет слишком короткую продолжительность, то причинами этому могут быть:

• нарушение функций гипоталамо-гипофизарной системы, возникшая в результате стрессов, полученных травм, перенесенных нейроинфекций;
• воспалительные процессы яичников;
• имеются признаки гиперандрогении яичникового, надпочечникового или смешанного типа;
• высокая концентрация пролактина влияет на синтез гонадотропных гормонов;
• гипертиреоз или гипотиреоз.

Недостаточность лютеиновой фазы цикла: симптомы

Единственным характерным проявлением недостаточности лютеиновой фазы может быть нарушение протекания менструального цикла.

Недостаточность лютеиновой фазы: лечение

Чтобы изучить протекание лютеиновой фазы и ее длительность используется УЗИ для выявления времени наступления овуляции. Проводится исследование крови на уровень содержания прогестерона. Измерение базальной температуры в данном случае не дает нужной картины.

При лечении недостаточности лютеиновой фазы назначают гормональную терапию для стимулирования процесса овуляции, применяют препараты утрожестан, микрофолин. Используют вспомогательные методы:

• физиотерапия в виде интравагинального фонофореза;
• акупунктура;
• санаторно-курортное лечение.

Современные методы терапии гормональными препаратами в комплексе с вспомогательными методиками приводят к позитивным результатам и наступлению долгожданной беременности в более чем 50 процентов случаев с нарушениями лютеиновой фазы.

Статьи по теме: