Главная / Насморк у детей / Забита левая ноздря. «Правильный» нос позволяет дышать правильно

Забита левая ноздря. «Правильный» нос позволяет дышать правильно

Причины появления

Спровоцировать заложенность или слизистые выделения только в одной ноздре могут такие факторы:

искривление носовой перегородки;
травмы носа;
полипы и кисты слизистой;
инородный предмет, находящийся в носовой полости;
гормональный дисбаланс;
вазомоторный ринит;
медикаментозный ринит и др.

Искривления и травмы носовой перегородки

Различные искривления и травмы носа временами не позволяют потокам воздуха нормально циркулировать по дыхательным путям. Это одна из самых распространенных причин нарушения дыхания в одной ноздре.

Деформации носовой перегородки могут быть как врожденными, так и приобретенными из-за различных травм. Большинство людей с рождения имеют определенные нарушения в симметрии строения носа, что является допустимой нормой.

Но ряд аномалий приводит к серьезным дисфункциям в организме, сбоям в работе дыхательной системы.

Если заболевание возникло в результате искривления или травмы носовой перегородки, скорее всего, пациенту порекомендуют хирургический способ лечения. Операция проводится под контролем ЛОР-врача. Носовая перегородка выравнивается, что нормализует пациенту воздухоток.

Кроме этого, врач внимательно проверяет ее на наличие возможных перфорационных отверстий, которые также могут влиять на работу дыхательной системы. Обычно пациенту улучшения заметны сразу после операции.

Как правило, в постоперационный период медикаментозное лечение включает обезболивающие, сосудоукрепляющие препараты. После хирургического вмешательства носовая полость часто пересушена, поэтому выписываются назальные спреи, увлажняющие слизистую.

Для предотвращения развития инфекции назначаются антибиотики, реже - противогрибковые препараты.

Если долго не проходит отек, могут быть назначены инъекции, снимающие его.

Образования слизистой носа

Хирургическое вмешательство рекомендовано при проблеме дыхания, вызывающейся полипами и кистами в слизистой. Причинами их возникновения могут быть как хронические воспалительные процессы носовой полости, так и заболевания зубов (воспаление их корней, расположенных рядом с носовыми пазухами).

В таком случае сопутствующими симптомами заложенности и насморка являются:

мигрени;
частая простуда;
мокротные выделения в горле;
потеря обоняния.

Инородные тела

Известны случаи, когда на протяжении многих лет причиной заложенности ноздри было банальное наличие инородного предмета в носу, блокирующего нормальный воздухоток. Попасть в нос может семечка, пуговица или любой другой мелкий предмет. Чаще всего такая проблема возникает у детей.

Как только врач извлекает посторонний предмет из носа, симптом ликвидируется. Игнорирование болезни может привести к перерождению тканей слизистой, тогда процесс восстановления дыхательной функции окажется более длительным и менее эффективным.

Чаще всего насморк в одной ноздре является типичным проявлением вазомоторного ринита. Такую форму заболевания часто называют “ложный ринит”, т.к. болезнь имеет невоспалительную природу, возникает при отеке слизистой. Особенно характерно при этом заболевании то, что симптом проявляется в положении лежа: у больного закладывает именно ту ноздрю, в сторону которой повернуто тело.

Но не стоит исключать другие возможные причины проявления симптома, т.к. они довольно разнообразны, а их симптоматика схожа. К диагностике следует подойти основательно и обратиться за помощью к специалисту.

Ложный ринит может появиться при злоупотреблении сосудосуживающими каплями, при гормональных перестройках организма, аллергических реакциях.

Как правило, заболевание лечится местным путем, очень редко необходима операция, направленная на ликвидацию поврежденных кровеносных сосудов слизистой.

Для лечения вазомоторного ринита очень важно укрепить иммунную систему пациента, ведь ослабленный иммунитет способствует возникновению болезни.

Из-за нарушения гормонального фона во время беременности, пубертатного возраста или в период менопаузы также может проявляться одна из форм вазомоторного ринита. Причиной является изменения гормонального фона - увеличение уровня стероидов. Проблема не требует какого-либо серьезного лечения, как только гормональный фон стабилизируется, заложенность пройдет.

Медикаментозный ринит

Заложенность носа проявляется при злоупотреблении сосудосуживающими каплями из-за привыкания организма. Такая форма болезни называется медикаментозным ринитом. Для устранения симптома больному необходимо полностью отказаться от дальнейшего употребления сосудосуживающих назальных препаратов.

Отек слизистой может развиться при длительном применении ряда других препаратов: стероидных, антигистаминных. За помощью следует обратиться к врачу-отоларингологу.

Профилактические меры

Помните, сбои работы дыхательной системы заметно отражаются на работе других систем органов человека.

Носовая перегородка состоит из хрящевого и костного отдела и в норме она должна быть ровной, - рассказывает врач-отоларинголог Ольга Брянцева. - Перегородка носа искривляется в результате травм, но чаще всего это происходит в детском возрасте, когда перегородка растет немного быстрее, чем кости черепа, и хрящевая и костная часть перегородки искривляются. В таком случае на перегородке могут образовываться шипы и гребни.

Если перегородка искривлена, если на ней есть шипы и гребни, воздух проходит недостаточно свободно и не может выполнять все необходимые для правильного дыхания турбулентные завихрения, объясняет специалист. Кроме того, как выясняется, «умный» нос не дает себя перетруждать и устраивает передышки. Существует понятие «носового цикла», когда одна половина носа дышит, а вторая в это время отдыхает: дышит не в полной мере, отекает, снабжается кровью и таким образом восстанавливается. При нормальном дыхании мы даже не замечаем, когда половинки носа по очереди устраивают себе «переменки» (а это случается примерно через каждые 20 минут). Но если перегородка искривлена - получается, что одна половина носа не отдыхает, потому что постоянно выполняет «работу» первой. Это приводит к нежелательным последствиям, предупреждает Ольга Брянцева. Одно из них - вазомоторные проявления, которые мы ощущаем, например, когда ложимся спать на бок и чувствуем заложенность в ноздре, оказавшейся внизу. Зато когда мы переворачиваемся на другой бок, в ноздрях будто что-то перемещается, и дышать перестает вторая ноздря, которая теперь внизу.

Но неправильное дыхание - это не только дискомфорт. Из-за отсутствия полноценного носового дыхания, которое компенсируется дыханием через рот, возникают проблемы с ротоглоткой (фарингиты, тонзиллиты, ларингиты) и верхними дыхательными путями (трахеиты, бронхиты, бронхиальная астма). Чаще всего какое-то время организм компенсирует искривление перегородки, но потом начинаются затяжные сильные насморки, и тогда операции не избежать.

Операция заключается в удалении искривленного участка и восстановлении беспрепятственного прохождения воздуха. Других вариантов лечения, к сожалению, нет, - предупреждает Ольга Брянцева. - Оперировать перегородку лучше до 35 лет. После 50 лет на операцию и вовсе берут только по серьезным показаниям: к этому возрасту у пациентов уже бывают сердечно-сосудистые проблемы, и медики оценивают степень риска. Но ставить самому себе диагнозы и уж тем более лечить себя не стоит.

Препятствовать нормальному носовому дыханию может не только искривленная носовая перегородка, но и аллергия, полипы, отек слизистой при воспалительном процессе. Причину затруднения носового дыхания и схему лечения может определить только ЛОР-врач.

Растяжение жизненного нерва

Растяжение жизненного нерва является динамической асаной, направленной на развитие гибкости. В кундалини йоге поза позволяет укрепить мышцы ягодиц и ног, оздоровить позвоночник.

Сядьте на ягодицы, ноги соедините и выпрямите перед собой. Прижмите колени к полу, а носочки тяните к себе. Подайтесь всем корпусом вперед, ягодицы при этом направляйте назад. Выпрямите руки и возьмитесь за большие пальцы обеих ног. Важно правильно разместить пальцы: большие пальцы рук надавливают на ногти больших пальцев ног. Средний и указательный пальцы располагаются снизу. Потянитесь к стопам всем телом, сохраняя прямоту спины. Тянитесь животом к ногам, движение начинается от копчика, не пытайтесь тянуться головой. Удерживайте Джаландхара бандху, голову наклоните так, чтобы шея продолжала прямую линию позвоночника. Подбородок направлен к груди, лицо смотрит вперед. Лопатки сведите, а глаза сфокусируйте на точке между бровями. На выдохе старайтесь опуститься как можно ниже. На выдохе поднимитесь назад.

При облегченном варианте исполнения руки захватывают не пальцы ног, а голени или колени. Существует разновидность асаны с разведенными ногами.

Шавасана

Шавасана или поза трупа является очень популярной статической позой. Она применяется во многих практиках, в том числе и в кундалини йоге. Поза позволяет добиться телесного и ментального расслабления, отдохнуть после упражнений или в конце трудного дня.

Для выполнения асаны необходимо лечь на спину, выпрямить все конечности, вытянуть позвоночник. Ноги слегка разведены, стопы свободны. Руки лежат вдоль тела, не касаясь его. Ладони расслаблены, смотрят в небо. Тело необходимо полностью расслабить, позволить ему принять естественное положение.

Концентрируйте внимание на дыхании, это поможет вам избавиться от мельтешащих мыслей в голове. Дышите глубоко и медленно, полной грудью. Расслабьте лицо, язык, почувствуйте, как уходит напряжение с внутренних органов. Успокойте чувства, очистите голову от мыслей. Суставы, связки, мышцы – все должно быть свободно и расслаблено.

Если вы планируете длительную релаксацию, наденьте носки, чтобы не замерзнуть, выпейте немного воды и укройтесь пледом.

Поза рыбы

Поза рыбы является статической позой, в кундалини йоге применяется для расслабления и релаксации. Выполнение асаны способствует растяжению передней поверхности бедра, укреплению поясничных мышц, развивает гибкость коленных суставов.

Встаньте на колени, а потом опустите ягодицы вниз. Пятки при этом разведите в стороны так, чтобы ягодицы помещались на полу. Теперь начинайте медленно опускаться назад до тех пор, пока не ляжете спиной на пол. Спина должна оставаться ровной, создается естественный прогиб в поясничной области. Голова касается пола затылком, лицо обращено вверх. Стопы лежат на уровне ягодиц, подошвы обращены к небу. Вытяните руки вдоль туловища и положите их. Запястья ложатся на середину подошвы стопы. Сохраняйте ровное глубокое дыхание. Почувствуйте, как растягивается мускулатура брюшного пресса, передняя поверхность бедер, как прогибается поясница.

Асана помогает снять напряжение со спины, которое накапливается от долгой сидячей деятельности, способствует расслаблению всего организма.

Толкование снов

Думаю, у каждого из нас есть сны которые мы по какой-то причине помним. А помним мы их только потому, что данные сны имеют для нас определенное значение, расшифровать которое порой очень сложно.

Конечно же, существует много сонников, но можно ли использовать один и тот же сонник для разных людей. Мне кажется нет. Несмотря на существование символов и их трактовки, значение каждого конкретного символа для разных людей может иметь разные грани и оттенки.