Может ли боль в сердце быть симптомом остеохондроза? Пора беспокоиться? На что указывает дискомфорт в суставах Что означает дискомфорт

Стенокардия - одна из форм ишемической болезни сердца, характеризующаяся:

• приступообразной и давящей болью, сердце словно бы «зажато в тиски»;
• нарастающей постепенно болью, отдающей в левую руку.

Схожие симптомы: стенокардия, аритмия и грудной остеохондроз

Иногда может быть повышенное потоотделение. Испытывающие приступы стенокардии люди всегда носят с собой нитроглицерин, который принимают под язык.

Аритмия - любая патология сердца, где присутствует неправильный его ритм. Говоря о заболевании, следует отметить, что последнее имеет следующие признаки:

• Головокружение и слабость, может доходить до потери сознания;
• Человек ощущает, как его сердце бьётся;
• Грудь сдавлена от болезненного ощущения;
• Присутствует одышка, затруднённое и частое дыхание.

Кроме того, зачастую ишемические болезни сердца сопровождаются сильным страхом, доходящим до фобий. Обычно аритмию «успокаивают» приёмом лекарственных кардиологических препаратов.

Симптомы грудного остеохондроза:

• боли в спине в области между лопатками и ощущение сдавливания в груди;
• Во время ходьбы ощущаются неприятные болезненные ощущения между рёбрами;
• Зачастую не получается безболезненно глубоко вздохнуть и выдохнуть;
• Часто боль имеет слабо выраженный характер днём и в полной красе показывающий себя в ночное время;
• Усиливается при поворотах и наклонах, а также физическом труде;
• Касание подбородком груди приравнивается к адским мукам.

При рецидиве болезненные ощущения могут быть спутниками человека вплоть до нескольких недель.

Кроме того, можно ощущать «мурашки», зуд, шелушение, не чувствовать каких-то участков кожи. Боль может присутствовать и в области пищевода. Можно даже наблюдать ухудшение в работе пищеварительного тракта (но не обязательно).

Анализируем данные

Итак, мы выяснили симптомы. Теперь, как видим, со стенокардией и аритмией симптоматику можно перепутать только потому, что боль имеет давящий, сжимающий характер. При этом у стенокардии она переходит в левую руку, - у грудного остеохондроза она не переходит никуда.

Приглядевшись внимательнее, можно понять, что отличия куда существеннее:

• Важная особенность, - при грудном остеохондрозе после приёма кардиологических препаратов боль не проходит, так как обусловлена совсем другими факторами;
• Кардиограмма не выявляет никаких отклонений в сердце;
• боли при остеохондрозе грудного отдела не сопровождаются «переходом боли» куда-либо (в ногу, в руку и т.д.);
• При стенокардии боль длится приступами, при остеохондрозе - долгая, ноющая;
• Неприятные ощущения усиливаются при задействовании спины.

Диагностика и лечение

Обратиться с неприятными ощущениями в области грудины следует к терапевту, который после уточнения симптомов, направит к нужному доктору. Если подозрение на остеохондроз грудного отдела, - значит, это будет либо невролог, либо вертебролог (доктор узкой специфики по всему, что связано с позвоночником).

Диагноз ставится на основании показаний МРТ, рентгена, кардиограммы и компьютерной томографии.

Терапия будет консервативной. Сюда входит:

• В стадии ремиссии:
• Физические упражнения;
• Массаж;
• вытяжение позвоночника (когда болезнь в стадии ремиссии);
• После перенесённых операций, или в стадии рецидива (обострения):
• Физиотерапия;
• Лечение медикаментами.

Профилактика

Как известно, лучше не знать болезней, пичкая себя лекарствами и лёжа постоянно в больнице. Поэтому так важно уделить время профилактике. Сюда входит:

• Корректировка осанки (обычно это происходит ещё в детстве);
• Постепенное увеличение объёма физических нагрузок, а затем нормализация этой меры;
• Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами (в особенности важны витамины группы b);
• Контроль за своим весом (лишний вес, как правило, увеличивает шансы развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезней костных тканей).

Жизнь не похожа на увеселительную прогулку, в ней есть много и плохого, и хорошего. Бывают такие моменты, что нет больше сил двигаться дальше, все валится из рук, а в душе царит настоящий хаос. И это очень грозное состояние, способное нанести значительный ущерб любому, какой бы сильный он не был. Поэтому так важно вовремя обратить внимание на себя и заранее знать, что же делать, чтобы избежать такого душевного дискомфорта.

Почему возникает душевный дискомфорт

Возникновению душевного дискомфорта способствует множество причин. Но предпосылкой к нему остается недовольство собой и низкая самооценка. Тот, кто любит и ценит себя, уважает и заботится, чтобы не делал, всегда считает, что он всё делает правильно в независимости от того, так это или нет, и что о нем думают другие. Он не может навредить и причинить боль. Он не сомневается в себе, не думает, что виноват. Он делает то, что считает нужным, от чего получает удовольствие и проявляет максимальное внимание к внутреннему состоянию, так как привык следить за собой и оберегать от лишних потрясений и переживаний. Он не станет анализировать произошедший разговор, чтобы понять, как выглядел или что о нем могли подумать.

Но не все люди обладают такой здоровой психикой и нормальной самооценкой. Поэтому те, кто плохо относится к себе, любое свое слово или поступок воспринимают, как плохой. Им кажется, что они своими словами, делами или решениями причиняют другим боль или страдания. И они стараются не делать того, что способно обидеть, по их мнению, окружающих, но это приводит к тому, что они постоянно подстраиваются под их желания и требования. Только той здоровой части психике, которая спрятана где-то глубоко под слоем психотравм, это все не нравится. Она бунтует и подсознательно требует, что бы человек прекратил так себя вести. И все это порождает такой клубок напряжения, что он прорывается и заставляет испытывать настоящий душевный дискомфорт .

Всё это бессознательные процессы, и их сложно осознать, из-за чего и возникает столько проблем. Если бы человек понимал, что заставляет его испытывать чувство вины, обиду, влечение к плохим парням, стремление получить власть, богатство, славу, удовлетворить свои амбиции, желание быть во всем первым, склонность к различного рода зависимостям, он бы мог заранее разобраться со столь вредными проявлениями своей психики. Но она так устроена, что все негативное, когда-то причинившее страдание и заставившее ради своей защиты поступать именно таким образом, уходит глубоко внутрь. И оказывает влияние на все поступки и мысли уже незаметно для людей, пока проблема не станет столь нетерпимой, что человек будет вынужден признать, что происходит что-то неправильное.

И вот этот внутренний дискомфорт и являетесь тем сигналом, который позволяет обратить внимание на назревшую проблему. Без него все бы так и продолжалось дальше, пока в один прекрасный момент, нередко в глубоком пожилом возрасте, освобожденный от своих комплексов и проблем, человек не осознает, что прожил жизнь совсем не так, как когда-то мечтал. Правда, происходит это тоже не всегда.

Поэтому нельзя игнорировать душевную боль и переживания. Она не враг и не несет вреда, наоборот призывает найти время для себя и наконец-то разобраться, что же люди делают не так со своей жизнью.

Не стоит думать, что дискомфорт возникает исключительно у тех, у кого серьезные проблемы или у невротиков, у здоровых людей он также возникает, когда что-то в жизни начинает идти в разрез с его внутренними потребностями. Провоцирует подобное состояние усталость, сложные личные отношения, накопившееся раздражение, по тем или иным причинам не высказанная вовремя обида, серьезные потрясения, от которых никто не застрахован, глубокие внутренние переживания, чувство тревоги и страхи . Все подвержены душевному дискомфорту. Просто кто-то способен с ним справиться довольно быстро, а кто-то не знает с чего начать.

А начать лучше всего с поиска причин, породивших его, не боясь быть честным с самим собой. Без этого невозможно от него избавиться. Стоит внимательно присмотреться к тому, чем занимаетесь, проанализировать отношение к работе, общение с близкими или друзьями, удовлетворенность жизнью и финансами, отношение к себе, старые переживания, много ли проблем, которые вы не знаете, как решить. Изучить необходимо всё, что так или иначе влияет на вас: здоровье, внешность, личную жизнь, карьеру, самореализацию, отдых, общение с родителями, детьми, партнерами, мужьями, коллегами, друзьями.

Иногда не помешает заглянуть в прошлое, чтобы понять, не могло ли спровоцировать событие сегодняшнего дня какие-то неприятные чувства из прошлой жизни, когда вы были немного другим человеком.

Постепенно изучая себя и всё, что с вами произошло и происходит, вы найдете причину, спровоцировавшую дискомфорт. И только тогда приступайте к тому, чтобы освободиться от него. Избавиться от тревожности и страхов, зависимости и депрессии , как и от любых переживаний, можно, устранив их причину, которая бывает чисто медицинской, как обычно в случае депрессии, либо связанная с психологическим состоянием.

Как избавиться от дискомфорта

Ни в коем случае не пытайтесь избавиться от внутреннего напряжения с помощью алкоголя. Иначе вместо одной проблемы, вы наживете другую. Держите себя в руках , проявите всю силу воли и осознайте, что он не поможет решить проблему. Краткосрочное облегчение от опьянения не освободит от неё. Чтобы жить и радоваться жизни, а не испытывать постоянную тревогу и напряжение, понадобится либо помощь психолога, либо внимание к себе. Не просто умыться, поесть, лечь спать, убедиться, что красиво одет и т.п., а к тому, что происходит внутри. Сейчас вы, став взрослым, отвечаете за себя, больше никто: ни родители, ни мир, исключительно вы. И в ваших силах изменить происходящее с собой.

Не бойтесь признаться в том, что у вас что-то не так. Большая ошибка считать, что если полностью погрузиться в дела и заполнить все свободное время общением, всё пройдет. Если недовольство вызвано особенностями психики и не имеет под собой реальных оснований, тогда это действительно может помочь. В том же случае, когда есть все основания быть недовольным собой и переживать, пусть даже пока и не понимаешь из-за чего, это лишь усугубит проблему.

Поэтому если, погрузившись с головой в работу и общение с друзьями и близкими, с которыми вам приятно общаться, дискомфорт не проходит, а может ещё и усугубляется, значит, пора остановиться и взглянуть правде в лицо: у вас проблемы, которые необходимо решить, прежде чем двигаться дальше.

Из любой ситуации есть два пути выхода: принять происходящее и смириться с ним, либо бороться, чтобы она перестала для вас существовать. Если не нравится ваша работа и из-за этого возник дискомфорт в душе, стоит подумать о том, чем же вы бы хотели заниматься на самом деле и почему не можете этого сделать.

На основании полученных ответов, чаще всего они связаны с тем, что работа приносит определенный доход, а любимое дело нет, есть возможность решить возникшую проблему. Боитесь что-то менять, тогда учитесь ценить имеющуюся работу, так как она дает вам чувство надежности и возможность приобретать то, что хочется, а также благодаря ей вы не испытываете страх, что вдруг что-то не получится. При этом необходимо понять, что для вас главнее - наличие средств в данный момент времени, чем реализация себя в том, что приносит удовольствие.

В любой ситуации всегда есть варианты, если их поискать. Для этого важно понять, что когда дискомфорт заявляет о себе, пришло время перемен: либо в худшую сторону, если ничего не делать, либо в лучшую, если решится и изменить жизнь, начав жить так, как всегда хотелось. Отсидеться не получится. Общение, масса работы, медитация и список целей на всю жизнь не заставят его исчезнут, лишь затаится на какое-то время, а потом вернуться в тот момент, когда человек будет слаб и уязвим.

Неважно, что говорят окружающие, важно то, что вы обязаны заботиться о себе и не испытывать душевные терзания, когда никому не сделали на самом деле плохо. Наша душа требует не меньше заботы и внимания, чем здоровье, хотя и ему мы уделяем не так и много внимания, как стоило бы. Но ничто не проходит бесследно, поэтому так важно вовремя разбираться со всем накопившимся негативом и уметь избавляться от дискомфорта, чем бы он ни был вызван, если хотите избежать серьезных проблем.

Ноцицепция

Согласно Международной ассоциации изучения боли, необходимо проводить различие между болью и ноцицепцией . Термин боль обозначает субъективное переживание, которое обычно сопровождается ноцицепцией , но может также возникать и безо всяких стимулов .

Ноцицепция - это нейрофизиологическое понятие, обозначающее восприятие, проведение и центральную обработку сигналов о вредоносных процессах или воздействиях. То есть это физиологический механизм передачи боли, и он не затрагивает описание её эмоциональной составляющей. Важное значение имеет тот факт, что само проведение болевых сигналов в ноцицептивной системе не эквивалентно ощущаемой боли.

Фантомные боли

Несмотря на то, что, как правило, боль сопровождает повреждение или воспаление, являясь ответом на него, нередко возникновение боли возможно и без повреждения.

Этот феномен наблюдается у ампутантов и заключается в ощущении ампутированной конечности, в том числе и болевых эффектов в ней.

Физиологическая роль

Несмотря на свою неприятность, боль является важнейшим компонентом защитной системы организма. Это важнейший сигнал о повреждении ткани и развитии патологического процесса, постоянно действующий регулятор гомеостатических реакций, включая их высшие поведенческие формы. Однако это не означает, что боль имеет только защитные свойства. При определённых условиях, сыграв свою информационную роль, боль сама становится частью патологического процесса, нередко более опасного, чем вызвавшее её повреждение.

Разновидности физической боли

• Острая боль определяется как краткая по времени проявления боль с легко идентифицируемой причиной. Острая боль - это предупреждение организму о существующей в данный момент опасности органического повреждения или заболевания. Часто стойкая и острая боль сопровождается также ноющей болью. Острая боль обычно концентрируется в определённом участке перед тем, как она каким-то образом распространится шире. Этот тип боли обычно хорошо поддаётся излечению.

• Хроническая боль первоначально определялась как боль, которая продолжается около 6 месяцев и более. Сейчас она определяется как боль, которая упорно сохраняется дольше того соответствующего отрезка времени, в течение которого она обычно должна завершаться. Часто она более трудная для излечения, чем острая боль. Особое внимание требуется при обращении к любым болям, которые стали хроническими. Конечно, в части экстремальных случаев, когда дело заходит слишком далеко, нейрохирурги могут провести сложную операцию по удалению отдельных частей головного мозга пациента, чтобы справиться с хроническими болями. И тогда послеоперационные пациенты всё ещё будут продолжать ощущать боль, но зато они не будут ощущать никаких сопровождающих эмоций.

Ощущения физиологической боли делятся на группы по причинам возникновения и по связанным с ними ноцицепторам (болевым рецепторам).

• Кожная боль возникает при повреждении кожи или подкожных тканей. Кожные ноцицепторы оканчиваются чуть ниже кожи, и благодаря высокой концентрации нервных окончаний предоставляют высокоточное, локализованное ощущение боли малой продолжительности.

• Соматическая боль возникает в связках, сухожилиях, суставах, костях, кровяных сосудах и даже в самих нервах. Она определяется соматическими ноцицепторами. По причине нехватки болевых рецепторов в этих участках они производят тупую, плохо локализуемую, более продолжительную боль, чем у кожных болей. Сюда входят, например, растяжения суставов и сломанные кости.

• Внутренняя боль возникает от внутренних органов тела. Внутренние ноцицепторы расположены в органах и во внутренних полостях. Ещё большая нехватка болевых рецепторов в этих участках тела приводит к появлению более нудящей и продолжительной, по сравнению с соматической, боли. Внутреннюю боль особенно тяжело локализовать, и некоторые внутренние органические повреждения представляют собой «приписываемые» боли, когда ощущение боли приписывается участку тела, которое никак не связано с участком самого повреждения. Сердечная ишемия (недостаточное содержание крови в сердечной мышце) - это, возможно, самый известный пример приписываемой боли; ощущение может располагаться как отдельное чувство боли чуть выше грудной клетки, в левом плече, руке или даже в ладони. Приписываемая боль может объясняться открытием того, что болевые рецепторы во внутренних органах также возбуждают и спинномозговые нейроны, которые возбуждаются при кожных повреждениях. После того, как мозг начинает ассоциировать возбуждение этих спинномозговых нейронов со стимуляцией соматических тканей в коже или мускулатуре, болевые сигналы, идущие от внутренних органов, начинают интерпретироваться мозгом как происходящие от кожи.

• Фантомная боль в конечностях - это ощущение боли, возникающее в утраченной конечности или в конечности, которая не чувствуется с помощью обычных ощущений. Данное явление практически всегда связано со случаями ампутаций и паралича.

• Невропатическая боль , или «невралгия», может появиться как результат повреждения или заболевания самих нервных тканей. Это может нарушить возможность чувствительных нервов передавать правильную информацию таламусу (отделу промежуточного мозга), и отсюда мозг неправильно интерпретирует болевые стимулы, даже если отсутствуют очевидные физиологические причины боли.

Физиология

Согласно одной гипотезе, боль не является специфическим физическим ощущением, и не существует специальных рецепторов , воспринимающих только болевое раздражение. Появление чувства боли может вызываться раздражением любых типов рецепторов, если сила раздражения достаточно велика.

Согласно другой, более распространённой в данный момент точке зрения, существуют специальные болевые рецепторы, характеризующиеся высоким порогом восприятия. Они возбуждаются только стимулами «повреждающей» интенсивности.

Согласно второй гипотезе, все болевые рецепторы не имеют специализированных окончаний. Они присутствуют в виде свободных нервных окончаний. Существуют механические, термические и химические болевые рецепторы. Они расположены в коже и во внутренних поверхностях, таких как надкостница или суставные поверхности. Глубоко расположенные внутренние поверхности слабо связаны с болевыми рецепторами, и поэтому ощущения хронической, ноющей боли передаются, если только органическое повреждение возникло непосредственно в этом участке тела.

Считается, что болевые рецепторы не подстраиваются под внешние стимулы. Однако, в некоторых случаях, активизация болевых волокон становится чересчур сильной, как если бы болевые стимулы продолжали возобновляться, что приводит к состоянию, которое называется «повышенная болевая чувствительность» (гипералгезия). На самом деле встречаются люди с различным порогом болевой чувствительности. И это может зависеть от эмоциональных и субъективных особенностей психики человека.

Ноцицептивные нервы содержат первичные волокна малого диаметра, имеющие сенсорные окончания в различных органах и тканях. Их сенсорные окончания напоминают небольшие ветвистые кусты.

Два основных класса ноцицепторов, Aδ-, и C-волоконные, пропускают соответственно быстрые и медленные болевые ощущения. Класс Aδ-миелинизированных волокон (покрытых тонким миелиновым покрытием) проводит сигналы на расстояние от 5 до 30 метров за секунду, служит для пропускания быстрой боли. Этот тип боли чувствуется за одну десятую доли секунды с момента возникновения болевого стимула. Медленная боль, пропускаемая через более медленные, немиелинизированные («оголённые») C-волокна, которые посылают сигналы на расстояние от 0,5 до 2 метров за секунду, - это ноющая, пульсирующая, жгучая боль. Химическая боль (будь то отравление через пищу, воздух, воду, накопление в организме остатков алкоголя, наркотиков, медицинских препаратов или радиационное заражение и т. д.) - это пример медленной боли.

Выживание

Несмотря на свою неприятность, боль это важная часть человеческого существования, а также других форм жизни, и, фактически, она жизненно необходима для выживания. Боль заставляет организм убраться прочь от разрушительных объектов или сил, вызывающих болезненные реакции. Боль, предупреждая организм, может служить индикатором того, что вскоре организму может угрожать серьёзное повреждение, как, например, при боли от кости, которая уже готова сломаться. Боль может также содействовать процессу заживления, начиная заставлять весь организм защищать поражённый участок для того, чтобы избежать дальнейшей боли.

С того момента, как боль определяют как сигнал существующей или возможной опасности органического повреждения, способность испытывать боль или раздражение стала заметной наблюдению учёных в большинстве многоклеточных организмов. Даже часть растений обладает способностью отклоняться от разрушительных стимулов. Сродни ли это ощущение боли тому, что испытывает человек - является дискуссионным вопросом.

Хроническая боль, при которой боль становится более патологической, нежели ценной для выживания, - это выраженное отклонение от общего правила, которое утверждает, что боль имеет ценность для выживания.

Другие точки зрения

Изучение боли в последние годы распространилось в различных областях от фармакологии до психологии и нейропсихиатрии. Невозможно было раньше даже представить, что фруктовые мушки станут использоваться как объект для фармакологических исследований боли. Некоторые психиатры пытаются также использовать боль для нахождения неврологической «замены» человеческому осознанию, поскольку боль имеет множество субъективных психологических моментов кроме чистой физиологии.

Интересно, что мозг сам по себе лишён ноцицептивных тканей, и поэтому не может чувствовать боли. Таким образом, головная боль никак не может возникать в самом мозге. Некоторые предполагают, что мембрана, окружающая мозг и спинной мозг, которая называется твёрдой мозговой оболочкой, снабжена нервами с болевыми рецепторами, и происходит стимуляция этих дуральных (относящихся к твёрдой мозговой оболочке) ноцицепторов, и они, вероятно, могут быть вовлечены в «производство» головной боли. Однако некоторые эволюционные биологи предполагают, что эта нехватка ноцицептивных тканей в мозгу могла быть даже необходимой. Они связывают это с тем фактом, что в этом случае никакие серьёзные повреждения не причиняли боль мозгу, который имел бы достаточно высокую вероятность смертельного исхода, если бы в нём присутствовали ноцицептивные ткани, и что тогда оказалось бы бесполезным для выживания организма с серьёзной травмой мозга.

Альтернативная медицина

Опросы, проведённые Национальным Центром Комплементарной и Альтернативной Медицины США (NCCAM), показали, что боль является обычной причиной, по которой люди обращаются к комплементарной и альтернативной медицине (КАМ). Среди взрослых американцев, использовавших КАМ в 2002 году, 16,8 % желали вылечить боли в спине; 6,6 % - шейные боли; 4,9 % - артриты ; 4,9 % - суставные боли; 3,1 % - головную боль; и 2,4 % пытались справиться с периодически повторяющимися болями.

Душевная боль

Душевная боль - это также потеря в потенциале выживания. Только человек теряет не ткани тела, клетки или физиологические функции. Он теряет близких родственников, любимых людей, личные вещи, собаку или кошку, либо он теряет статус или уважение и т. д. Здесь возникают прямые параллели с физической болью в том плане, что боль - это всегда потеря чего-нибудь, приводящая к угрозе смерти . Психолог скажет, что потеря человеком (будь то важных предметов или близких живых существ) приводит к уменьшению факторов, способствующих его выживанию, и поэтому он «расстраивается». Таким образом, человек смешивает утрату объекта, который способствуют выживанию, с физической болью. Отсюда, возможно, появляется термин «душевная боль».

Примечания

См. также

Ссылки

• Виртуальная реальность снимает фантомные боли Компьюлента

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое "Дискомфорт" в других словарях:

Дискомфорт … Орфографический словарь-справочник

- [Словарь иностранных слов русского языка

ДИСКОМФОРТ, а, муж. Условия жизни, пребывания, не обеспечивающие удобства и спокойствия, а также ощущение неудобства, тревоги, беспокойства. Испытывать д. Ощущение дискомфорта. | прил. дискомфортный, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов … Толковый словарь Ожегова

Сущ., кол во синонимов: 6 дискомфортность (4) неудобность (18) неудобство (1 … Словарь синонимов

ДИСКОМФОРТ - (от дис... и англ. comfort удобства) состояние неудобства, испытываемое живым существом, оказавшемся в зоне пессимума экологический фактора. Экологический энциклопедический словарь. Кишинев: Главная редакция Молдавской советской энциклопедии. И.И … Экологический словарь

Дискомфорт - отсутствие комфорта (удобств, психологической стабильности и т. п.). Д. возникает, напр., при плохой организации рабочего места, нарушении норм освещенности, при наличии шума и по др. причинам … Российская энциклопедия по охране труда

дискомфорт - а, только ед., м. Неудобство, неловкость (обычно о внутреннем, душевном состоянии человека). Испытывать дискомфорт. Семейный дискомфорт. Неудобная планировка квартиры создавала дискомфорт. Синонимы: неую/т, неую/тность (разг.) Родственные слова:… … Популярный словарь русского языка

Это сильно зависит от того, что именно вы чувствуете и когда появляются неприятные симптомы. Давайте разберем самые распространенные ситуации.

Тяжесть после физической нагрузки

Чаще всего она ощущается в суставах рук и ног и возникает не сразу, а на следующий день после того, как вы ударно позанимались в спортзале или поработали. Тут ответ простой: скорее всего, просто не умеете рассчитывать свои силы.

Так бывает, когда малотренированный человек вдруг решает «взяться за себя» и выбирает занятия с высокой интенсивностью. Очень часто с проблемой сталкиваются и те, кто хочет похудеть. Лишний вес сам по себе оказывает большое давление на опорные суставы: коленные, тазобедренные, голеностопные. Ударные тренировки, связанные с прыжками, бегом, поднятием тяжестей, повышают нагрузку во много раз. При этом даже небольшое, почти незаметное повреждение сустава в дальнейшем может стать толчком к развитию артроза или артрита. Поэтому следует сначала убрать часть килограммов при помощи диеты и не слишком интенсивных нагрузок - плавания, ходьбы в среднем темпе, занятий на тренажере-эллипсе, йоги - и лишь затем постепенно приступать к более интенсивным занятиям. Крайне важно, чтобы технику выполнения движений вам показал опытный тренер - травмы суставов часто возникают из-за того, что люди не соблюдают технику безопасности.

Если же тяжесть не проходит в течение нескольких дней или дискомфорт нарастает, обязательно обратитесь к врачу.

Скованность движений по утрам

Встаете с постели и чувствуете, что сложно наступить на ногу или взять в руки чашку с кофе - суставы как будто не слушаются. Но проходит полчаса, и вы «расхаживаетесь», возвращается прежняя ловкость движений. Так происходит каждое утро, но дискомфорт невелик, поэтому вы не спешите выяснить его причину. Зря! Такие симптомы указывают, что у вас начал развиваться остеоартроз.

При этом заболевании постепенно разрушается суставной хрящ. На более поздних стадиях это вызывает боль, но на ранних этапах ее еще нет, и скованность может быть единственным признаком болезни. К сожалению, разрушенный суставной хрящ не восстанавливается, поэтому чем раньше будет остановлен его износ, тем лучше будет ваше состояние. Не затягивайте с обращением к врачу и лечением!

Хруст во время движений

Многие связывают такой симптом с артрозом, но это не всегда справедливо. При артрозе хруст возникает лишь тогда, когда хрящ уже заметно разрушен. Из-за этого сильно растет нагрузка на костные поверхности сустава. Организм стремится ее уменьшить, поэтому по краям этих поверхностей начинают расти остеофиты - костные шипы. Благодаря этому площадь соприкосновения увеличивается, а давление уменьшается. Однако при движении шипы цепляются один за другой, поэтому и возникает характерный щелчок.

Обычно к этому моменту человек уже знает, что болен, потому что появлению хруста предшествуют утренняя скованность, а затем боль. Но все же новый симптом - это повод обратиться к лечащему врачу, ведь он свидетельствует, что проводимая терапия не дает нужного эффекта и ее надо корректировать.

Сам по себе, без боли, хруст может указывать совсем на другую проблему - слабость соединительной ткани. В этом случае связки плохо поддерживают сустав, и он становится чересчур подвижным. По сути, это не болезнь, а особенность организма. Но повод для беспокойства все равно есть: подвижный сустав изнашивается быстрее, чем тот, движения в котором гармоничны. Поэтому при появлении хруста важно избегать как чрезмерных нагрузок, так и малоподвижного образа жизни.

Здравствуйте. Проблема началась в декабре 2016г, появился некий дискомфорт внутри члена приблизительно ниже головки в средней части. Как описать эти ощущения более точно не знаю может жжение, первые пару месяцев эти ощущения были не постоянно, несколько дней они были потом на несколько дней они пропадали. В конце января я сходил в кожвен сдал: анализ крови, мочи и соскоб, а также соскоб на хламидии(1,5 года назад я лечился от них) – ответ не выявлено. В итоге сказали инфекций нет, есть небольшой воспалительный процесс толи в соскобе толи в моче уже не помню и выписали направление к урологу. Фото направления в феврале я обратился к урологу. Сдал следующие анализы: анализ мочи общий сделал узи почек и мочевого пузыря фото анализа мочи и узи мочевого и почек после чего мне назначили следующее лечение: простатилен 10 уколов, флавия по 1 таб./2 Раза в день, и свечи диклоберл 100мг. Свечи ставил только 5 дней, т.К. Начала давить печенка. После прохождения курса я опять пошёл к урологу т.К. Никаких улучшений не произошло, а эти ощущения стали постоянными. (Ощущаются, когда касаешься члена, мочеиспускание почти никакого влияния не оказывает.) Еще сказал врачу что уже больше года болит поясница, и в последнее время заметил стал чаще ходить в туалет по малому, наверное даже каждый час, а также после того как сходил по малому и уже одел штаны выливается несколько капель мочи. По указанию врача сдал анализ выделения из простаты, и сделал узи простаты 19.03.16. Фото анализа выделения из простаты и узи простаты после чего он назначил следующее лечение азитромицин 500мг по 1 таб 6 дней, и афлазин по 1 таб./2 Раза в день 10 дней. После курса эффекта не было никакого. 29.04.16 Пошел опять на прием к врачу сказал что улучшения никакого нет, и еще к старым жалобам сказал что уже пару лет иногда тянет правое яичко (на первых приемах не сказал та как оно последнее время не беспокоило и я за него забыл), он сказал сделать узи мошонки и члена. Эрекция вроде не изменилась ну или немного. Фото узи мошонки и члена по узи сказал что в члене небольшое воспаление имеется и в правом яичке и назначил следующее лечение: - тестис композитум 10 уколов через день - дистрептаза по 1 свечи на ночь 12 дней - спеман по 1 т. 3 Раза в день в течении 30 дней. Подскажите что то вы думаете, по назначенному лечению, в правильном направлении лечусь или нет, так как на консультации и анализы с лекарствами потратил уже немало а назначенные новые лекарства тоже недешёвые т.К. В средствах ограничен. Еще 1,5 года назад переболел гепатитом а и до сих пор не могу отойти постоянно беспокоит желчный и печенка после лекарств. В апреле делал узи печени и желчного печень в норме а желчный деформирован и в нем хлопьевидная взвесь.