Главная / Всё про нос / Причины бессонницы после запоя и ее лечение. Советы от нарколога, как восстановить сон после запоя

Причины бессонницы после запоя и ее лечение. Советы от нарколога, как восстановить сон после запоя

Нарушение сна после продолжительного употребления спиртных напитков – распространенное явление. Проблемы со сном могут проявляться по-разному: одних людей бессонница беспокоит на протяжении всей ночи – человек часто просыпается, чутко реагирует на каждый звук, ему снятся кошмары, другие просто не могут уснуть. В любом случае нельзя оставлять проблему без вмешательства, ведь недостаток полноценного отдыха повлечет за собой множество негативных последствий для всего организма. Сон необходим для восстановления сил. Из-за его нарушения у человека появляются сильные головные боли, расстройства нервной системы, возникают галлюцинации. Если не лечить бессонницу, то она может приобрести хронический характер.

Какие действия предпринять, чтобы нормализовать сон?

Для того чтобы избавиться от бессонницы после запоя в домашних условиях, необходимо сделать следующее:

1. Создать в квартире спокойную обстановку. Для человека, имеющего проблемы со сном, необходимо исключить всевозможные раздражители, мешающие полноценному отдыху: посторонние звуки и яркий свет. Воздух в доме должен быть чистым, поэтому комнату больного, перед сном, нужно тщательно проветрить. Также нужно обратить внимание на качество постельного белья и его свежесть. Можно приобрести хорошую подушку и одеяло.
2. Принять теплую ванную. В воду для купания рекомендуется добавить отвары целебных трав. Отлично подойдет ромашка, чабрец или череда. Такие травы отличаются успокаивающими свойствами, благодаря чему больной сможет расслабиться и уснуть.
3. Пить большое количество воды. Жидкость не только способствует очищению организма от токсинов, но и помогает восстановить солевой баланс. Потому что после длительного запоя наступает обезвоживание. Полезна будет не только вода, но и натуральные соки, компоты, морсы. Некоторым людям помогает употребление огуречного или помидорного рассола, молока и кефира. Зеленый чай вместе с мятой снимает интоксикацию. Любителям черного чая следует добавлять в него мед: из расчета 1 чайная ложка на стакан напитка.
4. Принимать отвары целебных трав. Ромашка, хмель и мята успокоят нервы. Чтобы приготовить отвар, необходимо залить литром кипятка 2–3 ложки сухой травы. Затем дать раствору настояться: 10-15 минут. Пить отвар нужно 3 раза в день, перед приемом пищи. При желании в стакан отвара можно добавить 1 чайную ложку меда. Он не только улучшит вкус напитка, но и окажет дополнительное успокаивающее воздействие, что поможет быстрее уснуть.
5. Хорошо питаться. С похмелья есть совсем не хочется. Но еда помогает организму быстрее восстанавливаться. При этом необходимо отказаться от жирных и острых блюд. Вся потребляемая еда должна быть легкоусвояемой, чтобы не увеличивать и без того большую нагрузку на органы пищеварения. В качестве первого блюда отлично подойдет нежирный мясной бульон, борщ с кислой капустой или овощной суп. Обязательно нужно употреблять овощи и фрукты, они должны присутствовать в рационе ежедневно и составлять не менее 1/3 его части.
6. Кушать пюре из вареной тыквы. Тыква обладает успокаивающими и очищающими свойствами. Небольшое количество мелко нарезанного овоща нужно залить кипятком и поварить на небольшом огне в течение 15-20 минут. Готовую тыкву измельчить в блендере или сите, затем добавить мед. Принимать полученное средство следует два раза в день: утром, сразу после пробуждения, и вечером, за 1,5-2 часа до сна.
7. Выполнять несложные физические упражнения. В идеале больному следует каждое утро делать зарядку и совершать непродолжительные пробежки по вечерам.

Не стоит ждать, что после всех предпринятых мер сон сразу нормализуется. Бессонница исчезает через 7-10 дней при ежедневном лечении. Однако, если терапия длится более 2-х недель, а самочувствие человека не улучшается, то нужно срочно обращаться к врачу. При резком ухудшении самочувствия необходимо вызывать скорую помощь.

Какие медицинские препараты можно принимать?

Чем быстрее организм очистится от продуктов распада спиртного, тем быстрее пройдет бессонница. Именно наличие токсинов играет решающую роль в нарушениях сна при выходе из длительного запоя. Очистить организм от этанола можно не только домашними средствами, но и при помощи лекарственных препаратов. Из аптечных средств с интоксикацией отлично справляется активированный уголь. Таблетки принимают из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Активированный уголь противопоказан людям, страдающим запорами. В таком случае можно выпить слабый раствор марганцовки, он также будет способствовать очищению от продуктов распада алкоголя.

Также в числе успокоительных средств, которые разрешено принимать после запоя, находятся следующие аптечные препараты:

Настойка пустырника. Лекарство пьют по 30 капель через каждые 5-6 часов.
Валериана. Настойку принимают натощак 3 раза в день по 20-25 капель.
Новопассит. Лекарство пьют по 1 таблетке через каждые 5-6 часов.

Все вышеперечисленные средства являются отличными успокоительными, которые можно употреблять при алкоголизме. Их благоприятное воздействие на центральную нервную систему нормализует сон. Многие люди для лечения бессонницы принимают Корвалол. Однако это лекарственное средство противопоказано при алкогольной интоксикации, так как при взаимодействии с этанолом повлечет серьезные нарушения в работе мозга.

Практически все люди любят употребить алкоголь и во время пьянство могут запеть, накуролесить или просто лечь спать. Любой человек, который часто и сильно выпивает, мучается от постоянной бессонницы.

Бессонница, которая вызвана злоупотреблением алкоголя, часто сопровождается плохим сном, кошмарными снами и долгими попытками заснуть снова после пробуждения.

В основном у алкоголиков возникают проблемы после долгого запоя, из-за сильного отравления алкогольными токсинами. Мало того что сам алкоголик не может заснуть, так еще к тому же вся семья страдает, от того, что пьяница психует.

От размышлений, после запоя не могу нормально уснуть уже 4 дня, он опять может начать пить. Прежде, чем начать лечится, нужно понять причины бессонницы.

Виды бессонницы

У пьяниц бывает несколько типов бессонницы:

Проблемы со сном, во время которых алкоголик лежа в кровати испытывает головную и суставную боль, паника и напряжение. Как же уснуть если весь организм крутит.

Часто у алкоголика возникает депрессивное состояние, которое усиливается при отсутствии сна.

Чувствительный сон, видение кошмаров. Абсолютная бессонница, бывает после долгих запоев, могут возникнуть звуковые и зрительные глюки. Если с течением время эти глюки не проходят, стоит обеспокоиться не только пьянице, но родным, так как это признаки белой горячки. Следует обратиться к специалисту.

Нет сна после запоя

Болеющие алкоголизмом, которые страдают бессонницей, успокаиваются и для лучшего сна принимают успокоительные. Но сон не наступает, так как эти препараты не направленны на , к тому же организм может не так отреагировать на таблетки и только ухудшить состояние здоровья.

Для улучшения самочувствия, можно попросить родных или близких вызвать врача нарколога. Врач поставит капельницу, действие которых влияет как успокоительное и очищающее.

Из организма выходят все токсины и ядовитые вещества. Минусом является то, что может быть высокая цена.

Кошмары после долгой пьянки

Алкогольные напитки мало того нарушают целостность сна, так еще к тому же человек не может подолгу уснуть.

Пьяница после запоя не может быстро уснуть, из-за этого сны становятся тяжелыми. Человеку снятся кошмары, так как его нервная система нарушена благодаря алкоголю.

Медицинская помощь

После долгого употребления алкоголя, не стоит начинать самолечение. Прием таблеток без контроля врача может привести к летальному исходу. Лучше всего обратиться к наркологу. Он поставит капельницу с успокаивающими и лечебными препаратами, это поможет очистить организм от токсинов, из-за которых в организме происходит отравление.

Препараты помогают заснуть практически сразу. После капельницы нарколог порекомендует препараты которые необходимо будет принимать пациенту в течение нескольких дней, для нормализации сна и вывода из организма токсинов.

В современном мире очень много препаратов которые помогут справиться с этим недугом.

Если же вы все таки решили лечиться самостоятельно, то выбирайте препараты, которые будут мягко действовать на организм. К тому же не стоит совмещать несколько препаратов для достижения одной цели. Следуйте инструкции.

Препараты которые нельзя принимать во время запоя

Существует очень много препаратов не совместимых с алкогольной продукцией. Алкоголь очень плохо выводится из организма, может потребоваться несколько суток.

Очень опасными препаратами считаются: Феназепам, Реланиум, Элениум и другие препараты группы бензодиазепанов. В принципе сейчас очень трудно купить эти лекарства без рецепта, но у некоторых фармацевтов они есть в свободной продаже.

Эти препараты очень опасны при употреблении из с алкогольными напитками. Могут возникнуть глюки, ухудшение умственных способностей и настроения, агрессия и так далее.

Более безопасным в применении является . Но его нельзя применять вместе с алкоголем для улучшения состояния.

Его можно выпить во время похмелья. Оно хорошо помогает успокоиться перед сном.

Безопасная борьба с бессонницей в запое

Для улучшения сна для начала необходимо очистить организм от остатков алкоголя. Для этого поможет прочищение желудка соды с водой или клизма, вместо клизмы можно принять быстродействующее слабительное.

Выпейте как можно больше воды за целый день, это тоже поможет выведения отравляющих веществ.

Кушайте легкую еду, супы, бульоны, фрукты, овощи и прочее. Можно выпить активированный уголь. От боли лучше использовать привычные для вас препараты, избегайте новинок, так как вы не знаете какую реакцию даст организм. Прогулка пойдет только на пользу.

Народная медицина

Народные советы мочь помочь эффективно когда нет сна. В народных рецептах очень много советов очень полезных.

Вместо чая используются травы, которые имеют успокоительный эффект. Так же можно приготовить горячий напиток из тыквы. Этот компот поможет нормализовать состояние, и улучшить сон. Так же можно добавить мед. Пить воду, молоко с медом. Мед способствует улучшению сна. Главное принимать его перед сном.

Если у вас много здоровья (здоровое сердце) можно сходить в баню или принять горячую ванну. На процедуру лучше всего потратить 30 минут. После этого лучше сразу же лечь спать.

На ночь еще хорошо будет открыть форточку на проветривание, свежий воздух поможет хорошо выспаться.

Для улучшения самочувствия дома без вызова нарколога используйте домашнюю медицину. Но даже с использованием мягких рецептов не исключено обострение после долгого употребления алкогольных напитков. Помните белочка может прийти и на третьи сутки после окончания запоя. Важно уделять должное внимание своему состоянию.

При первых признаках глюков не стоит ждать пока они пройдут, следует сразу же обратиться за помощью к специалисту в данной сфере, посетить наркологический диспансер. Так как данное состояние опасно не только для алкоголика, но и для родных и близких, которые его окружают.

Для того чтобы уснуть после алкогольного отравления не стоит употреблять дальше алкоголь, так как может стать еще хуже. Для того чтобы улучшить свое самочувствие, необходимо как можно быстрее вывести все отравляющие токсины из организма.

Самое простое средство это пить как можно больше воды, не менее трех литров за сутки, наладить свое питание в котором будет очень много витаминов. В дальнейшем попробуйте наладить свое питание.

Обязательно не принимайте различные настойки, так как может пойти обратный эффект. Используйте лучше различные травяные сборы, с успокоительным эффектом. Таких сборов очень много в аптеках, разных производителей и с разным содержанием успокаивающих веществ.

Самыми безопасными препаратами для успокоения считаются валерьянка и пустырник, так как они состоят из трав. Выпейте их перед сном, запив обычным чаем некрепкой заварки.

Если нарушение сна не проходит длительное время, в течение нескольких суток, следует обратиться к специалисту в этой области. Он поможет вам в лечении и с помощью препаратов уложит вас спать.

Итак, мы рассказали вам основные методы лечения бессонницы и как нормализовать сон, надеемся они вам помогут. Но все таки самым лучшим советом будет: прекратите употребление алкоголя на длительное время.

Время прочтения статьи: 2 минуты

После запоя не могу уснуть 4 дня

Для того чтобы избавиться от бессонницы после запоя в домашних условиях, необходимо сделать следующее:

1. Создать в квартире спокойную обстановку. Для человека, имеющего проблемы со сном, необходимо исключить всевозможные раздражители, мешающие полноценному отдыху: посторонние звуки и яркий свет. Воздух в доме должен быть чистым, поэтому комнату больного, перед сном, нужно тщательно проветрить. Также нужно обратить внимание на качество постельного белья и его свежесть. Можно приобрести хорошую подушку и одеяло.
2. Принять теплую ванную. В воду для купания рекомендуется добавить отвары целебных трав. Отлично подойдет ромашка, чабрец или череда. Такие травы отличаются успокаивающими свойствами, благодаря чему больной сможет расслабиться и уснуть.
3. Пить большое количество воды. Жидкость не только способствует очищению организма от токсинов, но и помогает восстановить солевой баланс. Потому что после длительного запоя наступает обезвоживание. Полезна будет не только вода, но и натуральные соки, компоты, морсы. Некоторым людям помогает употребление огуречного или помидорного рассола, молока и кефира. Зеленый чай вместе с мятой снимает интоксикацию. Любителям черного чая следует добавлять в него мед: из расчета 1 чайная ложка на стакан напитка.
4. Принимать отвары целебных трав. Ромашка, хмель и мята успокоят нервы. Чтобы приготовить отвар, необходимо залить литром кипятка 2–3 ложки сухой травы. Затем дать раствору настояться: 10-15 минут. Пить отвар нужно 3 раза в день, перед приемом пищи. При желании в стакан отвара можно добавить 1 чайную ложку меда. Он не только улучшит вкус напитка, но и окажет дополнительное успокаивающее воздействие, что поможет быстрее уснуть.
5. Хорошо питаться. С похмелья есть совсем не хочется. Но еда помогает организму быстрее восстанавливаться. При этом необходимо отказаться от жирных и острых блюд. Вся потребляемая еда должна быть легкоусвояемой, чтобы не увеличивать и без того большую нагрузку на органы пищеварения. В качестве первого блюда отлично подойдет нежирный мясной бульон, борщ с кислой капустой или овощной суп. Обязательно нужно употреблять овощи и фрукты, они должны присутствовать в рационе ежедневно и составлять не менее 1/3 его части.
6. Кушать пюре из вареной тыквы. Тыква обладает успокаивающими и очищающими свойствами. Небольшое количество мелко нарезанного овоща нужно залить кипятком и поварить на небольшом огне в течение 15-20 минут. Готовую тыкву измельчить в блендере или сите, затем добавить мед. Принимать полученное средство следует два раза в день: утром, сразу после пробуждения, и вечером, за 1,5-2 часа до сна.
7. Выполнять несложные физические упражнения. В идеале больному следует каждое утро делать зарядку и совершать непродолжительные пробежки по вечерам.

Не стоит ждать, что после всех предпринятых мер сон сразу нормализуется. Бессонница исчезает через 7-10 дней при ежедневном лечении. Однако, если терапия длится более 2-х недель, а самочувствие человека не улучшается, то нужно срочно обращаться к врачу. При резком ухудшении самочувствия необходимо вызывать скорую помощь.

Как уснуть и победить бессонницу после запоя?

Бессонница, связанная с длительным злоупотреблением спиртных напитков, знакома практически каждому алкоголику со стажем. Большие трудности с засыпанием, поверхностный сон, ночные кошмары и пробуждение посреди ночи с невозможностью заснуть дальше – все это является расплатой за неукротимую тягу к горячительным напиткам.

Бессонница у пьяницы возникает вследствие отравления его организма алкогольными токсинами. Сложнее всего уснуть человеку после запоя. Интоксикация, наступающая в результате беспробудного пьянства, вызывает у пьяницы бессонницу, которая может длиться несколько суток. Рано или поздно любого алкозависимого человека начинает волновать вопрос, как уснуть после запоя.

Бессонница после прекращения запоя: разновидности

У запойной бессонницы бывает несколько видов:

Проблемы с засыпанием, при которых пьяница долго лежит в постели и не может уснуть (этому состоянию сопутствуют головные и суставные боли, паника и нарастание нервного напряжения).
Чуткий сон, наполненный беспокойными видениями и кошмарами (человек может заснуть, но на протяжении ночи просыпается много раз, из-за чего не высыпается, чувствует себя обессиленным и сильно раздраженным).
Абсолютная бессонница (обычно встречается после длительных запоев), во время которой больной либо вовсе не может спать, либо засыпает поверхностным сном, а через несколько минут просыпается из-за возникновения зрительных или звуковых галлюцинаций. Обычно с течением времени галлюцинации не проходят, а становятся все более реалистичными и ввергают человека в панику. Такое состояние должно вызвать у алкоголика и его родных серьезную обеспокоенность, так как оно является предвестником наступления алкогольного делирия (в простонародье – белой горячки).

Нарушение сна после запойного периода нередко сопровождается головными болями, общей слабостью, рвотой, неприятными ощущениями в органах брюшной полости. Может даже быть самопроизвольное мочеиспускание и опорожнение кишечника. Все это делает самочувствие человека нестерпимым. Ну как тут уснешь, когда с организмом непонятно что происходит? Нередко на фоне ухудшения состояния здоровья у пьяницы возникает депрессия, которая при отсутствии возможности нормально выспаться только усиливается.

Лекарства от постзапойной бессонницы

Оказавшись с бессонницей один на один, алкозависимый человек задается вопросом: как после запойного периода наконец-таки уснуть и отдохнуть, забыв о кошмарах, видениях и постоянных пробуждениях?

Самыми эффективными средствами, позволяющими больному погрузиться в объятия Морфея, являются успокоительные, сосудистые и психотропные медикаментозные препараты.

Но стоит помнить, что даже самое безобидное на первый взгляд лекарство может нанести ослабленному алкогольной интоксикацией организму непоправимый вред, если начать принимать его без предварительной консультации с врачом-наркологом.

Наиболее действенными медикаментозными средствами при постзапойной бессоннице являются бензодиазепиновые транквилизаторы (Диазепам, Фенозепам, Транквезипам, Оксазепам и прочие). Эти препараты обладают ярко выраженным успокоительным и снотворным эффектом и показаны больным с повышенным уровнем тревожности. Правильно подобранная специалистом доза транквилизатора сможет в считанные часы вернуть пьянице сон. Купить такие препараты в аптеке без рецепта не получится, поэтому без нарколога в этом случае никак не обойтись.

Если измученный бессонными ночами алкоголик все-таки отказывается от похода к врачу, ему можно в качестве снотворного средства попробовать всем известный корвалол. В составе этого сердечного лекарства содержатся бромизовал и фенобарбитал – компоненты, которые по своему действию сходны с транквилизаторами. Перед началом приема корвалола больному необходимо прочитать инструкцию к препарату, так как он, как и все остальные медикаментозные средства, имеет противопоказания. Если на протяжении суток после начала применения лекарства больной так и не сможет заснуть, ему нужно будет все-таки заставить себя посетить нарколога.

Некоторые мужчины и женщины, столкнувшиеся после запоя с нарушениями сна, пытаются восстановить его с помощью успокоительных средств растительного происхождения (валерианки в таблетках, Глицина, Персена). Но засыпание после приема этих препаратов может не наступить, так как их действие не рассчитано на восстановление сна в постзапойный период. Помимо этого, ослабленный после длительных алкогольных возлияний организм может отреагировать на растительные компоненты лекарств аллергической реакцией и еще больше усугубить состояние больного.

Если алкозависимый человек живет в крупном городе, он может попросить своих родных вызвать ему бригаду экстренной наркологической помощи. Для того чтобы быстро вернуть сон, врачи, приехавшие по вызову, поставят больному капельницу. Достаточно человеку один раз прокапаться, как через считанные минуты он уснет. Такое быстрое действие капельницы объясняется тем, что в ее состав входят седативные препараты, обладающие успокоительным эффектом, и кровоочистительные лекарства, эффективно выводящие из организма токсины, накопившиеся в нем за период запоя. Иногда в капельницу добавляют снотворные средства, калий, магний, аскорбиновую кислоту и витамины группы В. К недостаткам данной медицинской процедуры можно отнести дороговизну (от 2 тысяч рублей за капельницу) и невозможность ее проведения в маленьких населенных пунктах.

Меры дезинтоксикации в борьбе с нарушением сна

Если после запоя нарушился сон, не нужно сразу пытаться вернуть его с помощью таблеток. Иногда избавиться от бессонницы больному помогают простые действия, направленные на очищение организма от алкогольных токсинов. Очень важно в этот период пить много жидкости, причем не воду из-под крана, а кислые компоты, морсы, кефир, минеральные негазированные воды. Обильное питье будет эффективно промывать организм, выводя из него вместе с мочой токсины, вызвавшие алкогольную интоксикацию и бессонницу. Как только организм больного очистится, сон его постепенно восстановится.

Бороться с интоксикацией в домашних условиях можно с помощью активированного угля. Уголь, принятый внутрь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела, отлично вытягивает из организма токсины. Но если у человека есть склонность к запорам, использовать этот метод нежелательно, так как активированный уголь обладает ярко выраженным скрепляющим стул действием.

Часто после запоя у человека отсутствует аппетит. Но ему нужно обязательно стараться кушать, ведь изможденному спиртными напитками организму нужны силы для быстрого восстановления. Лучше всего приготовить больному куриный бульон, кислые щи, солянку, наваристый борщ. Принесут пользу алкозависимому человеку свежие фрукты и овощи, которые хорошо прочищают кишечник, выводя из него все токсины.

Народные рецепты против алкогольной бессонницы

Для того чтобы после запоя заснуть, человек может воспользоваться несколькими народными рецептами. Например, начать употреблять мед. Этот продукт обладает успокаивающим действием и способен бороться с любыми видами бессонницы, в том числе и с алкогольной. Для нормализации сна больному рекомендуется съесть на протяжении дня 100 граммов меда, добавляя его в воду, кисломолочные продукты и отвары трав.

Успокаивающим действием обладает хмель. Тем, у кого в процессе злоупотребления алкоголем возникли проблемы с засыпанием, можно посоветовать пить отвар из хмеля. Для приготовления снотворного напитка пару столовых ложек сушеного хмеля заливают кипятком, дают настояться около 15 минут, процеживают и пьют как обычный чай, добавив в него мед по вкусу. Хмельной напиток нужно пить трижды в день перед едой. Отвар не сможет вернуть сон моментально, для полного избавления от бессонницы его нужно пропить около 2 недель.

Успокоить нервы и заснуть поможет тыква. Нарезанный мелкими кубиками овощ (приблизительно 1 стакан) выкладывают в 1 л кипятка и варят 15 минут. Затем тыкву вместе с жидкостью перетирают через сито или измельчают блендером и подслащают медом. Получившуюся массу пьют по 200 мл утром и вечером. Кроме восстановления сна тыква активизирует работу кишечника, выводя из него алкогольные токсины, и возвращает организму силы.

Каждый человек, страдающий алкогольной зависимостью, должен понимать, что, уходя в запой, он разрушает свое физическое и психическое здоровье. Бессонница, следующая за прекращением запойного периода, – это неизбежность, предотвратить которую можно только одним путем – навсегда отказаться от спиртного. А тем людям, которые не могут сделать это самостоятельно, необходимо всерьез задуматься о лечении своей пагубной болезни.

Причины бессонницы после запоя

После запоя бессонница – явление далеко не редкое. Многие люди, употребляющие алкоголь, сталкивались с этим явлением. Они жалуются на трудности при засыпании, длящиеся 3-4 дня, а то и больше. Почему же возникает такое состояние? Что делать в случае нарушения сна?

Что такое асомния?

Термин асомния означает нарушение сна. Это понятие объединяет в себе целый ряд разнообразных расстройств. Это может быть и затрудненное засыпание, и ранние пробуждения, и частое просыпание ночью, и отсутствие ощущения отдыха после нормального по продолжительности сна, и полное его исчезновение. С такими проблемами так или иначе, сталкивался каждый человек, но у злоупотребляющего алкоголем, это явление становится постоянным спутником. Человек в запое или при похмелье, спит беспокойно и прерывисто.

Причинами могут выступать следующее факторы:

различные заболевания психики;
соматические заболевания;
эндокринные заболевания;
прием различных медикаментов;
нарушение ритма жизни;
смена часовых поясов;
злоупотребление алкоголем.

Даже чашка крепкого кофе или чая перед сном, может привести к его потере. Вещества, стимулирующие нервную систему и способные привести к появлению асомнии, также содержатся и в энергетических напитках.

Процесс засыпания

Нормальный сон характеризуется выключением сознания, относительной неподвижностью и снижением реакции на внешние раздражители. Однако, это не означает, что процессы в организме тоже «засыпают». Потребление кислорода мозгом периодически увеличивается, выделяются гормоны. Это означает, что в мозгу происходит метаболизм.

Помимо прочих механизмов, за процесс засыпания отвечает вегетативная нервная система (ВНС). Симпатическая часть вегетативной нервной системы усиливает обмен веществ, активизирует организм, повышает возбудимость. Парасимпатический отдел восстанавливает запасы энергии, регулирует жизнедеятельность во время отдыха. Также ВНС регулирует выделение гормонов и нейромедиаторов, одним из которых является мелатонин.

Также вегетативная нервная система участвует в формировании памяти. Она обеспечивает переход информации из кратковременной в долговременную. В норме процессы в вегетативной нервной системе обеспечивают гармоничную, слаженную работу организма. Полноценный глубокий сон, приносящий отдых и бодрость, является признаком такой гармонии. С нарушением его фаз связано то, что при запое снятся кошмары.

Почему после спиртного не спится?

Почему появляются проблемы со сном? Причина появления асомнии после запоя не одна. Организм человека устроен сложно и сбой в одной системе непременно влечет за собой сбой функций и в других.

Известно, что этанол является токсином для человека. Все органы подвергаются его негативному воздействию. Этиловый спирт проникает во все ткани, в том числе в те, в которых содержание воды выше. Выводится же спирт неравномерно, задерживаясь в тканях, богатых жиром

Алкоголь быстро всасывается и с кровотоком попадает в печень, где начинается его метаболизм. Распадается спирт под действием алкогольдегидрогеназы сперва в токсичное вещество ацетальдегид, а уж затем превращается в безвредное вещество ацетат, которое благополучно выводится из организма.

Эти процессы происходят не мгновенно, они требуют определенного времени. Скорость работы ферментной системы у всех людей разная. И если одному человеку для переработки порции спиртного требуется 20 минут, то другой справится с такой работой только за час.

Все это время этанол находится внутри, его метаболиты отравляют организм. Ацетальдегид разрушает ЦНС, убивает нейроны, доказательством чему служат многочисленные исследования тканей головного мозга, взятые посмертно у алкоголиков. Ацетальдегид нарушает выработку нейромедиаторов, заставляя их выделяться не в правильном ритме, препятствуя проводимости нервных импульсов.

Воздействие метаболитов спирта негативно сказывается на работе ВНС. Отключая сознание приемом алкоголя, человек активизирует влияние пара симпатического отдела нервной системы, а симпатический отдел отключается. С уменьшением концентрации горячительных напитков, активность симпатического отдела возвращается и заставляет весь организм, в том числе и мозг, проснуться.

Спиртосодержащие напитки усиливают выработку дофамина. А это приводит к возникновению тяжелого похмелья и проблем с засыпанием. Причем с увеличением времени воздействия алкоголя, ресурсов мозга становится все меньше, нервная ткань не успевает восстановиться. То есть у запойного пьяницы шансы исчерпать резервы гораздо выше. Нервная система восстанавливается крайне медленно, и зачастую не полностью. А основной процесс восстановления происходит, когда человек спит.

Возможные осложнения

Непрерывное, во время запоя, воздействие алкоголя на организм грозит серьезными поломками его основных функций, в том числе работы центральной и периферической системы. Мозг не в силах перенести такие нагрузки без последствий. Все это приводит к серьезным заболеваниям как соматическим, так и психическим. Психические расстройства зачастую приводят к общей деградации личности.

Суть проблемы также состоит в том, что у алкоголика, этиловый спирт включается в обменные процессы. Клетки привыкают работать в присутствии этанола, хоть и неправильно. Действие алкоголя маскируется под нейромедиатор. А отвыкание от него происходит медленно и болезненно. Это называется абстинентным синдромом. Он тоже влечет за собой нарушение сна.

Если у человека появилась бессонница после запоя, то могут сниться кошмары. В таком случае стоит насторожиться и принять меры. По данным исследований, такие кошмары могут продолжаться от 4 дней до нескольких недель, после чего, при условии исключения алкоголя, процесс сна постепенно возвращается в норму.

Как спит алкоголик?

Вид асомнии в основном определяется исходным состоянием здоровья. Также имеет значение длительность алкоголизации и алкогольный стаж. То есть, насколько повреждены морфологически структуры нервной системы и других органов.

Человек испытывает трудность в засыпании. Это характеризуется жалобой «не могу уснуть». В этом случае минимальный внешний раздражитель способен пробудить человека. Чувство отдыха на следующий день не наступает. Невозможность заснуть из-за того, что им снятся кошмары. Возможно появление галлюцинаторных расстройств. Полная асомния или идиопатическая инсомния характерна после длительных запоев у хронических алкоголиков. Иногда мешают заснуть разнообразные неприятные ощущения, характерные для похмельного синдрома – сухость во рту, тошнота, ощущение жара, тремор, головокружение.

Некоторые люди принимают спиртное в качестве лекарства от бессонницы, создавая замкнутый круг. Облегчить состояние это не в силах, можно только усугубить течение асомнии. Другие же считают лучшим выходом – прием снотворного средства. А когда это не помогает, препарат принимается в повышенной дозировке.

Как уснуть?

Как уснуть после запоя? Алкогольная бессонница требует комплексного подхода. И лучшим выходом будет обратиться к специалисту. Это обусловлено разным подходом при разной степени инсомнии. Если при чутком сне можно после запоя в домашних условиях обойтись препаратами на основе пустырника, травяных комплексов седативного действия, глицина, ново-пассита или валерьянки, то при более глубоких расстройствах, потребуются серьезные рецептурные препараты в комплексе с детоксикацией и сосудоукрепляющей терапией. Также возможно применение препаратов для улучшения мозгового кровообращения. Такое лечение поможет вернуть не только полноценный сон, но и снизить симптомы похмелья или абстиненции, улучить общее состояние.

Особенно опасно увеличивать дозу таких препаратов. Большинство лекарственных средств просто несовместимы с алкоголем. А алкоголь не выводится из организма мгновенно.

В современной медицине существует большой арсенал оружия, помогающий полноценно спать. Медикаментозные препараты считаются наиболее действенными против нарушений сна, однако, самостоятельно их принимать не следует. В случае алкогольной инсомнии схему лечения должен назначит нарколог или токсиколог. Чтобы чувствовать себя бодро, лучше вести трезвый образ жизни. Пьянство способно разрушить не только сон, но и здоровье в целом.

Бессонница после запоя

«Люди добрые, уже несколько суток не сплю после запоя, скоро свихнусь!» (комментарий)

Бессонница после запоя - серьезное испытание для всего организма и особенно психики. О ее причинах, как влияет доза, частота потребления и отказ от спиртного на сон - в статье.

Причины бессонницы:

психологические (например, депрессия и беспокойство);

медицинские (боль, обструктивное апноэ, бруксизм, разговоры во сне и др.);

факторы риска, связанные с образом жизни – потребление кофеина, никотина, алкоголя и других психоактивных веществ, которые лежат в основе примерно 10-15% хронической бессонницы.

Хроническая бессонница - проблемы сна, длящиеся более трех недель, может быть явным признаком проблем с алкоголем.

Более короткие периоды нарушения сна чаще всего связаны со стрессом или острой болезнью.

Устойчивая бессонница разрушает здоровье, снижает качество жизни, ассоциируется с последующей заболеваемостью и смертностью.

Почему после запоя одолевает бессонница

Исторически алкоголь использовался как успокаивающее и снотворное средство. Его небольшие дозы вызывают эйфорию и действуют, подобно депрессантам.

Однако люди, регулярно принимающие спиртное и зависимые от него, лишаются полноценного сна надолго, а в некоторых случаях - навсегда.

Алкоголь комплексно и глубоко разрушает сон - подтвердили многие клинические исследования.

На первых этапах употребления спиртного, когда еще не появилось привыкание, оно расслабляет и облегчает засыпание, что вызывает обманчивое впечатление и закрепляет зависимость при проблемах засыпания.

Но эти эффекты исчезают за 3 – 7 дней непрерывного возлияния, вследствие развития устойчивости организма к этанолу.

На смену расслаблению и легкому погружению в сон приходят возбуждение и невозможность заснуть.

Доза и частота употребления имеют решающее значение

увеличивают общее количество сна;

могут успокаивать и помогать заснуть, или возбуждать и мешать засыпанию, в зависимости от дозы и интервала от выпивки до сна;

непрерывность сна может ухудшиться или улучшиться.

Более высокие дозы:

сокращают общее время сна;

вызывают беспробудный сон, прерывающийся во второй половине ночи. При этом крепко выпивший человек засыпает, минуя стадию дремоты, сразу впадает в глубокий дельта-сон, из которого разбудить почти невозможно.

Полностью расстраивают картину сна - стадия медленного сна увеличена, а быстрого - почти отсутствует. В быстром (парадоксальном) сне мы видим сновидения, отсюда - галлюцинации и бред, вплоть до белой горячки, у сильно пьющих людей. Так парадоксальный сон отвоевывает свои позиции, вторгаясь в бодрствование.

Непрерывность сна нарушена.

Хроническое использование этанола:

сокращает общее количество сна;
подавляет парадоксальный сон;
увеличивает медленную стадию сна;
вызывает проблемы засыпания;
нарушает непрерывность сна.

При отказе от алкоголя после длительного запоя

Увеличивается латентность (время погружения в сон), больной страдает от нереальности заснуть.

Разлаживается структура сна вследствие угнетения этанолом возбудительных и тормозных процессов в головном мозге.

Доля быстрого сна возрастает в разы, а медленного сокращается.
Сон становится поверхностным и очень чутким, ему мешают любые помехи, даже слабый свет или шум за окном.

Частые пробуждения и тяжелое повторное засыпание изматывают.

Общая продолжительность сна падает.

Если этанол присутствует в крови во время сна,

подавляются функции спинного мозга, отвечающего за рефлексы и тонус мышц, что может привести к неустойчивости ходьбы, падению и травме, когда человек проснется и решит пройтись в туалет, к примеру. Особенно это опасно для пожилых людей.

Синдром отмены

- «ломка», подобная испытываемой при прекращении применения гипнотиков (снотворных) или антидепрессантов. Организм требует продолжения банкета, ведь этанол уже стал частью его обменных процессов.

Симптомы и тяжесть определяются количеством и продолжительностью употребления алкоголя и включают:

нарушение сна,
активацию нервной системы внутренней секреции,
бессонницу,
тремор
и, в тяжелых случаях, судороги.

Кроме того, через два или более дней после отмены у некоторых людей могут появиться галлюцинации, бред, лихорадка и тахикардия, сопровождаемые депрессией, паническими атаками, страхом смерти.

Почти у половины пациентов, страдающих алкоголизмом, нарушение сна сохраняется в течение месяцев после последней выпивки и может длиться 2 года и дольше.

Другие факторы, мешающие сну

Риск остановки дыхания во сне высокий для всех - пьющих редко или постоянно.

Алкоголь расслабляет мышцы верхних дыхательных путей, уменьшая их проходимость и увеличивая сопротивление носа и глотки, что продлевает время, необходимое для пробуждения при возникновении апноэ.

Даже умеренное количество алкоголя значительно увеличивает частоту и тяжесть апноэ, особенно в первые часы сна, когда уровень алкоголя в крови самый высокий.

Храпящие люди подвержены наибольшей опасности.

Алкоголь усугубляет синдромы беспокойных и периодических движений ног во сне.

Активность конечностей увеличивается в два раза, что также делает сон поверхностным и фрагментированным.

Вероятны приступы лунатизма, особенно когда алкоголь сочетают с метилфенидатом, дифенгидрамином или амитротипином.

Гастрит, рефлюкс и полиурия - следствие потребления этанола, нарушающие нормальный сон.

Группа риска

Алкогольная бессонница быстрее развивается и тяжелее лечится в пожилом и старческом возрасте. У лиц данных категорий уровень алкоголя в крови и мозге более высок, чем у молодых, употребивших эквивалентную дозу.

Порочный круг

Зависимые от алкоголя люди с бессонницей чаще прибегают к употреблению спиртного для улучшения сна, чем те, у кого бессонницы нет.

Значительная часть абстинентных зависимых от алкоголя лиц осознает, что алкоголь нарушает их сон, но вынуждены пить, чтобы уснуть.

Алкоголь облегчает засыпание до тех пор, пока не развивается нарушение сна. Применение алкоголя увековечивает его расстройство, что, в свою очередь, провоцирует более активное употребление алкоголя.

Таким образом, бессонница часто становится причиной алкоголизма и, как следствие, депрессии.

Влияние алкоголя на дневную активность

— важный момент, о котором стоит упомянуть в рамках данной темы.

Даже у хорошо отдохнувшего человека после вечернего выпивания утром происходит снижение бдительности и, как следствие, производительности.

Нарушение времени реакции и работоспособности сохраняется в течение нескольких часов после того, как уровень алкоголя в крови падает до нуля.

Люди, применяющие алкоголь в качестве снотворного, чувствуют утром бОльшую усталость и пониженную бодрость, чем те, кто воздерживается от алкоголя ночью.

Спиртное перед сном связано с большим риском суровой сонливости в дневное время, несчастных случаев на дороге, на работе и дома.

Вероятность несчастных случаев у людей с расстройствами сна способны увеличить как минимум 30 мл алкоголя.

Лица, чья профессиональная деятельность связана с неправильным графиком сна-бодрствования, работающие в ночную смену или летающие через несколько часовых поясов, к примеру.

Бессонница после запоя - распространенное явление среди людей, «завязавших» с пагубной привычкой.

Алкоголь коварен: его низкие дозы, способствуют сну на первых этапах, но в конечном счете, нарушают физиологию сна при хроническом употреблении, даже среди тех, кто не является зависимым.

Исследования показывают: для восстановления нормального сна у абстинентных алкоголиков может потребоваться от одного до двух лет, у некоторых он к норме не возвращается никогда.

Если вы прибегаете к алкоголю как к гипнотику, имейте в виду, что даже малая доза может стать причиной сонливости и несчастных случаев днем.

Чтобы снизить интоксикацию организма, употреблять этанол следует за 4-6 часов до сна.

как избавиться от алкогольной бессонницы;
вред алкоголя, не сочетаемые лекарства.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Причины и проявления запоя, опасность здоровью, возможно ли выйти из запоя без помощи врачей.
Травы, облегчающие засыпание и улучшающие сон: свойства, прием внутрь, ингаляции, ванны, противопоказания.

Люди, которые употребляют большое количество алкоголя, часто имеют проблему со сном. После пьянки, обычно развивается . Когда проходит многодневный запой, человек чувствует себя усталым и изнеможенным, при этом заснуть для него становится немалой проблемой.

Бессонница после запоя длится 7-10 дней и может сопровождаться тревогой, страхом, галлюцинациями, вялостью, особенно первые несколько дней, когда организму требуется восстановление. Прерывистый и беспокойный сон становится причиной неврозов, страхов, самоубийств. Попробуем разобраться, как восстановить сон после запоя и почему возникает эта проблема.

Чрезмерное попадание этилового спирта в организм, начинает приводить к нарушению работоспособности нервной системы, печени, сбою циркадных ритмов. Для полного восстановления организма необходимо, чтобы за ночь процесс сна из медленной фазы переходил в быструю 3-4 раза.

Появление энергии, восстановление функций органов происходит в период медленной фазы сна. В этот период происходит выработка мелатонина и синтез спинномозговой жидкости. При алкоголизме эти фазы значительно сокращаются. Сон становится прерывистым, из-за чего все функции, направленные на восстановление, организм не успевает выполнять. Человек просыпается даже от незначительного шума или шороха. Из-за отравления и интоксикации алкоголем начинаются:

головные боли;
гипертония;
галлюцинации зрения и слуха;
чувство усталости.

Если имеются хронические патологии в организме, то от алкогольной бессонницы они могут обостриться.

Разновидности алкогольной бессонницы

С учетом силы отравления и здоровья организма человека, бессонницы после запоя могут быть разных видов:

Проблемы с засыпанием . «Не могу уснуть с похмелья» — стандартная жалоба людей, которые приняли большую дозу спиртного. В процессе длительного засыпания начинается гипертония, тревожность, тахикардия, миалгия. Длительные проблемы со сном могут приводить к сильной перевозбудимости или пугливости. Есть категории людей, которые без алкоголя не засыпают, этим они только усугубляют положение.
Беспокойный сон . Человек часто и быстро просыпается, на все реагирует раздражительно, нервно.
Полная бессонница . Такая бессонница после алкоголя возникает в виде умственных расстройств. Человек начинает видеть видения, которые приводят к эмоциональным нарушениям. В запущенном состоянии бессонница с похмелья приводит к возникновению сильного нервного расстройства.

Важно! Нарушение сна возникает из-за алкогольной интоксикации.

Чтобы узнать, как уснуть после запоя, нужно обратиться к квалифицированному специалисту. Быстро наладить сон не получится, т.к. сначала требуется убрать из организма вредные токсины, а на это требуется примерно 4 дня.

Прием седативных препаратов должен осуществляться только под контролем врача. Ни в коем случае не стоит принимать Валокордин, Корвалол, спустя 2-3 часа после употребления спиртосодержащих напитков, потому что их токсичность возрастает и может вызвать поражение печени.

Важно! Если не хочется убирать такое состояние медикаментозными препаратами, то бессонницу после алкоголя можно устранить и консервативными методами.

Поможет взбодриться контрастный душ. Через 10 минут человек может почувствовать значительное облегчение. При интоксикации нарушается водный баланс, поэтому нужно больше потреблять жидкости. Чем больше воды поступает в организм, тем больше уходят продукты распада алкоголя с мочой.

В качестве напитков могут помочь – вода, минералка, кефир, молоко, квас. Также эффективно снимает интоксикацию активированный уголь. Дозировка рассчитывается в соотношении 1 таб.: 10 кг. Активированный уголь является мощным абсорбентом, но с ним лучше не перебарщивать, т.к. в качестве побочного эффекта наблюдается диарея и гиповитаминоз.

Чтобы знать, как уснуть с похмелья, особых знаний не требуется. Главное, что необходимо от человека, это снять симптомы похмелья, а также подготовить организм к восстановлению. Обычно, утром после запоя начинает сильно болеть голова.

Убрать болевые ощущения поможет:

Аспирин;
Мексидол;
Зорекс.

При похмелье лучше не пить Парацетамол и Цитрамон, потому что они негативно влияют на печень.

Лекарства в такой период нужно выбирать очень аккуратно, чтобы ни в коем случае его негативные эффекты не отразились на печени. Успокоительные и снотворные нужно приобретать только после назначения врача. Особенно это касается некоторых медикаментов:

Димедрол;
Валиум Рош;
Элениум.

Несмотря ни их широкий спектр действия, лучше выбрать препараты с меньшей эффективностью, но более щадящих. В качестве седативных препаратов можно выбрать:

Глицин;
Афобазол;
Новопассит;
Пустырник;
Биотредин;
Валерьяна;
Мексидол.

Эти средства можно использовать в небольших дозах перед сном.

Не стоит думать, что после одной принятой таблетки человек будет сходу быстро засыпать. Эффект и восстановление станут заметны уже спустя несколько суток.

Нельзя принимать одновременно успокоительные и снотворные препараты.
Выполнять все врачебные предписания, правильно рассчитывать дозировку и частоту приема.
Провести детоксикацию организма.

Важно! Часто люди, думая, что активированный уголь безвредный, пью его от интоксикации, а неограниченных количествах. Так делать нельзя, т.к. частички таблетки попадая в организм, забирают не только токсины и вредные вещества, но и витамины, макро- и микроэлементы, что чревато появлением других проблем.

Таблица препаратов от бессонницы после запоя:

Название	Условия отпуска из аптек	Цена
	без рецепта	990 руб.
	без рецепта	1990 руб.
Афобазол	без рецепта	350-450 руб.
	без рецепта	280-400 руб.
	без рецепта	50-70 руб.
Пустырник форте	без рецепта	150-200 руб.
	без рецепта	150-700 руб.
	без рецепта	200-600 руб.
Эдас 121	без рецепта
Зорекс	без рецепта	120-800 руб.
Уголь активированный	без рецепта	3-85 руб.
Биотредин	без рецепта	90-130 руб.
Мексидол	по рецепту	200-500 руб.
	по рецепту	18-80 руб.
Анвифен	по рецепту	200-500 руб.
	по рецепту	200-300 руб.
	по рецепту	50-400 руб.
Грандаксин	по рецепту	300-900 руб.
Мебикар	по рецепту	200-400 руб.

Для тех, кого интересует, как уснуть после запоя в домашних условиях, можно вооружиться народными рецептами. В первую очередь, нужно позаботиться о нервной системе, поэтому здесь помогут успокаивающие травы:

мята;
мелисса;
пустырник.

Из них можно делать отвар или настройку. Они хорошо убирают усталость, раздражение. Если с похмелья не можете вы придти в чувства, то отличным напитком станет рассол. Чем больше его попадет в организм, тем лучше.

Чай, сделанный из зверобоя, будет отличным напитком, чтобы избавиться от бессонницы. Растительный экстракт содержит компоненты, которые активируют мозговое кровоснабжение, успокаивают, улучшают работоспособность печени. Выйти из похмельного синдрома поможет и обычный черный чай с чайной ложкой меда. Такие напитки не только восстанавливают нервную систему, но и укрепляют здоровье в целом.

капуста;
лимон;
апельсин;
мандарины;
черная и красная смородина;
шиповник;
бананы;
морковь;
сливы.

Важно! Чтобы наладить метаболизм, можно посетить баню. Но такая процедура не рекомендуется людям с патологиями сердца.

Избавиться от бессонницы могут помочь шишки хмеля. Из них делается настойка (2 ст. л. растительного сырья на 250 мл воды). Пить его необходимо 3 раза после еды.

После много выпитого алкоголя нужно выпить молока.
Для расслабления и улучшения работы пищеварительного тракта можно принять теплую ванну с тимьяном.
Развеет туман в голове стакан кефира с медом.
Отвар из боярышника значительно облегчит засыпание, а также улучшит функционирование всех систем органов.

Если человек совсем перестал спать длительное время от алкоголя, то стоит обратиться к врачу.

Препараты, которые не стоит пить во время запоя

При попадании этилового спирта в организм, нужно достаточно длительное время, чтобы он вывелся из организма. Поэтому, чтобы восстановить сон, избавьтесь от пагубной привычки распития спиртных напитков.

Феназепам (Тазепам) – мощные транквилизаторы. К побочным эффектам данного препарата можно отнести психоз, депрессия, нарушения интеллекта, проблемы в памяти. Без назначения врача этот препарат крайне опасен. К этой же группе медикаментов можно отнести – Реланинум, Элениум, Себазон, Нозепам.
Корвалол, Валосердин и других средств, содержащих фенобарбитал. Его последствия могут привести к поражению центральной нервной системы, коме, в тяжелых случаях к летальному исходу.

Правильное лечение – залог здоровья. Использование правильных препаратов поможет быстро восстановиться и человек сможет нормально уснуть.

Бессонница после запоя может быть разного вида. Причиной агрипнии (научное название представленного состояния) служат такие факторы, как общее состояние организма, то, сколько лет человек страдает от алкоголизма, длительность последнего пьянства.

Разновидности бессонницы после запоя представлены следующими проявлениями:

полное отсутствие сна - наблюдаются галлюциноз слуховой, тактильный, зрительный, обонятельный. Снятся кошмарные сны;
ночной сон очень чуткий, длится мало - сопровождается огромным желанием пить алкоголь. В ротовой полости сухость, раздражает свет и громкие звуки, при расстройстве появляется инсомния;
плохой сон сопровождается долгим засыпанием - из-за физического напряжения проявляется мигрень, боль по всему телу. Галлюцинации во сне не наблюдаются, но от чувства паники избавиться невозможно.

После запоя сняться кошмары в результате токсического воздействия на организм элементов (этиловый спирт), содержащихся в спиртной продукции. Избавиться от бессонницы необходимо, чтобы системы органов смогли восстановиться после интоксикации.
Формула этилового спирта

Как справиться с бессонницей после запойного состояния

Очень часто запойные больные пытаются наладить сновидения при помощи снотворных, седативных лекарств с увеличенным дозированием. Передозировка таблетками, конечно, может нормализовать сон, но это несет огромную опасность.

Существует довольно много препаратов, которые помогают восстановить сон после запоя, избавить от ночных «страшилок». Это самый действенный и быстрый способ устранить чувство паники и страшные сны.

Медикаменты восстанавливают сон пьющего человека, но, однако, еще и несут опасность. Перед применением любого лекарства необходима консультация высококвалифицированного специалиста.

Отсутствие сна после запоя - нарушения в психологическом состоянии, которые возникают вследствие злоупотребления алкоголем длительное время.

Для восстановления психики необходимо принимать:

сосудистые;
успокоительные;
психотропные медикаменты.

Большинство людей стесняются такого состояния, не идут вовремя к врачу, занимаются самолечением. Это чревато серьезными неблагоприятными последствиями.

Если не получается спать после злоупотребления спиртными напитками, то нужно обратиться в медицинское учреждение за помощью. Исходя из того, сколько продолжается патологическое состояние, врач может назначить Диазепам либо другие бензодиазепиновые транквилизаторы. Они помогут вернуть сон.

Препараты от бессонницы

Ни в коем случае нельзя использовать следующие препараты без назначения специалиста, если в этом нет огромной необходимости. Тем более с превышением дозировки.

Врач может прописать прием:

Алзолама;
Валиума;

Димедрола;
Донормила;
Элениума.

Если у пациента наблюдается нарушение сна, то лучше принять следующие лекарственные средства на растительной основе:

Настойка пустырника;
Корневища и корень валерьяны;
Прочие сборы трав успокоительного характера;
Грандаксин;

Иотредин;
Глицин;

Ново-пассит;
Мексидол.

Также примите к сведению, что хотя в этих препаратах нет синтетических веществ, они все равно могут вызвать аллергическую реакцию. Надо быть достаточно внимательным с дозированием принимаемого средства. Передозировка может вызвать тяжелые побочные эффекты, вплоть до «белой горячки».

Нарколог при бессоннице после запойного состояния

С потерей сна после длительной пьянки надо что-то делать. Если медикаменты не способны помочь, а пациенту все время снится кошмар и из-за него он не может уснуть, то лучшим выходом будет вызов нарколога на дом.

Данное мероприятие осуществляется анонимно, в любое время дня и ночи. Медицинское воздействие не только нормализует сон, но и очистит организм, избавит от синдрома похмелья.

Чтобы из организма вышли токсичные вещества, нарколог устанавливает капельницу. После прокапывания у больного наблюдаются следующие благоприятные изменения:

улучшается самочувствие;
исчезает чувство паники;
проходит невроз;
пропадает желание принять алкоголь;
пропадают кошмары;
становится проще заснуть.

Врач не только устанавливает капельницу, но и разрабатывает индивидуальную схему для лечения от алкоголизма.

Устранение бессонницы в домашних условиях

Если у пациента отсутствует возможность вызвать нарколога на дом, и он не хочет рисковать, принимая медикаментозные препараты, то можно воспользоваться следующими безопасными методами лечения бессонницы после запойного состояния:

Активированный уголь. Лекарство очищает ЖКТ, тем самым нормализуя сон. Но стоит учитывать, уголь противопоказан при склонности к запорам;

Употребление большого объема жидкости. Можно пить кефир, минеральную воду, кисловатый компот, морсы и прочие напитки в обильном количестве. Благодаря этому токсины быстрее выйдут из организма;
Необходимо полноценно питаться. Для очищения организма помогают щи, борщ, свежие овощи;
Очистительные клизмы также способствуют выходу вредных элементов.

И конечно самый эффективный способ избавления от кошмаров - полный отказ от «зеленого змея», то есть любого вида спиртосодержащих напитков, даже слабо алкогольных.