Главные причины почему трескаются пятки и как от этого избавиться навсегда. Причины и лечение трещин на пятках в домашних условиях народными средствами и мазями

Свыше 60% взрослого населения нашей страны сталкивается с этой проблемой. Сначала под воздействием тех или иных факторов кожа на пятках огрубевает, а затем на ней появляются болезненные дефекты, которые могут воспаляться и нарывать. Зная, как лечить трещины на пятках в домашних условиях, вы сможете быстро привести свои ноги в порядок, не доводя до крайностей. Чтобы этого добиться, нужно знать, какие фармацевтические препараты применять и уметь пользоваться народными средствами. В продолжении статьи полностью раскрываются все аспекты темы трещин на стопах.

Почему трескаются пятки

Прежде, чем вы начнете лечиться, нужно устранить факторы, которые стали причинами появления проблемы и способствуют ее развитию. Ниже описано, от чего появляются трещины на пятках:

• ношение низкокачественных синтетических носков;
• тесная/неудобная обувь;
• нарушения эндокринных функций;
• дефицит минеральных веществ в организме;
• несоблюдение гигиены ног;
• сухость кожи ног;
• грибок стоп;
• авитаминоз A и E;
• неравномерное натяжение кожи, связанное со сменой сезонов.

Если вы точно знаете, что проблема потрескавшихся пяток не связана с нарушениями функций внутренних органов или эндокринной системы, ничто не мешает справиться с ней самостоятельно. Способ лечения каждый будет выбирать на свое усмотрение, однако можно выделить ряд правил, которые будут актуальными абсолютно для всех:

1. Систематическое лечение. Если начали бороться с проблемой трещин на пятках, выполняйте предусмотренные процедуры строго по графику. Повседневные заботы – не повод для отлагательства.
2. Умеренное применение лекарственных средств от трещин. Не стоит руководствоваться слепым принципом «чем больше, тем лучше». Применяйте выбранное лекарство в рекомендуемых объемах
3. Соблюдайте гигиену ног, избегайте факторов, из-за которых появились трещины на пятках. Чтобы лечение давало ожидаемый результат, следите за состоянием ног.

Лечение аптечными средствами

Любая аптечная лавка предложит вам обширный выбор медицинских препаратов, при помощи которых удается эффективно вылечить трещины на пятках. В приведенном списке описаны самые действенные из них:

Как избавиться от трещин на пятках народными средствами

Главное преимущество бабушкиных средств – в их составе не содержится ничего кроме натуральных компонентов, от которых аллергии и побочных эффектов никогда не будет. Вдобавок ко всему, народные препараты не бьют по карману. Все необходимые компоненты для заживления трещин на пятках найдутся в хозяйстве. Также их можно купить по доступной цене на рынке. Если вас это заинтересовало, запишите для себя несколько простых полезных рецептов.

Мази

1. Тетрациклиновая мазь плюс яблочный уксус. Уникальное средство народной медицины, с помощью которого вы сможете лечить пятки от мозолей и трещин в домашних условиях. Перед ночным сном распарьте кожу ног в горячей ванне, протрите полотенцем, нанесите тетрациклиновую мазь, обмотайте голени пищевой пленкой. Проснувшись утром, снимите целлофан и наложите на ноги бинтовые повязки, пропитанные яблочным уксусом. Через 12 часов отвердевшая и потрескавшаяся кожа легко снимется пемзой.
2. Желтковая мазь. Отменное средство для самостоятельного устранения трещин и мозолей на коже пяток в бытовых условиях. Чтобы его приготовить, вам потребуется желток одного куриного яйца, 20 грамм подсолнечного масла и 10 грамм уксуса. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите получившуюся мазь на предварительно распаренные в горячей ванне ноги. Обмотайте ступни целлофаном. Чтобы кожа успела впитывать полезные вещества, делайте это перед сном.
3. Мазь из лука. Разогрейте на сковороде 200 грамм нерафинированного подсолнечного масла. К нему добавьте две мелко нарезанных луковицы и прожарьте до золотистого цвета. Процедите содержимое сковороды через марлю, добавьте немного пчелиного воска, поставьте в холодильник. После каждого приема ванны используйте эту мазь для устранения болезненных трещин на пятках.

Компрессы

1. Медовый компресс. Перед ночным сном нанесите на потрескавшуюся ступню мед, плотно замотайте целлофановой пленкой (оптимально подойдет пищевая), наденьте сверху теплые хлопчатобумажные носки. С утра удалите остатки меда при помощи губки и хорошенько вымойте ногу. Повторяйте описанную процедуру каждый вечер, и через 5 дней забудете о проблеме болезненных трещин на пятках.
2. Компресс против трещин с растительным маслом. Простое народное средство, обеспечивающее быстрое излечение трещин на подошвах. Согласно многочисленным отзывам, эффект усиливается вдвое, если вместо растительного масла использовать оливковое. Пропитайте шерстяные носки маслом, наденьте их, обмотайте ноги пищевой пленкой. Снимать компресс не ранее чем через 4 часа. Все это время вы будете ощущать неудобство, однако ради спасения кожи пяток стоит потерпеть.
3. Компресс с капустным листом. Тонким слоем нанесите на пятки мед, сверху приложите по листу капусты. Зафиксируйте бинтом. Натуральное лекарство будет помогать от трещин и мозолей. Спустя 2-3 недели все дефекты исчезнут.

Маски для ног

1. Маска из кабачка. Только натуральные природные средства способны обеспечить деликатный уход за пятками в домашних условиях. Применяя маску из кабачка, вы лично в этом убедитесь. Чтобы ее приготовить, вам потребуется 15 грамм измельченного на терке кабачка и 8 грамм оливкового/кукурузного масла. Соедините эти компоненты, разложите густую смесь на марлевые тампоны. Приложите к коже пяток, обмотайте пищевой пленкой, наденьте носки. Спустя четверть часа снимите маску и вымойте ноги прохладной водой. С целью закрепления эффекта нанесите на поврежденные участки питательное косметическое средство. Для этих целей оптимально подходит крем Лекарь.
2. Маска из абрикосов. При помощи вилки разомните несколько спелых ягод, добавьте треть десертной ложки оливкового масла, поместите на водяную баню смесь. Через 5 минут приложите средство к трещинам, находящимся на коже пяток. Спустя 20 минут снимите маску, вымойте ноги и обработайте их питательным кремом.
3. Маска из апельсинов. Замечательное средство, позволяющее эффективно лечить пятки от болезненных трещин в домашних условиях. Мелко нарежьте мякоть одного небольшого апельсина, добавьте пару капель оливкового/кукурузного масла, равномерно распределите по трещинам на пятках. Наложите на голени полиэтилен и засеките четверть часа. Через 15 минут маску нужно снять.

Эфирные масла

1. Масло чайного дерева. Пара-тройка капель, добавленных в подогретую воду, приготовленную для ванночки, поможет ускорить процесс заживления трещин на пятках.
2. Масло майорана. Добавьте небольшое количество этого вещества к мази, изготовленной в домашних условиях, и сможете быстро удалить отвердевшую кожу на пятках.
3. Масло эвкалипта. Секретный компонент, с которым эффективность лечения пяток от болезненных трещин заметно повышается. Добавьте несколько капель масла эвкалипта в теплую воду, подготовленную для ванночки, и сразу ощутите облегчение.

Ножные ванночки

1. Ванночка с крахмалом. Простое действенное средство для устранения трещин на коже пяток в бытовых условиях. Разогрейте до температуры 70° литр воды, добавьте к нему 30 грамм сухого картофельного крахмала. Опустите ступни в воду, засеките полчаса. Периодически добавляйте горячую воду, чтобы температура не снижалась. По завершении процедуры досуха вытрите ноги полотенцем из мягкой ткани, обработайте питательным кремом, наденьте носки из любого натурального материала (главное – не синтетические). Специалисты рекомендуют делать это перед сном. Продолжайте ухаживать за пятками, как минимум, две недели и сможете справиться с самыми глубокими трещинами.
2. Ванночка из крапивы. Залейте две ложки сушеной крапивы литром кипятка. Дайте ей настояться 4 часа. Когда вода обретет мутноватый оттенок, опустите ступни в ванночку и засеките четверть часа. После этого протрите ноги полотенцем и обработайте ступни увлажняющим средством. Для таких целей оптимально подходит крем «Геволь». Проводите такие процедуры систематически. Спустя 2 недели у вас будут мягкие гладкие пятки без намека на трещины.
3. Ванночка с содой. Универсальное средство для лечения кожи ног, применимое практически в любой ситуации. В полутора лирах теплой воды разведите 25 граммов пищевой соды. Опустите ступни в таз на четверть часа. По завершении протрите ступни и обработайте их увлажняющим средством.

Видеорецепты: чем лечить трещины на пятках ног

Ознакомившись с этой статьей, вы узнали, отчего появляются кожные дефекты и поняли, как лечат трещины на пятках в домашних условиях при помощи традиционных и народных средств. Закрепите полученные сведения наглядными примерами. Видеозапись, приведенная ниже, содержит ценные рекомендации о том, как лечить пятки от трещин с наглядными фотоснимками.

Более половины взрослых жителей страны не понаслышке знают о том, как неприятно иметь трещины на пятках. Сперва под влиянием разных факторов кожный покров на стопах и пятках приобретает грубый вид, потом на нем проявляются воспаления и нарывы. При этом они также причиняют дискомфорт и боль. Но если вы будете знать, как лечить трещины на пятках в домашних условиях народными средствами, то вы быстро сможете довести свои пятки до нормального состояния. Чтобы добиться такого впечатляющего результата, необходимо четко знать, какие препараты из аптеки применять и как правильно пользоваться разными народными средствами.

Лечение этого неприятного обстоятельства следует начинать лишь после того, как будут досконально выяснены причины его появления, чтобы точно знать, какие факторы повлияли на образование трещин на пятках.

Трещины на пятках чаще всего появляются из-за:

1. Выбора носков из синтетики или колготок низкого качества;
2. Тесной обуви;
3. Нарушения эндокринной системы;
4. Дефицита минералов;
5. Несоблюдения каждодневной гигиены ног;
6. Сухости кожи или грибковых заболеваний стоп;
7. Недостатка витаминов группы A и E;
8. Неравномерного состояния кожи, что чаще всего связано со сменой пор года.

Обычно признаки растрескивания кожного покрова на пятках проявляются после сорока лет. Шершавые стопы крайне некрасиво выглядят, портят женские колготки, приносят дискомфорт при передвижении. Необходимость лечения этого дефекта вызвана возрастными изменениями в организме, болезнями почек и органов пищеварения, замедлением восстановления кожного покрова и притормаживания обменных процессов в клетках организма. Желтая некрасивая кожа с сильными утолщениями говорит о плохом состоянии системы пищеварения, наличии гастрита, явных нарушениях обмена веществ.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях

Вам стоит знать, что вы без труда сможете справиться с этой проблемой на своих пятках самостоятельно в домашних условиях, если трещины на них появились не вследствие нарушений функций внутренних органов.

Метод самого эффективного избавления от глубоких трещин на своих пятках каждый может выбрать на свое личное усмотрение, однако, можно выделить ряд правил, что будут актуальны всегда:

• Лечение должно проходить систематически. Если уж вы начали активно сражаться с проблемой трещин на пятках, то строго выполняйте все необходимые предписания.
• Умеренное использование всевозможных медицинских препаратов от трещин на пятках. Не стоит применять принцип «чем сделаю больше, тем будет лучше». Объемы выбранного средства должны быть строго дозированными.
• Соблюдение гигиены ног. Следует избегать факторов, из-за которых однажды и появились трещины на ваших пятках. Чтобы лечение дало ожидаемый результат, а новых трещин больше не было видно, нужно тщательно следить за состоянием своих ног.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях медикаментозно

Любая аптека вашего города предложит вам огромный ассортимент медпрепаратов, с помощью которых можно быстро и эффективно вылечить даже самые застарелые трещины на пятках в любом состоянии.

Самые действенные из них:

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях народными средствами

Главное и весомое преимущество различных народных средств – натуральность компонентов. А это значит, что вы можете не опасаться аллергии и побочных эффектов от их применения. Также, они достаточно дешевы по сравнению с лекарственными средствами, продаваемыми в аптеках.

Мази

• Тетрациклиновая мазь с яблочным уксусом.

Очень популярное народное средство для избавления мозолей и трещин дома. Перед сном необходимо хорошо распарить ноги в горячей ванне, вытереть их, аккуратно нанести тетрациклиновую мазь, обмотать при этом сами стопы обычной пленкой. Рано утром, сняв пленку, наложите на ноги повязки из бинтов, пропитанные уксусом. Всего лишь через 12 часов грубая и потрескавшаяся кожа стоп просто снимется обычной пемзой.

• Мазь из желтка.

Прекрасное средство для домашнего лечения трещин и мозолей в бытовых условиях. Для его приготовления вам будет необходим желток, 20 граммов подсолнечного масла и 10 граммов уксуса. Все ингредиенты нужно хорошенько смешать и нанести образовавшуюся мазь на заранее распаренные в горячей ванне ноги. Для усиления эффекта ступни лучше всего обмотать целлофаном, а чтобы кожа успела впитать все полезные вещества, лучше всего осуществлять эту процедуру перед сном.

• Мазь из жареного лука.

Для ее приготовления нужно разогреть на сковородке 200 граммов подсолнечного масла. Сюда же нужно добавить две нашинкованных луковицы и поджарить их до золотого цвета.

Дальше содержимое сковородки процеживается через марлю, в него добавляется чуть-чуть пчелиного воска, полученную массу нужно поставить на холод. После каждого приема горячей ванны просто используйте эту домашнюю мазь для лечения трещин на пятках.

Компрессы

Если вы хотите узнать, как лечить трещины на пятках в домашних условиях народными средствами наиболее эффективно, вам необходимо научиться делать лечебные компрессы.

• Медовый компресс.

Перед сном намажьте трещины на пятках медом, плотно обмотайте стопу обычной пищевой пленкой, наденьте поверх пленки теплые носки. С утра просто удалите остатки меда и хорошенько вымойте ноги. Если вы будете повторять эту процедуру ежедневно, то уже через 5 дней вообще забудете о проблеме трещин на своих пятках.

• Компресс против трещин с использованием растительного масла.

Это одно из самых простых и эффективных народных средств против глубоких трещин на подошвах стоп. При этом, вместо растительного масла возможно использование масла оливкового. Пропитайте теплые шерстяные носки маслом, аккуратно наденьте их на ноги, обмотайте стопы пищевой пленкой. Данный компресс должен воздействовать не менее 4-х часов. Вы должны знать, что все это время вы будете чувствовать неудобство и дискомфорт, однако ради спасения своих ног стоит немного и потерпеть.

• Компресс с медом и листом капусты.

Нанесите на кожу пяток обычный мед, сверху приложите поверх него лист капусты. Хорошо зафиксируйте капусту бинтом. Все дефекты полностью исчезнут через пару недель.

Маски для ног

• Маска из кабачковой кашицы.

Для приготовления маски вам необходимо взять 15 граммов измельченного в кашицу кабачка и 8 граммов оливкового или кукурузного масла. Все компоненты тщательно перемешиваются и в виде густой смеси раскладываются марлевые тампоны. Приложите их к потрескавшейся коже пяток, тщательно обмотайте пищевой пленкой, поверх наденьте носки. 15 минут спустя снимите марлевые тампоны с ног и вымойте их прохладной водой. Для закрепления эффекта необходимо нанести на обрабатываемые участки кожи качественное питательное средство (например, крем «Лекарь»).

• Маска из абрикосов.

Раздавите несколько абрикосов до состояния кашицы, добавьте к ним третью часть чайной ложки оливкового масла, поместите компоненты на водяную баню. Через пару минут приложите готовое к применению средство к трещинам на стопах. Через 20 минут снимите средство, тщательно вымойте ноги и нанесите на них питательный крем.

• Маска из апельсинов.

Мелко нарежьте 1 апельсин, добавьте к мякоти парочку капель оливкового или кукурузного масла и равномерно распределите смесь по трещинам на пятках. Наложите поверх смеси пленку, и через 15 минут маску уже можно будет снять.

Эфирные масла

• Масло чайного дерева.

Всего две-три капли этого масла, добавленные в теплую воду поспособствуют ускорению процесса заживления даже застарелых трещин на ваших пятках.

• Масло майорана.

Добавьте 2-3 капли этого масла к любой мази, приготовленной вами дома, и сможете быстро избавиться от отвердевшей кожи на пятках.

• Масло эвкалипта.

Всего несколько капелек этого масла, разбавленных в подогретой воде, обеспечат вам облегчение и эффективное удаление трещин.

Ножные ванночки

• Ванночка с крахмалом.

Вам необходимо всего лишь нагреть 70 градусов 1 литр воды и добавить в нее 30 грамм сухого крахмала из картофеля. В данную ванночку нужно опустить ступни на полчаса. Периодически можно добавлять более горячую воду. По окончанию процедуры ноги вытираются досуха, после их обрабатывают кремом и надевают на них носки из хлопка или шерсти. Лучше всего такие ножные ванночки делать за час до сна. Качественный уход за ногами 2-3 недели поможет вам запросто справиться даже с самыми страшными трещинами.

• Ванночка из крапивных листьев.

Залейте 2 ложки сушеных листьев крапивы 1 литром крутого кипятка и настаивайте эту смесь пару часов. Когда вода станет мутной, опустите ноги в таз на 15 минут. После приема ванночки тщательно просушите ноги и обработайте ступни средством с увлажняющим эффектом. Всего 2 недели спустя у вас 100% будут мягкие пяточки без единого намека на трещины.

• Ванночка с пищевой содой.

Уникальное средство для качественного лечения кожи стоп. В литре слегка подогретой воды разведите чайную ложку граммов обычной пищевой соды. Опустите свои ступни в таз на 15 минут. По истечению времени протрите ступни сухим полотенцем и намажьте их любым увлажняющим средством.

Профилактика трещин на пятках

Чтобы всегда иметь красивые ноги, необходимо заблаговременно позаботиться об их здоровье, а для этого следует:

1. Соблюдать гигиену ног круглогодично. Постоянно использовать скраб, пемзу, быстро реагировать на изменение в худшую сторону кожи ног.
2. Чаще применять водные процедуры, в ходе которых чередовать холодную воду с горячей.
3. Правильно питаться. Как можно чаще потреблять фрукты и овощи с наиболее высоким содержанием витамина А и Е, сливочное масло, желток, кисломолочные продукты, зелень и тогда кожа ваших стоп станет более эластичной и мягкой.

Зная, как лечить трещины на пятках в домашних условиях народными средствами любой обыватель, страдающий от данного недуга, может за весьма короткий срок избавиться не только от болезненных или дискомфортных ощущений, но и вернуть своим стопам привлекательный внешний вид и здоровье. Финансовые затраты на лечение при этом будут минимальны.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях: видео

Оказалась полезной статья «как лечить трещины на пятках в домашних условиях: народными средствами и медикаментозными»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

Трещины на пятках появляются по множеству причин. Если дополнить традиционное лечение регулярным применением народных средств и домашних рецептов, борьба пойдёт гораздо быстрее.

Причины сухой кожи ступней

• неправильный, замедленный обмен веществ. Причины этого – возраст (после 40 лет обмен веществ замедляется, состояние кожи ухудшается), хронические заболевания (гастрит, сахарный диабет, ожирение), нехватка витаминов в питании.
• повышенное образование рогового слоя на пятках: это может быть связано с хождением босиком или с хождением в неудобных шлепанцах и босоножках без задника, которые постоянно хлопают по пяткам. Постоянное механическое воздействие приводит к огрубению пяток.
• неправильный уход за ногами. Причинами трещин на пятках может быть неправильно подобранный крем, излишнее трение при снятии рогового слоя, носка синтетических носков

Как убрать трещины на пятках

Вылечить пятки помогут народные средства. Сначала надо проанализировать причины трещин и выбрать соответствующий метод лечения. Если причина в грибковой инфекции, то желательно применять средства с добавлением уксуса. Если болезнь вызвана сухостью кожи, то помогут в лечении сухих пяток средства с добавлением меда, лекарственных трав, картофельные и льняные компрессы, а так же рецепты с уксусом. Ниже приведены народные рецепты, которые помогли читателям газеты «Вестник ЗОЖ» вылечить пятки и избавиться от трещин

Медовая лепешка для треснувшей кожи ног

Замесить тесто из 1 ст. л. меда и 2 ст. л. муки. Разделить на 2 части. На ночь попарить ноги 10-15 минут, вытереть, и на каждую пятку положить медовую лепешку, обмотать полиэтиленом и бинтом. Надеть носки. Утром всё снять, помыть ноги, лепешки скатать в шарик до следующего вечера. Делать эту процедуру 5-6 дней подряд. Сойдет вся старая загрубевшая кожа, а сухие пятки станут розовыми и гладкими. (Вестник ЗОЖ 2011 г., № 12 стр. 32).

Мокрица в народном лечении

Второе название мокрицы – звездчатка

Чтобы избавиться от трещин на пятках, попарьте ноги в отваре ромашки, календулы. Затем в носки наложите свежей мокрицы, носки наденьте на ноги и ходите так весь день. Всё быстро затянется. (ЗОЖ 2011 г., № 20, с. 39). К мокрице можно добавить листья подорожника (2007 г., № 13, с. 34).

Трещины на пальцах ног, ступнях, пятках – лечение яблочным уксусом

Если кожа на ступнях ног огрубела, начала трескаться, то поможет следующее народное средство: смешать яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Смочить в этом растворе ткань и обернуть ноги на ночь, сверху натянуть полиэтиленовые мешочки и надеть носки. За ночь огрубевшая кожа раскиснет и легко очистится. Утром ноги надо вымыть и смазать питательным кремом. (2010 г., № 9, с. 30).

Если трескаются подошвы ног, помогут глицерин и уксус

Это самое простое и популярное средство, эффективно лечит трещины на пятках, трещины на пальцах ног и ступней. Купить в аптеке пузырек глицерина, долить его доверху (он не полный) уксусом. Утром смазать этим составом ступни, пальцы ног. Затем надеть носки. Уже через два дня загрубевшая, потрескавшаяся кожа станет мягкой и розовой.

Для лечения трещин понадобится побольше времени – на курс надо взять 5 пузырьков глицерина. (ЗОЖ 2010, №11, стр. 30, 2010 г., №14, ст. 23). В другой статье сказано, что глицерин и уксусную эссенцию надо брать в пропорции 1:1 – после купания смазывать подошвы, они не будут трескаться и шелушиться. (2009 г., №16, с. 10)

А вот похожий народный рецепт, его дал читательнице старый фельдшер. Только здесь надо смешивать глицерин с нашатырным спиртом в пропорции 1:1. Ноги распарить в теплой воде, вытереть и смазать этой смесью. С помощью этого средства женщине удалось вылечить трещины на пальцах рук, а её племяннице полностью оздоровить кожу на ногах – она была покрыта чешуей, опухшая, с больными слоистыми ногтями. Через неделю чешуя и опухоль исчезли, а через месяц ногти стали красивые, прочные, блестящие, словно покрытые лаком. (2010, №15, ст. 30).

Еще одна разновидность рецепта: смешать 3 части глицерина, 3 части 70% уксуса и 2 части спирта – втирать в подошвы каждый вечер после мытья ног. Это средство хорошо впитывается и не пачкает постель. (ЗОЖ 2008 г. №5, стр.30)

Приготовление мази из трав в домашних условиях

Взять 4 грозди сирени с листьями, 10 цветков календулы, 10 листов подорожника, горсть лапчатки и 2 листа алоэ. Все это размять толкушкой и залить 200 г горячего (60-70 градусов) куриного жира. Когда остынет, поставить в холодильник на два дня, затем снова нагреть и процедить. Втирать на ночь в распаренные трещины на пятках, надеть носки. Трещины быстро заживут. (2011 г., № 11, с. 28,).

Мазь от растрескивания из желтка

Желток частенько используется не только в рецептах лечения, но также и при создании средств для красоты: масок для волос, кожи лица и тела

Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится мазь, похожая на сметану желтоватого цвета. После ножной ванночки нанести смесь на пятки, надеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром всё смыть и обработать пемзой. Через 2-3 процедуры ступни станут гладкими. (2010 г., №22, ст. 38,). Еще похожий рецепт: 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. уксусной эссенции – перемешать.

Полезный состав для нежных пяточек

100 г подсолнечного или оливкового масла нагреть до 40 градусов, снять с огня, добавить пчелиный воск размером с половину спичечного коробка, мешать до тех пор, пока воск не растворится, добавить 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. облепихового масла. Перемешать до однородной массы, хранить в холодильнике. Перед сном распарить ноги, наложить мазь, надеть носки и так спать до утра. Сначала лечение проводить каждый день, затем по мере необходимости. Кожа на пятках станет очень нежная и гладкая (2009 г., №14, ст. 31).

Эффективное средство из уксуса, яйца и масла

Белое куриное яйцо помыть, положить в стакан и залить 70% уксусной кислотой, Закрыть крышкой и поставить в прохладное место на 7 дней. Затем аккуратно достать яйцо ложкой, положить на тарелку, смешать с 200 г сливочного масла, разминая вилкой в однородную массу. Наносить, как крем, слегка втирая. Курс лечения – пока не закончится.

У мужчины много лет были трещины на пятках, временами он не мог ходить от боли. Примочки из лука, картошки, трав ему не помогали, не помогали и дорогостоящие лекарства, выписываемые врачами. А это народное средство сразу помогло (2009 г., №18, ст. 32).

Живица как средство народной медицины

Хорошее сливочное масло разогреть в эмалированной кружке, снять пену, слить чистое масло, а остаток с примесями выбросить. На 1 стакан топленого масла взять натурального воска объемом в два спичечных коробка и столько же живицы (замороженной в холодильнике и натертой на терке). Все это смешивать, нагревая не выше 80 градусов. Когда все растворится, процедить через двойную марлю, когда масса начнет густеть добавить 1 ч. л. меда и снова размешать. Получится целебная мазь с ароматом хвои, чуть горьковатая. Хранить в морозильнике в стеклянной баночке. Свойства мази просто необыкновенные: лечит раны, эрозии (тампон), геморрой, трофические язвы, фурункулы, трещины на пятках. При приеме внутрь помогает при язве желудка, изжоге. (2009 г., №19, ст. 26). Можно добавить в эту мазь вместе с живицей 5-10 г прополиса (2007 г., №4, ст. 32).

Смазать жидкой живицей трещины – боль проходит сразу, а ранки затянутся через 1-2 дня. Пятки от смолы будут черными, но это временно. (2007 г., № 17, с. 32).

Тетрациклиновая мазь и яблочный уксус при ороговевшей коже стоп

Обратите внимание: к тетрациклину есть ряд противопоказаний

У женщины много лет были проблемы с пятками – постоянно на них нарастала толстая сухая кожа, часто появлялись трещины. Использовала много народных рецептов, но помог следующий метод.

Распарить ноги в воде с содой, почистить пяточки пемзой, обильно смазать 3%-й тетрациклиновой мазью, надеть пакеты, носки и в постель. Утром помыть ноги, постепенно трещины подживут. После этого сменить тактику: взять марлю, обильно смочить её яблочным уксусом и обмотать пятку через всю ступню, закрепить булавкой, пакетом и носком. Утром загрубевшая кожа легко снимается пемзой. Эту процедуру делать раз в 2-3 месяца по мере нарастания кожи, трещин вообще не будет, а пятки будут гладкие. (2009 г., № 21, с. 39).

Лечение пяток луковой шелухой: рецепты знахарей

Пригоршню луковой шелухи залить 2 литрами кипятка, укутать и настоять 1 час. Вылить настой в тазик, добавить по 1 ст. л. соли и соды. Парить ноги, пока не остынет вода. Затем вытереть ноги и намазать всю ступню растительным маслом, затем яичным желтком, надеть х/б носки, затем полиэтиленовый пакет и носки шерстяные. – и в постель. Чтобы вылечить пятки от трещин достаточно 4-5 процедур (2009 г., № 9, с. 32).

Лечение покоем

Читательница утверждает, что лучшее средство от трещин на пятках – ничем их не смазывать. Нужно каждый вечер распаривать ноги и ложиться в кровать, трещины начнут сохнуть и стягиваться, и только утром помазать их жирным кремом. Если же раны помазать сразу, то крем или мазь не дадут им максимально стянуться. (2008 г., № 18, с. 30).

Корни подорожника заживляют раны на ступнях

Потрескавшиеся пятки лечить очень просто. Корни подорожника вымыть, залить кипятком, когда вода остынет до теплой, опустить ноги, держать 20 минут, лучше делать это перед сном. Сухие пятки станут мягкими, ранки затянутся. (2007 г., № 20, с. 31).

Лечение губной помадой: золотое средство для женщин

Не скупитесь – выбирайте помаду с максимально жирной текстурой

У женщины долгое время были трещины на пятках, она пыталась лечить её разными средствами, но помогла простая губная гигиеническая помада – каждый вечер после мытья ног она смазывала ступни помадой – трещины быстро прошли. (2007 г., № 20, с. 32).

Мазь из лука для устранения болезненных ощущений

Разогреть 1 стакан нерафинированного масла и бросить в него 2 измельченные луковицы. Жарить лук в масле, пока не покоричневеет. Затем быстро процедить и в горячее масло добавить пчелиный воск. Перемешать, остудить, хранить в холодильнике. После мытья ног, смазывать ступни этим составом. Трещины на ступнях быстро проходят (2006 г., № 5, с. 32, №23, с. 8,).

Лечебная простокваша

Если трескаются пятки, надо делать компрессы из простокваши или сметаны 7-8 дней. (2006 г., № 11, с. 33).

Как лечиться капустным компрессом

У женщины часто трескались пятки до крови, применяла разные народные средства, но лучше всего помог лист капусты – после этих компрессов пятки в порядке уже 10 лет. Надо распарить ноги, дать им высохнуть, затем смазать медом, обернуть капустным листом и закрепить полиэтиленовым пакетом и бинтом на всю ночь. Процедуру повторить 5-7 раз. Этот рецепт помог многим. (2006 г., № 27, с. 31).

Черемица против ороговения кожи и натоптышей

Для лечения пяток используют высушенные и измельченные в муку корни черемицы. Полученный порошок смешивают с равным количеством сливочного масла. Смазывают смесью больные места на ночь, утепляют повязкой. Заживление происходит в течение недели. (2005 г., № 21, с. 28).

Черемица также обладает противогрибковыми свойствами

У женщины пятки были в ужасном состоянии: покрыты трещинами, множеством бородавок, все колготки рвались в первый же час носки. Она пыталась лечить их различными средствами, но с наступлением улучшения, забрасывала лечение, и проблема возвращалась. К тому же после вывиха ступни начала расти шишка с внутренней стороны большого пальца, хирург сказал, что это вытекла суставная жидкость и надо удалять шишку с помощью операции.

Тогда женщина решила взяться за свои ноги более систематично. Применяла целый ряд мероприятий, и пятки стали мягкие и здоровые. К тому же прошла шишка на пальце. Что точно помло, она сказать не может, но вот что она делала:

1. На ночь обертывала стопы тканью, смоченной уриной, поверх пакет и носки. Утром смывала.
2. Привязывала к ранам лепешку из муки, чеснока, уксуса
3. Привязывала печеный лук, живицу ели.
4. На ночь или на весь день делала компресс с настойкой цветков картофеля.
5. Парила ноги в картофельном отваре или отваре трав лопуха, чистотела, календулы, крапивы, полыни – в произвольных пропорциях.
6. Смазывала ноги медом, а пятки мазью, которую готовила из меда, растительного масла и воска. (2005 г., № 15, с. 10).

Как лечить сухую кожу стоп картошкой

Если пятки сухие, покрыты натоптышами и трещинами, то поможет сырой картофель – надо натереть 3-4 картофелины, добавить столько же спирта, разделить массу на две части и уложить в два полиэтиленовых пакета. Поставить ноги на эту смесь, предварительно смазав ступни кремом, чтоб не было ожога, закрепить. Сидеть перед телевизором три часа, затем обмыть ноги и смазать кремом. С одной и той же порцией картофеля можно делать компрессы 3-4 раза. (2004 г., № 16, с. 22).

Способ с парафином

Будьте осторожны, не получите ожог!

Если трескаются пятки надо взять свечку и настрогать её в жестяную баночку. Столько же по объему взять сливочного масла. Поставить на огонь и перемешивать до однородной массы. Когда смесь слегка остынет до терпимого состояния – налить на пятки, завязать пергаментом и надеть носки. наутро всё заживает (2004 г., № 1, с. 24).

Травяная мука

От грибка, потливости, трещин на ногах поможет простое средство: по щепотке трав: мяты, шалфея, ромашки, чистотела, крапивы утром положить в чистые носки. Ходить в этих носках весь день. Травы при ходьбе превращаются в порошок и попадают во все ранки. Каждое утро закладывать новую порцию травы. Так можно вылечить трещины на пятках, дурной запах от ног. (2004 г., №3 с. 25).

Мёд от пяточных трещинок

Если трескаются пятки, то можно делать простую процедуру: перед сном намазать их медом, утром смыть. Всё быстро заживет. (2004 г., № 4, с. 24).

Солидол: когда денег на дорогостоящее лечение мало

Это средство помогло всего за 2 применения. У женщины много лет были трещины на пятках, не могла одеть босоножки до того они были страшные. В субботу после бани, хорошо распарив ноги и насухо вытерев, смазала пятки солидолом. Ступни обернула полиэтиленом и легла спать. Через неделю лечение повторила. Вся сухая кожа на пятках отошла, они стали ровные и мягкие, от трещин остались шрамики. (2003 г., №13, с. 23-24)

Жир залечит раны

Втирать в трещины на ночь ваткой перетопленный нутряной говяжий жир. Утром боли уже не будет (ЗОЖ 2003 г, №17, ст. 26)

Очищение с хозяйственным мылом

Смочить льняную тряпочку в крепко заваренном чае и намылить хозяйственным мылом. Приложить ткань к пятке, сверху полиэтилен и закрепить на всю ночь. Надо сделать 3-4 таких процедуры, чтобы вылечить трещины на пятках. (2003 г., №23, с. 27).

Простые ванночки из крапивы при недуге

На литр кипятка – 2 ст. л. крапивы. Парить в этом растворе ноги, затем смазать кремом или жиром, сделать легкий массаж. Вместо крапивы можно взять крахмал – 2 ст. л. на 1 литр воды. (2002 г., № 16, с. 4).

Трещины на пятках, доставляющие столько страданий и дискомфорта - довольно частое явление в наше время, наблюдающееся как у представителей женского, так и мужского пола. Особенно часто этот недуг встречается в возрасте старше 30 лет, после чего их начинает волновать такой вопрос, как можно вылечить трещины на пятках быстро, безболезненно и надолго. Однако многие люди склонны не обращать на проблемы пяток никакого внимания, чем усугубляют свое положение. Потому что всякая болезнь, если ее не лечить, прогрессирует, развиваясь дальше и дальше. Во-первых, трещины становятся глубже и портят весь вид пяток, во-вторых, хождение становится болезненным, воспаление увеличивается.

Чтобы навсегда и быстро избавиться от трещин, важно уделить своим ногам немного внимания и всего лишь час времени, и они станут гладкими, ровненькими здоровыми. Широкий круг салонов, академий и клубов красоты предлагает процедуры по уходу за кожей пяток и избавлению от проблем, однако денег на такой шик хватает далеко не у всех. Да и зачем их тратить, когда есть более простые и надежные способы борьбы с трещинами, сухостью и воспалением на коже пяток в домашних условиях.

Причины, по которым образуются трещины на пятках

Вообще здоровая, обогащенная необходимыми витаминами кожа пяток отличается мягкостью и эластичностью. Она сохраняет свою гладкость в тех случаях, когда ей обеспечивают должный уход, как и коже лица, рук, декольте. Но многие относятся к уходу за кожей с некоторым пренебрежением, а может подвергают ее вредным воздействиям окружающей среды, что и приводит к сухости, затем к трещинам и другим проблемам. Трещины могут иметь самый разный вид, который зависит от причины заболевания: они могут быть большими и глубокими, или короткими мелкими, напоминающими ряд насечек. Могут окружаться сухой кожей или покраснениями, даже язвочками.

На негативные изменения в кожном покрове пяток влияет ряд причин , среди которых:

• Авитаминоз организма. В большинстве случаев трещинами страдают люди, у которых наблюдается нехватка витамина А или Е, обеспечивающих здоровье кожного покрова.
• Сахарный диабет. Диабетики страдают этим недугом довольно часто: кожа стоп высыхает, в результате чего появляются трещины.
• Дисфункция органов. Проблема с пятками нередко возникает у людей, страдающих нарушениями в работе щитовидной железы.
• Функциональное нарушение обмена веществ.
• Грибковая инфекция - одна из распространенных причин возникновения проблемы.
• Дерматит - серьезное кожное заболевание.
• Индивидуальная особенность кожи - сухость.
• Реакция на синтетику. Ношение неудобной, тесной обуви, не соответствующей размеру ступни, а также частое пребывание в синтетических колготах и носках приводит к данному заболеванию.
• Повышенная подвижность. Трещины на пятках обычно образуются у человека, который занимается интенсивной ходьбой.

Для того, чтобы предупредить появление проблемы, необходимо обеспечить должный уход своим ногам: каждый день перед сном мыть их с щелочным мылом, пользуясь пемзой или специальной щеткой. Периодически делать лечебные или ухаживающие ванночки, наносить на кожу пяток и стоп питательный крем. В противном случае кожа может потрескаться, образовав мелкие трещины, в которые затем попадает грязь, вызывая инфекцию и воспаление.

Если же проблему не удалось предупредить заранее, помогут народные рецепты , способные полностью избавить вас от проблем быстро и надолго.

Эффективное лечение трещин дома

Для того, чтобы приступить к самостоятельному лечению, очень важно убедиться, что трещины на пятках вызваны у вас не грибковой инфекцией и не являются серьезными дерматологическими заболеваниями. Для этого нужна консультация врачей хирургов и дерматологов, которые при необходимости отправят вас к более узкому специалисту - микологу. Главные признаки этих заболеваний - покраснение и припухание кожи вокруг трещин, наличие большого количества гнойничков или язвочек. Если у вас возникли подозрения на проблемы внутренних органов, посетите терапевта, который, выслушав ваши жалобы, направит к узким специалистам.

Если же вы чувствуете себя хорошо, у вас отсутствуют какие-либо осложнения, то проблемы с пятками можно решить без врачебной помощи.

В первую очередь, приступая к самолечению, уясните важную деталь: нельзя самовольно использовать аптекарские медикаменты. Препараты имеет право назначать врач, подбирая необходимую вам схему лечения, иначе вы можете усугубить свое положение. Поэтому мы рассмотрим народные методы лечения, способные излечить недуг, а в дальнейшем поддерживать кожу пяток в нормальном состоянии.

Приступая к лечению, запаситесь терпением. Испробуйте различные методы и варианты, так как схема лечения в народной медицине тоже индивидуальна: средство, отлично помогающее одному человеку, может оказаться бездейственным для другого. Если же воспаление не проходит, трещины не заживают, лечение безрезультатно - необходимо посетить доктора.

Ванночки для ног лечебные и профилактические

Перед лечебной процедурой нужно сполоснуть ноги под проточной водой, потерев их мыльной мочалкой. Чистые ступни пропитать салфеткой и поместить на 15-30 минут (в зависимости от вида ванночки) в таз с приготовленным лечебным раствором. Ванночки должны быть теплыми, чтобы коже было приятно и не горячо. После процедуры требуется щадяще и очень аккуратно, чтобы не нанести дополнительного вреда коже, почистить пятки с помощью пемзы или специальной терки - таким образом с пяток удалится ороговевший слой. Затем нужно ополоснуть ноги водой комнатной температуры, пропитать кожу полотенцем до полного удаления влаги и нанести на стопы питательный крем, изготовленный по рецептам народной медицины. Вид ванночек можно выбирать определенный, а можно чередовать несколько.

• Травяная ванночка. Целебными свойствами, снимающими воспаление и позволяющими ранкам заживать, обладают календула, ромашка, шалфей, зверобой, череда. Возьмите 2 столовые ложки любой травы из перечисленных видов, залейте одним литром кипятка и дайте настояться в течение получаса. Процедив полученную настойку, вылейте ее в тазик и опустите ноги на 20 минут.
• Содовая ванночка. Сода очень полезна для кожи пяток. Размягчая огрубевшую кожу, она предотвращает развитие различных кожных инфекций, избавляет от неприятных ощущений в области стоп, запаха и повышенной потливости ног. Приготовить раствор очень просто: в одном литре теплой воды необходимо растворить 1 столовую ложку пищевой соды. Затем переливайте его в таз и погружайте ноги на 20-25 минут, пока раствор окончательно не остынет.
• Картофельная ванночка готовится из крахмала, который тоже оказывает благотворительное влияние на кожу. Для приготовления лечебного раствора один литр теплой воды добавить пару столовых ложек крахмала, после растворения слейте в таз. Продолжительность ванночки - около получаса, периодически нужно доливать в тазик теплой воды. Лечебную процедуру необходимо проводить на ночь и продолжать в течение 7 дней, но чем больше - тем будет лучше.

Натуральные мази для лечения и предупреждения трещин

После ванночки, высушив кожу, необходимо нанести мазь, а после ее впитывания надеть носки. Для приготовления мази нужно использовать натуральные масла: календулы, какао, ши, пшеничное и прочее, а также пчелиные продукты.

• Восковая мазь. Потребуются: 2 головки лука, полтора стакана растительного масла, 100 грамм воска, маленький кусочек прополиса. Поджарив на растительном масле лук, процеживаем его через марлю. В масло добавляем воск, прополис, кипятим на слабом огне. После полного растворения воска смесь должна медленно покипеть в течение двух минут. Выключаем газ, сливаем горячую мазь в стеклянную баночку и даем настояться до загустения.
• Смесь масел. Для этой мази потребуется чайная ложечка воска, столько же масла какао и ши, и одну чайную ложку любого из жидких масел: облепихи, календулы, шиповника или пшеницы. Воск необходимо растопить на водяной бане, добавить масло какао и ши, перемешать. Через минуту добавить жидкого масла, перемешать. Перелить в тару из стекла и хранить в темном, прохладном месте. Мазью можно также смазывать и колени, и локти.
• Мазь из календулы. Масло календулы доступно и очень эффективно. На ночь нужно смазывать им пятки в течение двух недель, после чего кожа станет выглядеть здоровой и гладкой.
• Оливковая мазь. Готовится из оливкового масла, которое тоже доступно и стоит недорого. Нужно смазывать перед сном пропитанные от влаги пятки в течение 10-12 дней.

Рецепты народных масок при трещинах на пятках

Маски для ног в сочетании с ванночками и питательными ухаживающими кремами обеспечат быстрейшее выздоровление кожи и поддержат нормальный вид в течение длительного периода.

Вылечить трещины на пятках - просто и быстро, если приложить к этому старания и не запускать проблему. Народная медицина богата рецептами, которые борются с различными недугами, помогают в самостоятельном лечении и объясняют, и эффективно, чтобы надолго, а может и навсегда забыть о неприятных ощущениях. Вы заметите эффект уже после трех дней лечения, а всего лишь нужно посвящать своим ногам всего час времени перед сном, а после избавления от проблемы делать процедуры один раз в 6-7 дней. Лечитесь дешево, получая удовольствие, и будьте здоровы!

Видео: быстрое избавление от неприятного дефекта ног

Среди основных причин огрубения кожи на пятках выделяют неудобную обувь и частое хождение босиком по горячему песку или асфальту. Верхний слой эпидермиса уплотняется из-за эндокринных нарушений и заболеваний пищеварительного тракта, нехватки витаминов и грибковой инфекции. Если врач не обнаружил никаких серьезных изменений в организме, пациенту советуют ввести в рацион продукты, богатые витаминами, и попробовать народные средства от натоптышей и трещин.

Размягчение стоп

Если верхний слой эпидермиса стал толстым и грубым, покрылся чешуйками и ранками, его спасут ежедневные теплые ванночки. Ноги парят по вечерам за 30–40 минут до сна. В воду для смягчения и дезинфекции стоп добавляют растения с антисептическими свойствами. В список полезных трав попадают:

• девясил;
• соцветия календулы;
• дубовая кора;
• веточки крапивы;
• череда;
• цветки ромашки;
• шалфей;
• зверобой.

Если трещины вызваны грибковой инфекцией, специалисты рекомендуют девясил. При повышенном потоотделении помогает дубовая кора. А с воспалением и нагноениями ран на стопах лучше всего справляется ромашка и календула.

На миску объемом 5–10 л понадобится около стакана лекарственной заготовки. Растение сначала запаривают в термосе, смешивая с небольшим количеством кипятка. А когда отвар настоится, и трава отдаст жидкой основе все микроэлементы и эфирные масла, натуральное лекарство добавляют в воду для стоп. Ноги держат в дезинфицирующем растворе 10–20 минут. Размягченную кожу можно массировать жесткими щеточками, снимая верхний слой загрубевшего эпидермиса, но делать это аккуратно, чтобы не повредить трещины.

В заднюю часть стопы после распаривания втирают питательные кремы или заживляющие мази. Обязательно надевают толстые носки из натуральной ткани, чтобы средство быстро впиталось в пятки, а в размягченные раны не попала грязь.

При появлении первых чешуек помогает ванночка с картофельным или кукурузным крахмалом. Компонент подсушивает и создает антисептическую пленку, которая защищает от грибковых инфекций и микробов. Готовят лечебный раствор из 5 л теплой воды и 150–160 г сухого ингредиента. Главное, тщательно размешать заготовку, чтобы крахмал растворился в жидкой основе. После процедуры стопы споласкивают подсоленной водой или ромашковым отваром, а затем увлажняют огрубевший эпидермис растительными маслами или домашним кремом.

Алоэ и мед

Если раны не слишком глубокие, ванночки дополняют примочками из подручных продуктов. Боль и покраснения убирают маской из алоэ. Сок растения обладает противовоспалительными свойствами, насыщает пятки витаминами, которые стимулируют регенерацию поврежденных тканей и убирают огрубевшие мозоли.

Примочки готовят из трехлетнего растения. Срезанный лист перед использованием обязательно кладут на 2 суток в холодильник, чтобы заготовка выделила максимальное количество полезных микроэлементов. Алоэ, очищенное от пыли, измельчают мясорубкой или ножом. При воспаленных трещинах растение смешивают с эфирным маслом эвкалипта и касторкой. На 100 г основы берут 50 мл первого компонента и 150 г второго. Маску желательно взбить венчиком, чтобы продукты хорошо перемешались.

Если трещины неглубокие, в 1 ч. л. алоэ вливают яичный белок. Состав выдерживают на стопах 20 минут и смывают прохладной водой.

Пятки, покрытые чешуйками из ороговевшей кожи, смазывают растительными маслами. Подойдет любое, которое найдется в шкафу или косметичке:

• подсолнечное;
• кокосовое;
• абрикосовое;
• льняное;
• кукурузное;
• миндальное;
• оливковое.

Примочки из растительных масел питают огрубевшие ткани и смягчают, но они противопоказаны при глубоких трещинах. Жирные составы, даже натуральные, создают на ранах пленку, мешающую заживлению, и повышают риск инфицирования.

Основу для увлажняющей примочки подогревают на водяной бане до 45–50 градусов. Смачивают в теплом масле марлевый или хлопчатобумажный отрезок и слегка отжимают. Обматывают огрубевшие участки, покрытые чешуйками, и фиксируют на ноге пищевой пленкой. Сверху обязательно надевают толстые носки и ложатся спать с масляной маской. Утром смывают ее мыльной водой, споласкивают успокаивающим отваром и втирают в потрескавшуюся кожу заживляющий крем.

Вылечить пятки помогает мед. Пчелиный продукт смешивают в равных пропорциях с жирным творогом и сметаной, перебивают в однородную массу. Намазывают кисломолочную маску на пятки и надевают полиэтиленовые пакеты. Стопы перед процедурой рекомендуют распарить и слегка обработать пемзой, чтобы размягчить верхний слой эпидермиса.

Если трещины начинаются воспаляться, остановить процесс может смесь из меда и морской соли. Оба компонента обладают антисептическими свойствами. Маску-скраб наносят толстым слоем, заматывают ноги полиэтиленовыми пакетами и носками. Смывают медовое лекарство утром, слегка массируя огрубевшие пятки. А затем в поврежденные участки втирают детский крем с витамином Е. Перед использованием солевого скраба стопы советуют распарить в теплой сыворотке. Она насытит кожу кисломолочной кислотой и растворит огрубевший эпидермис.

Алкоголь, сухофрукты и капуста

Как только появляются первые симптомы трещин, для лечения пяток готовят маску из картофеля. Клубни, очищенные от земли, отваривают в небольшом количестве воды. Кожуру с заготовки счищать не нужно, в ней содержится много микроэлементов и крахмал. Разваренный картофель разминают вместе с остатками воды и выливают в миску, пока масса не остыла.

Маску заправляют 1 ст. л. соды и размешивают. Если пюре слишком горячее, его разбавляют холодной водой. Ступни окунают в картофель до полного остывания. Остатки пюре смывают ромашковым отваром и закрепляют результат примочкой из водки.

Алкоголь подогреваются до 38–40 градусов. Пропитывают водкой или самогоном льняные тряпочки и приматывают к пяткам пищевой пленкой. Утром кожу споласкивают теплой водой и втирают в огрубевшие участки стоп заживляющее средство.

Большие трещины, которые болят и мешают ходить, лечат черносливом. Несколько сухофруктов замачивают в горячем молоке. Набухшие кусочки закрепляют на стопах бинтами, укутывают пакетами, а сверху – толстые носки. Компресс из чернослива убирает трещины и смягчает верхний слой эпидермиса за 6–7 суток.

Воспаленные стопы обрабатывают кашицей из капустных листьев и луковиц. Продукты перемалывают, заправляют 1–2 ст. л. меда и намазывают толстым слоем на поврежденные пятки. Состав дезинфицирует, вытягивает гной и восстанавливает эпидермис. Одновременно увлажняет и смягчает. Перед луково-капустным компрессом ноги парят в ванночке с травами или содой.

Летом трещины обрабатывают свежими томатами. Прикладывают дольки помидоров к поврежденным областям и оставляют на 3–4 часа. Томатная паста или сок из магазина не подойдут. Продукты с консервантами и добавками только ухудшают состояние кожи на стопах.

Кисломолочные составы и жир

Людям с аллергией на мед советуют заменить его голубой глиной. Порошок соединяют с теплой водой и готовят маску со сметанообразной консистенцией. При воспалении в средство добавляют эфирное масло эвкалипта, лимона и апельсина или спиртовую настойку календулы для дезинфекции ран. Глину держат до засыхания, а затем смывают подсоленной водой.

Стопы, покрытые чешуйками и трещинами, спасет рыбий жир. Продукт содержит витамины, которые запускают регенерацию мягких тканей, и увлажняет эпидермис. Заготовку подогревают до приятной температуры, а затем смачивают в лекарстве марлевые тампоны. Приматывают к пострадавшим участкам бинтами и ложатся спать, не снимая компресс.

Заживляющими свойствами обладает простокваша. Маска состоит из 120 мл кисломолочного напитка и 30 г растопленного масла. Ингредиенты взбивают, а если заготовка получается слишком жидкой, ее загущают мукой из овсяных хлопьев или ржаным хлебом. Бальзам наносят на пятки на 40 минут. А процедуру заканчивают втиранием жирного крема в огрубевшие стопы.

Кожа станет гладкой и нежной, словно у младенца, благодаря овсяной крупе. Из нее варят густую кашу и заправляют льняным маслом. Теплую массу разделяют на 2 порции и перекладывают в полиэтиленовые пакеты, в которые засовывают ноги. Овсяные «носочки» снимают через 1,5 часа.

Убрать трещины за 5–7 дней может маска, в которую входят:

• рыбий жир;
• сок алоэ;
• пшеничная или кукурузная мука;
• луковый сок.

Жидкие ингредиенты соединяют в равных пропорциях. А муки берут столько, чтобы получилась сметанообразная паста. Луковый состав втирают в стопы перед сном. Надевают кокон из полиэтиленовых пакетов и махровых носков. Утром антисептическую маску смывают, пятки вытирают насухо и наносят на поврежденные зоны цинковую мазь. Она быстро заживляет трещины и смягчает огрубевшие области.

Воск и хозяйственное мыло

Если пятки покрылись натоптышами, чешуйками из огрубевшей кожи и небольшими ранками, ситуацию исправит обычный аспирин. Из 10 таблеток и воды делают сметанообразную кашицу, заправляют ее 1 ч. л. лимонного сока и пропитывают составом проблемные зоны. Держат под пищевой пленкой 3–4 часа, а затем парят ноги в травяном отваре и обрабатывают мелкозернистой пемзой.

Если трещины долго не заживают, пятки смазывают маской из пчелиного воска, парафина и салициловой кислоты. Твердые компоненты смешивают в равных пропорциях и подогревают на паровой бане, размешивают до однородности и вливают спиртовый раствор. Теплую маску наносят на чистые стопы кисточкой. Когда первый слой высохнет, ноги покрывают вторым и третьим. Должна образоваться толстая восковая пленка, которую оставляют на сутки. Восковое средство заматывают бинтами и целлофаном. Через 24 часа маску удаляют, а для пяток готовят теплую ванночку с пищевой содой и морской солью. Верхний слой огрубевшего эпидермиса снимают пемзой, а после процедуры наносят смягчающий крем.

Стопы, покрытые мелкими трещинами, перед сном натирают кашицей из хозяйственного мыла. Если кожа чувствительная, косметическое средство заменяют пастой из свежего яблока или зеленых листьев чистотела. Только растение перед использованием обдают кипятком.

Трещины на пятках лечат комплексно. Маски из меда и рыбьего жира дополняют сбалансированным рационом. В меню вводят продукты, содержащие ретинол и токоферол:

• говяжью и свиную печень;
• зеленый лук;
• куриные и перепелиные яйца;
• сливочное масло;
• морковно-капустный салат;
• гречневую крупу;
• ржаной хлеб;
• петрушку;
• творог;
• черную смородину;
• листовой салат;
• горох.

Избавиться от трещин на пятках помогают питательные маски, примочки и кремы. Регенерацию поврежденных участков ускоряет сбалансированный рацион. А чтобы проблема не повторялась, необходимо выбирать удобную обувь, носить колготы и носки из натуральных тканей и регулярно ухаживать за стопами, не пренебрегая пемзой, скрабами и другими косметическими средствами.

Видео: супер средство против трещин на пятках