Какие лекарства принимать при газообразовании в кишечнике. Какое от вздутия живота лекарство лучше? Народные средства и лекарственные препараты от вздутия живота

Сегодня я попробую ответить на вопрос, какое лекарство от вздутия живота и газов сегодня является наиболее эффективным.

Вздутие живота и газы чаще всего проявляются из-за неправильного питания или переедания. В некоторых случаях болезнь связана с такими нарушениями в работе ЖКТ, как гастрит, язва и другие патологии. При появлении признаков вздутия следует сразу принять эффективное лекарственное средство, так как состояние больного может быстро ухудшаться, что приведет к большему дискомфорту и возможным проблемам с очищением кишечника, к тошноте и кишечным спазмам.

Активированный уголь

Самое доступное и довольно эффективное лекарственное средство, которое быстро выводить токсины из организма. Это позволяет значительно улучшить состояние работы ЖКТ и нормализовать состояние больного.

Принимать активированный уголь необходимо из расчета веса пациента. На каждые 10 кг веса принимается одна таблетка. За сутки можно принимать до 4 доз действующего компонента. Стоимость лекарственного средства составляет 5-50 рублей.

Карбопект

Также недорогой лекарственный препарат, который отличается хорошей эффективностью и может приниматься с трехлетнего возраста. Средняя стоимость Карбопекта составляет 50 рублей. Для достижения необходимого результата 1-2 г активного вещества препарата следует развести в половине стакана чистой воды и принять за час до еды.

Внимание! Пациенты положительно отзывают об использовании описанных средств. Одновременно с устранением вздутия и газов налаживается работа кишечника. Аллергические реакции возникали только в случае острой непереносимости препарата.

Препараты против вздутия для детей и новорожденных

Смекта

Принимать данное лекарственное средство можно с первого года жизни. Дозировка активного вещества подбирается с учетом возраста больного.

Содержимое лекарственного средства предварительно растворяют в воде, после чего принимают сразу после еды. Иногда при сильном газообразовании и вздутии Смекту можно принимать между приемами пищи. Стоимость медикамента за 10 пакетиков – 120 рублей.

Диосмектит суспензия

Доступное по стоимости лекарственное средство, которое принимается сразу после еды. Стоимость Диосмектита составляет 150 рублей за 10 доз. Для достижения необходимого терапевтического результата пациентам с первых дней жизни назначают по одному пакетику вещества в сутки.

С двух лет дозу можно удвоить. Курс лечения составляет при наличии проблем с ЖКТ минимум три дня, чтобы не допустить рецидива заболевания.

Внимание! При использовании данных средств важно выдерживать необходимые доза активного вещества, особенно у деток до года. При этом одновременно налаживается питание ребенка и метери, если она кормит грудью.

Препараты против газов у взрослых

Хилак Форте капли

Современное лекарственное средство, способное значительно улучшить состояние ЖКТ и устранить проблемы с газами. Для получения необходимого терапевтического результата пациентам следует принимать по 30-60 капель активного вещества до трех раз в сутки. Как только состояние больного станет удовлетворительным, дозу вещества можно снизить в два раза. Стоимость Хилак Форте в каплях составляет 266 рублей за упаковку в 30 мл.

Линекс капсулы

Хорошее лекарственное средство, которое можно принимать не только взрослым, но и новорожденным. При появлении неприятных симптомов взрослым и детям с 12 лет следует принимать по 2 капсулы активного вещества до трех раз в сутки. Длительность терапии во всех случаях подбирается индивидуально с учетом причины вздутия и реакции на проводимое лечение.

Стоимость одной упаковки Линекса с 16 капсулами составляет 250 рублей.

Внимание! В некоторых случаях из-за непереносимости активного вещества у пациентов значительно усиливалось вздутие и газы. В таких ситуациях обязательно отменяется медикамент и проводится симптоматическое лечение.

Препараты против вздутия у беременных

Неосмектин

Отечественная разработка, позволяющая устранить проблемы с работой желудка и кишечника, одновременно избавив пациентку от вздутия и газов. Для получения необходимого терапевтического результата следует принимать 2 пакетика Несомектина, которые делят на четыре приема за 24 часа.

С учетом тяжести состояния беременной женщины лечение может продолжаться от 1 дня до 5 суток. Обязательно следует следить за своим рационом. Стоимость Неосмектина составляет 150 рублей за 10 доз.

Эспумизан

Во время беременности медикамент лучше принимать в жидкой форме. При появлении сильного вздутия необходимо принимать по чайной ложке активного вещества до пяти раз в сутки. Медикамент принимается во время еды или сразу после нее.

Если симптомы мучают пациентку только в ночное время, допускается принимать Эспумизан перед отходом ко сну. Средняя стоимость препарата за эмульсию составляет 280 рублей.

Внимание! Во время беременности организм женщины обладает повышенной чувствительностью. Чтобы избежать побочных эффектов, лечение необходимо начинать с минимальных терапевтических доз.

Перед использованием любого из описанных средств следует дополнительно проконсультироваться с врачом, особенно при приеме медикамента детьми и беременными женщинами . При появлении любых побочных эффектов необходимо отменить препарат и при необходимости провести симптоматическую терапию.

Для того чтобы выбрать для себя тот препарат от метеоризма, который поможет именно вам, для начала следует разобраться в причинах появления вздутия. Проанализируйте, чем и как вы питались в последнее время, как проводили время. Не было ли стрессовых ситуаций на работе или дома и т. д. Для того, чтобы правильно выбрать, что пить при метеоризме, ответьте на следующие вопросы:

• Употребляли ли вы продукты, провоцирующие усиление выделения газа в кишечнике (горох, фасоль, свежее молоко, белокочанная капуста, большое количество фруктов, сдобная выпечка)?
• Не меняли ли вы привычный образ питания или не переходили на новую диету?
• Может быть, вы переедали?
• Не страдали ли вы когда-нибудь заболеваниями желчного пузыря или 12-перстной кишки, недостатком ферментов, пониженной кислотностью сока желудка?
• Не могло ли что-нибудь негативно повлиять на баланс микрофлоры в кишечнике, к примеру, курс лечения антибиотиками, глюкокортикоидными препаратами или химиопрепаратами?
• Не испытывали ли вы в последнее время стрессы? Возможно, это даже хронический стресс: нелюбимая работа, постоянные придирки босса или недоброжелательное отношение коллег. Психогенные причины метеоризма встречаются очень часто, поэтому не стоит сбрасывать со счетов работу нашей нервной системы.

Понаблюдайте за собой и определите возможную причину дискомфорта: что именно могло стать причиной вздутия живота? Если причина известна, то найти средство от метеоризма будет намного проще и легче.

Активированный уголь при метеоризме

Активированный уголь используют не только при отравлениях, интоксикации и расстройствах пищеварения, но и при метеоризме. Уголь имеет свойство всасывать в себя вредные вещества, вызывающие брожение и развитие гнилостных процессов в кишечнике: при этом препарат не попадает в системное кровообращение, а выходит с фекалиями, выводя за собой токсические и прочие вредные вещества.

Одна таблетка активированного угля – слишком малая доза для того, чтобы устранить метеоризм. Для того, чтобы эффект от лечения был ощутим, следует принять 1 таблетку на 10 кг веса. То есть, если человек весит 60 кг, то его оптимальная доза активированного угля составит 6 таблеток за один раз.

Принимать за один раз слишком много таблеток (гораздо больше рекомендуемой дозы) также не рекомендуется, так как это может вызвать затруднения дефекации в виде запора. Однако, если такое случилось, не переживайте: на протяжении нескольких дней стул придет в норму самостоятельно.

Смекта при метеоризме

Смекта, подобно активированному углю, имеет свойство адсорбировать на себя массу вредных веществ: токсины, вирусную и бактериальную инфекцию.

Смекта при метеоризме назначается по следующей схеме:

• взрослые пациенты принимают по 1 пак трижды в сутки;
• малыши до 12 мес. могут принимать 1 пак/сут;
• дети от 12 мес. до 2-х лет принимают 1 пак/дважды в сутки;
• дети, начиная с 2-хлетнего возраста, принимают по 1 пак/2-3 раза в сутки.

Перед употреблением Смекта необходимо развести в 100 мл нехолодной воды. Маленьким детям средство разводят в каше или соке.

Длительность лечения препаратом составляет от 3-х суток до 1 недели. Идеально принимать препарат в промежутках между приемами пищи.

Смекта – эффективный препарат не только при вздутии живота, но и при поносе или отравлении. Средство выпускают в форме порошка для растворения в жидкостях, который запаян в пакетики весом 3 г.

Энтеросгель при метеоризме

Энтеросорбенты устраняют признаки метеоризма, выводя из кишечника бактерии, которые вызывают активное газообразование. Ещё одним представителем сорбентных препаратов является Энтеросгель, который производится в виде геля или пасты для внутреннего употребления.

Энтеросгель при метеоризме принимают за 2 часа до еды, либо спустя 2 часа после. Кратность приема – трижды в сутки, с достаточным количеством воды.

• Взрослые пациенты и дети старше 14 лет принимают 15 г за один прием, до 45 г/сут.
• Дети от пяти до 14 лет принимают 10 г препарата за один раз, до 30 г/сут.
• Малыши с первых дней и до 5-летнего возраста употребляют 5 г препарата за один раз, суточный максимум – 15 г.

Продолжительность терапии чрезмерного газообразования препаратом Энтеросгель – примерно 1-2 недели, в зависимости от устойчивости симптомов метеоризма.

В первые сутки употребления препарата возможно развитие недлительного запора. Пожилым людям в таких случаях рекомендуется использовать клизму. Запор проходит без какого-либо вмешательства на протяжении 2-3-х суток.

Дюфалак при метеоризме

Дюфалак – слабительный препарат, который активирует моторику кишечника и способствует восстановлению кишечной микрофлоры. Дюфалак при метеоризме не используют, более того, в некоторых случаях при неправильном использовании препарат сам может вызвать вздутие живота. Всё дело в том, что после приема Дюфалак флора в кишечнике начинает активно размножаться. Кишечник не в состоянии настолько быстро отреагировать на такие изменения микрофлоры, поэтому возникает метеоризм.

Для того, чтобы избежать метеоризма при приеме Дюфалак, препарат следует принимать очень осторожно, постепенно (не резко) повышая дозировку. Детям прием препарата начинают с капель. Старшим детям и взрослым пациентам средство назначают следующим образом:

• первые двое суток по 1 мл;
• последующие двое суток по 2 мл;
• на пятые и шестые сутки – по 3 мл.

Таким образом доводят дозу до 5 мл один раз/сутки, желательно на ночь.

В некоторых случаях, например, при метеоризме на фоне гнилостной интоксикационной диспепсии, Дюфалак использовать можно. Однако решение о применении препарата в этом случае должен принимать доктор.

Эспумизан при метеоризме

Эспумизан – пожалуй, один из самых распространенных препаратов при метеоризме. У этого средства, принадлежащего к группе пеногасителей, есть ряд неоспоримых преимуществ перед другими препаратами:

• Эспумизан можно использовать для устранения вздутия живота, не зависимо от причин его появления;
• препарат не проникает в системное кровообращение, поэтому его можно применять и взрослым, и детям, и беременным женщинам;
• при необходимости препарат может применяться в течение продолжительного периода;
• Эспумизан можно совмещать практически с любыми другими медпрепаратами;
• капсулы можно проглатывать, даже не запивая водой.

Эспумизан при метеоризме можно принимать в форме капсул, капель или эмульсии. Маленьким детям, как правило, назначают эмульсию.

Взрослые и дети с 6-летнего возраста принимают 2 капсулы до 4-х раз в сутки, желательно после завтрака, обеда и ужина и непосредственно перед отходом ко сну.

Эспумизан действует быстро и эффективно: активные ингредиенты препарата разрушают структуру пузырьков с газами, вследствие чего газ более не образуется и выходит одномоментно из кишечника, либо всасывается в кишечные стенки.

Тримедат при метеоризме

Тримедат – препарат тримебутина, относится к спазмолитикам. Так как Тримедат действует на протяжении всего кишечного тракта и нормализует, прежде всего, моторную функцию кишечника, то чаще всего препарат назначают при проблемной перистальтике, гастроэзофагеальном рефлюксе, диспептических расстройствах, кишечных спазмах. Однако Тримедат при метеоризме также эффективен, ведь он способен восстанавливать естественную физиологию кишечника. Единственными минусами препарата является то, что его не рекомендовано принимать малышам до 3-х лет, беременным женщинам в I триместре, а также во время грудного кормления.

Дозировка препарата:

• взрослые пациенты и дети старше 12 лет используют от 100 до 200 мг Тримедат трижды в день;
• дети от 3-х до пяти лет используют 25 мг средства трижды в день;
• дети старше 5 лет и до 12 лет используют 50 мг трижды в день.

При необходимости лечение может быть длительным: на протяжении месяца и более.

Линекс при метеоризме

Линекс – это, в первую очередь, препарат, который восстанавливает микрофлору в кишечнике, так как содержит живую форму бифидобактерий, лактобацилл и энтерококков. В связи с этим Линекс рекомендован при диспепсии, дисбактериозе, нарушениях пищеварительной функции, а также в качестве пробиотика для профилактики кишечных расстройств.

Линекс при метеоризме может принести эффект, однако далеко не мгновенный. Для устранения признаков повышенного газообразования препарат придется принимать курсом, до полной нормализации кишечной флоры и физиологии.

Препарат принимают после приема пищи, запивая достаточным количеством воды (не холодной и не горячей, чтобы не нарушить жизнедеятельность живых бактерий). Чаще всего рекомендованная дозировка состоит из 2-х капсул, которые принимают трижды в сутки. Дети грудного возраста используют 1 капсулу трижды в день. Маленьким детям допускается проводить вскрытие капсулы и примешивание содержимого к соку или смеси.

Препарат может использоваться во время беременности и грудном кормлении.

Ферменты при метеоризме

Как известно, причины появления повышенного газообразования могут быть различными: нарушение режима питания, некачественная пища, заболевания кишечника и желудка. Поэтому зачастую, наряду с приемом специальных ветрогонных средств и коррекцией диеты, назначают препараты, нормализующие количество ферментов поджелудочной железы.

Дефицит ферментов может наблюдаться при хроническом течении панкреатита, при переедании и недостаточном пережевывании пищи, что, в свою очередь, может спровоцировать развитие метеоризма.

Если вздутие живота появляется, как результат хронической формы панкреатита (на основании диагностики), и конкретно, вследствие дефицита ферментов поджелудочной железы, то в схему лечения должны быть включены лекарственные средства, в составе которых присутствуют недостающие ферменты. Это может быть Мезим форте, Смекта, Креон, Панзинорм форте, Панкреатин и пр. Дозировка определяется детским врачом или гастроэнтерологом индивидуально.

Ферменты при метеоризме восстанавливают нормальное и полноценное переваривание пищи, что предотвращает застой пищевых масс и развитие гнилостных процессов в кишечнике, вызывающих повышенное газообразование.

Мезим при метеоризме

Свойства препарата Мезим направлены на устранение недостатка ферментов поджелудочной железы и облегчения процессов переваривания пищи. Медпрепарат содержит в своем составе панкреатические ферментные вещества, такие как протеаза, липаза и амилаза, которые ускоряют переработку и усвоение протеинов, липидов и углеводистой пищи в тонком кишечнике.

Мезим при метеоризме устраняет неприятные симптомы, а также предотвращает появление чувства тяжести и дискомфорта после переедания, еды всухомятку, употребления непривычных для организма продуктов.

Препарат употребляют сразу после приема пищи, не пережевывая таблетки, запивая водой или другой жидкостью. Средняя дозировка для взрослого человека – от 1 до 3-х драже в сутки. Кратность приема и количество препарата зависит от уровня недостатка ферментов.

Длительность приема Мезим может быть ограничена одной-двумя таблетками одноразово, либо продолжаться несколько дней (при расстройстве пищеварительных процессов в результате нарушения режима питания), месяцев и даже лет (при хронических нарушениях функции поджелудочной железы).

Сбор при метеоризме

При метеоризме можно использовать следующие сборы для приготовления настоев:

• Сбор №1: лист мяты 20 г, фенхель 20 г, анис 20 г, тмин 20 г. Засыпать в термос 2 ч. л. сбора, залить 200 мл кипящей воды и настоять на протяжении 1 часа. Профильтровать. Пить малыми глотками на протяжении суток;
• Сбор №2: валериановый корень 20 г, лист мяты 20 г, цвет ромашки и календулы по 20 г. Засыпать в термос 1 ст. л. сбора, залить 200 мл кипятка, настоять 3 ч. Пить по трети стакана трижды в сутки спустя 30 мин после приема пищи;
• Сбор №3: валериановый корень 20 г, аира корень 20 г, лист мяты 30 г, фенхель 20 г, цвет ромашки 30 г. Засыпать в термос 2 ч. л. сбора, залить 200 мл кипящей воды, настоять 60 минут. Профильтровать. Пить после еды и перед отходом ко сну по 150-200 мл;
• Сбор №4: корень лапчатки 20 г, полынь 20 г, тысячелистник 40 г, хвощ 40 г. Залить 2 ч. л. сбора 200 мл воды, варить на малом огне до 10 мин. Снять с огня, профильтровать. Пить на протяжении суток небольшими глотками;
• Сбор №5: цвет ромашки 50 г, можжевельник 20 г, фенхель 50 г, лист мяты 50 г, тмин 50 г. Залить 2 ч. л. сбора в термосе 200 мл кипящей воды, настоять 1 час. Профильтровать. Пить после еды и на ночь по 200 мл;
• Сбор №6: крушина (кора) 40 г, крапива (лист) 60 г, валериановый корень 20 г, аир (корень) 60 г. Кипятить 2 ст. л сбора в 400 мл воды на протяжении 10 мин. Профильтровать. Пить дважды в день по 100 мл после приема пищи.

Травы при метеоризме

Народная медицина предлагает немало средств для лечения вздутия живота. Травы при метеоризме применяют часто, ведь, в отличие от медикаментозных препаратов, они благоприятно воздействуют на организм, не вызывая побочных эффектов.

Ромашка аптечная: 1 ч. л. (полную) заливаем 200 мл кипящей воды и через 2-3 минуты отфильтровываем. Пьем небольшими глотками на протяжении дня (в количестве 200-600 мл в сутки, зависит от выраженности симптомов метеоризма). Так же можно заваривать и лист шалфея.

Корень аира: сухое сырье перемолоть до порошкообразного состояния. 1 ч. л. молотого корня заливаем 200 мл прокипяченной воды комнатной температуры, оставляем на ночь. Утром жидкость нагреваем (не кипятим), затем фильтруем. Полученное лекарство разделяем на 6 порций. Непосредственно перед приемом порцию следует нагреть и выпить. Количество порций рассчитано на один день.

Хороший эффект дает укропный чай: столовую ложку укропа завариваем в стакане кипятка, как чай, и пьем через 40-50 минут после приема пищи. В такой чай можно добавлять тмин, петрушку, ромашку и другие ветрогонные травы.

Укроп при метеоризме

Укроп имеет богатый и ценный состав. Благодаря полезным составляющим, это популярное растение прекрасно нормализует функцию пищеварения, облегчает симптомы кишечных расстройств и заболеваний мочевыделительной системы.

Укропу присущи мочегонные и желчегонные свойства, к тому же, препараты и блюда из укропа снимают спазмы кишечника и расслабляют его стенки.

В современной медицине укроп применяют как в свежем виде (салаты, коктейли), так и в лекарственных формах (в виде настоев, отваров и пр.).

Например, популярная (особенно в педиатрии) укропная вода изготавливается из экстракта укропа (1:1000). Укропная вода известна своей способностью расслаблять тонус гладкомышечных органов, влиять на моторику кишечника, расширять просвет сосудов.

Обычное использование укропа при метеоризме: 1 ст. л. мелко нарезанного укропа заварить пол-литра кипящей воды, настоять 60 мин., пить по 100 мл трижды в день, за 15 мин до приема пищи, либо через 40-50 мин после него.

Полезно добавлять укроп и во всевозможные блюда: супы, гарниры, салаты, несладкую выпечку и запеканки.

Однако, чаще чем укропную траву, при метеоризме используют семена укропа.

Семя укропа при метеоризме

Водяной настой семени укропа можно приготовить следующим образом: 1 ст. л. толченого семени укропа залить 250 мл кипящей воды, настоять 20 мин под крышкой, профильтровать и пить по четверти стакана до 6 раз в сутки на 15 мин до приема пищи.

Семя укропа при метеоризме, диспептических расстройствах, эпигастральной и кишечной боли можно готовить и другим способом: 1 ч. л. толченого семени заварить в 250 мл кипящей воды, настаивать 2 часа (можно в термосе), затем профильтровать. Употреблять детям по 1 ст. л. трижды в день, а взрослые пациенты могут принимать по 100 мл также трижды в день до приема пищи.

Настой и отвар из укропного семени используют также для нормализации аппетита и пищеварительных процессов, избавления от спазмов ЖКТ, в качестве ветрогонного средства, для усиления выделения желудочного и поджелудочного сока, для улучшения оттока желчи.

Ромашка при метеоризме

Цвет ромашки используют в основном в форме самостоятельного настоя, либо в составе комплексных лекарственных сборов. Ромашка может применяться при остром и хроническом гастрите, желудочной язве, заболеваниях 12-перстной кишки, при воспалительных процессах в кишечнике. Наилучший эффект замечен от сочетанного использования цвета ромашки с такими растениями, как календула и тысячелистник. В результате такого сочетания устраняются боли, отрыжка, вздутие живота, дискомфорт в области желудка и кишечника.

При спастических состояниях кишечника и метеоризме заваривают специальный чай, который состоит из цвета ромашки, валерианового корня, листа мяты, семян тмина и фенхеля в равных количествах. Около 1 ст. л. такого сбора настаивается в термосе с 200 мл кипятка на протяжении 20 минут, после чего фильтруется и употребляется по 100 мл с утра и на ночь.

Наиболее простой рецепт – это чай с ромашкой в пакетиках, который продается практически в любом магазине или аптеке. Такие пакетики для разовой заварки можно заваривать на протяжении дня и пить вместо обычного чая.

Фенхель от метеоризма

По химическим и фармацевтическим свойствам фенхель и обыкновенный укроп очень сходны. При этом воздействие этих растений на функциональность пищеварительной системы практически не отличается вообще. Галеновые препараты фенхеля и укропа усиливают секреторную активность желез пищеварительного тракта, стимулируют продукцию желчи, устраняют спазмы, стабилизируют перистальтическую деятельность, имеют определенный антимикробный эффект.

Фенхель от метеоризма чаще всего употребляют в виде настоя: 2 ст. л. фенхеля засыпают в термос и заливают 250 мл кипятка, настаивают 15 минут, остужают и фильтруют. Такой настой употребляют по трети стакана до 4-х раз в сутки. Хранят в холодильнике не более 2-х дней.

Фенхель можно без проблем приобрести в аптеках: он выпускается в виде сухого сырья в упаковках по 100 г, либо в виде фенхелевого масла. Масло представляет собой прозрачную жидкость без определенного цвета, но с явным специфическим запахом, схожим с ароматом аниса. Такое масло примешивают к воде или другим жидкостям: оно отлично справляется с метеоризмом, а также незаменимо при бронхитах и сухом кашле.

Тмин при метеоризме

Активно применяют полезные способности тмина при метеоризме. Тмин способен стимулировать продукцию желудочного сока, гасить развитие гнилостных процессов в кишечнике, расслаблять кишечную мускулатуру и стабилизировать функцию всего пищеварительного тракта в целом.

При изготовлении средств от метеоризма семена тмина зачастую комбинируют с другими растениями, такими как валериановый корень, цвет ромашки, сушеница и пр.

Масло тмина используют для внутреннего приема до 3-х капель на кусочке сахара, до 5 раз в сутки.

Вода на тмине используется при вздутии животика у младенцев, по 1 ч. л. при первых признаках метеоризма.

Настой тминных семян можно приготовить самостоятельно: 2 ст. л. тмина засыпают в термос и заливают горячей водой (250 мл), через 15 минут фильтруют, остужают. Принимают по 60-100 мл от 2-х до 3-х раз в сутки после приема пищи. Настой можно сохранять в холодильнике не больше 2-х суток.

Имбирь при метеоризме

В восточных странах имбирь активно используют при метеоризме, брожении и болях в области кишечника. Часто в дополнение к имбирю на востоке добавляют кардамон, тмин, фенхель, аджаван, асафетиду и прочие специи.

Имбирь при метеоризме используют свежим, сушеным, жареным и пареным, добавляют в блюда и заваривают ароматный имбирный чай.

• Кусочек свежего имбиря (4-5 см) тонко нарезаем, прибавляем 2 зубка чеснока и заливаем в термос 2 л кипящей воды. Настаиваем около 2-х часов. Фильтруем и пьем горячим понемногу на протяжении дня. Важно: все 2 л должны быть выпиты до конца дня.
• Имбирный корень заливаем кипятком и настаиваем, перед употреблением прибавляем немного меда и лимонного сока. Особые любители имбирного чая могут добавить несколько листиков мяты, зеленого чая или семя кардамона.

Если на фоне метеоризма наблюдается повышение температуры, то принимать препараты имбиря не рекомендуется.

Если повышенное газообразование донимает слишком часто, то можно просто добавлять имбирь в большинство употребляемых блюд: в первые блюда, мясо, рыбу, салаты, соусы. Имбирь с успехом добавляют также в десерты, кисели и морсы.

Пеногасители при метеоризме

Что такое пеногасители и как они помогают при метеоризме?

Большее количество газов в кишечнике представлено мелкопузырчатой пеной, которая достаточно толстым слоем покрывает кишечные стенки на значительном протяжении. В момент перистальтики слизь ещё более насыщается газами, пена увеличивается в объеме, зачастую заполняя собой всю свободную кишечную полость. Сама по себе слизь имеет довольно большую плотность, поэтому исчезает очень медленно, переполняя кишку и растягивая стенки, вызывая кишечные боли.

Для ускорения оседания пены и понижения реакций пенообразования и применяют пеногасители. К таким средствам относят Эспумизан, Антифомсилан, Дисфлатил, Саб-симплекс и пр.

Как правило, основными действующими компонентами средств-пеногасителей являются диметикон и симетикон. Эти вещества провоцируют ослабление газовых пузырьков, которые через некоторое время разрываются и сливаются, вследствие чего пена разрушается и уменьшается в объеме.

Пеногасители при метеоризме могут применяться в виде капель (Дисфатил, Саб-симплекс), шипучих таблеток (Пепфиз), обычных таблеток (Юниэнзим, Панкреофлат), капсул (Эспумизан, Метеоспазмил), эмульсии (Эспумизан), суспензии (Маалокс), геля (Пепсан).

Чай от метеоризма

Рецепт чая от метеоризма и повышенного газообразования в кишечнике:

• состав: 4 одноразовых пакетика ромашкового чая, 4 одноразовых пакетика мяты, 1 чайная ложка семени фенхеля или укропа, 1 чайная ложка приправы майорана;
• все ингредиенты заливаем 1 л кипящей воды, прикрываем крышкой и даем настояться 10-12 минут. Фильтруем. Пьем вместо чая весь день.

Полезно пить обыкновенный черный или зеленый чай (без сахара) с добавлением следующих компонентов:

• цвет ромашки;
• семя укропа;
• семя дикой моркови;
• корень петрушки;
• тмин;
• имбирь;
• трава душицы или чабреца;
• листья ежевики или земляники;
• листья или корень дудника;
• валериановый корень;
• зверобой.

Полезно добавлять в напитки тмин, корень имбиря или кайенский перец. А для приготовления эффективного чая из майорана и тмина используют следующий рецепт: 1 ст. л. молотых семян следует заварить в 250 мл кипящей воды, настоять 15 минут и пить утром и на ночь по 100 мл.

При первых симптомах метеоризма помогает следующий напиток: ½ ч. л. кардамона смешивают с 1 ч. л. тмина и 1 ч. л. фенхеля, кладут пластинку имбиря и запаривают 200 мл кипящей воды. Через 15 минут добавляют немного корицы и пьют за 15-20 минут до приема пищи.

Кефир при метеоризме

Кефир издавна считается одним из наиболее полезных продуктов. Однако помогает ли кефир при метеоризме?

Большинство специалистов рекомендуют обязательно включать в рацион свежий кефир. Его главное свойство – приводить в норму состояние микрофлоры кишечника, особенно при дисбактериозе, облегчая процессы пищеварения. Также кисломолочный продукт помогает удалять из организма токсические вещества и тормозить размножение болезнетворных бактерий. Не зря кефир рекомендуют пить после пищевых интоксикаций.

Однако при всех плюсах данного продукта при метеоризме он может ухудшить ситуацию: кефир усиливает перистальтику кишечника, что может увеличить накопление газов.

Свежий кефир при метеоризме рекомендуется применять понемногу и длительно, до полной стабилизации кишечной флоры. Если чувствуете, что газообразование усилилось, уменьшите количество употребляемого кефира. Длительность устранения дисбактериоза при помощи свежего (не более чем трехдневного) кефира может составлять 2-3 недели.

При повышенной кислотности желудочного сока кефир употреблять нежелательно.

Аюрведа при метеоризме

Частая проблема большинства вегетарианцев – это метеоризм, связанный с употреблением большого количества клетчатки и бобовых культур. Аюрведа при метеоризме может предложить простое, но очень действенное средство:

• готовим массу из меда, лимонного и имбирного сока (1:3:3);
• разовая дозировка – 7 кап мёда, 20 кап лимонного сока, 20 кап имбирного сока.

При первых ощущениях вздутия живота берем 1 чайную ложку кумина (зиры), хорошо пережёвываем, глотаем и запиваем приготовленным средством из меда и соков. Дискомфорт должен отступить практически мгновенно.

Если вы столкнулись с трудностями при получении имбирного сока, то просто натрите корень на мелкой терке, и уже в эту массу прибавьте лимонный сок и мед. Такой кашицей закусите прожеванный кумин.

Среди других средств, которые предлагает аюрведа при метеоризме, можно назвать следующие:

• добавляйте в блюда корень имбиря;
• после каждого приема пищи съешьте немного такой смеси: кумин, семя фенхеля и аджвана (в равных частях). Смесь пожуйте, проглотите и запейте 50 мл теплой воды;
• употребляйте 1 зубок чеснока на ночь на протяжении недели.

Если у вас вздутие живота, избегайте блюд из сырых продуктов, бобовых, принимайте пищу и напитки только в теплом виде.

Гомеопатия при метеоризме

Прежде чем начать лечение гомеопатическими препаратами, необходимо обнаружить и исключить те факторы, которые изначально спровоцировали развитие метеоризма. Из рациона питания следует исключить все блюда и продукты, которые могли способствовать формированию повышенного газообразования. При ферментативной недостаточности ни в коем случае нельзя допускать переедания, иногда, при необходимости, принимая ферментные препараты. Если вздутие живота связано с нарушением микрофлоры в кишечнике, в таком случае помогут кефир и препараты с живыми лакто- и бифидобактериями (пробиотики). Необходимо стабилизировать кишечную функцию, чтобы не допускать диареи или запоров. При употреблении некачественной пищи следует принимать сорбенты, например, активированный уголь.

В нашей стране гомеопатия при метеоризме чаще всего обращается к препаратам компании Heel:

• капли Нукс вомика Гоммакорд – по 10 капелек трижды в сутки, либо при особо выраженном метеоризме каждые 15 минут, до нормализации состояния;
• подъязычные таблетки Гастрикумель – по 1 таб. трижды в сутки.

Данные препараты устраняют излишнее газообразование, а также оказывают общее положительное действие на пищеварительный тракт.

Клизма при метеоризме

Чрезмерные скопления газа в кишечнике можно успешно устранить при помощи постановки очистительной клизмы. Для наполнения используют теплую кипяченую воду, либо теплый настой ромашки (1 ч. л. ромашкового цвета запарить в 200 мл кипятка, настоять 20 минут и профильтровать). После того, как больному ввели необходимое количество жидкости, он должен постараться сдержать её выход на протяжении нескольких минут. Для этого можно прилечь на спину, положив на область живота грелку с теплой водой.

Клизма окажет более выраженный эффект, если после процедуры дополнительно выпить чашку ромашкового чая, настой корневища петрушки, чай с листьями мяты или укропа, чабреца.

Однако если признаки метеоризма появились внезапно, то использовать клизму, грелку и слабительные препараты не рекомендуется: такие процедуры применяются только при продолжительном течении метеоризма, в противном случае они могут лишь усугубить ситуацию и повысить газообразование. При внезапном вздутии живота наилучшим выходом будет употребление ветрогонного чая и постановка газоотводной трубки.

Ветрогонное средство при метеоризме

Основная группа препаратов, оказывающих ветрогонный эффект при метеоризме, способствует повреждению газовых пузырьков и оседанию пузырчатой пены в кишечнике. К таким препаратам относят средства на основе диметикона и симетикона: Циолат, Саб-симплекс, Тирозол, Метеоспазмил, Эспумизан.

Из растительных препаратов можно посоветовать капли Бебинос, которые состоят из вытяжек ромашки, фенхеля и кориандра.

Ветрогонное действие замечено и за некоторыми спазмолитическими препаратами (дротаверин, но-шпа), а также средства, которые назначаются при недостатке ферментов (мезим, фестал, энзистал, панкреатин). Использование таких препаратов целесообразно тогда, когда метеоризм спровоцирован спазмами или нарушением процессов переваривания пищи.

Ветрогонные средства при метеоризме весьма эффективны, но они имеют один немаловажный недостаток – такие препараты могут затруднять усвоение других лекарственных средств в системе пищеварения. Не советуют сочетать ветрогонные препараты с противокислотными средствами, в особенности при больших дозировках таких препаратов.

Свечи от метеоризма

Свечи от метеоризма используют только в том случае, если вздутие живота связано с застоем каловых масс и длительным запором. Во всех других случаях свечи могут ухудшить ситуацию и усилить газообразование.

При запорах на фоне метеоризма наиболее часто используют свечи из глицерина, Бисакодил (Дульколакс), Кальциолакс и Ферролакс (с натрием бикарбонатом и лимонной кислотой).

В детской практике при метеоризме используют гомеопатические свечи Вибуркол. Это суппозитории на растительной основе, содержат экстракты ромашки, красавки, паслена, подорожника, прострела. Использование Вибуркол при метеоризме у детей помогает нормализовать функцию еще несформировавшихся систем регуляции в кишечнике, а также запустить процессы адаптации.

Вибуркол при метеоризме применяют по следующей схеме:

• дети от 0 до 3-х лет – 1 свеча дважды с промежутком в 1 час, далее по 1 свече 1-2 раза в сутки, но не более 4-х свечей в день;
• дети от 3-х до шести лет используют по 1 свече дважды с промежутком в полчаса, далее – по 1 свече до 3-х раз в сутки;
• детям до 14 лет используют по 1 свече с промежутком в полчаса, далее – по 1 свече до 3-х или 4-х раз в сутки;
• взрослые используют препарат в количестве 2-х свечей до 4-х раз с промежутками в полчаса, далее – по 2 свечи до 3-х раз в сутки.

Газообразование – естественный физиологический процесс, присущий каждому человеку. Однако в некоторых случаях в кишечнике продуцируется повышенное количество газов, что приводит к их скоплению, вздутию живота, метеоризму и связанному с ними психологическому дискомфорту. Быстро избавиться от проблемы и нормализовать состояние помогут специальные таблетки.

Вздутие живота может быть вызвано множеством факторов. В зависимости от причин дискомфорта, назначают препараты, обладающие разными способами воздействия на организм.

Ветрогонные препараты

Снижают интенсивность газообразования, а также разрушают пузырьки, в которых содержится газ, ускоряя его выход или всасывание через кишечник.

Диметикон (Цеолат)

Действующее вещество – диметикон. Форма выпуска – капсулы, таблетки для разжевывания, суспензия, эмульсия, гель для приема внутрь.

Обладает пеногасящей активностью, улучшает моторику желудочно-кишечного тракта. Попадая в кишечник, препарат обволакивает его стенки защитной пленкой, уменьшает поверхностное натяжение пузырьков газа, способствует скорейшей их эвакуации.

Взрослым принимать по 80-160 миллиграмм перед каждым приемом пищи и перед сном. Доза для детей корректируется согласно возрасту.

Побочные эффекты: аллергические проявления (высыпания на коже, зуд).

Противопоказания: обструктивные заболевания желудочно-кишечного тракта, индивидуальная непереносимость.

Пепсан-Р

Действующие вещества – диметикон, гвайазулен. Форма выпуска – капсулы, гель для приема внутрь.

Применяется при расстройствах пищеварения, проявляющихся изжогой, отрыжкой, тошнотой, повышенным газообразованием, запором или диареей, а также при повышенной кислотности желудка, гастралгии.

Принимать по 1 капсуле 2-3 раза в сутки перед едой.

Побочные эффекты: аллергические реакции, боль или вздутие живота.

Противопоказания: непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, возраст до 14 лет, повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Симетикон (Эспумизан, Антифлат Ланнахер)

Действующее вещество – симетикон. Форма выпуска – капсулы по 40 миллиграмм, жевательные таблетки, суспензии, эмульсии, капли для перорального приема.

Действие препарата направлено на уменьшение газо- и пенообразования в желудке и кишечнике, устранение болевого синдрома в эпигастральной области, вызванного скоплением газов.

Принимать 3 раза в день во время или после еды, при необходимости также перед сном. Разовая доза для взрослых составляет 1-2 капсулы, для детей школьного возраста – 0,5-1 капсула. Новорожденным и детям дошкольного возраста назначают жидкие формы препарата.

Противопоказания: непроходимость кишечника, обструктивные заболевания органов пищеварения, повышенная чувствительность к препарату.

Энтеросорбенты

Абсорбенты (энтеросорбенты) – поглощают избыток газа. Однако не обладают избирательной способностью, и, кроме токсинов и вредных веществ, выводят из организма также полезные микроэлементы.

Активированный уголь (Карбопект, Сорбекс)

Действующее вещество – уголь активированный. Форма выпуска – таблетки и капсулы по 250 или 500 миллиграмм, порошок.

Является противодиарейным, кишечным противовоспалительным и противомикробным препаратом, благодаря адсорбирующим (поглощающим) свойствам эффективно борется с интоксикациями.

При повышенном газообразовании суточная доза составляет 500 миллиграмм на каждые 10 килограмм веса и разбивается на 2-4 приема. Для более быстрого эффекта таблетки следует измельчить и растворить в воде.

Побочные эффекты: запор, диарея, при длительном использовании – гиповитаминоз, нарушение всасывания полезных веществ.

Противопоказания: язвы или кровотечения из желудочно-кишечного тракта, возраст до 3 лет, повышенная чувствительность. Ослабляет действие других препаратов.

Белый уголь

Действующие вещества – микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния. Форма выпуска – таблетки.

Обладает большей впитывающей способностью по сравнению с черным активированным углем, не вызывает запоров, стимулирует перистальтику кишечника. Применяется при заболеваниях органов пищеварения, отравлениях, дисбактериозе, гельминтозе, аллергии.

Принимать по 2-4 таблетки 3 раза в день за 1 час до еды, запивая водой.

Побочные эффекты: аллергические реакции. Противопоказания: язвы или кровотечения из желудочно-кишечного тракта, кишечная непроходимость, возраст до 14 лет, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Лактофильтрум

Действующие вещества – лигнин гидролизованный, лактулоза. Форма выпуска – таблетки, жевательные пастилки, порошок.

Кроме способности очищать пищевые массы от токсинов, за счет содержания лактулозы препарат ускоряет рост полезных бактерий в кишечнике и положительно влияет на местный иммунитет. Принимать по той же схеме, что и препарат Фильтрум.

Побочные эффекты: аллергические реакции, запоры, диарея.

Противопоказания: язвенная болезнь, кровотечения из желудочно-кишечного тракта, непроходимость кишечника, галактоземия, индивидуальная непереносимость.

Фильтрум (Полифепан, Энтегнин)

Действующее вещество – лигнин гидролизованный. Форма выпуска – таблетки по 400 миллиграмм, жевательные пастилки, порошок.

Благодаря выраженной сорбирующей активности препарат связывает, обезвреживает и выводит из организма токсические вещества различного происхождения.

Принимать 3-4 раза в сутки за 1 час до еды, запивая водой или растворяя в воде. Разовая доза для взрослых составляет 2-3 таблетки, для детей от 7 лет – 1-2 таблетки, для детей до 7 лет – 0,5-1 таблетка.

Побочные эффекты: аллергические реакции, запоры, диарея, при длительном применении – нарушение всасывания кальция и витаминов.

Противопоказания: язвенная болезнь или кровотечения из желудка или кишечника, непроходимость кишечника, гиперчувствительность.

Прокинетики

Применяются при замедлении движения пищи по желудочно-кишечному тракту. Препараты усиливают активность стенок кишечника, в том числе устраняя чувство переполнения и вздутия живота, повышенное газообразование.

Ганатон (Итомед, Праймер)

Действующее вещество – итоприда гидрохлорид. Форма выпуска – таблетки по 50 миллиграмм.

Препарат устраняет такие проявления, как вздутие живота, чувство быстрого насыщения, боль или дискомфорт в области эпигастрия, анорексия, изжога, тошнота, рвота.

Принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки перед едой.

Побочные эффекты: головокружения, головная боль, тремор, повышенное слюноотделение, тошнота, боль в животе, запор, диарея, аллергические реакции.

Противопоказания: желудочно-кишечное кровотечение, механическая обструкция или перфорация желудочно-кишечного тракта, беременность, лактация, возраст до 16 лет, повышенная чувствительность к препарату.

Мотилиум (Домперидон, Мотилак, Пассажикс)

Действующее вещество – домперидон. Форма выпуска – таблетки по 10 миллиграмм, суспензия, таблетки для рассасывания.

Используются при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта: ранней насыщаемости, чувстве переполнения и вздутия живота, тошноте, рвоте, отрыжке, метеоризме.

Взрослым и подросткам старше 12 лет назначают по 1-2 таблетки (10-20 миллиграмм) 3-4 раза в день, но не более 80 миллиграмм в сутки. Детям старше 5 лет с массой тела не менее 20 килограмм принимать по 1 таблетке 3 раза в день.

Побочные эффекты: сухость во рту, жажда, спазмы желудка или кишечника, повышенная возбудимость, головная боль, аллергические высыпания на коже.

Противопоказания: желудочно-кишечное кровотечение, непроходимость кишечника, беременность, лактация, возраст до 5 лет, масса тела до 20 килограмм, гиперчувствительность. С осторожностью применять при нарушениях работы печени или почек.

Тримедат (Необутин)

Действующее вещество – тримебутина малеат. Форма выпуска – таблетки по 100 миллиграмм.

Препарат регулирует моторную функцию желудочно-кишечного тракта.

Взрослым и детям от 12 лет принимать по 100-200 миллиграмм 3 раза в день, детям 3-12 лет – по 25-50 миллиграмм 3 раза в сутки.

Побочные эффекты: кожные реакции.

Противопоказания: возраст до 3 лет, индивидуальная непереносимость.

Пробиотики и пребиотики

Полезные для организма бактерии и питательные вещества, способствующие их росту. Применяются, если избыточное газообразование вызвано нарушением баланса микрофлоры кишечника.

Лактовит Форте

Действующие вещества – лактобактерии, витамины В6 и В12. Форма выпуска – капсулы.

Препарат используют при колитах различной этиологии, дисбактериозах, нарушениях работы кишечника после перенесенных инфекций или приема лекарственных средств. Также эффективен в качестве поддерживающего препарата при аллергических проявлениях на коже.

Принимать за 40 минут до еды 2 раза в день. Суточная доза для взрослых составляет 2-4 капсулы, для детей 2-14 лет – 2 капсулы, для детей от 6 месяцев до 2 лет – 1 капсула.

Побочные эффекты не выявлены.

Противопоказания: детский возраст до 6 месяцев, индивидуальная непереносимость.

Линекс

Действующее вещество – либенин (молочнокислые бактерии). Форма выпуска – капсулы.

Применяется для профилактики и лечения проявлений дисбактериоза: диареи, диспепсии, запоров, метеоризма, рвоты, отрыжки.

Принимать 3 раза в день после еды, запивая небольшим количеством жидкости. Разовая доза для взрослых составляет 2 капсулы, для детей 2-12 лет – 1-2 капсулы, для новорожденных и детей до 2 лет – 1 капсула.

Побочные эффекты не выявлены.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата или молочным продуктам.

Пробифор

Действующее вещество – бифидобактерии. Форма выпуска – капсулы, порошок для приема внутрь.

Применяется при лечении острых кишечных инфекций, хронических расстройств пищеварения, дисбактериозов, кожных высыпаний, входит в состав комплексной терапии вирусных заболеваний.

Взрослым и детям от 7 лет принимать по 2-3 капсулы 2 раза в день, детям 5-7 лет – по 1 капсуле 3 раза в сутки. Детям до 5 лет рекомендуется использовать порошковую форму препарата.

Побочные эффекты не выявлены.

Противопоказания: повышенная чувствительность к препарату.

Ферментные препараты

Используются в случае недостаточной выработки организмом собственных ферментов. Из-за таких нарушений ухудшается расщепление пищи, непереваренные ее частицы разлагаются бактериями, что сопровождается выделением большого объема газов.

Мезим (Креон, Микразим, Панкреатин, Пензитал, Эрмиталь)

Действующее вещество – панкреатин (ферменты поджелудочной железы липаза, амилаза, протеаза). Форма выпуска – таблетки, капсулы.

Препарат используют для устранения дискомфорта после еды (метеоризм, тошнота, чувство переполненности желудка, диарея), при употреблении плохо перевариваемой пищи, а также при хроническом панкреатите, муковисцидозе, кишечных инфекциях.

Принимать перед, во время или сразу после еды, запивая водой. Взрослым употреблять по 1-4 таблетки (что соответствует 3500-14000 международных единиц липазы) 3-4 раза в день. Дозировка для детей устанавливается врачом в соответствии с возрастом и массой тела.

Побочные эффекты: аллергические реакции, тошнота, диарея, запор.

Противопоказания: острый панкреатит или обострение хронического панкреатита, кишечная непроходимость, возраст до 2 лет, индивидуальная непереносимость. С осторожностью применять при беременности и лактации.

Фестал (Энзим Форте)

Действующие вещества – панкреатин, гемицеллюлаза, компоненты желчи. Форма выпуска – драже.

Кроме показаний, соответствующих препарату Мезим и его аналогам, используют также при потерях или нарушении циркуляции желчных кислот.

Взрослым принимать по 1-2 драже 3 раза в сутки. Дозу для детей рассчитывают индивидуально, согласно состоянию организма, возрасту и массе тела.

Противопоказания: острый панкреатит или обострение хронического панкреатита, серьезные нарушения работы печени, кишечная непроходимость, желчнокаменная болезнь, возраст до 3 лет. С осторожностью применять при беременности, лактации, муковисцидозе.

Спазмолитики

Снимают болевые ощущения и спазмы, возникающие при растяжении стенок кишечника газами.

Дротаверин (Но-Шпа, Спазмонет)

Действующее вещество – дротаверин. Форма выпуска – таблетки по 40 миллиграмм, раствор для инъекций.

Применяется при спазмах гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей. Взрослым принимать по 1-2 таблетки 1-3 раза в день. Доза для детей 3-12 лет составляет 0,25-0,5 таблетки 1-2 раза в сутки.

Побочные эффекты: сердцебиение, чувство жара, усиленное потоотделение, головокружение.

Противопоказания: тяжелая печеночная, почечная или сердечная недостаточность, беременность, кормление грудью, гиперчувствительность.

Дюспаталин (Дютан, Ниаспам, Спарекс)

Действующее вещество – мебеверина гидрохлорид. Форма выпуска – капсулы, таблетки.

Применяется для симптоматического лечения болей, спазмов, дискомфорта при кишечной или желчной колике, синдроме раздраженного кишечника. Суточная доза составляет 400 миллиграмм с разбивкой на 2-4 приема.

Побочные эффекты: головокружение, головная боль, тошнота, диарея, запор, аллергические высыпания.

Противопоказания: возраст до 12 лет, беременность, индивидуальная непереносимость. С осторожностью применять в период лактации.

Метеоспазмил

Действующие вещества – альверина цитрат, симетикон. Форма выпуска – капсулы.

Комбинированный препарат, используемый при функциональных расстройствах органов желудочно-кишечного тракта, проявляющихся болями, газообразованием, отрыжкой, запорами, диареей.

Принимать по 1 капсуле 2-3 раза в день перед едой.

Побочные эффекты: аллергические реакции.

Противопоказания: беременность, лактация, возраст до 14 лет, повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Папаверин

Действующее вещество – папаверин. Выпускается в таблетках по 10 и 40 миллиграмм, ректальных суппозиториях (свечах), ампулах для инъекций.

Используется при спазмах гладких мышц органов брюшной полости, а также почек, бронхов, сосудов.

Взрослым принимать по 40-60 миллиграмм 3-5 раз в день, детям 1-12 лет – по 5-20 миллиграмм 2-4 раза в день.

Побочные эффекты: сонливость, тошнота, запоры, потливость, снижение артериального давления.

Противопоказания: тяжелая печеночная недостаточность, пониженное давление, глаукома, лактация, возраст до 6 месяцев. С осторожностью принимать во время беременности и в пожилом возрасте.

Спазмалгон (Брал, Бралангин, Геомаг, Максиган, Спазмоблок, Спазган)

Действующие вещества – метамизол натрия, питофенон, фенпивериния бромид. Форма выпуска – таблетки и раствор для инъекций.

Комбинированный препарат, проявляет анальгезирующую и спазмолитическую активность при почечной и печеночной коликах, спастических болях по ходу кишечника; снижает повышенную температуру при простудных заболеваниях.

Взрослым принимать по 1-2 таблетки 2-3 раза в день, детям 6-15 лет – по 0,5-1 таблетке 2-4 раза в сутки.

Побочные эффекты: головная боль, снижение давления, сухость во рту, потливость, аллергические проявления.

Противопоказания: нарушения работы почек, печени или сердца, непроходимость кишечника, беременность, лактация, возраст до 6 лет, гиперчувствительность. С осторожностью применять при бронхиальной астме, пониженном давлении.

При беременности

Основными действиями, направленными на устранение повышенного газообразования, являются диета и физические нагрузки (гимнастика или йога для беременных, прогулки, плавание). Если эти средства не помогают, следует обратиться к врачу за назначением лекарственных препаратов – самыми безопасными для матери и плода являются средства на основе симетикона.

Вздутие живота – достаточно распространенная проблема, связанная с накоплением газов в кишечнике, которая проявляется в виде метеоризма, ощущения тяжести в области живота и нередко болезненными ощущениями. Существует множество различных способов борьбы со вздутием, включая различные диеты и народные средства, но наиболее эффективными традиционно остаются таблетки от , способные быстро и безопасно справиться с проблемой.

Вздутие, или метеоризм – это патологическое состояние, при котором в кишечнике скапливается большое количество газов. Расстройство имеет следующие симптомы:

1. Увеличенный в размерах живот, твердый на ощупь.
2. Ощущение тяжести и распирания.
3. Урчание живота, отрыжка и икота.
4. Отсутствие аппетита и частая головная боль.
5. Схваткообразная и колющая боль после газоотхождения.
6. Неприятный привкус во рту.

Вздутие не является самостоятельным заболеванием, и возможно при наличии определенных патологий даже в здоровом кишечнике при нарушениях его работоспособности, а также при наличии следующих факторов:

1. Хронического панкреатита, при котором ощущается недостаток , а признаки вздутия наблюдаются при употреблении любой пищи.
2. Дисбактериоза, при котором нарушенный баланс микрофлоры дает возможность болезнетворным организмам беспрепятственно размножаться, вырабатывая аммиак, метан и сероводород.
3. Воспалительного процесса в ЖКТ при колитах, болезни Крона или панкреатите.
4. Синдрома раздраженного кишечника, вызывающего расстройства его двигательной функции, и сопровождающегося болезненными ощущениями.
5. Перитоните, интоксикации при кишечной инфекции.
6. Непереносимости лактозы – при отсутствии ферментов, способствующих усвоению молочного сахара.
7. Непроходимости кишечника, при котором наблюдаются затруднения отхождения газов из-за полипов или наличия опухоли.
8. Неполноценном процессе пищеварения при нарушении всасывания кишечника.
9. Редком заболевании целиакия, при котором не полностью расщепляется глютен с образованием токсинов, повреждающих слизистую кишечника.

Помимо вышеназванных расстройств, главные причины вздутия – это нарушения рациона и принципов правильного питания, что проявляется в следующем:

1. Чрезмерное употребление газированных напитков, приводящее и излишнему скоплению газов.
2. Заглатывание воздуха во время приема пищи.
3. Большое количество съеденной пищи, провоцирующее брожение, а также чрезмерное употребление сдобы, черного хлеба, сладостей, картофеля, бобовых и других продуктов с высоким содержанием крахмала, легкоусвояемых углеводов или клетчатки.
4. Смешивание при одновременном приеме отдельных видов несовместимых продуктов. К примеру, фрукты едят за час до приема пищи или за 2 часа после еды.

Вздутие живота может вызвать лечение пищевой содой при попытках избавиться от изжоги. Вещество нейтрализует соляную кислоту желудочного сока и ведет к повышенному газообразованию.

Для определения причины вздутия проводятся следующие диагностические обследования:

1. УЗИ органов ЖКТ.
2. Колоноскопия.
3. Гастроскопия.
4. Лабораторные анализы крови и кала.

Обзор лекарств

Лечение вздутия, при котором устраняются причины и симптомы газообразования, ведется с применением комплексного подхода к проблеме, при этом используются следующие препараты:

Недорогое лекарство от вздутия живота, способное впитывать излишки газов и токсины, которые впоследствии выводятся естественным путем. При метеоризме средство применяют до еды или при вздутии.

Противопоказан при кишечной непроходимости и гиперчувствительности к средству.

Цена 7-52 руб.

Средство состоит из пищевых волокон, адсорбирующих излишки газа и токсинов. Употребляют до еды в кол-ве 2-3 таблетки. Средство необходимо с осторожностью применять детям, беременным и пожилым, а также аллергикам и спортсменам.

Противопоказан при язвах и эрозиях ЖКТ, аллергиях и дерматитах эндогенного типа, почечной и печеночной недостаточности, острой кишечной инфекции и гиперчувствительности к препарату.

Цена 120-155 руб.

Состоит из полимерного вещества, напоминающего кремниевую губку, способную впитывать опасные соединения, токсины и газы. Не имеет побочных действий и противопоказаний.

Цена 125-490 руб.

Эспумизан

Основу препарата составляет неосмектин, который способен впитывать лишние газы и выводить их естественным путем.

Противопоказан при обструктивных , непроходимости кишечника, индивидуальной непереносимости к препарату.

Цена 280-700 руб.

Средство относится к препаратам, содержащим фермент панкреатического типа. Способствует устранению недостатка образования вещества поджелудочной железой, следствием чего является улучшение переваривания пищи и сниженное газообразование. При беременности не запрещен.

Противопоказан при остром панкреатите, непереносимости лактозы, детям в возрасте до 3 лет и реакции гиперчувствительности после приема препарата.

Цена 70-165 руб.

Является аналогом препаратов Креона и Мезима. Состоит из ферментов поджелудочной железы, улучшающих работу ЖКТ и приводящих процессы пищеварения в норму, из-за чего устраняются причины вздутия.

Противопоказан при всех формах панкреатита и гиперчувствительности к препарату. Употребляют 1-2 табл. после еды.

Цена 25-70 руб.

Антацидный препарат с кислотонейтрализующим, адсорбирующим и обволакивающим действием. Защищает слизистую кишечника и способствует пассивному удалению газов. Допускается лечение Фосфалюгелем в детском возрасте, но с соблюдением дозировки, и под контролем специалиста.

Противопоказан при болезни Альцгеймера и нарушении функции почек.

Цена 310-415 руб.

Основу данного ферментного препарата составляет панкреатин, бычья желчь, и другие компоненты, помогающие лучше переварить пищу, снизить газообразование и устранить причины вздутия.

Противопоказан при панкреатите, гепатите, печеночной коме и недостаточности, эпиеме желчного пузыря, желчекаменной болезни, механической желтухе и беременности. Принимают средство перед едой.

Цена 125-650 руб.

Хилак форте

В состав средства входят полезные для кишечника бактерии. Применяется как вспомогательный препарат вместе с другими лекарствами, снижающими газообразование. Разрешается лечение при беременности и кормлении грудью.

Противопоказан при повышенной чувствительности к лекарству.

Цена 240-605 руб.

Противопоказан при печеночной, почечной и сердечной недостаточности, и гиперчувствительности к препарату.

Цена 60-220 руб.

Восстанавливает микрофлору кишечника, нормализует деятельность ЖКТ, способствует повышению иммунитета и устраняет причины газообразования в кишечнике. Допустимо применение беременным и детям, в возрасте с 3 лет, не страдающим лактозной недостаточностью.

Противопоказан при гиперчувствительности к препарату.

Цена 80-300 руб.

В составе средства содержатся бифидо- и лактобактерии, энтерококки, нормализующие кишечную микрофлору, что устраняет причины вздутия. Рекомендуется к приему при дисбактериозе, вызывающем повышенное газообразование. Лечение Линексом безопасно для беременных, может применяться при кормлении и для новорожденного.

Противопоказан при повышенной чувствительности к средству.

Цена 275-700 руб.

Что принимать в качестве профилактики?

Профилактические меры для предотвращения повышенного газообразования включают коррекцию диеты, исключение вредных привычек и достаточную физическую активность.

При регулярном газообразовании прибегают к помощи врача, который устранит причины появления излишков газа в кишечнике.

В качестве нерегулярно использующихся лекарственных средств для профилактики газообразования в кишечнике, допустимо применять следующие препараты:

1. Активированный уголь. Но при его использовании нужно помнить, что вместе с газами и токсинами адсорбируются витамины и минералы, которые необходимо восполнять.
2. Препараты, относящиеся к сорбентам: Смекта, Полисорб, Энтеросгель, Сорбекс.
3. Препараты-пеногасители: Эспумизан, Симетикон, которые безопасны, и могут применяться для профилактики вздутия у новорожденных и беременных.
4. Пробиотики: Линекс, Нормобакт.
5. Ферментные препараты: Фестал, Мезим, Креон, Панкреатин, Пепсин.
6. Для снятия боли при метеоризме подойдут спазмолитические препараты: Но-Шпа, Папаверин, Спазмолгон.

Вздутие живота, вызываемое скоплением кишечных газов, проявляется в увеличении размеров живота, болях, и выделении газов наружу. Метеоризм не относят к болезням, так как явление свойственно и здоровым людям. Избыточное газообразование приносит дискомфорт как самому человеку, так и его окружению. Наиболее эффективны в борьбе со вздутием лекарственные препараты, способные адсорбировать газ, снизить его образование за счет улучшения пищеварения или нормализации микрофлоры. Но лечение препаратами обязательно должно согласовываться с врачом, так как перед их назначением необходимо выявить причину вздутия.

Вздутие живота образуется от скопления газов в кишечнике, в результате чего появляется тяжесть, метеоризм и даже боли. Есть немало способов, препаратов и рецептов народной медицины, чтобы облегчить свои страдания и уменьшить давление в области живота.

В первую очередь вам важно знать, что именно переедание и неправильная диета являются результатами газообразования. В результате потребления пищи, образуются газы в кишечнике, а если кушать много, то и газы начнут давать на живот и вызывать тяжесть. Мы приготовили для вас советы и решения, как быстро избавиться от вздутия живота и не довести газообразование и метеоризм до хронического состояния.

Вздутие живота: лечение в домашних условиях (как и чем лечить)

Появились газы и тяжесть в животе, как избавиться от вздутия? Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения вы можете использовать разные способы лечения в домашних условиях:

• Таблетки и лекарства;
• Народные средства (специи, домашние советы и безвредные препараты);
• Правильную диету.

Ниже мы расскажем, как и чем лечить вздутие живота, какие именно таблетки использовать для лечения, а также дадим советы по упражнениям и народным средствам для быстрого избавления от газов в домашних условиях.

Таблетки от вздутия живота

Первое, что приходит в голову от вздутия живота — таблетки, лекарства, препараты. Именно поэтому мы хотим показать, с помощью каких медикаментов, можно ослабить давление газов и быстро избавиться от вздутия. Но не спешите сразу же использовать наши советы, сперва прочитайте статью до конца.

Потому что дальше мы расскажем о специальных упражнениях и более безопасных и дешевых препаратах для избавления от излишнего метеоризма газообразования. Цены на средства от тяжести живота могут быть очень разными, начиная от бесплатных и 100 рублевых и заканчивая ценой в 10000 рублей.

Какие таблетки пользуются популярностью:

1. Эспумизан — может выпускаться, как капсулы и эмульсия. Цена на эспумизан держится около 200 — 300 рублей. Таблетки способны быстро вывести газ наружу, как взрослым, так и детям; 2. Линекс — долгоиграющие капсулы по цене около 250 рублей. Линекс не является лекарством для быстрого устанения газов, потому что пьется целым курсом. Зато работа кишечника в итоге улучшается; 3. Тримедат способен лечить кишечные заболевания и рассчитан на прием в продолжительное время, поэтому его не стоит использовать только лишь для подавления вздутия живота. Тримедат хорошо помогает в работе предстальтике кишечника, что вызовет скорейшее опорожнение, поэтому использовать его для лечения вздутия кишечника в домашних условиях не рекомендуется; 4. Мезим Форте — хорошее средство, если вы любитель жирной пищи. Цена таблеток колеблется в пределах 100 рублей.; 5. Хилак Форте — специальные капли по цене около 150 рублей. Врачи назначают это лекарство, как сопровождающее средство во время приема основного препарата для устранения вздутия живота. По сути, хилак форте — это рассадник полезных бактерий; 6. Смекта — специальный порошок, который быстро адсорбирует газы в кишечнике. Цена на порошок Смекта около 350 рублей. Подходит детям и взрослым. Считается самым популярным, судя по отзывам и безопасным.

Что делать при вздутии живота и как убрать (народные средства)

Существуют и народные средства, как убрать вздутие живота и избавиться от газов и метеоризма народными средствами. Народные способы не только эффективны и проверены временем, но и безопасны, чего не скажешь о таблетках, которые одно лечат, а другое калечат.

Народные методы лечения вздутия живота:

Петрушка и укроп

Вообще любая зелень способна подавлять образовавшиеся газы. Это может быть не только петрушка и укроп, а и шпинат. Можно кушать зелень просто так, а можно добавлять в пищу во время еды.

Антацидные средства понижающие кислотность

Когда вы кушаете жирную пищу организм окисляется, появляются газы. А, например сода, является средством понижающим кислотность. Поэтому после еды, а лучше до еды выпить чашечку воды с ложкой пищевой соды. Обязательно погасите ее с помощью кипятка.

Магнезия

Некоторые рекомендуют пить магнезию, якобы она помогает вывести лишние газы. Много магнезии содержится в листовых овощах, бобовых и зернах. Посудите сами, как можно меньше перд…еть от поедания бобовых и зерен? Так может говорить только неосведомленный человек. Все дело не в самой пище, а в умеренном ее употреблении.

Зеленый и травяной чай

Правильно заваренный чай является хорошим средством, для нормализации работы кишечника. Причем чай можно пить не только зеленый, а еще и ромашковый, мятный, из одуванчика и имбирный чай.

Кефир и йогурт

Кефир и йогурт содержат активные бактерии, которые могут помочь предотвратить лишнее газообразование. Всем известно, что газы образуют вредные бактерии, так вот в кефире и йогурте содержатся лакто бактерии, которые быстро справляются с вредными. Также кефир и йогурт рекомендуется пить при дисбактериозе кишечника, как средство лечения.

Каменное масло

Каменное масло все больше пользуется спросом у людей, благодаря своим лечебным свойствам. Узнайте что такое каменное масло по ссылке , а также все о применении и лечении каменным маслом.

Специальные упражнения от вздутия живота

Существует несколько хороших упражнений, которые помогут быстро избавиться от вздутия живота. Эти упражнения не являются профилактическими, а делаются только если вы почувствовали скопление газов в кишечнике.

1 упражнение 2 упражнение 3 упражнение

Ложитесь на спину, на пол, а ноги положите на поверхность. Расслабьтесь и гладьте свой живот по часовой стрелке. Буквально через несколько минут вы почувствуете высвобождение.

Как в народе говорят «встаньте раком» и постойте так несколько минут, поглаживая живот по часовой стрелке.

Система под названием «колесо». Сядьте на пол, согните ноги в коленях и прижмите их к себе, придерживая руками. Теперь катитесь на спину, она должна быть колесом и обратно в сидячую позу. Буквально через 10-15 повторений вы ощутите, что газ из вас просится наружу, так вот, не мешайте ему.

Что еще помогает от вздутия живота (средства и препараты)?

Также отличными средствами, что помогает от вздутия живота являются абсорбенты. Многие спрашивают, что выпить? Так вот, эти препараты помогают не только от газов в животе, а и способны выводить токсины из организма. Правда страдает и наша микрофлора, но ее можно восстановить с помощью того же кефира.

Для очищения и выведении из организма газов и токсинов можно использовать любые сорбенты, главное перед употреблением, например Энтеросгеля, узнать, нет ли у вас проблем с кишечником иначе, прием таких средство может сопровождаться болезненными мышечными спазмами в кишечнике.

Активированный уголь при вздутии живота

Уголь хорошо помогает от вздутия живота. Для этого достаточно выпить нужное количество таблеток, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса тела. Например, если ваш вес 50 кг, то 5 таблеток будет в самый раз.

Активированный уголь вообще является самым популярным средством для избавления от любых расстройств в кишечнике и даже при отравлениях. Единственный минус от угля — он убивает также и хорошие бактерии, но вы теперь знаете, что их можно восстановить кефиром.

Энтеросгель от метеоризма

Энтеросгель это еще один прекрасный сорбент, который поможет избавиться от метеоризма и газообразования. Но будьте бдительны, пейте его только если у вас нет связок в кишечнике, иначе будет очень больно, когда энтеросгель начнет выводить токсины из организма. Мышцы кишечника начнут работать в полную силу, а он в связках. А вообще любой сорбент, в том числе и энтеросгель является натуральным продуктом и мы его рекомендуем, как средство для лечения.

10 советов, как избавиться от метеоризма, газов и вздутия живота

Перед вами список из 10 проверенных способов, которые помогут вам быстро избавиться от метеоризма в кишечнике, газов и вздутия живота в домашних условиях. Скопление газов в кишечнике больше не будет для вас помехой, ведь теперь вы вооружены знаниями по его устранению.

1. Используйте правильные таблетки и медикаменты на примере вышеописанных (эспумизан, мезим, хилак, смекта); 2. Кушайте больше зелени, также добавляя ее в салаты; 3. Сода поможет снизить кислотность в организме и погасить газы; 4. Травяные и зеленые чаи способны избавить от метеоризма достаточно быстро; 5. Йогурт и кефир содержат лакто бактерии, которые подавляют патогенную микрофлору, а это поможет избавиться от метеоризма в домашних условиях; 6. Делайте специальные упражнения, о которых мы писали выше. Такие практики помогут быстро избавиться от газов в кишечнике и убрать вздутие живота; 7. Такие сорбенты, как активированный уголь и энтеросгель впитают всю нечистоту в кишечнике, что устранит и избавит вас от выделения газов и вздутия живота; 8. Водный режим, о котором мы не писали выше, так как это не является прямым подавителем газов, хорошо работает, как средство для профилактики. Вода, будучи выпита за 20 минут до еды способна снизить желание к перееданию. Также не пейте воду во время еды и после приема пищи, а только спустя минимум 1 час; 9. Вредная еда, о которой речь пойдет дальше, способствует выделению большого количества газов, поэтому если вы будете хотя-бы меньше кушать этих продуктов, то вздутие живота может обходить вас стороной.

Как избавиться от вздутия живота и газов быстро?

Если газы застали вас врасплох, например на работе, и вы хотите избавиться и убрать вздутие живота быстро, вам помогут следующие рекомендации:

1. Срочно найдите где можно присесть, чтобы расслабить организм и гладьте живот строго по часовой стрелке правой рукой, начиная с центра и постепенно увеличивая круг, делая его шире. Гладьте живот до тех пор по ка не пропукае…тесь.
2. Быстро поможет избавиться от вздутия живота любое из вышеприведенных упражнений. Даже если вы в неудобном месте, ну найдите кладовку или туалет, где можно постоять не четвереньках и погладить живот.
3. Если вздутие живота ваш постоянный спутник, носите с собой Смекту или Эспумизан, можно и другие таблетки для устранения лишнего газообразования.
4. Кефир или йогурт тоже очень быстро помогут справиться с метеоризмом.
5. А вообще, старайтесь просто не переедать, чтобы не появилось срочной потребности в приведенных выше способах.

Как избавиться от вздутия живота при беременности?

У беременных, вздутие живота является довольно частой проблемой. Это связано с вынашиванием ребенка. Прежде чем избавляться от нежелательных газов, необходимо понять причину их появления. Если это от переедания, то действовать можно незамедлительно. А если причина в другом, то лучше обратиться за помощью к врачу.

В любом случае лучшим вариантом будет консультация у доктора, чтобы он смог поставить точных диагноз и выявить причину лишних газов, перед тем как лечить.

Прежде всего беременной девушке рекомендуется отрегулировать процесс питания, о том, какие продукты могут вызвать вздутие живота мы напишем ниже. Старайтесь кушать не спеша, чтобы не заглатывать воздух вместе с пищей, одно только это поможет снизить газовую нагрузку с кишечника. Причем независимо на каком вы сроке беременности, хоть на поздних, хоть на ранних сроках беременности, избавиться от вздутия живота поможет правильный образ питания.

• Мы рекомендуем больше налегать на такие продукты как кефир или йогурт, ряженка тоже подойдет. В силу того, что эти кисломолочные продукты содержать лакто бактерии, это снижает лишнее газообразование;
• Врачи в свою очередь чаще всего прописывают Эспумизан, потому что он не впитывается в кровь и не оказывает влияния на плод беременной мамочки.

Читайте статью: , ведь в последнее время беременные девушки имеют заболевания щитовидной железы, что может негативно отразиться на развитии ребенка. Также смотрите .

Узнайте про лечение щитовидной железы народными средствами, а по ссылке о лечении в домашних условиях.

Как избавиться от вздутия живота у детей?

Если у вашего ребенка вздутие живота необходимо действовать не менее осмотрительно. Так, у детей старше 6 лет лечение может проходить, как и у взрослого человека. А вот у новорожденного ребенка методы лечения будут иными.

Очень часто врачи педиатры назначают Креон для лечения кишечника у ребенка. Самим лучше не принимать, потому что доза для ребеночка должна быть назначена специалистом. Но старайтесь не прибегать к медикаментам хотя-бы до 6 месячного возраста. Пробуйте обычные поглаживания живота, которые очень хорошо помогают и обратить внимание на режим и образ питания, возможно что-то надо изменить.

Зачем пихать в малыша лекарства, ведь зачастую сами родители являются виновниками лишних газов у ребенка. Например при кормлении грудью, ребенок из-за неудобной позы может нахвататься воздуха — это и вызывает вздутие живота.

Другая причина — это питание матери, ведь если мама кушает продукты, которые образуют газы, то те же самые вещества попадают и в организм ребенка вместе с молоком матери. Одним словом, устраните плохие привычки в питании и вы навсегда забудете, что у вашего ребеночка были лишние газы.

Также следует понимать, что вздутие живота может быть показателем более серьезного заболевания, чем просто лишнее газообразование. Лучше в этим не шутить и обратиться к врачу для установления точного диагноза.

Как избавиться от метеоризма и вздутия живота после еды и навсегда?

Чтобы избавиться от метеоризма и вздутия живота после еды навсегда, следует обратить внимание на то, что вы едите. Предлагаем вам ознакомиться со списком продуктов и привычек, которые не только вызывают лишнее газообразование, а и являются главными источниками самых серьезных заболеваний кишечника.

Не только конкретные продукты питания могут вызвать вздутие, а и их смешивание. Например, вы скушали бутерброд, а следом яблоко. От яблок и так появляется газ в результате брожения, а будучи смешанным с хлебом, маслом и колбасой — яблоко превращается в вонючий газ, который бродит в желудке, вызывая расперание, а в последствии и отравление токсинами.

Лучшим вариантом будет, сначала скушать яблоко, а через минут 30-40 другую более тяжелую пищу. Всегда старайтесь кушать легкую и легкоперевариваемую пищу вперед, перед той, которая переваривается дольше.

Что делать, чтобы навсегда избавиться от метеоризма?

• 5-6 разовое питание в малых количествах будет лучшичим, чем переедание;
• Вместе с жевательной резинкой в организм поступает воздух, а это вызывает вздутие;
• Курение также наполняет организм лишним воздухом, притом вредным и токсичным;
• О газированной воде можно промолчать и так понятно, что это лишний газ в желудок;
• При хроническом метеоризме пейте такие таблетки: Мезим форте, Панкреатин, Креон, Смекта;
• Кушайте меньше жирной и жареной пищи;
• Старайтесь не смешивать пищу, кушайте сначала еду которая легче переваривается;
• Говорят, что какао помогает избавиться от вздутия живота. Мы не знаем, попробуйте и расскажите в комментариях;
• Большое количество съеденных сырых овощей и фруктов вызывает вздутие живота;
• Такие продукты как: майонез, кетчуп, белых хлеб, сахар, мясо, бобовые, вареный картофель, вареные яйца, капуста, молоко, лучше не кушать или раздельно от другой пищи;
• А вот кефир и йогурт наоборот помогут избавиться от вздутия, особенно если у вас дисбактериоз. Актимель, в течение пары месяцев должен поставить кишечник в правильное русло;
• Некоторым помогает чашечка заварного кофе с утра;
• Главное правило — умеренное питание. 5 приемов пищи по 250-300 грамм каждый может устранить вздутие живота навсегда, если конечно у вас не хронических метеоризм.

Многие считают, что переход на питание сырыми овощами и фруктами полностью излечит организм, что уж говорить о каких-то газах. На самом деле это далеко не так. Очень важно не просто переходить на правильное питании, а и сделать его умеренным.

Так, если вы будете съедать больше 1,5 кг пищи в сутки, газообразование будет в любом случае, какие продукты питания вы бы ни ели. Сырые овощи очень полезны для очищения кишечника от остатков еды, которые вызывают газообразование, но слишком большое количество клетчатки также способно вызвать вздутие живота. Все дело в умеренности и смешивании продуктов питания.