Главная / Профилактика / Очищение печени (по Г.П.Малахову). Очищение печени по малахову Показания к проведению

Очищение печени (по Г.П.Малахову). Очищение печени по малахову Показания к проведению

Малахов Геннадий Петрович – это популярный телеведущий, который занимается разработкой и описанием нетрадиционных методов лечения . Однако не всем эти методы кажутся действенными – большинство людей считают Малахова шарлатаном. Особенно негативно о его деятельности отзываются врачи, поскольку его средства не являются научно обоснованными. Тем не менее почти все его методики очень популярны. В частности, широко распространено очищение организма по Малахову.

Также он написал книгу, в которую включены все нетрадиционные методики писателя. Все они подробно описываются, указаны точные дозировки и способы проведения процедур. По мнению автора данной методики, регулярная очистка печени, почек, кишечника и других органов защищает организм от различных заболеваний.

Полное очищение кишечника с использованием клизмы

Очищение организма по Малахову основывается на регулярном проведении клизм . Для процедур необходимо разбавить в 2 л кипятка 1 ст. л. лимонного сока. Настаивают жидкость до остывания, а после сразу же ее используют. Нельзя применять один и тот же раствор несколько раз – для каждой клизмы готовят отдельное средство. Выполнять процедуры необходимо ежедневно, в утренние часы, обязательно после опорожнения кишечника. Длительность терапии составляет 3-14 дней.

После введения раствора в анальное отверстие его необходимо как можно дольше удерживать в кишечнике. За счет этого эффективность проводимых процедур повысится в несколько раз. Когда пациент пройдет полный курс терапии, он почувствует легкость в кишечнике, его самочувствие значительно улучшится.

Во избежание различных осложнений во время процедуры телеведущий рекомендует использовать обычную мочу, которую заливают в клизму. Урину используют для промывания кишечника через задний проход. Также рекомендуется использовать только свежую мочу, так как в отстоявшейся урине появляются патогенные микроорганизмы.

Очищение кишечника по Малахову в домашних условиях включает в себя ряд требований, которые необходимо соблюдаться в процессе проведения промывания:

Прежде чем поставить себе клизму, следует снять ее наконечник, а кончик шланга смазать вазелином или растительным маслом. Так шланг легко войдет в анальное отверстие и не приведет к появлению трещин.
Иногда жидкость начинает вытекать раньше времени. Чтобы этого не произошло, следует пережать трубку. Некоторые клизмы продаются со специальным краником, который просто необходимо закрутить.
Для проведения процедуры рекомендуется встать на колени, наклониться вниз и упереться локтями в диван. При этом таз обязательно должен быть выше чем плечи. После принятия подходящей позы, вводятся трубку в анальное отверстие на глубину не более 15 см. Затем пережим отпускается, и краник нужно открыть, чтобы жидкость попала в кишечник.
Нужно стараться удерживать ее в кишечнике как можно дольше, а после расслаблять сфинктер ануса, чтобы она вытекла. Вместе с ней удаляются шлаки и токсины.
Во время процедуры необходимо дышать медленно и плавно. Вдох должен быть глубоким.
Если спустя несколько процедур 2 л жидкости вливается без особых проблем, а этот процесс занимает всего 30-40 секунд, значит, кишечник полностью очищен . В таком случае больше проводить сеансы очистки не требуется.

Необходимо учитывать, что когда в кишечнике слишком много каловых камней, жидкость может быстро выливаться. В результате этого у человека может возникнуть боль. Поэтому нужно следить за тем, как урина или лимонный раствор вливается в кишечник. Если в процессе этого возникают какие-либо трудности, трубку клизмы следует пережать и медленно вынуть ее из ануса.

Очищение печени по Малахову

Чистка организма по Малахову включает в себя очистку печени от шлаков и токсинов . Такой процесс осуществляется в несколько этапов:

Как правило, начинают очищать печень с голодания, которое длится на протяжении 3 дней. Диета является относительно строгой, поскольку в этот период можно употреблять только свежевыжатый яблочный сок по 1 стакану, периодичность между приемами в 2-3 часа.
В последний день диеты, вечером, следует выпить 100 мл сока лимона и такое же количество растительного масла. Пить их необходимо маленькими глотками. После этого необходимо лечь на левый бок, а к печени поднести теплую грелку.

По мнению писателя, такая процедура позволяет вывести из органа камни. Однако представители традиционной медицины считают, что это невозможно. Они рекомендуют в течение 2 недель принимать воду «Боржоми», которая обладает благоприятным воздействием на организм в целом .

Очищение почек

Пользуясь методами Малахова, также можно очистить почки. С этой целью ежедневно необходимо съедать по 1 кг мякоти арбуза на 10 кг веса пациента . Также в рацион включается 300 г белого хлеба. Эти продукты необходимо съедать в течение дня. Кроме того, следует выпивать как можно больше жидкости. За счет этого образуется большое количество мочи, а значит, почки начинают интенсивнее работать. В процессе частого мочеиспускания из органов выводятся вредоносные компоненты.

Курс лечения длится 14 дней. Также во время терапии следует ежедневно принимать контрастный душ с утра в 8:00. А в 2 часа ночи рекомендуется принимать горячую ванну с морской солью на протяжении 20-30 минут. Более того, во время нахождения в ванной также следует кушать арбуз. Такое лечение направлено на то, чтобы в день человек освобождал мочевой пузырь не менее 40-50 раз.

Арбузная диета – это не единственный метод для очистки почек по Малахову. Писатель утверждает, что сделать это можно и с помощью уринотерапии (то есть, употребления собственной мочи). Притом использовать ее можно разными способами – принимать внутрь, делать клизмы, закапывать ее в нос и даже промывать слизистую оболочку глаз.

В любом случае используется только свежая урина. То есть принимать внутрь мочу следует сразу же после акта мочеиспускания. В среднем в день необходимо выпить 500 мл урины по 50 мл за прием с периодичностью 1 час между процедурами. Перед употреблением мочу рекомендуется отфильтровать – процедить через марлю, так как в ней могут содержаться различные примеси.

Конечно, такая процедура является крайне не приятной и не подходит для слабонервных брезгливых людей. К тому же, такое лечение не желательно для постоянно работающих людей. Дело в том, что в день нужно выпить определенное количество мочи с правильной периодичностью, но делать это не дома проблематично.

Представители традиционной медицины против такой процедуры. Ведь в моче содержится большое количество вредных веществ, а также продуктов распада . Притом если в организме запущен воспалительный процесс, в состав мочи также может входить патогенная микрофлора.

Правильное питание

Очищение организма и правильное питание тесно взаимосвязаны по мнению Малахова. В большинстве случаев писатель описывает требования к диете во время применения того или иного метода. Притом телеведущий является сторонником очень строгой диеты, которую нужно соблюдать не менее 3 дней. Во время нее в рацион включается всего несколько продуктов, способствующих очистке организма . Если же Малахов не дает рекомендации относительно питания, значит, можно употреблять только легкую пищу (свежие овощи или фрукты).

Конечно, методы Малахова довольно сомнительные. Однако многие, кто ими воспользовался, утверждают, что они значительно укрепляют здоровье. Прежде чем воспользоваться любым из них, следует проконсультироваться с врачом. Ведь все методы нетрадиционной медицины могут быть не только полезными, но и очень опасными.

Очищение по Г. Малахову

Классический способ

Очищение проводите перед полнолунием.

Утром выпейте стакан сока, затем позавтракайте чем-нибудь легким.

Обед также должен быть легким. Через 1-2 ч после обеда привяжите к печени горячую грелку и ходите с ней до 19.00-20.00.

Вечером подогрейте до 300 мл растительного масла и лимонного сока до температуры 30-35° С (чем больше масса вашего тела - тем больше объем жидкости). Сделайте 1-2 глотка масла, запейте 1-2 глотками сока. Через 15 мин повторите. Повторяйте, пока не закончится жидкость.

Если почувствуете, что вас подташнивает, сделайте перерыв побольше. Если тошнота не проходит - прекратите пить масло и сок.

Часа через 1,5 после того, как вы выпили масло, сядьте в удобную позу, заткните левую ноздрю и дышите через правую.

Положите на язык немного жгучего перца, на область печени - иппликатор Кузнецова с металлическими иглами. Попытайтесь представить, что при выдохе вы направляете струю огня к печени. Дышите медленно, работая диафрагмой, выпячивая и втягивая живот.

Продолжайте это упражнение 15-30 мин, затем отдохните около часа и повторите. Во время отдыха положите на область печени магнит или магнитный иппликатор. В промежутке с 23.00 до 3.00 (или под утро) вы должны почувствовать позывы к дефекации (вместе с фекалиями могут выходить и камни). Утром процесс может повториться.

Сделайте дополнительно очистительную клизму, отдохните, а затем можете выпить 500 мл морковного или яблочно-свекольного сока (5:1). После этого можно съесть легкий салат или кашу на воде. Обед и ужин тоже должны быть легкими и очень простыми. На следующий день рацион можно разнообразить.

Если вы хотите укрепить печень, откажитесь от жареных мяса и рыбы, крепкого бульона, консервов, копченостей, жирных закусок, продуктов с высоким содержанием крахмалов, уксуса, перца, горчицы, маринадов, редиса, репы, редьки, лука, чеснока, щавеля, шпината, алкоголя, какао, крепкого кофе. Помните: терпкие и острые блюда угнетают работу печени, кислые и слабосоленые - стимулируют.

При первой очистке масло и сок могут сработать в желудке и очистить его от слизи (если это произошло, у вас возникнет рвота, во время которой выйдет темная слизь). Значит, во время второй очистки нужно уменьшить количество масла и сока, а во время третьей - немного увеличить. Между чистками нужно устраивать интервалы по нарастающей: например, сначала через три недели, потом через месяц, через два, через полгода, год... В общей сложности г-н Малахов рекомендует провести 9-12 очисток.

Комбинированный способ

Этот способ выгодно отличается от других тем, что подходит всем и не требует употребления масла (многим не удается его выпить). Он основан на последовательном использовании бега, очищающих жидкостей, бани и пищевой разгрузки. Курс очищения рассчитан на 3-6 недель.

Бегать нужно ежедневно по 30-60 мин. Это способствует выведению камней из желчного пузыря и желчных протоков. Промывающие и растворяющие жидкости - это смесь яблочного и свекольного соков (1:4 или 1:5), морковный сок, смесь морковного, свекольного и огуречного соков (10:3:3) - не менее 500 мл в день. Водные тепловые процедуры (баня) помогают подготовить организм, смягчить его, ибо увеличивают текучесть желчи. Их нужно обязательно заканчивать кратким прохладным душем. Пищевая разгрузка - это употребление растительных продуктов.

Итак, в течение недели вы бегаете, пьете соки, к концу недели проведите пищевую разгрузку (не более 36 ч), сходите в баню. После бани выпейте 500-700 мл свежеприготовленного сока (100 мл свекольного, остальное - яблочный). Потом можно позавтракать (салатом, кашей, тушеными овощами).

В результате всех этих мероприятий печеночные протоки должны расшириться. Благодаря бегу и сокам имевшиеся камни должны были раздробиться или рассосаться. Сок, выпитый после бани, быстро всасывается и вместе с кровотоком промывает печень, вынося «мусор» в двенадцатиперстную кишку. Это вызывает послабление. Жидкий стул должен содержать мелкие фракции, похожие на семена подсолнечника.

Курс очищения г-н Малахов рекомендует проводить один раз в год.

Очищение по О. Елисеевой

Профилактическое очищение печени можно проводить раз в квартал. Этот мягкий способ рекомендуется также тем, кто страдает от диабета, хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, астмы, ишемии 1-й и 2-й степеней, гипертонии, гипотонии, истощения, аллергии.

Накануне очищения вы не должны есть после 16.00. В 19.00 выпейте раствор любой слабительной соли (3 ч. ложки на стакан прохладной воды), запейте его 0,5-1 стаканом холодной воды. (В принципе, слабительное можно не принимать, это желательно, но не обязательно.) В 21.00 поставьте клизму с 6 л воды (подробное описание этой процедуры можно найти в главе «Очищение кишечника»).

В первый день очищения в 8.00 выпейте 0,5 стакана яблочного сока. В этот день есть нельзя. В 20.00 примите раствор аллохола (2 растертые таблетки на 30 мл воды) или но-шпы (2 мл на 30 мл воды). В 21-00 выпейте 50 мл растительного масла, а затем - 30 мл лимонного сока. Затем прикрепите горячую грелку на область печени, лягте на правый бок, подтяните колени к животу и полежите 2 ч. После этого снимите грелку и ложитесь спать. Если вы ощутите приступ тошноты, понюхайте чеснок и помассируйте точку проекции желудка на левом ухе.

Во второй день в 6.00 сделайте клизму с 6 л воды. Ешьте овощи без масла с очень малым количеством соли.

В третий день питайтесь овощами с растительным маслом, С четвертого дня можете переходить на обычный режим питания.

Г-жа Елисеева предлагает еще один способ очищения печени и лимфы. Он рекомендован тем, у кого есть воспаление лимфатических желез, острые хронические заболевания дыхательных путей и придаточных пазух носа, ушей, глаз, ишемия 2-й и 3-й степеней, аритмия (кроме мерцательной) сердца, гипотония, тромбофлебит, хронические заболевания мочеполовой системы, артроз, артрит, остеохондроз. Способ не годится для людей, страдающих аллергией к цитрусовым и диабетом.

Накануне очищения в 19.00 примите раствор слабительной соли (3 ч. ложки на стакан воды). Если соли нет, слабительное можно не принимать. Через час сделайте клизму с 4-6 л воды.

В первый день в 8.00 приготовьте 2 л смеси сока цитрусовых с водой и сразу же выпейте 1 стакан этой смеси. Затем пейте по 0,5 стакана через каждые полчаса, пока смесь не кончится. Есть ничего нельзя. В 22.00 сделайте клизму - 2 л воды с соком 1-2 лимонов.

Второй день до 20.00 проведите так же, как первый (клизму вечером не ставьте), а в 20.00 примите раствор аллохола (2 таблетки на 30 мл воды). В 21.00 выпейте 50 мл растительного масла и сразу же после этого - 30 мл лимонного сока. Привяжите горячую грелку на область печени, лягте на правый бок, прижмите колени к животу и полежите 2 ч. Затем грелку снимите и лягте спать.

На третий день в 6.00 сделайте клизму с 6 л воды. В течение дня можно пить овощные соки, есть сырые овощи и фрукты.

С четвертого дня постепенно переходите к привычному рациону.

Очищение с помощью редьки

Это старинный способ, позволяющий не только очистить печень, но и укрепить легочные ткани и сердечно-сосудистую систему.

Возьмите 10 кг черной редьки, тщательно вымойте ее. Если на овощах есть поврежденные участки - удалите их. Затем пропустите редьку вместе с кожицей через мясорубку, отожмите сок (должно получиться около 3 л). Жмых перемешайте с медом или сахаром (мед предпочтительнее) - на 1 кг жмыха 300 г меда или 500 г сахара, положите гнет и поставьте в теплое место. Сок храните в холодильнике.

Начинайте пить сок - по 1 ч. ложке через час после еды. Если не появились боли в печени, постепенно увеличивайте дозу до 1 ст. ложки, 2 ст. ложек, 0,5 стакана (это предельная доза). Если боли есть, значит, в печени и желчных протоках есть соли и камни. В этом случае кладите на область печени грелку. Боль возможна лишь в начале курса очистки.

Пока вы пьете сок, не употребляйте кислых и острых продуктов. Постарайтесь придерживаться вегетарианского рациона, не употреблять жирные блюда и продукты, содержащие много крахмалов.

После того как сок закончится, начинайте принимать заквасившийся жмых - во время еды по 1-3 ст. ложки. Ешьте, пока не закончится вся заготовка.

Очищение по Ю.Андрееву, И. Неумывакину, Н. Семеновой

Этот способ требует особой подготовки перед очисткой и соблюдения жестких правил после нее.

До и после процедуры в течение недели нужно питаться только продуктами растительного происхождения, затем три дня ничего не есть, а только пить свежеприготовленный сок, по утрам делая очистительные клизмы. Яблочный сок можно заменить овощным отваром.

Возьмите 1 кг картофеля (тщательно вымойте, но не очищайте), 5-6 морковей (тоже не чистите), 50 г петрушки или сельдерея (корни либо зелень - вымойте и нарежьте), 1 крупную луковицу (очистите и порубите). Овощи залейте водой, доведите до кипения и подержите на слабом огне 1 ч. Получившийся отвар используйте в течение суток. Каждый день готовьте свежий.

На третий день вечером вам предстоит выпить 200 мл оливкового масла и 200 мл лимонного сока. В 19.00 привяжите грелку на область печени, лягте, расслабьтесь, выпейте 3 ст. ложки масла и 3 ст. ложки сока. Повторяйте через каждые 15 мин. пока не закончатся масло и сок. Затем снимите грелку.

Со следующего дня утром и вечером ставьте очистительную клизму - пока выходящая вода не станет чистой. После последней (если она пришлась на утро) можно легко позавтракать, а затем соблюдать в течение дня вегетарианский рацион. Не переедайте!

Если на третий-четвертый день вы чувствуете тяжесть в области печени, значит, очистку нужно повторить через 2-4 недели. При повторной процедуре можно питаться только соком или отваром не три дня, а два.

После окончательной очистки в течение месяца нельзя употреблять спиртные напитки. А если до нее у вас была нездоровая печень, после процедуры вам нужно пить настои шиповника, бессмертника, кукурузных рылец и других трав, а также соблюдать щадящую диету, исключив острые, жирные и жареные блюда.

Очищение по А. Зараеву

Перед очисткой в течение недели нужно соблюдать вегетарианскую диету.

Накануне перед процедурой поужинайте салатом из свежих овощей с лимонным соком.

Утром сделайте клизму, в 9.00 съешьте кашу из овсяных хлопьев на воде, в 12.00 выпейте отвар из 0,5 ч. ложки зверобоя, 0,5 ч. ложки мяты и 200 мл кипятка, добавив в него лимонный сок и мед. Перед чаем примите 2-3 таблетки сенны или крушины. В 14.00 привяжите грелку на область печени, полежите с ней 1 ч, примите еще 2-3 таблетки из слабительных трав и выпейте горячего чая.

В 18.00 приготовьте сухарики из тонких ломтиков черного хлеба с солью, выжмите сок из 1 лимона и разведите его таким же количеством воды, заварите кофе из 2 ч. ложек кофе и стакана воды. Примите 1 таблетку но-шпы и 1 таблетку папаверина. В 19.00 выпейте 150 г теплого растительного масла, запейте его лимонным соком и кофе, поешьте сухарей. Лягте на левый бок, расслабьтесь, полежите 1 ч. Потом выпейте еще 150 г масла. Перед сном сделайте клизму.

Очищение по Ж. Шишко

Для очистки печени нужно приготовить специальную смесь.

Возьмите три стакана непротравленного овса, тщательно промойте теплой водой, затейте 4 л холодной воды. Накройте посуду крышкой и дайте настояться в течение суток. Одновременно измельчите 1 стакан плодов шиповника в деревянной или фарфоровой ступке, залейте 1 л кипящей воды, укутайте посуду и дайте настояться в течение суток.

В настоявшийся овес положите 2 ст. ложки березовых почек и 3 ст. ложки листа брусники, доведите до кипения, кипятите на слабом огне 5 мин. Затем положите 2 ст. ложки кукурузных рылец и 3 ст. ложки спорыша. Кипятите еще 15 мин. Снимите посуду с огня, дайте настояться 45 мин, а затем, стараясь не взбалтывать ее, процедите и соедините с отваром шиповника.

Получившуюся смесь перелейте в темные бутылки и храните в холодильнике. Принимайте по 150 мл четыре раза в день за 30 мин до еды, но не позднее чем в 19.00, пока смесь не закончится.

Этим же средством можно очищать печень у детей: от 1 года до 3 лет - по 1 ч. ложке, от 3 до 5 лет - по 1 десертной ложке, от 5 до 7 лет - по 1 ст. ложке, от 7 до 10 лет - по 30 мл, после 10 лет - по 50-70 мл.

Очищение по К. Ниши

Курс очистки - через два дня на третий - нужно повторить шесть раз. После этого подобную процедуру можно проводить один раз в неделю.

С вечера приготовьте в термосе настой шиповника (3 ст. ложки ягод на 500 мл воды). Утром положите в стакан 3 ст. ложки сорбита или ксилита, залейте их горячим настоем, перемешайте и выпейте залпом. Через 20 мин допейте оставшийся настой.

Через 45 мин позавтракайте овощным салатом или сочными фруктами, орехами и настоем из листьев малины, смородины, шиповника. Если очень хочется есть, можете съесть подсушенный ломтик хлеба. Побольше двигайтесь, стараясь не уходить далеко от дома (настой с ксилитом или сорбитом может дать сильный послабляющий эффект).

Очищение по А. Игнатенко

Очистка проводится в два этапа. Первый - собственно очищение, второй - вывод камней.

Для первого этапа, который длится 2-3 недели, на каждый день готовьте отвар из 40 г календулы и 1 л горячей воды. Его нужно выпить в течение дня в три приема.

Второй этап длится три дня. В первый нужно приготовить смесь из 100 мл оливкового масла и 100 мл свежего лимонного сока и охладить ее до 10° С. Последний прием пищи - обед. Вечером, постоянно помешивая смесь, выпейте ее маленькими глотками и после этого не вставайте с постели. На второй день сделайте утром клизму.

В течение дня пейте кипяченую воду с медом и лимонным соком (лимонной кислотой) и ничего не ешьте. На третий день утром сделайте клизму. Ешьте вареные овощи и сухофрукты. Камни начнут выходить после одной из клизм.

Чтобы усилить эффект процедуры, повторите ее через две недели.

Очищение с помощью растительного масла

Эта процедура очищает не только печень, но и весь организм.

В течение 1-2 недель ежедневно 1-3 раза в день нужно брать в рот 1 ст. ложку растительного масла и энергично с помощью языка взбалтывать его в течение 15-20 мин. Масло должно впитать разные токсины и побелеть. Ни в коем случае не глотайте его! Выплюнув масло, тщательно очистите и прополощите рот.

Г.С. Выдревич, А.Г. Вайник, И.Г. Иванова

Печень – это уникальный орган, что отвечает за обезвреживание токсинов, очистку организма от ядов, отходов жизнедеятельности. Неправильное пищевое поведение, отсутствие адекватной двигательной активности приводят к застойным явлениям в органе, способствуют образованию камней. Мягкая чистка печени по Малахову совмещает нормализацию питания и двигательной активности.

Токсины окружают нас везде. В воздухе, воде, продуктах питания. Некоторые усугубляют состояние здоровья употреблением фаст-фуда, курением, употреблением алкоголя. В таких условиях очистка организма является единственным способом вывести накопившиеся шлаки.

Показания к очистке печени по Малахову:

Отсутствие аппетита.
Бессонница.
Ощущение горького привкуса во рту.
Изменение цвета кожи – желтоватый, землистый цвет лица свидетельствуют о хронической интоксикации.
Частые эпизоды головных болей.
Резкие колебания настроения.
На кожных покровах появились неприятные вегетации, витилиго, участки гиперпигментации, акне, гнойники.
Наблюдаются частые расстройства кишечника – диарея или запор.

Плюсы и минусы методики Малахова

Первые методики тюбажа печени были разработаны еще в XIX веке. С развитием медицины рекомендации изменялись, некоторые способы не используются в современной практике.

Преимущества способа Г. Малахова:

Простота – используются доступные и недорогие продукты.
Для тюбажа не применяют искусственные сахара, типа сорбита.
Проводится в домашних условиях и не требует госпитализации.
Очистка печени проводится на фоне нормализации питания.
Методика разделена на 3 этапа – подготовка, сама чистка, выход.
Во время процедуры рекомендована двигательная активность.
После очистки улучшится состояние кожных покровов, глаз, прочих органов и систем.

Первая процедура считается наиболее трудной. Для организма — новая методика, на выведение токсинов затрачивается большое количество энергии.

Минусы методики Малахова:

автор рекомендует ее всем без ограничений, несмотря на наличие возможных противопоказаний;
настаивает на домашнем применении его способа оздоровления организма;
отвергает мнение официальной медицины;
автор рекомендует свой способ очистки при наличии камней в желчном пузыре. Их движение может привести к закупорке протоков и закончится операцией в ургентном порядке;
Малахов настаивает на применении мочи для питья, умывания, промывания глаз. Способ подходит только для небрезгливых людей.

Пошаговая инструкция по методике очищения

Эффективность способа чистки печени по Малахову заключается в тщательной подготовке к процедуре. Это называется размягчение организма. Автор не настаивает на тюбаже на основе масел и лимонного сока. Допустимыми являются промывные жидкости на основе овощных соков.

Дополнительная физическая активность во время очистки способствует трению конкрементов друг об друга. Они уменьшаются в размерах и могут выйти естественным путем.

Период отказа от твердой пищи невелик – не более 36 часов. Пищеварительная система успевает отдохнуть, но организм не переходит на питание внутренними резервами. На этом фоне происходит снижение веса, но после процедуры масса тела остается стабильной.

Подготовка

Тюбаж печени по Малахову начинается с подготовительных процедур. Важную роль играют теплые ванны. В воду рекомендуется добавлять отвары лекарственных трав. Их следует принимать каждый день в течение 4 суток. Последнюю ванну проводят за день до очистительных процедур.

На период подготовки, 3-4 суток, следует перейти на растительную пищу, жидкие каши и свежевыжатые соки. Овощи и фрукты принимают сырыми, отварными, запеченными. Исключение составляют картофель, бобовые культуры.

Обязательно – отказ от жирных, мясных блюд, сладостей. Алкоголь и курение строго запрещено.

Тюбаж

Сама процедура очистки организма проводится строго пошагово. Нарушение алгоритма может нанести организму непоправимый вред.

Методика Г. Малахова:

Утром выпить овощной сок, легко позавтракать и в середине дня пообедать.
Через 2 часа приложить грелку на печень. Прогревать эту область в течение 8 часов.
Подготовить лимонный сок и оливковое масло. Жестких дозировок не существует, они подбираются индивидуально в зависимости от переносимости растительного жира.
Выпить 2 глотка масла, затем 1 глоток сока лимона или другого овощного сока.
Через 15 минут процедуру повторить. Общая дозировка очистительного состава – от 100 до 300 мл.
Далее показана двигательная активность. Это могут быть пассивные методики: активное дыхание с выпячиванием диафрагмы. В комбинированном способе рекомендуется легкий бег в течение получаса.
Сделать перерыв в течение часа. Затем повторить эпизод двигательной активности.
После 23 часов начнется отхождение шлаков. Выглядеть это будет как эпизод необременительной диареи.

После прекращения очищения кишечника следует выспаться.

Выход

Специализированной методики выхода из очистительных процедур не существует. Достаточно вести щадящий образ жизни в течение суток.

Обязательными являются:

утром – провести очистку кишечника при помощи клизмы;
на завтрак принимают легкую пищу, соки в количестве до 0,5 л. Лучшим вариантом будет яблочный или морковно-свекольный продукт.

Затем можно заниматься привычными делами, но без интенсивных физических нагрузок и эмоциональных потрясений.

Повторные чистки проводят не ранее, чем через 3 недели после первой. Четвертый эпизод – через 4 недели, пятая процедура – через 2 месяца.

Как использовать оливковое масло и лимонный сок при чистке

При массе тела 60-65 кг на первый этап очистительной процедуры потребуется 150 г растительного масла и 30 г лимонного сока.
Для последующих процедур объем жира следует увеличить до 300 мл.
При непереносимости сок лимона допустимо заменить на яблочный.
Если во время первой процедуры началась рвота, для второй очистки количество масла снижают.

Соки и жир не следует смешивать в однородную взвесь. Их принимают раздельно. Сначала 2 глотка масла, затем 1 глоток сока.

Противопоказания к проведению методики Малахова

Противопоказания к тюбажу печени по Г. Малахову:

повышенная температура;
состояние стресса и повышенной эмоциональной неустойчивости;
простуда;
инфекционные процессы в острой стадии;
расстройства желудка;
беременность;
кормление грудью;
сахарный диабет, прочие эндокринные расстройства;
повышенная кислотность желудочного сока;
переутомление;
слабость;
онкопатологии в стадии декомпенсации;
менструация.

Перед тем как испытать на очищение печени по Малахову, обратитесь к врачу, пройдите обследование, сдайте печеночные пробы. Иначе вместо улучшения состояния здоровья придется проходить дорогостоящее, а в закупорке камнем желчного протока еще и хирургическое экстренное лечение.

Ввиду того, что печень является биологическим фильтром, выполняющим десятки различных функций, ее здоровье крайне важно. Именно от него зависит пищеварение, обмен веществ, кровообращение, иммунитет. Печень очищает и обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма. Без печени человек способен прожить не более нескольких часов, после чего наверняка погибнет от отравления.

Говоря о необходимости правильного питания, медики задумываются, в первую очередь, именно об этом органе. Вредная еда приводит к развитию одного и самых коварных заболеваний печени – камнеобразования (камни – это затвердевшая желчь). На последнее влияет также количество стрессовых ситуаций, которым постоянно подвергается жизнь среднестатистического человека. А учитывая быстротечность этой жизни и желание каждого успеть сделать по максимуму, становится понятно, почему у каждого третьего взрослого обнаруживаются камни и в печени, и в желчном пузыре.

Методика очищения Малахова

Малахов Геннадий Петрович – писатель, уринотерапевт, телеведущий и автор многочисленных публикаций на тему необычных методов ведения здорового образа жизни. Несмотря на отсутствие диплома о медицинском образовании, сам он разработал и популяризовал массу нетрадиционных способов оздоровления, многие из которых пользуются популярностью и славятся эффективностью. К ним относится и методика очищения печени.

По словам автора, чистая печень – это залог отменного здоровья, отличного настроения и хорошего самочувствия. Между тем, сама методика, которую он предлагает, достаточно агрессивна. Во избежание побочных эффектов, выполнять ее необходимо только после консультации с врачом, а также исключения противопоказаний к проведению чистки.

Подготовка к процедуре

Залог успеха чистки по Малахову, по мнению самого разработчика – в обязательной предварительной подготовке. В идеале, проводить процедуру нужно только после очищения кишечника . Хорошо, если это время придется на 10 – 13-й лунные дни или в период перед новолунием. Накануне важно «смягчить» организм.

Суть смягчения – прогревание, расслабление и насыщение его жидкостью. Конкретных правил по выполнению смягчения Малахов не предлагает, упоминая о том, что каждый человек индивидуален, поэтому для каждого они свои. Однако рекомендует выбирать между парной, сауной или обычной ванной. Людям с избыточным весом стоит обратить внимание на сухую ванну, в то время как чрезмерно худым – на горячую ванну, а остальным – на парную с повышенным уровнем влажности.

Прогревать организм таким образом можно не более 25 минут 3 – 7 раз, все зависит от его зашлакованности. Крайне важно после каждого прогревающего сеанса в течение 5 – 20 секунд обливаться прохладной или холодной водой. Частота прогревающих сеансов огромного значения не имеет и зависит от индивидуальных особенностей организма. Между тем, для пущей эффективности стоит походить в сауну или в парную раз в день или через день.

Наряду с этим в целях подготовки необходимо:

1 в течение 5 – 10 дней до проведения чистки пить по 1 ст. л. топленого масла с утра натощак;
2 походить на утренний массаж всего тела с использованием масла, после которого стоит отправляться прямиком в душ (между тем, людям с избыточной массой тела и жирной кожей этот пункт стоит пропустить);
3 заняться бегом (предпочтение лучше отдавать легкому, когда человек бежит в умеренном темпе, просто прогревая свой организм);
4 за 3 – 4 дня до процедуры перейти на вегетарианский рацион , подразумевающий употребление растительной пищи;
5 ввести в ежедневное меню свежевыжатый яблочно-свекольный сок в любых количествах (готовить его из расчета 2 части свеклы на 10 частей кислых яблок);
6 обеспечить себе очистительные клизмы с мочой раз в день.

Пошаговое выполнение

Очистка печени по Малахову основывается на использовании оливкового масла и лимонного сока, хотя сам автор утверждает, что их вполне могут заменить подсолнечное или кукурузное масло и раствор лимонной кислоты либо сок облепихи , клюквы .

В день проведения чистки следует хорошо выспаться, так как бодрость духа, спокойствие и хорошее настроение в этом деле – залог успеха.

Готовиться к процедуре следует с самого утра:

После пробуждения нужно сделать клизму, выпить сок и позавтракать чем-то диетическим, например, овсяной кашей . Тем людям, для которых чувство голода – серьезное испытание для организма, разрешается легко пообедать.
После 14.00 следует начать прогревание печени. Для этого лучше взять грелку с теплой водой (подойдет и электрогрелка) и приложить ее на правое подреберье. Ввиду того, что ходить с ней придется целый день, а это около 7 – 8 часов, ее лучше зафиксировать на теле с помощью эластичного бинта, чтобы она не сползала. Это важно, так как основная задача грелки – прогревание, разжижение желчи и расширение проток.
В 19.00 можно приступать непосредственно к чистке. Для этого нужно подготовить 150 – 200 гр. масла и 150 – 200 гр. лимонного сока (между тем, для людей с весом более 65 кг объем стоит увеличить без превышения максимальной дозы в 300 гр.). Перед употреблением масло и сок необходимо подогреть до температуры 35 градусов. Пить их нужно в следующей последовательности: 1 – 2 глотка масла запивается 1 – 2 глотками сока. По истечению 15 минут действия следует повторить.
Пить масло с соком нужно до тех пор, пока рекомендуемый объем не закончится. Однако если при их приеме появляется тошнота, с ним нужно повременить до момента исчезновения неприятных симптомов. В идеале, весь объем масла и сока нужно выпить, но если тошнота не исчезает, разрешено остановится на уже выпитом количестве.
Для усиления эффекта после того как масло и сок выпиты, достаточно выполнить следующее: через 60 – 90 минут устроиться поудобнее и прикрыть левую ноздрю ватным тампоном, вдыхая и выдыхая через правую. На кончик языка рекомендуется положить маленький кусочек жгучего красного перца – это способствует выработке тепла и энергии, которые облегчат выполнение процедуры.
Следующий этап – своеобразный массаж печени. Для этого следует нормализовать дыхание (оно должно быть плавным, делать нужно около 4 – 6 вдохов за каждые 60 секунд). При этом важно хорошо работать диафрагмой, на вдохе выпячивая живот и представляя, что в печень направляется огненная стрела, а на выдохе – его поджимать. Проделывать такой массаж стоит 15 – 30 минут, это способствует улучшению кровообращения печени и вымыванию шлаков из нее. По истечению этого времени лучше отдохнуть на протяжении 60 минут, а затем все повторить. Во время передышки важно положить на правое подреберье магнит для усиления капиллярного кровообращения.
Первые камни начнут выходить около 23.00 и позже. Это объясняется тем, что в период с 23.00 до 03.00 биоритм печени максимален. На практике все выглядит как банальное послабление, между тем вместе с каловыми массами выходят желчно-билирубиновые конкременты, слизь темно-зеленого цвета, холестериновые хлопья. Вполне возможно, что послабление растянется вплоть до обеда следующего дня.
После выхода каловых масс нужно сделать очистительную клизму. Важно быть готовым к тому, что с утра после чистки печени будут ощущаться разбитость, усталость. Это объясняется потерей сил организмом. В этот период важно отдохнуть и расслабиться, позволив себе восполнить внутренние резервы.
День лучше начинать с 0,5 л сока – морковного или свекольно-яблочного из расчета 2 части свеклы на 10 частей яблок, так как сок дополнительно работает на очищение печени. После него можно позволить себе легкий завтрак – кашу, сваренную на воде, фруктовый или овощной салат.

Важно знать

Если дискомфорт после приема сока и масла закончился рвотой с последующим выходом слизи темно-зеленого цвета, скорее всего, эти компоненты не дошли до печени, но очистили желудок от патологической пленки. Как правило, это происходит при первой чистке. Для того чтобы довести дело до конца, следует во время последующих брать меньшее количество сока и масла, постепенно увеличивая дозу.

Залог успеха чистки по Малахову – в спокойствии и уверенности в себе. Присутствие страха способствует появлению зажатости и, как результат, оттягивает оздоровление. Для того чтобы избавиться от этой зажатости автор методики рекомендует выпить 2 таблетки но-шпы и просто успокоиться. При соблюдении всех его рекомендаций, а также отсутствии противопоказаний к процедуре, сама она проходит легко и безболезненно.

Обратите внимание!

Абсолютными противопоказаниями к этой чистке являются тяжелый физический труд и длительное голодание. Для восстановления сил стоит прекратить их на срок от 3 до 5 дней, в противном случае организм просто истощится или же возьмет сок и масло себе во благо. То есть переработает, не доведя дело до конца.

Кроме того, чистка – это своеобразное вторжение в печень, для которого ей нужны дополнительные силы. Не стоит забывать об этом и пренебрегать ее правилами.

Частота процедур

Сложнее всего и физически, и морально, провести первую чистку. Несмотря на появление в каловых массах желчи и белесых нитей, сама она будет считаться малоэффективной, если камни не выйдут. Так случается, когда орган чрезмерно забит и нуждается в проведении нескольких процедур.

Приступать к выполнению последующих нужно ориентируясь исключительно на свое самочувствие, но в идеале первые три чистки стоит делать с перерывом в 3 недели, четвертую – через 30 дней, а пятую – через 60 дней.

Через год желательно еще дважды почистить свою печень, а еще через год – еще раз. Общий рекомендуемый курс – 9 – 12 процедур.

Питание после

Употреблять пищу после чистки печени стоит, как только появится аппетит. Начинать лучше со свежевыжатого сока, салата, каши на воде с морской капустой или небольшим количеством масла. Постепенно, начиная со второго дня, рацион можно обогащать новыми продуктами и блюдами. Важно лишь исключить из него жареное, жирное, копченое, отдавая в первое время предпочтение вегетарианским блюдам.

Также важно убрать продукты с большим содержанием крахмала , например, сдобу, так как они забивают ткани органа. Кроме того, следует помнить, что им плохо переносятся грибы и бобовые.

Нежелательно есть острое, так как оно негативно влияет на печень. В то же время ей помогает кислое и слабосоленое.

Мнения о чистке по Малахову

Стоит отметить, что, несмотря на огромное количество положительных отзывов о проведенных самостоятельно чистках по методике Малахова, традиционная медицина всячески ее критикует, как и другие методы оздоровления и лечения автора. В пользу своих суждений врачи выдвигают отсутствие научного обоснования и ее опасность, между тем многим людям она действительно помогает.

Главное, не выполнять ее без предварительной консультации с врачом, исключения противопоказаний и проведения тщательной подготовки. Важны также хорошее самочувствие и положительный настрой. Лишь тогда можно будет ощутить на себе все преимущества этой методики.