Меню
Бесплатно
Главная  /  Насморк у детей  /  Стоит ли увеличивать губы? Физиогномика рот, губы, зубы

Стоит ли увеличивать губы? Физиогномика рот, губы, зубы

Многие люди мало задумываются над тем, что не только глаза могут многое рассказать о человеке. Форма и размер рта позволяют составить полный психологический портрет: какие эмоции и переживания беспокоят человека, какова его судьба, какому настроению он подвержен чаще всего, щедр ли он и удачлив ли. Расположение рта и форма губ укажут на черты характера и привычки, которые человек приобрел в жизни.

Выпуклые губы

Если губы благодаря своей форме или размеру выступают за линию подбородка, то считается, что их обладатель либо упрям, либо не склонен считаться с мнениями других людей, чересчур самоуверен, но общителен и любит поговорить.

Рот маленького размера

Как правило, такой чертой обладают робкие, неуверенные и слабые личности. И мужчины, и женщины с маленьким ртом склонны к эгоизму, и это напрямую связано с тем, что родители в детстве сильно баловали их. Чрезмерная эмоциональность не позволяет им добиться каких-либо значимых высот в жизни. Мужчинам, например, не хватает качеств, присущих лидерам: смелости, упорства, острого ума, умения общаться с окружающими и так далее. Маленький, красиво очерченный рот у женщин, несмотря на холодность их характера, является привлекательной чертой для мужчин, так как подсознательно вызывает желание защищать и оберегать женщину.

Рот большого размера

Как правило, и мужчины, и женщины с большим ртом живут полной жизнью, то есть не отказывая себе ни в чем и никогда. Они успешны, потому что обладают умом, интеллектом, общительны и амбициозны.

Если рот большой, но губы плотно сжаты, то это указывает на достижение успехов в политике и бизнесе. Если рот большой, но губы расслаблены, то такая черта указывает на несдержанный характер, отличающийся разнузданностью. Люди с большим ртом, но тонкими губами, расчетливы и умеют контролировать свои действия, хотя также имеют неумеренные желания. Если у женщины большой, но гармонично очерченный рот, то она активна по жизни, достигает больших вершин в карьере и общественной деятельности, пользуется популярностью у окружающих, так как обладает дружелюбным характером.

Рот с чрезмерно пухлыми губами

Такие черты присущи очень эмоциональным людям, обладающим сильными волевыми качествами, любящим развлечения, роскошь и комфорт. Завышенное самомнение делает их яростными спорщиками, привыкшими считаться только со своим мнением. Если в чертах нарушена гармония (особенно это негативно влияет на женщин), то внешность человека скорее отталкивает, чем привлекает внимание окружающих. Хотя для мужчин это не является таким уж важным фактором, как для женщин. А учитывая, что губы и сексуальность - взаимосвязанные родные понятия, многие женщины специально добиваются гипертрофированного размера губ, посещая пластических хирургов.

Рот с тонкой верхней губой

Люди с тонкой верхней губой, как правило, флегматики, которым чужды бурные страсти, особенно это касается секса. Женщины, по статистике, несчастливы в браке, так как практически всегда связывают свою жизнь с мужчинами противоположных черт характера - агрессорами. Мужчины, напротив, живут в любви и согласии со своими женами.

Физиогномика лица - рот с пухлой верхней губой

Пухлая верхняя губа - признак страстных натур, причем страстных до крайностей. Как правило, и мужчины, и женщины очень увлекаются противоположным полом, любвеобильны и чувственны. Но если не противостоять своим бурным желаниям, то отсутствие гармонии в сексуальной жизни может отрицательно повлиять на их жизнь. Если верхняя губа особенно толстая, то человек обладает необыкновенной добротой и хорошими манерами воспитания.

Рот с обеими пухлыми губами

Практически у многих людей встречается форма рта, когда губы пухлые, а линия между губами практически прямая. Такой рот указывает на практичность человека, затрагивающую все аспекты жизни: брак и любовь, взаимоотношения с людьми (по принципу «ты - мне, я - тебе»), ведение бизнеса или работу.

Рот с приподнятой верхней губой

Когда у человека верхняя губа приподнята настолько, что приоткрывает верхний ряд зубов, то перед вами природный политик или прирожденный актер. Восточные физиогномы считают, что и мужчины, и женщины с такой чертой обладают самомнением и чрезмерно развитым чувством превосходства над другими людьми, причем во всем - во внешности, в творческих способностях или даже талантах, в физической силе.

Губы интеллектуала

Если углубление в центре верхней губы приближается к очертаниям острого угла, то эта черта указывает на человека, одаренного большими интеллектуальными способностями, обладающего «кипучей» энергичностью, терпеливостью, работоспособностью и усердием. И наоборот: совершенно противоположными качествами обладают люди, у которых в этом месте верхняя губа изогнута кверху.

Рот с опущенными вниз уголками

Рот, у которого уголки опущены книзу, как правило, указывает на большие психологические проблемы его обладателя. Такие люди имеют недружелюбный и нелюдимый характер, а их карьера зависит от того, насколько часто им придется строить отношения с другими людьми. Внешний облик, например, мужчины с таким ртом будет отталкивать, так как ассоциируется с плохим здоровьем. У женщин такая черта указывает на упорство и работоспособность, трудолюбие и усердие.

Рот с маленькой нижней губой

Такая черта характеризует человека как пассивного, инертного, слабого характером, ненадежного и неспособного сделать карьеру.

Рот с пухлой и выступающей вперед нижней губой

Чаще встречается у женщин, указывая на типично женские черты заядлой эгоистки, не способной проявлять свою любовь к лицам противоположного пола. Во избежание проблем в браке таким женщинам можно посоветовать обрести финансовую независимость от мужа.

Физиогномика лица - неровная линия губ

Неровная линия губ - признак вспыльчивости и уверенности только в своей правоте. Люди с такой чертой хотя и любят общаться, чтобы доказать свою точку зрения, совершенно не умеют это делать.

Рот, у которого на нижней губе много морщинок

Такая черта характерна для очень компанейского человека, умеющего быть приятным, добродушным и популярным у людей противоположного пола. Но негативной чертой можно назвать патологическую зависимость от алкоголя и еды.

Глубокая ложбинка над верхней губой

Если пространство - ложбинка между кончиком носа и верхней губой - удлиненное, то человек обладает очень многими положительными качествами. Многие великие актеры, политики и бизнесмены обладали и обладают такой чертой, неважно, насколько привлекательным является или являлся их облик. Такие люди добиваются успеха в жизни благодаря огромной жизненной силе и энергии. Напротив, короткое пространство между носом и верхней губой - признак человека невоспитанного, с низким уровнем интеллекта.

Рот с загнутыми вверх уголками

В отличие от рта с опущенными вниз уголками, данный вариант, создавая впечатление постоянной улыбки, вызывает положительную реакцию на внешний облик человека. Как мужчины, так и женщины с «улыбающимся» ртом - открытые, мягкие, приветливые и очень добрые личности. С такими чертами лица им совершенно неважно, обладают они талантами или нет,- они всегда доброжелательны и просто радуются жизни.

Углубление в центре верхней губы

Если углубление ярко выражено и контур нижней губы повторяется, то обладатель такого рта развит как физически, так и умственно. Напротив, менее выраженное (узкое) углубление - свидетельство слабости и неуверенности в своих силах.

Гармонично пропорциональная форма рта

Такая черта характерна для очень счастливых людей, они воспитанны, внимательны, вежливы. Не хватая звезд с небес, эти люди тем не менее, наслаждаются гармоничными взаимоотношениями со всеми, кто их окружает.

Признаки честолюбия и успешности

Наиболее успешные люди обладают следующими характеристиками внешнего облика: пухлая верхняя губа, удаленная на достаточное расстояние от кончика носа, плотно сжатый и большой рот и нос больших размеров. Они обладают острым умом, честолюбием, интеллектом, хорошими манерами воспитания, имеют вес в обществе и власть над окружающими их людьми.

Выступающие вперед передние зубы

Такие черты характерны для многих представителей китайской национальности, поэтому их выделяют в особую категорию. Для европейцев с их регулярным посещением (еще с детства) дантиста такая черта нехарактерна. Но все же дадим кратчайший анализ человека с таким ртом: в большинстве случаев это успешные, энергичные, целеустремленные, трудолюбивые люди; все перечисленные качества помогают им быстро продвигаться вверх по карьерной лестнице.

Физиогномика лица - рот с двумя большими передними зубами

Размер передних зубов - ключевой фактор в определении черт характера и поведения человека. Если два передние зуба большие, то и мужчины, и женщины - более страстные, яркие, экстравагантные личности, чем обладатели маленьких зубов. Но если два передних верхних зуба чересчур сильно выступают вперед, то женщинам следует подумать об изменении внешности, в противном случае они будут малопривлекательны для мужчин (следует учитывать также то, что дефект зубов накладывает отпечаток на дикцию человека).

Ну если не больше, то хотя бы такими же - сексуальными, чувственными, полными. Мы не хотим прибегать к тем кардинальным способам, которые Кайли считает для себя вполне ОК, но знаем как этого достичь с помощью уловок макияжа.

Без филлеров, инъекций и всякой всячины - сделать вполне реально, поверьте редакции . Как? Внимание, рассказываем!

Акцент на «лук Купидона»

Перед тем, как наносить на губы помаду, нарисуй на «луке Уупидона» X (как это показано на фото), затем, слегка выступая за контур, подведи уголки губ, как бы вытягивая их в стороны (визажисты называют этот трюк «рисовать улыбку») и центральную часть нижней губы. Так твои губы визуально станут полнее, а форма - естественной, но при этом более четкой.

Добавь немного масла мяты перечной


Натуральное масло мяты перечной творит чудеса: твои губы станут больше и сексуальнее, и это - за сущие копейки! Просто смешай пару капель масла со своим бальзамом или блеском для губы, нанеси на губы. Сначала ты почувствуешь покалывание и холодок, благодаря чему в коже губ усилится циркуляция крови, что мгновенно сделает их более полными и чувственными.

Контурируй губы

Контуринг - не только для лица, твои губы также могут извлечь из этой техники макияжа значительную пользу. На центральную часть нижней и верхней губы нанеси светлый консилер, затем растушуй его, поверх нанеси нюдовый блеск с сияющими частицами или бальзам для губ. Консилер добавит сияния по центру губ и визуально сделает их больше. Заверши макияж капелькой хайлайтера на «луке Купидона» и вверх по его линиям к носу.

Всегда добавляй немного блеска

Всегда добавляй в макияж немного блеска - по центру нижней губы - даже, если сегодня на тебе матовая помада. Блестящие микрочастицы отражают свет и создает иллюзию более пышных губ. Не забывай так же подчеркивать и «лук Купидона»: посмотри, как роскошно смотрятся губы девушки на фото!

Выходи за линию губы

Чтобы сделать губы больше, не бойся слегка выходить за их естественную линию - как это показано в мастер-классе на фото. С помощью нюдового лайнера создай контур, затем аккуратно зарисуй им губы. Будь осторожна: не перестарайся, хорошего, все-таки должно быть в меру!

Знаете ли вы, что у нас на теле есть арка купидона (она же дуга купидона, лук купидона)? И знаете ли вы, что, умело подчеркнув ее макияжем (а это загадочное место находится на лице), можно достичь удивительного эффекта? Пришла пора познакомиться с этим приемом!

Арка купидона (или дуга купидона) губы – это линия верхней губы с четким углублением посередине.

Если вы хорошо подчеркнете ее осветлителем, такой прием сделает ваши губки более мягкими и гладкими, а их контур – четким. Моделирование этого места лица выгодно подчеркивает форму губ и придает им блеска. Давайте этим и займемся!

Зачем и как выгодно подчеркивать арку купидона в макияже губ?

Большие, полные и выразительные губы являются важной частью практически любого макияжа.

Для покраски губ лучше всего использовать хорошо пигментированные помады, которые лучше покрывают их цветом, чем это делает блеск для губ. Помады также часто обогащаются дополнительными компонентами, например, ухаживающим маслом. Питательные вещества в таком косметическом средстве увлажняют, создают легкий эффект лифтинга и оптически увеличивают губы – это еще несколько аргументов в пользу его использования.

Что касается цвета, то макияж губ проще всего делать помадами ярко-розового, бежевого или оттенка легкой бронзы. Несколько сложнее в выполнении идеальный мейк-ап при помощи помады, имеющей интенсивный цвет, например фуксии, красный или фиолетовый.

Для того чтобы лучше подчеркнуть форму и увеличить четкость контура, стоит помнить о нанесении осветлителя (или просто более светлой помады) на дугу купидона — так называемое сердечко. Таким образом мы сделаем верхнюю часть губ более выпуклой, и в целом они станут более полными, «насыщенными».

Макияж шаг за шагом: как подчеркнуть купидонову арку губ?

  1. Перед нанесением косметики нужно вбить в губы немного корректора или базы.
  2. Затем контурным карандашом очерчиваем контуры губ — начинаем с обрисовки соблазнительной арки купидона. Нарисованная линия должна выходить на 1-2 мм за естественную линию губ.
  3. Следующим шагом является наложение помады цвета, приближенного к колору контурного карандаша.
  4. На купидонову дугу наносим немного осветлителя или светлой помады.
  5. После нанесения первого слоя помады губ промокаем их гигиенической салфеткой. Таким образом мы сделаем косметическое средство на губах более стабильным и удалим излишки жира, присутствующего в помаде.
  6. Чтобы макияж рта был более насыщенным, наносим второй слой помады. Стойкость и матовое покрытие мы обеспечим, если припорошим губы прозрачной пудрой.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Каждый день мы встречаем множество советов по макияжу от профессиональных визажистов и блогеров-любителей. сайт решил проверить самые популярные из них и рассказать читателям, какие советы стоят вашего внимания.

Подбираем правильный тон

Подбирайте тональный крем в зависимости от оттенка кожи. Он может быть более теплым или холодным. Для правильного выбора необходимо нанести несколько оттенков на границу шеи и лица.

Тщательно растушевываем бронзер

Современная коррекция лица строится мягкими изгибами. Не должно быть никаких четких полос и треугольников. Оттенок скульптора лучше выбирать серо-коричневый с легкой текстурой. Затемнение лучше всего делать чуть выше собственной скулы - такой ход создаст дополнительный эффект лифтинга.

Выбираем форму бровей

Брови задают характер макияжа, поэтому для повседневного правильнее всего будет выбрать мягкую форму с легким изгибом. Цвет выбирается в зависимости от оттенка волос: брюнеткам идут цвета на 1–2 тона светлее своих волос, блондинкам - тон в тон или на 1 тон темнее.

Визуально увеличиваем глаза

Черный карандаш на верхней слизистой создаст более четкий и открытый взгляд, визуально сделает ваши ресницы гуще. И наоборот, использование его на нижней слизистой без активной растушевки теней создаст более миндалевидную форму глаза и сделает его визуально меньше.

Подбираем идеальную форму стрелок

Стрелки идут всем! Главное - найти свою форму и правильное направление. Не поднимайте хвостик стрелки слишком высоко, так вы ломаете форму глаза. Продолжение нижнего века - одно из правильных направлений вашей стрелки. Рисуйте хвостик при открытом глазе, так вы видите все складочки века и не нарисуете их не в том месте.

Используем несколько оттенков теней

В макияже глаз используйте не 2 оттенка, а несколько. Для мягкой растушевки необходим такой инструмент, как пушистая кисть средних размеров, и оттенок теней, который будет создавать лишь тени.

Красим ресницы одним слоем туши

Огромное количество туши на ресницах добавляет возраст и придает образу легкомысленность. Хорошо разделенные, пушистые ресницы смотрятся мягче в повседневном макияже.

РОТ Из всех элементов лица рот обеспечивает наиболее непосредственный и непрерывный контакт с окружающим миром. В младенчестве мы инстинктивно тянем в рот все предметы, чтобы убедиться в их реальности. Каждый кусок съедаемой пищи и каждое произносимое нами слово проходит через эти ворота, называемые ртом. Этот потрясающий орган не только указывает на наш стиль самовыражения, но также на степень чувственности и на то, как мы интерпретируем то, что говорят другие. Форма и размер рта дают возможность определить силу внутренней энергии человека.

Губы Губы участвуют в произнесении слов и раздают поцелуи. Верхняя губа олицетворяет женскую энергию. (Неудивительно, что мужчины часто закрывают её усами, чтобы подчеркнуть мужское начало.) Верхняя губа также указывает на аспекты нашего внутреннего мира, связанные с нашими чувствами. Нижняя губа олицетворяет мужскую энергию, говорит о наших отношениях с внешним миром.


Полные губы (обе губы широкие и пухлые)

Эмоциональная экспрессивность
Развитое чувство юмора

Вы эмоционально экспрессивны, чувственны и, возможно, имеете вызывающую внешность. У вас хорошее чувство юмора, и вы радуетесь каждой возможности самовыражения.

Выпуклые полные губы - жизненный успех.

Толстые губы встречаются у людей расточительных и склонных к вину. Иногда это признак обидчивости.

Широкие губы - недисциплинированность, флегматизм, демонстративность, лень.

Большие губы и при этом нижняя отвисшая губа означает ветренников, глупцов, злых людей.

Полная нижняя губа (нижняя губа заметно толще верхней)

Умеете убеждать
Сосредоточены на практической деятельности

У вас есть дар убеждения, когда вы хотите внушить окружающим свою точку зрения, особенно в том, что касается внешнего мира фактов и цифр. Если нижняя губа вдвое толще верхней, ваш природный дар убеждения позволяет вам очаровывать слушателей и заставлять их верить в то, что вы говорите. Но в целом вы предпочитаете меньше говорить и больше делать. Вам следует научиться прислушиваться к собственным чувствам и выражать их словами. Если верхняя губа особенно тонкая, вы настолько привержены делам, что можете даже подменять делами свои чувства.

Полная верхняя губа (верхняя губа заметно толще нижней)

Прямодушие
Вербальное выражение чувств
Восприимчивость

Вас интересуют не слова, а истинный характер говорящего. Вы прямодушны и без колебаний режете правду-матку, когда ваше острое чутьё улавливает обман. Вы стараетесь проникнуть в истинные мотивы слов и поступков окружающих. Вам нравится выражать свои чувства вербально, но вы должны научиться большей мягкости в обращении с людьми, которых ваши проницательность и откровенность могут ранить. Ваша проблема может быть в том, что другие не доверяют вашим отзывам о них, если вы не подкрепляете их объективными фактами.

Верхняя губа, слегка выступающая над нижней, указывает на ум, осторожность и прямоту характера, если она выступает явно - нерешительность. Выступающая вперед нижняя губа принадлежит людям эгоистичным, их легко обидеть. Выступание верхней губы - деловитость, правдивость, доверчивость

Выемка верхней губы демонстрирует желание надежного убежища. Глубина выемки свидетельствует о природной склонности к строительству в целях собственной безопасности, а ширина - об умении расслабляться.
Верхняя губа выступает над нижней - выдает нерешительность, если наоборот, то знак эгоистичности.

Тонкие губы (в крайних случаях губ вообще не видно, только тонкая линия рта)

Холодность и сдержанность
Не доверяете лести

В детстве от вас наверняка слишком много требовали, и потом вас много ругали и мало хвалили. Вы не выражаете открыто свои чувства и взгляды и очень осторожны в выражении мнений, которые могут вызвать критику.

Вы холодны и расчётливы, замкнуты и осторожны, не склонны доверять людям. Особенно вы не доверяете лести и вербальным проявлениям чувств. Вам следует раскрепоститься и научиться более открыто выражать свои чувства и эмоции.

Если у вас тонкие губы и широкий рот, вы, возможно, трудно сходитесь с людьми, но, сойдясь, проявляете себя как очень общительный и остроумный человек.

Тонкие губы указывают на щепетильность характера, острый ум и красноречие. Слишком тонкие - предостерегают. Такой человек жесток и способен на подлость. "Вдавленный" рот с тонкими губами указывает на лицемерие и зависть.

Тонкие - щепетильность владельца.

Маленькие губы означают, что человек предусмотрителен, благоразумен, умен.

"Лук Купидона" (верхняя губа имеет форму лука)
Добиваетесь своего
Вы чётко представляете, что вам нужно, а потом легко реализуете свои мечтания. Вам каким-то образом всегда удаётся добиться своего.
Если вдуматься, то эту способность добиваться реализации собственных идей понять нетрудно. Чтобы ваши идеи осуществились, вам прежде всего нужно, чтобы окружающие услышали вас. Этот маленький уголок на верхней губе действует на подсознание слушателей как неоновая вывеска, притягивая всё их внимание. Женщины могут усиливать этот природный дар правильно наложенной помадой. Это также привлекает больше внимания к верхней губе как выразительнице женской энергии.

Горизонтальные губы - знак эмоциональной уравновешенности.

Улыбка Искренняя улыбка - это то, что идёт от сердца. Ваша улыбка говорит о вашем истинном характере и чертах личности больше, чем любой другой жест. Уголки рта в улыбке должны подниматься вверх. Если уголки опускаются вниз, это не улыбка, а маска, холодная и неискренняя.


Естественная улыбка (широкая, губы расслаблены, обнажены зубы, но не дёсны)
Гармония чувств
Вы находитесь в гармонии со своими чувствами, не выставляя их напоказ и не скрывая. Вы также вполне довольны своей сексуальностью.

Обнажённые дёсны

Чрезмерно щедры
Не верите, что можете быть любимы сами по себе

Если в широкой улыбке обнажаются дёсны, значит, вы верите, что желанны окружающим только тем, что можете дать им или сделать для них. Вы, вероятно, очень стараетесь угодить другим, не веря, что вас могут любить просто так. Вы пытаетесь завоевать любовь проявлениями щедрости и самоотдачи. Вы, вероятно, дарите подарки всем знакомым вне зависимости от того, получите ли что-нибудь в ответ.

Натянутые губы (верхняя губа натягивается над зубами)

Фальшивая искренность
Что-то скрываете

Такая "чрезмерная искренняя" улыбка служит маской, скрывающей истинные чувства её обладателя, пытаясь передать искренность и заботу, которых нет и в помине. За ней может прятаться обман. Остерегайтесь покупать подержанную машину у продавца, который вам так улыбается!

Сомкнутые губы (в виде "поцелуя")
Желание сохранить дистанцию
Вы сообщаете, что хотели бы сохранить дистанцию. Ваша улыбка, фактически говорит: "Я любезен с вами, но не торопите меня. Чтобы сойтись со мной ближе, нужно время, но от попыток не отказывайтесь".

Кривая улыбка (один уголок рта выше другого)
Улыбка напоказ
Вы улыбаетесь напоказ, стараясь произвести хорошее впечатление, но не проявляя своих истинных чувств. Возможно, вы улыбаетесь просто потому, что вас снимают.

ЗУБЫ Если вам снится, что вы потеряли зубы, это может означать упадок сил или страх за вашу способность к выживанию. В физиогномике зубы олицетворяют процесс принятия решений и говорят о силе нашего характера и решимости.


Ровные зубы (зубы одинакового размера)

Логический подход
Уверенность в себе

Вы логичны и быстро усваиваете уроки. Вы принимаете решения спокойно и уверенно.

Щель между передними зубами

Готовы идти на риск
Мгновенно принимаете решения, опираясь на интуицию

Вы готовы идти на риск, даже когда не уверены в исходе. Более того, когда у вас есть выбор между безопасным и рискованным вариантами развития событий, вы обычно выбираете второй. Чем шире щель между передними зубами, тем сильнее выражены эта черта в вашем характере. Ваши друзья считают вас отчаянной головой, потому что вы принимаете решения в одно мгновение, полностью доверяетесь своей интуиции и не прячетесь от опасностей.
Расщелина между верхневнутренними резцами - конфликтность, стремление к интересной работе, интерес к образованию, тревожность.

Крупные передние зубы (намного больше остальных)
Упрямство
Если вы на что-то настроились, то уже не откажетесь. Вы бываете упрямым как осёл, и кто-то должен убедительно доказать, что вы ошибаетесь, прежде чем вы измените свою точку зрения. Позитивная сторона этого в том, что вы способны твёрдо придерживаться своего мнения перед лицом любого противодействия.
Большие верхние резцы - искренность, стремление к материальной обеспеченности.

Кривые зубы (особенно нижние)

Видите обе стороны проблемы
Предъявляете к себе невероятно высокие требования

Вы видите обе стороны любого вопроса. Хотя спорщик вы и отменный, вы не любите ошибаться, поэтому лишний раз перепроверяете факты, прежде чем приступить к действиям. Вам следует не ставить перед собой недостижимые цели, взвешивая каждое решение.

Выступающие вперёд зубы (передние)
Пришлось преодолевать детскую застенчивость
Прежде чем вы научились нормально общаться и ладить с людьми, вам пришлось приложить много сил к тому, чтобы перебороть себя, преодолев свою детскую застенчивость.
http://shedevrs.ru/fiziognomika/398-rot.html